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모유 수유 중 어떤 형태의 피임법을 사용하는 것이 안전합니까?

소파에서 아기에게 모유 수유를 하는 어머니

모유 수유 중 임신을 예방할 수 있는 방법을 찾아본 적이 있습니까? 모유 수유 중 일부 유형의 피임법이 아기에게 안전하지 않을 수 있다고 우려하십니까?

클럽에 가입하십시오. 많은 여성들이 아기가 태어난 후 피임법을 사용하는 것과 관련하여 정확히 무엇이 안전하거나 권장되는지 확신하지 못합니다.

피임법, 모유 수유 및 미래 계획에 대해 교육을 통해 자신에게 맞는 완벽한 선택을 찾을 수 있습니다.

목차

모유 수유는 신뢰할 수 있는 피임법입니까?

모유 수유는 신뢰할 수 있는 피임 방법이 될 수 있지만 임신에 대한 자연적인 방어가 되도록 하는 특별한 방법이 있습니다. LAM이라고도 하는 수유성 무월경은 모유 수유를 다음과 같이 사용하는 데 사용되는 용어입니다.자연적인 형태의 피임법.

완전 모유 수유 — 분유 보조제 없이,출발 고체, 또는 펌핑 — 몸에 새로운 아기에게 집중해야 하며 그 외에는 아무 것도 할 필요가 없다고 알려줍니다. 이렇게 하면 배란이 방지되어 이 기간 동안 또 다른 임신이 일어날 가능성이 매우 낮아집니다.

LAM이 임신을 예방하려면 세 가지 조건이 충족되어야 합니다. (하나) :

  1. 생리 기간이 돌아오지 않았습니다.
  2. 귀하는 보충제 없이 모유 수유 중이며 아기가 자주 수유 중입니다.
  3. 아기가 6개월 미만입니다.

이 세 가지 조건 모두에 대해 '예'라고 말할 수 있다면 LAM은 다른 형태의 피임법만큼 효과적입니다. 대답 중 하나라도 '아니오'로 바뀌면 백업 형태의 피임법을 사용해야 합니다.

모유 수유를 피임법으로 사용하기

수유를 자주 하고 아기가 유방에 안기는 시간이 4-6시간을 넘지 않는 한 임신 가능성이 줄어듭니다. 그러나 이 자연 불임 단계를 최대화하기 위해 할 수 있는 일이 항상 더 있습니다.

모유 수유를 피임 수단으로 사용하는 것에 대한 신뢰성을 보장하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 젖꼭지를 피하십시오 :아기가 젖을 빨 때 편안함을 느끼기 위해 엄마에게 의지하도록 격려함으로써 아기의 필요를 더 잘 수용하게 하고 호르몬을 배란을 억제할 수 있는 수준으로 유지하게 됩니다.
  • 밤에 모유 수유 :이것은 이 방법의 효율성을 유지하는 데 매우 중요합니다. 기억해야 할 편리한 경험 법칙은 간호에 더 많은 시간을 할애할수록 더 많은 보호를 받게 된다는 것입니다.

피임으로서 모유 수유의 단점

엄마와 전문가들은 동의합니다.모유 수유놀랍다! 아기에게 필요한 모든 영양소로 아기의 삶을 시작하고 출산 과정에서 몸을 더 빨리 회복할 수 있도록 돕고 이제 아시다시피 임신을 예방할 수도 있습니다.

비용이 들지 않는 옵션이고 이미 하고 있는 일이기 때문에 명백하고 쉬운 선택처럼 보일 수 있습니다. 모유 수유가 하는 모든 위대한 일들과 함께, 그것이 어떤 단점도 낳을 수 있다고 상상하기 어렵습니다.

그러나 피임 옵션으로 모유 수유를 선택하는 경우 얼마나 정확해야 하는지를 염두에 두는 것이 중요합니다. 그 효과를 보장하는 가장 좋은 방법은 근면과 일관성입니다. 단기간에 너무 많은 수유를 하지 않으면 임신 위험이 증가할 수 있습니다.

모유 수유를 위해 열심히 일하고 이 여정을 통해 어려움을 겪고 있는 지친 엄마들은 이 방법을 효과적일 만큼 자주 수유하지 못할 수 있습니다.

많은 여성들이 시작을 선택합니다.펌핑의학적 이유든 개인적인 선택이든 상관없이 분유를 보충하십시오. 이는 모유 수유를 피임으로서 효과가 없게 만듭니다.

