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신생아는 얼마나 먹어야 하나요?

엄마 모유 수유 신생아

신생아가 수유하는 동안 거의 아무것도 섭취하지 않는 것처럼 보입니까? 아기가 충분히 먹고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

많은 부모들이 아기의 수유 신호를 읽는 법을 배우는 데 어려움을 겪습니다. 그 작은 아기가 말을 할 수 있고 충분할 때 또는 더 필요할 때 알려줄 수만 있다면.

신생아의 식욕에 대해 더 잘 이해할 수 있다면 그 어린 아기를 더 잘 이해할 수 있을 것입니다.

목차

신생아는 얼마나 자주 먹나요?

신생아는 약 2~3시간마다 먹고 싶어할 것입니다. 그들은 미니 식사의 대가입니다. 그래서 그들은 자주 먹지만 한 번에 많이 먹지는 않을 것입니다.

필기 해

모유 수유 중인 엄마는 신생아에게 2~3시간마다 또는 필요할 때마다 먹이를 주려고 노력해야 합니다.그녀의 우유 공급을 유지. 이것은 하루에 약 8-12번의 수유로 해석됩니다.

만약 당신의아기가 분유를 먹다, 아기의 체중에 2.5를 곱하여 하루에 몇 온스를 섭취해야 하는지 알 수 있습니다. 7파운드 아기는 24시간 동안 약 17.5온스의 분유가 필요합니다. 대부분의 모유 수유 아기는 하루에 약 20-30온스를 먹습니다.

신생아가 수유하지 않고 4~5시간을 넘기지 않는 것이 중요합니다.

신생아는 왜 자주 먹나요?

신생아는 위가 작고 소량의 우유만 담을 수 있기 때문에 자주 먹습니다. 전문가들은 생후 10일이 되면 아기의 배는 골프공만한 크기라고 말한다. 그리고 그 골프공은 약 2온스 정도를 담을 것입니다.

모유를 먹는 아기는 모유가 위에서 더 빨리 분해되기 때문에 분유를 먹는 아기보다 더 자주 먹는 경향이 있습니다. 연구자들이 발견한 신생아의 위 용량은 약 20ml(0.6oz)이며 아기가 이 양을 소화하는 데 약 1시간이 걸립니다. 이것은 아기의 1시간 수면 주기에 딱 맞습니다. (하나)

분유는 분해되는 데 시간이 오래 걸리므로 아기가 자주 먹고 싶어하지 않습니다. (둘) .

내 아기가 배고픈가요?

아기가 배고프면 아기에게 알려 주려고 할 것입니다.울음 소리배고픔의 늦은 신호입니다. 따라서 아기가 먹을 시간이라는 신호를 보내는 데 도움이 될 수 있는 다른 신호를 보여주는 것은 좋은 일입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 머리를 좌우로 움직입니다.
  • 끊임없이 입을 벌리고 있습니다.
  • 손에 빠는.
  • 빠는 것을 나타내기 위해 입술을 오므린다.
  • 혀를 내밀고 있습니다.
  • 가슴에 대고 콧노래를 흥얼거립니다.
  • 울음 소리.

아기가 여러 가지 이유로 위 항목 중 일부를 할 수 있지만 항상 배고픔이 원인인지 확인하기 위해 수유를 제공해야 합니다. (삼) .

내 아기가 가득 찼습니까?

아기가 수유를 마칠 준비가 되면 충분하다는 신호를 보여줄 것입니다.

과잉 공급은 불필요한뱉어내다.

  • 속도를 줄입니다.
  • 젖병 젖꼭지를 뱉어냅니다.
  • 가슴에서 풀림.
  • 입을 닫습니다.
  • 젖병이나 젖병에서 멀어지는 것.

아기가 이러한 일을 한 번 하면 사고일 수 있습니다.트림. 한 번 더 먹이를 계속 시도하십시오. 징후 중 하나라도 지속되면 수유를 종료하십시오.

모유 수유 중인 아기는 종종 가슴에서 잠이 들 것입니다. 젖을 풀어야 하는지 알기 어려울 수 있습니다. 사실, 유방에서 빼려고 할 때마다 다시 빨기 시작합니다. 아기가 빨기 시작한 후 다시 적극적으로 삼키기 시작하면 여전히 배고픈 것일 수 있습니다. 그렇지 않으면, 그를 가슴에서 빼는 것이 나쁘다고 생각하지 마십시오.

