양성애자로 커밍 아웃하기위한 10 가지 팁

당신은 당신이 Bi라는 것을 알고 있고 당신은 나오기를 원합니다. 이제 무엇입니까?

당신의 성적 취향을 파악하는 것은 당신의 삶에서 큰 걸음입니다. 한 가지 이상의 성별에 끌린다는 사실을 수년 동안 알고 있었지만 자신과 가족 및 친구에게 그것을 인정하는 것을 두려워했습니다. 또는 이전에 생각했던 것보다 더 많은 유형의 사람들에게 끌린다는 사실을 방금 깨달았을 수도 있습니다. 당신이 단지 당신의 섹슈얼리티를 알아 내거나 몇 년 동안 그것을 알고 있었 든, 당신은 양성애자로 나오는 방법에 대해 약간 잃어버린 느낌을받을 수 있습니다.

당신이있는 모든 것에 대해 사랑 받고 받아 들여지기를 바라는 것은 일반적인 감정이지만, 양성애자들은 종종 자신의 삶에서 사람들에게 성적 지향에 대해 알려야하는지에 대해 갈등을 느낍니다. 양성애자는 종종 LGBT + 커뮤니티의 다른 사람들보다 눈에 잘 띄지 않기 때문에 귀하의 정체성을 알리는 것이 특히 중요하다고 느낄 수 있습니다. 반면에 이성애자 나 동성애자로 추월 할 수 있다는 것을 안다면 단순히 옷장에 머무르는 것이 덜 위협적 일 수 있습니다. 여기에 당신의 양성애에 더 익숙해지고 당신이 그렇게하기로 결정한다면 커밍 아웃 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 자신의 피부를 편안하게

다른 사람들에게 자신의 섹슈얼리티에 대해 이야기하기 전에 이미 그 부분을 받아 들인 것이 중요합니다. 자신이 누구인지 부끄럽거나 부끄럽다면, 그것이 사실인지 여부에 관계없이 당신이 나오는 사람들이 당신에 대해 똑같은 감정을 느낄 것이라고 자동으로 가정합니다. 이 사고 방식은 건강하지 않습니다. 가족이나 친구에게 bi로 나오기로 결정하기 전에 자신이 누구인지 확인하는 데 익숙한 지 확인하십시오.

2. LGBT + 커뮤니티에서 친구 사귀기

게이, 레즈비언, 양성애자, 트랜스 * 또는 LGBT + 스펙트럼에 포함 된 다른 정체성을 가진 친구가 있다면, 인생의 이성애자에게 나가기 전에 그들에게 나오는 것이 더 편할 것입니다. 이미 커밍 아웃 과정을 거친 사람들은 여러분이 겪고있는 일을 알고 있으며 여러분이 다른 친구와 가족에게 커밍 아웃 할 준비를 할 때 여러분을 지원할 수있을 것입니다.

3. 낯선 사람이나 평범한 지인에게 먼저 나와서 연습하십시오.

친한 친구 나 가족에게 커밍 아웃하는 것이 긴장되면 잘 모르는 사람에게 먼저 커밍 아웃하는 것을 연습 해보세요. 이것은 온라인 포럼의 사람들이거나 공공 장소에서 작은 대화를 나누는 낯선 사람 일 수 있습니다. 낯선 사람을 만나는 것이 무섭게 보일 수 있지만, 모르는 사람에게 자신의 성적 취향을 자연스럽게 언급하면 ​​자신의 정체성에 대해 더 편안하게 이야기 할 수 있습니다. 당신의 오리엔테이션에 대한이 계시는 극적이지 않아도됩니다. 좋아할만한 성별이 다른 유명인을 단순히 언급하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.

4. 지식으로 무장하라

지지력이 부족한 사람들에게 나오기 전에 그들이 당신에게 던질 수있는 무지한 말이나 질문에 대비하는 것이 중요합니다. 준비된 대화를 시작하면 자신의 정체성에 대해 더 자신감을 가질 수 있습니다. 양성애는 종종 오해되고 bi people에 대한 고정 관념과 신화 여전히 매우 일반적입니다. 여전히 믿고있는 양성애자에 대한 신화 나 고정 관념을 없애기 위해 준비하십시오.

5. 타이밍이 올바른지 확인

자신이 누구인지 세상에 외치고 싶겠지 만, 특정 시나리오에서는 특정 사람에게 나오기 전에 기다리는 것이 더 나을 수 있습니다. 부모가 LGBT + 커뮤니티를지지하지 않는다는 것을 증명했다면, 여전히 그들의 지붕 아래 살고 재정적 안정을 위해 그들에게 의존하는 동안 그들에게 나오는 위험을 감수하고 싶지 않을 것입니다. 완벽한 세상에서 부모는 어떤 일이 있어도 자녀를 사랑하고 지원할 것이지만 슬프게도 그것은 우리가 사는 세상이 아닙니다. 지금 나오는 것이 위험 할 수있는 이유가 있다면 기다리는 것이 좋습니다. , 그럴 수도 있습니다.