우리가 언급했듯이 — 4~6시간마다 모유 수유를 하지 않으면 신뢰도를 잃게 됩니다. 그리고 다시 성생활을 하고 규칙적인 생리를 재개하면 다른 형태의 피임법으로 전환해야 합니다. (둘) .

또한, 임신을 예방하기 위한 수유는 약 6개월 동안만 유효합니다. 아기가 많이 먹지 않고 첫 번째 고형식으로 넘어가면 다른 피임법을 알아볼 때입니다.

모유 수유는 자연스럽게 에스트로겐 수치를 억제합니다. 이는 성욕 감소와 질 건조로 이어져 원하는 만큼 편안하지 않은 섹스를 할 수 있습니다. 수성 윤활제가 도움이 될 수 있습니다. 성욕을 높이는 한 시간이 걸릴 수 있습니다.

당신이 겪고 있는 변화에 대해 파트너와 친밀하고 열린 마음을 가질 수 있는 다른 방법을 찾으십시오. 항상 아기를 붙들고 있으면서 '감동'을 느끼는 것일 수도 있습니다. 또는 아기의 연중무휴 요구로 인해 친밀감을 느끼기에는 너무 피곤할 수 있습니다. 이러한 변경 사항은 정상적이고 일시적입니다.

모유 수유 중에 임신을 할 수 있습니까?

절대적으로 - 당신의비옥모유 수유를 많이 해도 돌아올 수 있습니다. 아기를 낳는 호르몬을 시작하기 위해 모유 수유 루틴을 갑자기 바꾸는 것만으로 충분합니다.

월경이 일상 생활로 돌아오자마자 가임력이 있고 임신할 수 있다고 가정하는 것이 안전합니다.

모유 수유를 하는 엄마가 자주 하는 또 다른 우려는 모유 수유가 임신 검사에 영향을 미치는지 여부입니다. 다시 한 번, 걱정할 필요가 없습니다. 임신 테스트기는 임신의 경우에만 분비되는 호르몬을 선택합니다.

그들은 마지막 임신의 오래된 호르몬과 새로운 삶이 시작될 때 분비되는 호르몬의 차이를 감지할 수 있습니다.

당신이임신을 시도유아에게 모유 수유를 하고 여전히 어려움을 겪고 있는 동안에는 더 많은 고형식을 도입하고 아기가 유방에서 보내는 시간을 줄여야 할 때일 수 있습니다. 이렇게 하면 몸이 정상으로 돌아가서 난자를 수용하고 수정이 가능하도록 돕습니다.

모유 수유 중 피임은 안전한가요?

짧은 대답은? 네! 다음을 포함한 많은 피임 방법임플란트, 모유 수유 중인 산모에게 안전하며 귀하나 아기에게 해를 끼치지 않습니다. 각 피임 방법의 장점에 대해 알아보면 어떤 방법을 선택할지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아기를 키우는 데 따르는 분주함과 함께, 당신은 아직 임신 예방에 대해 생각하지 못했을 수도 있습니다. 당신은 중간에신생아 단계, 출생에서 회복하고 새로운 일상을 파악하려고 합니다.

당신이 마지막으로 한 것시작했다걱정하는 것은 모든 일을 하는 것입니다다시! 그리고 섹스는 당신의 마음에서 가장 멀리 떨어져 있는 것일 수 있습니다.

그렇더라도 임신 후의 피임은 매우 중요합니다. 우리는 마침내 아기를 품에 안았다고 해서 비옥해지는 것을 멈추지 않습니다. 임신 예방에 중요한 초점을 맞추는 것.

피임약 및 우유 공급

호르몬을 함유한 피임약은 효과와 단순성으로 인해 인기 있는 선택입니다. 시작하기 쉽고 중단하기 쉬우며 임신을 피하기 위한 스트레스가 적고 비용이 적게 드는 방법에 적합합니다.

그러나 이러한 알약의 에스트로겐은 아기를 위한 우유 생산을 어렵게 만들 수 있습니다. 많은 피임약에는 에스트로겐과 프로게스틴이 모두 포함되어 있으므로 모유 수유를 계획하는 경우 의사에게 프로게스틴만 포함된 약에 대해 문의하십시오. (삼) .

모유 공급이 아기의 필요에 완벽하게 맞춰지는 데 약 6주가 소요되며 일부 의사는 그 시기에 에스트로겐이 포함된 피임법을 편안하게 처방할 수 있습니다.

