어린이를위한 최고의 이름

임신 중 피부가 어두워지고 변색됨

그녀의 배를 잡고 다리를 꼬고 앉아 임신한 여자

임신 중이고 얼굴, 팔 또는 다리에 검은 반점이 나타납니까?

임신에는 많은 변화가 따릅니다. 그러나 가장 충격적인 것 중 하나는 피부와 주근깨가 점점 어두워지는 것입니다.

이 기사에서 우리는 거의 논의되지 않은 임신 증상 중 하나인 기미(임신 마스크라고도 함)에 대해 논의할 것입니다. 왜 그런 일이 일어나는지, 그것이 정상이라면, 우리에게 그런 일이 발생했을 때 할 수 있는 일에 대해 이야기할 것입니다.

목차

임신 중 피부가 어두워지는 것은 정상입니까?

가장 많이 언급되는 부분이 아닐 수 있지만임신 증상, 기미 또는 기미로 알려진 피부가 어두워지는 것은 완전히 정상입니다. 얼굴, 특히 이마, 코, 광대뼈에 자주 나타나기 때문에 임신의 가면이라고도 불립니다. (하나) .

그러나 얼굴은 변색이 가장 흔히 발생하는 부위이지만 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 피부가 어두워지는 것은 마찰이 쉽게 발생할 수 있는 팔, 다리 및 겨드랑이와 같이 태양에 자주 노출되는 부위에서도 흔히 발생합니다. (둘) .

또 다른 흔한 임신 증상으로는검은 선, 같은 과정으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다.

기미의 원인

에스트로겐이 임신 중 모발 성장을 유발하고 프로게스테론이팽만감, 호르몬은 또한 피부가 어두워지는 원인일 수 있습니다. 그러나 어느 호르몬이 범인인지 완전히 확신하는 사람은 없습니다.

멜라닌 세포는 색소를 담당하는 피부 세포입니다. 멜라닌 세포 자극 호르몬은 임신 2, 3분기에 증가합니다. 일부 전문가들은 기미가 임신 중 증가된 프로게스테론으로 인해 발생한다고 생각합니다. 이는 프로게스테론 보충제를 복용하는 폐경기 여성에게 상당히 흔하기 때문입니다 (삼) .

다른 사람들은 증가된 에스트로겐 수치가 멜라닌 생성을 증가시킨다고 생각합니다. (4) .

누가 그것을 가져

전문가들이 동의하는 한 가지는 임신 중 피부가 어두워지는 현상이 아프리카, 아시아 및 라틴 아메리카 혈통의 여성을 포함하여 이미 피부 색소 침착이 증가한 여성에게 더 흔하다는 것입니다. (5) .

임신 중 피부가 어두워지는 것을 예방할 수 있습니까?

불행히도, 기미를 유발할 가능성이 있는 증가된 호르몬이 아기의 발달과 성장을 돕도록 해야 합니다. 예를 들어, 에스트로겐은 아기가 정상적으로 발달하는 데 도움이 되며, 프로게스테론은 자궁이 두꺼워지고 아기에게 건강한 환경이 되는 데 도움이 됩니다.

이 호르몬은 아기의 발달에 필수적이기 때문에 임신 중 피부가 어두워지는 것을 완전히 예방하기 위해 우리가 할 수 있는 일은 없습니다.

그러나 기미가 발생하는 것을 막을 수는 없지만 악화되는 것을 막을 수 있는 일이 있습니다.

하나.비타민 섭취

엽산은 필수태아 비타민도움이 되기 때문에 임산부에게신경관 결손 예방. 또한 아기의 구순 구개열 및 특정 심장 결함의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 자간전증(임신 중 고혈압)의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부가 어두워지는 것은 아기의 뇌 건강만큼 중요하지 않지만,엽산또한 잘 알려지지 않은 또 다른 보너스 용도가 있습니다. 이는 과다색소침착을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

둘.커버업

태양 노출은 여름 빛을 얻는 데 도움이 될 수 있지만 피부의 이미 어두운 부분을 더 어둡게 만드는 역겨운 부작용도 있습니다. 이미 기미로 인해 피부가 변색된 부분이 있는 경우 햇빛에 노출시키면 더 악화될 수 있습니다.