6. 다른 사람이 아닌 자신을 위해 나오십시오

커밍 아웃하기로 한 결정은 자신을위한 것입니다. LGBT + 커뮤니티의 많은 사람들이 커밍 아웃을 젊은 LGBT + 인생의 결정적인 이정표로보고 있지만, 커밍 아웃하기에 적절한시기인지는 여러분 만이 결정할 수 있습니다. 당신이 bi라는 것을 깨달았을 때해야 할 일이라고 생각해서 그렇게하지 마십시오. 당신이 당신의 정체성에 익숙하고 당신과 가장 가까운 사람들이 당신이 누구인지 알기를 원한다면 그렇게하십시오. 아직 자신의 신원이 마음에 들지 않으면 다른 사람에게 알리기 전에 필요한 시간을 모두 내십시오. 커밍 아웃이 편하지 않다면 그것도 당신의 선택입니다. 어느 쪽을 선택하든 다른 사람이 당신을 기분 나쁘게하거나 죄책감을 느끼게하지 마십시오.

7. 승인이 중요하지 않음을 이해

당신이 새로운 사람을 만나기로 결정할 때, 당신의 행복은 그들의 승인에 달려 있지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 사람이 당신을 받아들이도록 강요 할 수는 없습니다. 가슴 아픈만큼, 당신의 양성애를 받아들이지 않는 사람들이 항상있을 것입니다. 일부 이성애자 및 게이 / 레즈비언 사람들은 모두 무지 또는 증오심으로 양성애자를 받아들이기를 거부합니다. LGBT + 커뮤니티 내에서도, 여전히 다양한 무지한 이유로 양성애자를 거부하는 사람들이 있습니다. 다른 사람의 승인 없이도 자신의 정체성에 대해 확신하고 자신을 사랑할 수 있습니다.

8. 양성애는 정체성의 일부일뿐임을 기억하십시오

bi로 나오는 것은 당신이 누구인지를 바꾸지 않습니다. 당신은 다른 사람들이 당신의 성적 지향을 어떻게 보는지에 관계없이 당신이 항상 그랬던 멋진 사람입니다. '양성애자'라는 레이블을 주장한다고해서 양성애자에 대한 모든 고정 관념을 받아 들여야하는 것은 아닙니다. 본인의 신원이 유효한지 누구에게나 증명하기 위해 본인이 누구인지 또는 행동하는 방식을 변경하지 마세요. Bi는 당신의 정체성의 일부일뿐입니다. 당신이 누구인지의 다른 부분은 여전히 ​​똑같이 중요합니다.

9. 누구에게도 자신의 신원을 증명할 필요가 없습니다.

다른 어떤 오리엔테이션보다 bi 사람들은 '직접 관심을 구하는 사람'또는 '게이와 부정'이 아니라 실제로 bi임을 증명해야합니다. 성별이 다른 많은 사람들과 관계를 맺었거나 아직 관계를 맺어 본 적이없는 경우, 양성애자로 확인되면 아르 양성애자. 귀하의 신원이 유효하기 위해 특정 수의 사람 또는 동일한 수의 남녀와 함께있을 필요는 없습니다.

10. 당신은 당신의 신원을 결정할 수있는 유일한 사람입니다

당신이 남성, 여성, 성별이 아닌 다른 사람을 식별하는 사람과 만나거나 심지어 독신을 선택하는 경우에도 여전히 양성애자입니다. 현재 함께있는 사람은 방향을 변경하지 않습니다. 당신의 관계가 외부 관찰자들에게“똑 바른”것처럼 보인다고해서 이성애자로, 동성 관계에 있다고해서 게이나 레즈비언으로 식별 할 필요는 없습니다.

나중에 양성애자 이외의 다른 레이블이 자신이 누구인지를 더 잘 정의한다는 사실을 알게되면 대신 그 방식으로 식별을 시작할 수 있습니다. 당신은 당신의 성적 정체성을 알아낼 수있는 유일한 사람입니다. 당신이 누구인지를 더 잘 반영하는 라벨을 찾으면, 당신이 원하는 경우에만 다시 나오는 과정을 시작할 수 있습니다.

나오거나 말거나. 그것은 당신에게 달려 있습니다!

커밍 아웃은 무섭고 혼란스러운 과정이 될 수 있습니다. 여전히 자신의 정체성에 대한 의문이 있다면, 나오고 싶은 사람들에게 털어 놓기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 새로운 사람들에게 나오기 전에 자신의 정체성에 대해 편안하고 자신이 누구인지 확신하는 것이 중요합니다. 커밍 아웃하면 전체 정체성에 대해 더 편안하게 느낄 수 있습니다.