내 아기가 충분히 먹고 있습니까?

특히 모유 수유 중인 경우 아기가 충분히 먹고 있는지 알기가 어려울 수 있습니다.

일반적으로 출생 후 며칠 만에 소아과 의사와 약속을 잡습니다. 이 시간 동안 의사는 귀하의아기의 체중, 그리고 아기가 체중을 늘리는 한 아기가 먹는 양은 적당해야 합니다.

아기가 처음 며칠 동안 체중이 약간 빠지는 것은 정상이지만 의사는 아기가 하루에 약 0.5온스에서 1온스 정도 증가할 것으로 예상할 것입니다. 아기는 10~14일이 지나면 출생 체중으로 회복되어야 합니다.
Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷Michelle Roth, BA, IBCLC의 헤드샷

편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC

수유에 관해 궁금한 사항이 있으시면 이에 대한 답변을 들을 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.

일반적으로 모유 수유 중인 아기가 실제로 충분한 양을 먹고 있는지 판단하는 데 도움이 되는 다른 징후는 다음과 같습니다.

  • 하루에 6~8개의 젖은 기저귀를 갖습니다.
  • 하루 최소 3번의 배변은 미국 쿼터 크기 이상입니다.
  • 깨어있을 때 각성 증가.
  • 살 찌다.

아기가 불만족스러워 보이거나수유 후 까다롭게, 충분하지 않을 수 있습니다.

을위한모유 수유 엄마, 시각적 확인은 그림에서 벗어나서 아기가 얼마나 많은 양을 먹고 있는지 알기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 유방은 수유 전에 더 부드러우며 수유 후에는 부드러워야 하며, 수유하는 동안 아기가 삼키는 것을 보거나 들을 수 있어야 하며, 수유 후에는 편안하고 만족스러워야 합니다.

우려되는 경우, 위원회 인증과 같은 숙련된 모유 수유 전문가의 도움을수유 컨설턴트(IBCLC).

또 다른 옵션은젖을 짜다그런 다음 아기에게. 이것은 일반적으로 아기와 떨어져 있을 예정이거나 체중 증가가 매우 우려되는 경우에만 권장됩니다. 아기가 충분히 먹고 있고 모유 공급이 증가하고 있는지 확인하기 위해 수유 상담가와 긴밀히 협력하십시오.

클러스터 피드 란 무엇입니까?

먹이를 줄 수 있다고 생각하는 순간 커브를 던질 수 있습니다. 때때로 아기는 수유 사이에 더 긴 시간을 두고 연속적으로 여러 번 먹는 경향이 있습니다.클러스터 먹이. 이것은 일반적으로 저녁에 발생하며 비정상적이지 않습니다.

아기가 이것을 하면 보통 더 긴 수면 시간이 뒤따릅니다. 아기가 하루 중 적절한 시간 동안 문자 그대로 매시간 수유를 원하는 것 같다면, 이는 아기가 긴 수면을 위해 연료를 공급하고 있기 때문일 수 있습니다.

집단 수유는 일반적으로 모유 수유 중인 아기에게만 발생합니다. 먹이를 클러스터링하면 몇 분 동안 먹이를 주고 소란을 피우다가 다시 먹이를 줄 것입니다. 이러한 행동은 몇 시간 동안 계속되어 엄마를 미치게 만들 수 있습니다.

아기가 이런 식으로 행동하면 음식을 잘못 먹었거나 아기가 젖을 충분히 섭취하지 못한다고 즉시 걱정하지 마십시오. 클러스터 먹이는 매우 잘 비난 될 수 있습니다 (4) .

수유를 위해 아기를 깨워야 하나요?

신생아의 생후 처음 몇 주 동안 아기가 수유 중 바로 잠을 설 가능성이 있습니다.

배가 너무 작고 상대적으로 빨리 비울 수 있기 때문에 아기가 필요한 모든 수유를 받는 것이 필수적입니다.

모유 수유 중이고 아기가 3시간 이상 자는 경우 모유 공급을 유지하기 위해 아기를 깨우는 것이 중요합니다. 분유를 먹인 아기는 약 4시간 동안 잠을 잘 수 있지만 그 다음에는 수유를 위해 깨어나야 합니다. (5) .

생후 첫 몇 주 동안은 아기를 깨워야 하지만 결국에는 아기를 수유하지 않고 더 오랜 기간 동안 방치하는 것이 좋습니다.

