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임신 중 유방 통증(원인 및 치료법)

임신 중이고 가슴의 통증과 욱신거림을 무시할 수 없습니까?

대부분의 여성은 임신 첫 3개월 동안 약간의 유방 통증을 느끼며, 일반적으로 4주차에 시작하여 14주차 경에 끝납니다. 일부 여성에게는임신 초기 증상, 그리고 일부의 경우 다음까지 지속됩니다.노동의 초기 단계.

유방 통증은 임신 중에 매우 흔한 경험이지만(저희도 가본 적이 있습니다!), 유방 통증으로 인해 걱정이 될 수 있다는 점을 이해하고 있으며 아마도 불편함을 완화할 방법을 찾고 있을 것입니다.

임신 중 유방 통증의 원인에 대해 논의하고 모든 질문에 답변하며 유방 통증 완화를 위한 팁을 제공합니다.

임신입니까, PMS입니까?
임신 중에 가슴이 아픈 이유는 무엇입니까?
하면 더 아파요...
임신 중 유방 통증을 완화하는 방법
우유가 나옵니다. 정상인가요?
주의해야 할 유방염의 징후
기타 문제 징후
결론

임신입니까, PMS입니까?

이것은 매우 중요한 질문입니다. 우리 중 많은 사람들이 월경 전 증후군이나 피임약 때문에 유방 통증을 경험합니다. 이는 여성이 임신 중에 경험하는 많은 증상을 유발하는 호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 교대하기 때문입니다.

통증이 있다고 해서 임신을 의미하는 것은 아닙니다.

주기가 규칙적이라면 생리 예정일이 앞으로 1일에서 5일 사이인지 확인할 수 있습니다. 그렇다면 다른 비정상적인 증상이 나타나지 않으면 PMS가 범인일 수 있습니다.

아프거나 겪고 있는 경우얼룩, 임신했을 수 있습니다. 생리가 늦어지면 더욱 그렇습니다.

기억하다

피임 중이더라도 여전히 임신 중일 수 있습니다. 임플란트나 IUD가 있는 경우 합병증이 매우 위험할 수 있으므로 임신 여부를 최대한 빨리 알아내는 것이 필요합니다.

물론 임신 여부를 알 수 있는 가장 확실한 방법은 임신 검사를 받는 것입니다. 이것들은 여전히 우리에게 거짓 긍정을 줄 수 있습니다.위음성, 그러나 대부분의 경우 몇 분 안에 답을 얻을 수 있습니다.^(하나).

다른 것이 이 통증을 유발할 수 있습니까?

생리 주기, 피임약, 성관계 중 거친 취급, 심지어 폐경도 유방 통증을 유발할 수 있습니다. 호르몬 불균형, 잘 맞지 않는 브래지어, 감염 또는 성장도 마찬가지입니다.

알약 및 호르몬 불균형을 포함한 호르몬 문제를 확인하려면 갑작스러운여드름의 발병. 그러나 임신은 또한 호르몬 문제를 일으킬 수 있으므로 임신 테스트를 받아 확인하십시오.

멍과 같은 신체적 문제를 확인하려면 먼저 가슴에 멍이 들었을 수 있는 어떤 일이 있었는지 자문해 보십시오.

거친 섹스, 무언가에 들어가거나 웃긴 잠을 자는 것은 심각한 고통을 유발할 수 있습니다. 빨간색이나 보라색 표시가 있는지 여기저기 살펴보십시오.

브래지어가 제대로 맞는지 확인하려면 가슴이 컵 안에 가라앉거나 넘치지 않게 안착되었는지, 스트랩이 파고들지 않고 꽉 조여졌는지, 어깨끈이 편안하면서도 팽팽한지 확인하세요.

피팅 받기

올바른 브래지어 착용을 위해서는 1년에 한 번 올바른 브래지어 착용을 받는 것이 좋습니다.^(둘).

마지막으로 정기적으로 유방의 변화를 확인하십시오. 유방 통증은 유방암의 조기 경고 신호일 수 있으므로 덩어리 또는 기타 변화가 있는지 확인해야 합니다. 암으로 인한 통증은 일반적으로 한쪽 유방에서만 느껴지지만 대부분의 다른 호르몬 원인과 함께 통증은 양쪽 유방에서 모두 느껴집니다.

임신 중에 가슴이 아픈 이유는 무엇입니까?

임신하면 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 급증합니다. 이것은 자궁이 태아가 안전하게 착상할 수 있도록 안감을 준비하는 데 도움이 되고 그 안이 불필요하게 느슨해지는 것을 방지합니다.

더욱이 임신하면 유방은 발달의 마지막 단계에 있게 됩니다. 이것이 생리 기간 동안 통증이 없는 일부 여성이 임신 중에도 여전히 유방 통증을 경험하는 이유입니다.

땀샘이 커지고 더 많은 지방이 자라고 해당 부위의 혈류가 증가하고 세포 유형도 변하고 있습니다! 이 모든 것이 유방 통증을 유발할 수 있습니다.^(삼).