산후 6주 이내에 피임법을 시작하려면 의사와 대안을 상의하십시오.

프로게스틴은 어떻게 작용합니까?

프로게스틴은 질 내 점액의 양과 두께를 증가시켜 정자가 통과할 수 없도록 합니다. 정자가 난자에 도달하지 못한다는 것은 아기가 없다는 것을 의미합니다! 또한 배란 중에 몸이 난자를 방출하지 않도록 도와줍니다.

프로게스틴 피임약의 경우 생리가 규칙적이며 신체의 신체적 변화로 인해 임신을 할 수 없습니다.

산후 피임법 사용하기

의사는 여성이 출산 후 최소 6주 후에 성관계를 가질 것을 강력히 권장하기 때문에 출산 후 약 한 달까지는 피임약을 시작할 필요가 없습니다. 이것은 당신의 몸이 회복하고 또 다른 호르몬 변화가 도입될 준비를 할 시간을 줍니다.

모유 수유는 첫 수유 때부터 즉시 피임의 역할을 시작하므로 이것이 현재 진행 중인 경로라면 정상적인 성생활을 재개한 후 다른 일을 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

다른 피임법을 시작하기로 결정했다면 다시 성생활을 할 것이라고 생각하기 직전에 사용을 시작하는 것이 좋습니다.

피임약은 임신을 예방하는 데 약 7일이 걸리므로 간호를 유일한 방법으로 신뢰하지 않는다면 파트너와 미리 계획하십시오. 임플란트와 같은 다른 옵션은 종종 6주 산후 검진에서 제안됩니다.

이 시기에 의사와 상의하여 무엇이 최선인지 동의하십시오.

안전 제일

모유 수유가 유일한 피임법인지 확신이 서지 않는다면 모유 수유 중에 사용하기에 완전히 안전한 콘돔과 같은 예비 예방 조치를 항상 사용할 수 있습니다.

모유 수유 중 피임 옵션

피임 방법을 찾는 데에는 많은 옵션이 있습니다. 모든 옵션에는 장점과 단점이 있습니다. 다음은 모유 수유 중인 엄마를 위한 최선의 선택입니다.

하나.주드

많은 여성들이 가장 효과적인 피임법으로 생각하는 많은 여성들이 IUD라고도 하는 자궁 내 장치를 선택합니다. 한 유형에는 호르몬이 전혀 포함되어 있지 않으며 대신 정자가 자궁에 도달하는 능력을 방해하는 구리로 만들어집니다.

또 다른 유형의 IUD는 프로게스틴 수치가 너무 낮아 특히 6주 후에 배치하는 경우 모유 공급에 영향을 미치지 않을 정도로 낮아집니다. 그러나 알약과 마찬가지로 우유 공급이 감소할 수 있는 약간의 위험이 있습니다. 두 IUD 모두 모유 수유 중인 여성에게 안전하며 99% 이상 효과적입니다. (4) .

다른 IUD는 특정 기간 동안 지속됩니다. 프로게스틴 계열을 사용하는 경우 최대 3-5년, 구리 IUD로 최대 10년 동안 보호됩니다. 또한 해당 시간이 다 떨어지기 전에 가족을 확장하려는 경우 제거할 수 있습니다.

둘.넥스플라논 임플란트

이것은 장치가 신체에 삽입되는 또 다른 옵션이지만 이 피임 임플란트는 IUD보다 훨씬 덜 침습적입니다. 성냥개비만한 작은 막대가 팔뚝에 있습니다. 프로게스틴을 체내로 방출하여 임신을 예방합니다.

다시 말하지만, 이 옵션은 프로게스틴만 사용하기 때문에 대부분의 여성은 모유 공급에 어떤 영향도 미치지 않습니다(이론적 위험은 여전히 ​​존재하지만). Nexplanon 임플란트가 나타내는 유일한 위험은 신체에 이물질이 삽입되기 때문에 약간의 감염 가능성입니다.

피임 임플란트의 성공률은 IUD와 동일하며, 이 둘은 사용이 간편하기 때문에 더 높은 결과를 보입니다. 장치가 당신을 위해 일하기 때문에 당신은 당신의 알약을 복용하는 것과 같은 특별한 일을 기억할 필요가 없습니다. 그러나 모유 공급이 영향을 받는 경우 IUD보다 제거하기가 더 어렵고 피임약을 중단하는 것만큼 쉽지 않습니다.