불가능해 보일 수 있지만 아기는 결국 밤에 음식 없이 잠을 자는 전환을 하게 됩니다. 그동안 신생아는 얻을 수 있는 모든 영양소가 필요합니다!

일부에서는 아기가 출생 체중에 도달하면(많은 신생아가 출생 후 초기에 체중 감소 후) 수유를 통해 잠을 자면 더 이상 아기를 깨울 필요가 없다고 조언합니다. 아기가 수유를 통해 지속적으로 잠을 자면 아기를 깨우는 것에 대해 의사의 의견을 물어봐야 합니다.

아기마다 다르므로 안전한 편에서 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.

연령별 식사

아기는 생후 첫 해에 많은 변화를 겪을 것이며, 그 중 많은 부분이 수유 패턴과 관련이 있습니다. 첫 해에 아기는 유동식에서 고형분으로 움직이는 식단으로 전환합니다.

월별 전환을 숙지하는 것이 좋습니다.

첫 달에 출생

첫 달은 엄마와 아기 모두가 이 새로운 삶에 적응하려고 노력하기 때문에 어렵습니다. 당신의 신생아는 항상 있는 것처럼 보이는 먹이를 먹게 될 것이며, 휴식을 취하기 어려울 수 있습니다.

필기 해

아기는 수유할 때마다 약 2-4온스의 우유를 먹어야 합니다. 아기가 분유 수유를 한다면 아마도 하루에 7-8번 먹게 될 것입니다. 모유 수유 중인 아기는 하루에 8~12번 먹을 수 있습니다. (6) .

모유 수유를 하는 경우 아기와 함께 주문형 수유를 설정해야 합니다. 모유 수유를 유지하고 아기가 섭취량을 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다. 아기가 식사 대신 간식이나 음료를 원할 수도 있습니다.

1개월 ~ 3개월

이 시점에서 첫 달은 아마도 큰 흐림 효과처럼 보일 것입니다. 당신은 아마 그렇게 작은 아기가 하루에 그렇게 많은 양을 먹을 수 있다는 것을 몰랐을 것입니다!

아기의 배가 커지며 이제 아기가 수유할 때마다 5-6온스의 우유를 섭취할 수 있습니다. 모유 수유 중인 아기는 여전히 자주 수유할 수 있지만 하루 종일 더 적은 수유로 수유당 더 많이 섭취할 수 있습니다.

생후 1개월에서 6개월까지, 모유를 먹는 아기는 하루에 약 25온스(평균 범위 19온스에서 30온스)를 먹습니다. 아기가 여전히 하루에 10번 모유 수유를 한다면 한 번에 약 2.5온스를 먹고 있는 것입니다. 그가 하루에 5번만 간호한다면 그는 한 번에 약 5온스를 먹게 될 것입니다.
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편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC

아기의 식욕이 크게 증가했음을 알 수 있으며 모유 수유 중이라면 이것이 우려의 주요 원인이 될 수 있습니다. 좋은 소식은 몸이 스스로 필요한 모든 조정을 해야 한다는 것입니다. 매번 아기에게 수유하거나 일반적인 수유 시간에 젖을 짜는 한 공급량은 적응해야 합니다.

3개월 ~ 6개월

일부 부모는 아기가 밤새 잠을 잘 수 있도록 아기의 일과에 고형물을 빠르게 구현하기를 원합니다. 이것은 아기에게 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 실제로 권장되지 않습니다. 대부분의 고체는 약 6개월 표시까지 보류해야 합니다.

필기 해

아기는 수유당 6-8온스의 우유를 섭취해야 하며 하루에 약 4-6회 수유해야 합니다.

아기는 이 단계에서 여전히 모유나 분유를 통해 모든 영양 섭취에 의존합니다. 생후 3개월에서 6개월은 많은 발전과 퇴보를 하는 시기입니다.

아기가 수유를 줄이면 퇴행하고 있다고 생각할 수 있으며 갑자기 아기가 하루 이상 추가 수유를 원합니다. 이런 일이 발생하면 아기가 급성장기를 겪고 있을 가능성이 큽니다.

성장 급등은 생후 1년 동안 여러 번 발생합니다. 한 살짜리와 신생아의 크기만 보세요. 아기가 크고 강하게 자라는 데 도움이 되는 추가 에너지가 필요합니다. 아기가 평소보다 더 많이 먹고 자는 것처럼 보인다면 아마도 성장기 때문일 것입니다. (7) .