이를 방지하려면 피부를 덮어두십시오. 긴 소매, 바지 및 챙이 넓은 모자는 피부에서 태양 광선을 차단하고 기미 패치가 더 어두워지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

삼.SPF는 당신의 친구입니다

여름에 임신한 경우 긴팔과 바지는 피부를 가리고 기미가 악화되는 것을 방지하기 위한 실행 가능한 옵션이 아닐 수 있습니다.

피부과 의사는 착용을 권장합니다광역 자외선 차단제피부암을 예방하기 위해 스킨케어 루틴의 일부로 매일 사용합니다. 또한 기미가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

자외선 차단제를 선택할 때 옥시벤존 성분이 있는 제품은 피하세요. 옥시벤존은 다음을 유발할 수 있습니다.저체중아발달 문제로 이어질 수 있는 아기의 호르몬 수치 문제.

SPF 30 이상의 자외선 차단제는 태양의 UVB 광선의 97%를 차단할 수 있습니다. (6) . 매일 아침 다른 스킨케어 제품과 함께 얼굴에 바르고 태양에 노출될 신체 부위에 바릅니다. 노출된 상태에서 2시간마다 덧발라 주십시오.

기억하다

하루 종일 땀을 흘리며 일할 예정입니까, 아니면 태양 아래서 운동할 예정입니까? 2시간마다 덧바를 수 있도록 자외선 차단제를 지참하십시오.

4.왁싱을 거부

모발 성장은 임신의 또 다른 일반적인 증상이지만 항상 원하는 부위에 발생하는 것은 아닙니다. The Planet of the Apes에서 엑스트라처럼 보이지 않기 위해 많은 여성들이 이를 제거할 방법을 찾습니다.

그러나 머리카락이 너무 자라서 왁싱 살롱에 가야한다면 재고를 원할 수 있습니다.

왁싱은 임신 중에 엄마와 아기 모두에게 안전하지만 피부 염증을 일으켜 색소 침착을 악화시킬 수 있습니다.

5.피부 관리를 현명하게 선택하십시오

좋아하는 로션에는 무지개와 나비를 연상시키는 향기가 있을 수 있지만 임신 중에 기미로 고통받고 있다면 무화학 및 무향 비누와 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 제품에 포함된 화학 물질이 적을수록 피부의 태양에 부정적인 반응을 일으킬 가능성이 줄어듭니다. 그리고 임신 중에는 피부가 더 민감하기 때문에 발진과 같은 다른 문제를 예방하는 데도 도움이 됩니다.

어두운 반점을 밝게 하기 위해 하이드로퀴논이나 레티놀이 함유된 제품을 사용해보고 싶지만 임신 중에는 안전하지 않습니다. 이 제품을 사용하는 것은 임신 후와 모유 수유를 마친 후에만 안전합니다. (7) .

도움이 될 수 있는 9가지 치료법

기미로 고통받는 경우 가장 좋은 방법은 기미를 예방하는 것입니다. 그러나 이미 피부에 나타난 과다색소침착을 제거하는 데 도움이 되는 방법을 찾고 있다면 도움이 될 수 있는 몇 가지 치료법이 있습니다.

이러한 치료법 중 많은 부분이 포함된 산 때문에 민감한 피부에 가혹할 수 있습니다.

넓은 부위에 바르기 전에 먼저 피부의 작은 부분에 테스트하여 반응이 없는지 확인하십시오.

