유아용 침대에 아기를 보관하는 방법
어린이 건강 / 2025
많은 모유 수유 엄마들이 모유 공급에 대해 걱정하고 너무 많은 엄마들이 충분한 모유를 생산하지 못하는 것 같아서 원하는 것보다 빨리 수유를 중단합니다.
수유 보조제(최유제라고도 함)는 모유 공급을 늘리거나 모유 흐름을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 의사, 조산사, 수유 상담가 및 모유 수유중인 엄마와 이야기하여 그들이 어떻게 작동하고 가장 효율적인지 알아 냈습니다.
수유 보조제가 수도꼭지처럼 공급을 켜지 않게 하지는 않지만 필요한 부스트일 수 있습니다. 자세한 내용을 읽고 우유 공급을 늘리고 마음을 편안하게 하는 최고의 수유 보조제에 대한 권장 사항을 확인하십시오.
수유 보조제가 어떻게 작용하는지에 대한 연구가 많지는 않았지만, 많은 성분이 수세기 동안 성공적으로 사용되었기 때문에 그러한 인기를 누리고 있습니다.우유 공급을 늘리다.
작동 방식
대부분의 수유 보조제는 프로락틴 수치를 높이는 것 같습니다. 프로락틴은 모유 생산에 필요한 호르몬입니다. (하나) .그러나 알약을 삼키는 것만으로는 공급량을 늘릴 수 있는 유일한 방법이 아닙니다. 당신은 또한해야합니다정기적으로 펌핑또는 양쪽 유방을 모두 배수하는 것이 모유 생산을 증가시키는 가장 좋은 방법 중 하나이기 때문에 모유 수유를 하는 것입니다. 또한, 가능한 한 많이 잠을 자고 물을 많이 마셔야 합니다.
최고의 수유 보조제를 찾을 때 다양한 옵션이 있으며 올바른 것을 찾는 것이 정확히 은총알은 아니지만 꽤 가깝습니다.
다음은 어떤 제품을 선택할지 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
이것은 보충제를 추가하기 전에 가장 먼저 해야 할 일입니다. 복용을 고려 중인 보충제를 의사에게 보여주어 안전한지 결정할 수 있도록 하십시오. 그들은 성분 목록과 병력을 검토하여 피해야 할 성분이 있는지 확인할 수 있습니다. 예를 들어 땅콩 알레르기가 있는 사람은 호로파를 섭취해서는 안 됩니다. (둘) .
의사가 복용하려는 보충제에 대해 승인을 받은 경우에도 고려 중인 성분의 다른 특성을 조사하고 싶을 수 있습니다. 공급을 늘리려면 호로파와 회향이 포함된 공식을 찾으십시오. 당신이빈혈로 고생, 철분 함량이 높기 때문에 쐐기풀을 고려하십시오. (삼) .
비용을 절약하는 것도 좋지만 고품질 제품을 얻는 것도 중요합니다. 그리고 때로는 최고의 수유 보조제를 구입하기 위해 더 많은 비용을 지불해야 합니다.
일부 여성은 공급을 돕기 위해 매일 여러 번 보충제를 섭취합니다. 그러나 일일 요법에 최대량의 최유제를 추가하기 전에 하나부터 시작하여 이것이 얼마나 도움이 되는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 하나면 충분할 수도 있고, 여전히 우유가 충분히 생산되지 않는 경우 하나 또는 두 개를 더 추가할 수도 있습니다.
다음은 현재 사용할 수 있는 최고의 수유 보조제입니다.
이 보충제는 유기농 허브로 포장되어 있으므로 아기의 건강을 위해 하고 있는 일에 대해 기분이 좋을 수 있습니다. 이것은 모유 생산에 심각한 영향을 미치거나 운이 없이 단일 허브 보충제를 시도한 산모에게 좋은 해결책이 될 수 있습니다.
이 공식에 사용된 허브는 호로파 종자 분말, 축복받은 엉겅퀴 분말, 밀크 엉겅퀴 추출물, 아니스 종자 분말, 회향 종자 분말 및 산양유 분말입니다.