내 젖꼭지만 부드럽습니다. 이것은 같은 것입니까?

일부 여성은 유방 통증을 별로 느끼지 않고 대신 부드러운 유두를 경험합니다. 이것은 일종의 관련이 있지만 항상 같은 것은 아닙니다.

임신하면 유방 전체가 아플 수 있지만 특히 젖꼭지가 아플 경우에는 젖이 나오는 단계에 가까워질 수 있습니다. 특히 임신 3개월에 접어든 경우라면 더욱 그렇습니다.

수유기에 가까워질수록 유두, 특히 유륜이나 유두 주변의 어두운 부분이 점점 더 어두워지며 유두 끝에 작은 모공이 열리는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 일이 발생하면 매우 아프고 민감하며 가려울 수 있습니다. 작은 방울이 형성되는 것을 볼 수도 있습니다.

유륜 주위에 소름이 돋는 것 같은 융기된 융기를 몽고메리 결절이라고 합니다. 걱정할 필요 없어; 이들은 해당 부위에 윤활유를 공급하고 세균이 형성되는 것을 방지하는 땀샘입니다.

하면 더 아파요...

임신 중에 유방 통증을 악화시킬 수 있는 많은 것들이 있습니다.

어떤 여성들은 특정 음식을 먹으면 통증이 더 심해진다는 것을 알게 됩니다. 다른 사람들은 섹스 중이나 오르가즘 후에 특히 통증을 느낍니다. 이것은 모두 호르몬과 관련이 있으며 콩 제품 및 에스트로겐과 같은 일부 식품은 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있으므로 이러한 식품을 피하는 것이 가장 좋습니다.

당신의 통증을 악화시키거나 좋아지게 하는 것들의 정해진 목록은 없습니다. 여자마다 다릅니다.

내가 당신에게 줄 수 있는 유일한 조언은 그것이 음식이든, 활동이든, 의복이든 당신을 아프게 하는 것은 무엇이든 피하라는 것입니다.

일시적일뿐

임신 기간 내내 이러한 것들을 피할 필요는 없을 것입니다. 임신 2기에 호르몬이 진정되면 통증이 사라지고 다시 이러한 일을 할 수 있음을 알 수 있습니다.

아프지만 전혀 자라지 않는다

걱정하지 마십시오. 모든 사람의 가슴이 임신 초기에 많이 자라는 것은 아닙니다.

많은 여성들이 임신 중에 유방이 전혀 자라지 않는다는 것을 알게 됩니다. 통증과 성장은 한 번에 발생할 필요가 없으며 동시에 발생하지 않을 수도 있습니다.

이것은 지극히 정상이며 임신이 진행되는 한 문제가 없습니다.

출산 후 가슴이 부풀어 오를 가능성이 있습니다. 많은 여성들이 젖이 들어오지만 이전에는 들어오지 않기 때문에 울혈이라고 하는 과정인 크기의 갑작스러운 급증을 경험합니다.

그리고 그들이 전혀 자라지 않더라도 정상적으로 우유를 생산하거나병 먹이기, 그것은 당신이나 당신의 아기에게 문제가되지 않습니다.

유방 크기는 여성마다 다르지만 일반적으로 유방은 우유 생산과 함께 크기가 약간 증가합니다.

유방이 아프지만 성장하지 않는 경우 읽기를 중단할 필요가 없습니다. 유방이 자라고 있든 없든 동일한 통증 완화 요령과 요령이 적용됩니다. 그리고 유방의 변화는 임신에 따라 다르므로 이 정보는 장기적으로 계속해서 도움이 될 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기가 끝났지만 여전히 아프다

유방 통증은 일반적으로 임신 2기가 시작되면 사라지지만 항상 그런 것은 아닙니다.

일부 여성의 경우 유방 통증이 임신 내내 지속되며, 특히 첫 번째 임신이고 몸이 겪는 모든 변화에 익숙하지 않을 때 더욱 그렇습니다. 이것은 아무 것도 잘못되었다는 의미가 아닙니다. 그것은 단지 사춘기 동안과 같이 변화가 매우 빠르게 일어나고 있고 당신이 그것에 대해 조금 더 민감하다는 것을 의미합니다.

일부 여성들은 극심한 통증과 압통을 경험하기도 합니다. 이것들은 완벽하게 무해할 수 있지만 감염이나 성장과 같은 문제의 증상일 수도 있기 때문에 주의 깊게 관찰하고 싶은 것입니다.

안전한 편에 서십시오

무작위로 통증이 발생하는 경우 자신을 확인하기 위해 각별히 주의하십시오. 덩어리, 심한 부기, 발적 및 가려움증, 비정상적인 분비물이 있는지 확인하십시오.

몇 달 동안 통증 없이 지내다가 8개월 또는 9개월에 다시 통증이 생길 수 있습니다. 이것은 정상이며 일반적으로 신체가 출산, 수유 또는 모유 수유를 준비하기 시작했음을 의미합니다.