삼.프로게스틴 피임약

모유 수유 중인 엄마가 에스트로겐을 피하는 것이 중요하기 때문에 과학자들은 '미니 알약'으로 알려진 혁신적인 옵션을 개발했습니다. 이것은 프로게스틴만 함유한 피임법의 한 형태이며 주류 복합 알약과 마찬가지로 작용합니다.

경구 피임약을 복용하는 것은 특히 산만한 산모에게 약간의 위험이 따릅니다. 매번 정확하고 일관되게 복용하는 경우에만 효과가 있습니다. 복용을 놓쳤거나 지연될 때마다 임신 위험이 더 커지므로 99%의 성공률은 오직 체계적인 습관에 근거합니다.

이 방법은 사용을 시작하고 중지하는 것이 가장 쉽기 때문에 널리 사용됩니다. 또한 아무것도 삽입되지 않았기 때문에 감염의 위험이 없습니다. 피임법은 생리 주기를 조절하는 데도 사용되므로 생리 기간 동안 생리통이 덜하고 더 일관된 흐름을 경험할 수 있습니다.

프로게스틴 전용 알약이 모유 공급에 미치는 영향에 대한 연구는 모순되지만, 일단 '미니 알약'을 시작하면 모유 공급이 영향을 받는다는 것을 알게 되면 항상 중단하고 백업 형태의 피임법을 사용할 수 있습니다.
Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷

편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC

알약과 우유 공급 후 아침

피임약과 마찬가지로 사후 피임약도 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 프로게스틴을 포함하고 다른 하나는 유명 브랜드 경구 피임약에서 찾을 수 있는 두 호르몬이 모두 포함된 복합 알약입니다.

프로게스틴만 복용하는 알약을 복용하면 몸에서 아기를 위해 우유를 생산하는 방식에 차이를 느끼지 못할 것입니다.

유일한 선택이 사후 피임약 조합인 경우 우유 생산량에 변화를 주지 않고 벗어날 수 있습니다. 운이 좋지 않은 여성의 경우 공급에 대한 부정적인 영향은 길어야 하루나 이틀 지속됩니다. (5) .

필기 해

임신 예방의 주요 수단으로 사후 피임약에 의존해서는 안 됩니다. 그들은 피임만큼 효과적이지 않으며 종종 매우 비쌉니다. 응급 상황에 대비하여 이 약 중 하나만 복용하는 것이 좋습니다.

언제 다시 임신할 수 있습니까?

아들이 태어나고 처음에는 출산, 신생아, 모유 수유의 피로를 다시 겪고 싶지 않다고 생각했습니다! 놀랍게도 얼마 지나지 않아 임신에 대한 추억을 곱씹기 시작했습니다. 나는 내가 상상했던 것보다 더 빨리 모든 것을 다시 할 준비가 되어 있었다.

대부분의 산부인과 의사와 조산사는 성교를 재개하기 전에 6주를 기다릴 것을 권장합니다. 이것은 당신의 몸이 치유될 시간을 줍니다. 그럼에도 불구하고 섹스에 관심이 없을 수도 있습니다. 반면에 어떤 여성들은 출산 후 기분이 좋아져서 더 빨리 관계를 재개하기를 원합니다.
Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷

편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC

당신은 다시 뛰어들기에 너무 열심해서는 안됩니다출산복, 그렇지만. 전문가들은 임신 사이에 18개월을 권장합니다. 임신 사이의 시간이 짧을수록 조산 및 기타 문제의 가능성이 높아집니다.

기본적으로, 당신은 당신의 몸이 정상으로 돌아갈 충분한 시간을 주지 않았습니다. 너무 가까운 임신은 신체에 더 많은 잠재적 위험과 스트레스를 줄 것입니다.

그렇기 때문에 신뢰할 수 있고 안전한 피임 방법을 찾는 것이 귀하와 미래의 자녀 모두에게 매우 중요합니다.

어떤 방법이 가장 효과적이었습니까?

가장 안전하고 효과적인 피임 방법을 선택하는 것은 중요한 산후 단계입니다. 성행위가 재개되는 즉시 모든 엄마가 할 수 있는 선택입니다.

프로게스틴 전용 알약 및 호르몬 이식과 같은 옵션을 통해 선택할 수 있는 옵션이 많이 있습니다. 질문이나 우려 사항이 있는 경우 의사와 상의하는 것이 중요합니다.