  1. 각질 제거:일주일에 한 번 각질을 제거하면 죽은 피부 세포를 제거할 수 있으며, 이는 종종 밑에 있는 건강한 피부 세포보다 더 어둡습니다. 또한 시도할 수 있는 다른 치료법의 보급률을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 감자:감자를 반으로 자르고 주스를 기미 반점에 문질러 피부를 밝게 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 이 작업을 수행하십시오.
  3. 노회:순수한 알로에 베라 젤은 병에 담겨 있거나 식물에서 직접 채취한 것이든 상관없이 어두운 반점을 밝게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과색소침착 부위에 젤을 직접 바르고 15~20분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 부드럽게 닦아냅니다. 최상의 결과를 얻으려면 이 과정을 매일 반복하십시오.
  4. 요거트:요구르트에는 기미 반점을 균일하게 만드는 데 도움이 되는 표백 특성이 있는 젖산이 포함되어 있습니다. 플레인 그릭 요거트를 마스크처럼 얼굴에 바르고 10분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다.
  5. 양파:양파에는 과색소침착으로 인한 어두운 반점을 밝게 하는 데 도움이 되는 설폭사이드라고 하는 많은 황 화합물이 포함되어 있습니다. 이 방법을 사용하려면 양파를 4분의 1로 잘라 믹서기에 넣습니다. 섞이면 즙을 짜내고 즙을 깨끗한 피부에 직접 문지릅니다. 주스를 15분 동안 건조시키고 따뜻한 물로 헹굽니다. 최상의 결과를 위해 매일 사용하십시오.
  6. 사과 식초: 사과 식초피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 아세트산이 들어 있습니다. 동일한 양의 물로 ACV를 희석하고 문제 부위에 직접 바르십시오.
  7. 우유, 꿀, 말린 오렌지 껍질:오렌지 껍질에는 칼슘과 비타민 C가 함유되어 있어 피부의 검은 반점을 하얗게 만드는 데 도움이 됩니다. 오렌지 껍질을 믹서기로 갈아서 우유와 꿀을 섞어 반죽을 만든다. 영양과 영양을 공급하면서 다크 스팟을 밝게 하는 마스크로 사용하세요.당신의 피부를 애지중지.
  8. 토마토와 오트밀:토마토 주스는 비타민 A를 함유하고 있기 때문에 과다 색소 침착 부위를 밝게 하는 데 도움이오트밀아래의 건강한 피부보다 더 어두운 각질을 제거하고 각질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 두 가지를 섞어서 페이스트를 만든 다음 마스크처럼 바르십시오. 20분 동안 그대로 둔 다음 얼굴에 문질러 문질러 줍니다. 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 마스크에 우유나 요구르트를 추가하여 더 많은 영양을 공급할 수도 있습니다.
  9. 레몬:레몬 주스의 구연산에는 검은 반점을 없애는 데 도움이 되는 표백 특성이 있습니다. 레몬을 반으로 자르고 주스를 환부에 직접 문지릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 20분 동안 그대로 두십시오.

임신 후에 사라질까요?

이 검은 반점이 피부에 영원히 남아있을지 궁금해서 밤에 잠이 오지 않습니까? 좋은 소식은 대부분의 여성이 아기가 태어난 후 호르몬 수치가 떨어지면서 기미가 옅어지는 것을 볼 수 있다는 것입니다.

하지만 산모 10명 중 1명은 출산 후 호르몬 피임약을 복용하면 이 상태가 악화된다는 사실을 알게 되므로 주의하십시오. (8) . 따라서 임신 중에 기미로 고생했다면 의사와 상의하여 피임법이 이러한 기미를 예방하는 데 도움이 될 방법에 대해 이야기하십시오.

결론

과다색소침착은 임신이 이미 메스꺼움과 속쓰림과 같은 문제를 일으켰을 때 처리하고 싶은 마지막 것입니다. 우리는 그것을 얻는다!

피부가 어두워지는 것을 완전히 멈추기 위해 우리가 할 수 있는 일은 없지만 이 기사에 나열된 팁과 요령을 사용하면 피부가 어두워지는 것을 최소화하고 이미 발생한 과다색소침착을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.