6개월 ~ 12개월

생후 6개월은 중요한 이정표입니다. 아기가 절반에서 한 살입니다. 처음으로 고체를 먹을 기회를 갖는 것보다 반 생일을 축하하는 더 좋은 방법.

생후 6개월에 아기의 식단에 고형분 섭취를 시작해야 하지만 우유는 여전히 필수입니다. 첫 번째 고체는 칼로리에 관한 것이 아닙니다. 아기를 위한 맛과 질감에 대한 실험입니다.

아기가고체 준비포함하다:

  • 할 수있다앉은 자세를 유지하다.
  • 머리를 안정적으로 유지합니다.
  • 눈과 손의 협응력이 있어 음식을 집어 입으로 가져갈 수 있습니다.
  • 부모가 먹는 것을 지켜보는 데 관심을 보인다.

아기가 피해야 하는 음식:

  • 살균되지 않은 치즈.
  • 꿀.
  • 견과류.
  • 씨앗.
  • 조개.
  • 날달걀 또는 부분적으로 익힌 달걀.

필기 해

아기는 수유당 7-8온스의 우유를 섭취해야 하며 하루에 약 4번 수유해야 합니다. 이것은 규칙적인 식사 시간 동안 고형물의 양을 증가시키는 것을 동반해야 합니다. 모유 수유 중인 아기의 경우, 수유는 여전히 주문형이어야 하며 여전히 몇 시간마다 수유해야 합니다.

일부 부모는 고형식으로 구성된 두 끼의 식사만 시행하기 시작하지만 결국에는 아기가 하루 세 끼의 고형식으로 구성된 식사로 전환해야 합니다. 하지만 6개월에서 1년까지는 모유나 분유가 여전히 아기의 주요 칼로리 공급원이어야 합니다.

소량의 고형물부터 시작하여 점차적으로 늘려야 합니다. 가능한 음식 알레르기를 모니터링하기 위해 한 번에 하나의 새로운 음식을 소개하는 것을 잊지 마십시오. (8) .

명심하십시오

모든 아기는 다르며 위의 평균은 아기에게 적용되지 않을 수 있습니다. 당신보다 아기를 더 잘 아는 사람은 없습니다. 아기가 충분히 먹지 못한다고 생각되면 — 수유를 추가하십시오. 조금이라도 걱정이 되시면 소아과 의사와 상의하십시오.

모유 수유를 할 때 아기가 먹어야 하는 양에는 실제로 제한이 없습니다. 분유를 먹는 아기에게 과식하기 쉽습니다. 따라서 아기가 다 먹었다는 신호를 확인하고 더 이상 배가 고프지 않으면 젖병을 먹으라고 강요하지 마십시오.

아기에게 분유를 먹일 때 젖병이 항상 빨리 끝나면 젖병에 분유를 더 추가합니다. 아기가 평균 이상이라고 주저하지 마십시오. 의사가 아기의 진행 상황에 만족하는 한 걱정할 필요가 없습니다.

일부 아기는 6개월 이전에 고형분을 먹기 시작하고 일부 아기는 이후에 먹기 시작합니다. 의사가 조언하고 아기가 고형물에 더 많은 관심을 보인다면 계속해서 전환을 시작하십시오.


결론

처음에는 아기의 신호를 이해하는 것이 어려울 수 있습니다. 부끄러운 일이 아닙니다. 시간이 걸릴 뿐입니다.

당신이 그것을 알기도 전에 당신은 아기를 책처럼 읽을 수 있을 것입니다. 당신보다 아기를 더 잘 아는 사람은 없을 것입니다. 아기가 배부른 때와 아기가 더 원할 때를 알게 될 것입니다.

신생아가 항상 식사를 하고 공기를 마시기 위해 올라오지 않는 것처럼 보일 수 있지만 이는 정상입니다. 우려 사항이 있는 경우 주저하지 말고 소아과 의사에게 알리십시오.

아기가 살이 찌고 만족스러워 보이는 한 모든 것이 잘 될 것입니다. 처음 몇 개월이 가장 힘들지만 결국에는 아기의 배가 자랄 것이고 더 많은 음식을 섭취할 수 있는 능력도 커질 것입니다.