허브 혼합물에는 모유의 맛을 달게 할 수 있는 일부가 포함되어 있어 일부 아기에게 어필할 수 있습니다. 그들이 맛을 느끼기 시작하면 더 많은 수유를 시작하여 간접적으로 우유 공급을 늘릴 수 있습니다.
산후 비타민과 수유 보조제를 하나로 통합한 제품입니다. 발효 프로바이오틱스를 블렌드에 추가하면 수유 보조제를 복용할 때 여성이 때때로 겪는 위장 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다. 공복에 이 보충제를 섭취할 수도 있습니다.
3-in-1 포뮬러에는 레몬 밤, 카모마일, 라벤더, 카다멈 및 여러 미네랄을 포함한 여러 허브가 포함되어 있습니다.
우리는 이 브랜드가 GMO가 아닌 유기농 재료로 만들어졌다는 점을 좋아합니다.
이 보충제는 두 가지 강력한 허브인 호로파 씨앗과 축복받은 엉겅퀴 분말을 사용합니다. 캡슐은 채식주의자 친화적이며 잔인한 동물이 없는 옵션을 중요하게 생각하는 사람들에게 항상 좋습니다.
이것을 하루에 두세 번 복용해야 합니다. 한 번에 2캡슐이기 때문에 하루에 최대 6캡슐을 섭취할 수 있습니다. 당신은 또한 그것을 가지고 가야음식속이 더부룩한 것을 방지하기 위해.
이 보충제는 미국에서 제조되며 인공 색소나 향료를 사용하지 않습니다.
알약을 삼키고 싶지 않다면 이 음료수 보충제가 쉬운 해결책입니다.
그것은 호로파, 아니스, 축복받은 엉겅퀴, 비트 뿌리 및 당근 씨를 포함합니다. 또한 모든 것을 더 즐겁게하기 위해 베리 향이납니다. 물을 추가해야 하기 때문에 추가 수분을 얻을 수 있으며 이는 항상 우유 공급에 좋습니다. 더 과일 맛을 원하시면 주스에 섞어서 드시면 됩니다.
채식주의자와 글루텐을 섭취할 수 없는 사람들에게 좋은 선택입니다. 그리고 이 공식에는 인공 성분이 없습니다.
우선, 하루에 한 봉지만 섭취하면 됩니다. 이는 하루에 여러 번 보충제를 복용하는 것을 기억하고 싶지 않은 여성에게 큰 안도감을 줄 수 있습니다. 그러나 한 패킷으로 충분한 개선이 보이지 않는다면 하루에 세 개 이상을 사용해서는 안 되지만 잠시 후에 더 복용할 수 있습니다.
거대한 크기의 정제나 캡슐을 삼키는 데 문제가 있는 엄마는 혀에 바르는 이러한 보조제를 높이 평가할 수 있습니다. 맛이 마음에 들지 않을 수도 있지만 맛에 문제가 있는 경우 주스나 물에 타서 드시면 됩니다.
GMO가 아닌 방울은 글루텐이 없으며 이 공식에도 설탕이나 각성제가 없습니다. 이는 산모와 아기 모두에게 좋습니다.
산딸기 잎과 호로파와 같은 야생 수확 유기농 재료만 이 블렌드에 사용됩니다. 회사는 사용하는 자원의 지속 가능성을 위해 최선을 다하고 있으므로 친환경 마마는 이것을 승인해야합니다.
때때로 다음으로 인해 우유 공급량이 적습니다.막힌 덕트. 이 상태는 고통스러울 수 있으며 막힌 덕트가 공급에 심각한 영향을 줄 수 있으므로 즉시 치료하는 것이 가장 좋습니다.
이 블렌드에 사용된 허브는 이러한 덕트를 분리하고 우유가 다시 흐르게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 허브의 지원은 그 과정에서 공급을 늘릴 수 있습니다. 이것은하지 않습니다카페인 함유, 그래서 당신의 수면이나 아기의 수면을 방해하지 않습니다. 이미 수면 부족을 느끼는 엄마에게 좋습니다.
이 포뮬라는 야생에서 수확한 유기농 성분으로 구성되어 있습니다. 각 병에는 1온스의 액체가 들어 있습니다. 액체 방울을 똑바로 가져 오거나 다른 음료와 혼합 할 수 있습니다.