임신 중 유방 통증을 완화하는 방법

임신 중 유방 통증이 있는 경우 몇 가지 쉬운 해결책이 있습니다.

우선 임신 중에 복용해도 무방한 간단한 일반 진통제와 항염증제가 많이 있습니다. 이러한 옵션에 대해 의사나 조산사와 상담하십시오. 많은 엄마들에 따르면 타이레놀은 일반적으로 이러한 상황에서 효과가 있습니다.

브래지어를 바꾸면 더 편안해질 수도 있습니다. 올바른 옷을 입을 수 있도록 임신 기간 동안 정기적으로 옷을 입으십시오.출산 브래지어그리고 너무 빡빡하지 않습니다.

언더와이어가 없는 것을 선택하여 변화하는 유방에 적응할 수 있습니다. 일부 여성은 임신 첫 3개월 동안 특대형 스포츠 브래지어를 착용하고간호 브래지어이러한 이유로 두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안.

또한 혈류를 개선하고 염증을 줄이며 세포 회복을 빠르게 할 수 있는 온찜질 및 냉찜질을 시도할 수 있습니다. 사용온찜질일반적인 통증을 경험할 때 또는가려움그러나 당신이 부드러움을 느끼거나 부을 때 찬 것은⁽⁴⁾.

물을 더 많이 마시고 염분 섭취량을 줄이면 수분 보유량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수분 보유는 유방을 더 붓고 고통스럽게 만들 수 있으므로 이것은 정말 도움이 될 수 있습니다.

콩 제품, 고지방 식사, 카페인, 불행히도 초콜릿과 같이 유방 통증을 악화시킬 수 있는 음식을 피하십시오. 다음과 같은 스트레스 해소 방법을 시도할 수도 있습니다.요가,마사지, 그리고 명상은 스트레스도 임신 중 유방 통증에 기여할 수 있기 때문입니다.

편집자 주:

박사 Njoud Jweihan, MD

우유가 나옵니다. 정상인가요?

우리는 종종 출산이 임박했거나 이미 출산을 할 때까지 젖을 분비하지 않을 것으로 예상합니다. 대부분의 여성들은 지난 달에 약간의 누출이 있을 것이며, 지금이 좋은 상품에 투자하기에 좋은 시기입니다.수유 패드. 대부분의 경우 체액은 초유입니다. 즉, 모유 직전에 생성되는 유백색 액체입니다.

처음부터라도 임신 중 언제라도 수유를 시작할 수 있지만 초유 생산이 시작되는 임신 2분기부터 시작됩니다.

그리고 다른 모든 것이 정상인 한 이것에는 문제가 없습니다. 즉, 우유라고 생각하더라도 누출을 주시하는 것이 좋습니다. 유방이 새는 것이 보이면 부기, 발적 또는 덩어리가 있는지 확인하십시오.

다음과 같은 이상한 징후를 발견한 경우피 묻은 분비물, 또는 단지 걱정이 되고 안심이 필요하다면 의사에게 진찰을 받아 더 심각한 것은 배제하십시오.

주의해야 할 유방염의 징후

아기가 오기 전에 수유 중인 경우 다음을 관찰해야 합니다.유방염의 징후또는 다른 유방 감염.

일반적으로 유방염은 다음으로 인해 발생합니다.젖꼭지 갈라짐모유 수유 중일 때 아기의 입에서 나온 박테리아가 유방으로 들어가 유관에서 증식합니다. 그러나 유방염 및 기타 감염은 수유 중인 여성에게도 발생할 수 있습니다.

유방이 매우 아프고 따갑고 붉고 뜨거운 딱딱한 부위가 있고 열이 나는 경우 유방염을 의심할 수 있습니다. 당뇨병이 있는 여성이나 면역 체계가 약화된 여성이 더 위험합니다.

이러한 증상이 있는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.⁽⁵⁾.

기타 문제 징후

불행히도, 임신을 한다고 해서 유방암과 같은 질병에 면역이 되는 것은 아닙니다. 임신의 징후와 증상은 유방암의 증상을 숨겨서 발견하기 어렵게 만들 수 있습니다.

유방암의 징후와 정기적인 유방 변화가 너무 많이 겹치기 때문에 의사조차도 임산부의 증상을 확인하고 모니터링하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

유방의 급격한 변화, 특히 딱딱한 덩어리의 성장, 한쪽 유방이 다른 쪽보다 훨씬 커지거나 극적인 유방 모양 변화가 있는지 확인하십시오. 또한 젖꼭지에서 누출, 출혈이 발생할 수 있습니다.피부의 변화오렌지 껍질 모양이나 이상한 색의 분비물과 같은 것입니다. 유두의 갑작스러운 반전은 유방암의 가능한 징후로 간주되어야 합니다. 유방암의 유형에 따라 다른 증상이 나타나는 경향이 있으며 일부는 전혀 고통스럽지 않을 수 있습니다.

이러한 증상 중 하나라도 있으면 즉시 의사와 상의하여 유방 조영술이나 MRI를 예약하여 원인을 알아낼 수 있도록 하십시오.