캡슐을 삼키는 것이 당신을 괴롭히지 않는다면, 이 제품이 바로 당신의 골목에 있을지도 모릅니다. 하루에 9캡슐을 줄여야 하지만 이 보충제에는 많은 도움이 됩니다. 채식 공식이며 글루텐이 없습니다. 건강을 생각한다면 인공 방부제, 착색료 또는 향료를 사용하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
효과적인 허브를 아끼지 않아도 됩니다. 이 공식에는 좋은 재료가 가득합니다. 알팔파, 아니스, 보리 잔디, 회향, 호로파, 마시멜로 뿌리, 쐐기풀 잎, 레드 라즈베리, 스피루리나가 들어 있습니다.
우리는 이것들이 맛이 없다는 것을 특히 좋아합니다.
단일 허브 보충제를 사용하고 싶다면 호로파 씨만 사용하는 이 제품을 좋아할 수 있습니다.
이 보충제는 우유 생산을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며 바람직하지 않은 성분이나 가능한 알레르겐을 포함하지 않습니다. 또한 착색료, 감미료, 방부제 및 향료와 같은 인공 첨가물이 없습니다.
호로파는 또한 엄마들에게비타민 C, 비타민 B 및 베타 카로틴.
Best Naturals는 미국에서 제조됩니다. 다른 사람들의 구매를 돕는 아이디어가 마음에 든다면 이 회사가 판매된 모든 병의 수익 중 일부를 도움이 필요한 아이들이 필요한 비타민에 접근할 수 있도록 기부하는 것을 좋아할 것입니다.
이 수유 보조제에는 유기농 호로파 씨앗과 채식 캡슐의 두 가지 성분만 있습니다.
예산이 부족하고 수유 보조제에 많은 돈을 쓰고 싶지 않다면 이 저렴한 옵션이 매력적일 수 있습니다.
그리고 가능한 한 적은 양의 약초를 섭취하고자 하는 초보 엄마들에게 이것은 탁월한 선택입니다. 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만 호로파는 엄마에게 효과가 있는 주요 수유 허브 중 하나입니다. 그러나 평판이 좋기 때문에 처음 탐색할 때 시작하는 것이 좋습니다.수유 문제.
베이킹과 간식 만들기를 좋아하는 모유 수유 중인 엄마는 Oat Mama의 맥주 효모를 확인해야 합니다. 맥주효모에는 철분, 비타민 B, 단백질, 크롬 및 셀레늄을 포함하여 신체가 우유 생산을 증가시키는 데 사용할 수 있는 좋은 것들이 가득합니다.
수유 쿠키, 스무디, 그래놀라 또는 오트밀을 만드는 데 맥주 효모를 사용할 수 있습니다. 쓴맛이 덜해 더 부드러운 맛을 냅니다. 또한 패키지 뒷면에는 수유 초콜릿 칩 쿠키 레시피가 포함되어 있습니다.
글루텐을 견딜 수 없다면 글루텐이 함유되어 있지 않다는 소식을 듣고 기뻐해야 합니다.
당신이 모유 공급을 늘리고 싶어하는 초보 엄마라면 사람들이 당신에게 우유 제조사가 내놓는 것을 향상시키기 위해 수유 분말을 먹으라고 말했을 것입니다. 그러나 종종 이러한 분말은 백악 같은 맛이 나며 구입 비용이 많이 듭니다.
힘들게 번 돈으로 수유 가루를 사려고 한다면 이 제품을 추천합니다.
마즈카는 엄마들과 전문 영양사들이 만든 회사입니다. 분말에는 미네랄, 단백질, 섬유질, 비타민 및 여성의 모유 공급을 증가시키는 것으로 알려진 식품이 포함되어 있습니다.
이 제품을 차별화하는 한 가지는 다른 회사에서 사용하는 일반적인 3가지 단백질 공급원이 아닌 6가지 단백질 공급원을 포함하고 있다는 것입니다. 사용된 모든 단백질 공급원도 유기농입니다.
스무디나 음료에 한 스쿱을 추가할 수 있습니다. 맛이 마음에 들지 않으면 물과 함께 섞어도 됩니다.