아기 배앓이: 증상, 징후 및 치료법

아기가 24시간 내내 울고 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠습니까?

산통은 새 엄마가 삼키기 힘든 알약이 될 수 있지만, 이 어려운 단계를 통과할 수 있으며 여전히 대부분의 제정신이 손상되지 않은 상태입니다.

이 기사에서 우리는 배앓이가 무엇인지, 배앓이가 얼마나 오래 지속될 것으로 예상하는지, 그리고 산통의 최악의 상황을 극복하기 위한 대처 전략에 대해 논의할 것입니다.

배앓이 란 무엇입니까
배앓이의 증상 및 징후
배앓이의 원인
배앓이를 진정시키는 치료법
배앓이에 대처하기
배앓이에 대한 신화
결론

아기가 24시간 내내 울고 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠습니까? 당신은 모성이 이렇게 힘든 것이 결코 아니었다고 확신합니까? 배앓이가 심한 아기를 정신을 잃지 않고 달래는 방법에 대한 전문가 팁을 배우려면 여기를 클릭하십시오.

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배앓이 란 무엇입니까

의학적 정의는 배앓이는 아기가 위로할 수 없는 울음을 하는 일반적인 상태이며, 때때로 복부 불편함과 통증이 있는 것처럼 보입니다.^(하나).

또한 배앓이를 다음과 같이 확장되는 울음으로 정의합니다.

하루 3시간 이상.
일주일에 3일 이상.
그 울음만 없다면 건강해 보이는 아기의 3주 이상.

흔히 3의 법칙이라고 합니다.

하지만 내 정의는 조금 다릅니다. 상상할 수 있는 모든 방법으로 산모를 괴롭히는 질병입니다.

배앓이는 당신이 가장 약한 모든 부분에서 당신을 공격한다는 것입니다. 엄마로서 당신은 아기가 화났을 때 달래줄 수 있기를 원합니다. 배앓이로 고통받는 아기를 달래는 것은 터무니없이 어렵습니다.

그것은 당신이 보는 다른 모든 행복한 아기와 엄마를 바라볼 때 당신이 부적절하고 심지어 속임을 느끼게 만들 수 있습니다.

아기가 우는 것은 잠을 자지 않는다는 뜻입니다. 아기가 잠을 자지 않는다면 당신도 마찬가지입니다. 24시간 내내 피곤함을 느낄 수 있습니다.

주의

너무 피곤하면 절망감, 압도감, 심지어는우울한. 그것이 당신이 현재 느끼는 방식이라면 이해할 만하고 정상적인 것입니다. 그러나 감정이 통제 불능 상태가 되었다고 느끼면 의사에게 걱정거리에 대해 이야기하십시오.

또한, 배앓이는 아기에 대한 걱정의 감정을 잡아먹습니다. 의사가 설사를 유발하는 것은 단지 배앓이일 뿐이라고 말하더라도아기의 울음 소리그리고 고통, 당신은 그것이 맞는지 여전히 궁금해 할 것입니다. 당신은 그것이 어떤 근본적인 상태로 인해 발생했거나 당신이 뭔가 잘못하고 있다고 걱정할 것입니다.

요컨대, 배앓이는 그냥 짜증납니다. 그리고 그것은 의학적 정의가 말하는 것보다 훨씬 더 도전적이고 가슴 아픈 일일 수 있습니다.

배앓이가 시작되자마자 엄마들은 배앓이가 얼마나 오래 지속될지 궁금해하기 시작합니다. 그리고 우리를 비난할 수 있습니까?

그것은 우리에게 지치고, 영혼을 짓누르며, 가슴 아픈 일입니다. 따라서 이 단계가 최대한 빨리 끝날 때까지 기다릴 수 없습니다. 우리는 아기를 안고 9개월 동안 상상했던 행복한 엄마의 순간을 원합니다.

필기 해

배앓이는 아기의 두 번째 주에 시작될 수 있으며 6주 정도에 최고조에 이르는 경향이 있으며 대략 3~4개월이 되면 아기의 약 절반이 사라집니다. 아기의 90%는 생후 9개월이 되면 배앓이가 사라집니다.

그러나 일부 불운한 엄마와 아기의 경우 배앓이가 잠시 사라지면 다시 나타납니다. 당신은 당신이 며칠 동안 깨끗하다고 생각할 수 있으며 그 울음이 다시 시작됩니다.

얼마나 흔한가?

배앓이는 당신이 상상하는 것보다 훨씬 더 흔합니다. 그것은 일어난다아기의 20~25% ^(둘).

필기 해

이는 4~5명의 아기 중 1명이 배앓이를 겪을 것임을 의미합니다. 생각해 보세요. 지금 당신과 똑같은 문제로 어려움을 겪고 있는 많은 엄마들이 있습니다.

일부 의사들은 모든 아기가 어느 정도 배앓이를 한다고 생각합니다. 그러나 수십 년 전에 배앓이를 진단하기 위해 설정된 매개변수 때문에 20~25%만이 임상 진단 범주에 속합니다.

아기가 배앓이를 하고 있다면 최소한 몇 주 또는 몇 달 안에 저절로 사라지는 흔한 문제라는 사실에 위안을 얻을 수 있습니다.

배앓이의 증상 및 징후

아기에게 정말 배앓이가 있는지 여전히 궁금하고 우는 것 외에도 다른 징후를 찾고 싶다면 많은 아기에게 배앓이가 나타나는 몇 가지 증상이 있습니다.

이러한 증상은 매우 모호할 수 있기 때문에 부모에게 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다. 그러나 아기에게서 이러한 증상이 나타나기 시작하면 배앓이가 있다는 증거가 나타나기 시작합니다. 특히 아기에게 3의 법칙이 적용된다는 사실을 알게 됩니다.

모든 아기가 이러한 증상을 나타내는 것은 아니며 아기에게 이러한 증상이 하나 이상 있다고 해서 반드시 배앓이가 있다는 의미는 아닙니다. 하루나 이틀이 힘든 것일 수 있습니다.

다리를 올리거나 다리를 뻗는 아기는 복부 통증의 신호일 수 있습니다.
주먹을 꽉 쥐는 것은 스트레스와 불편함의 신호일 수 있습니다.
가스 통과.
저녁 시간에 위로할 수 없음 - 저녁에 배앓이가 더 심해지는 경우가 많습니다.
붉은 얼굴.
울음은 대부분 매일 같은 시간에 발생합니다.
우는 이유를 정확히 알 수는 없습니다. 아기에게는 필요하지 않습니다.기저귀 갈기, 졸리지도 않고 배고프지도 않다.
아기가 더 많이 똥을 싸기 시작할 수 있습니다.
아기가 눈을 크게 뜨거나 감을 수 있습니다.
먹거나 자는 것은 아기가 우는 것을 방해할 수 없습니다.

당신이 당신의아기가 변비가 있는 것 같다더 많이 똥을 싸는 대신 변비와 배앓이가 관련되어 있는지 궁금하다면 대답은 아니오입니다. 아기의 배앓이는 변비로 인한 것이 아닙니다.

그러나 아기는 변비 때문에 속이 더부룩하거나 약간의 불편함을 경험할 수 있습니다. 그리고 아기가 변비로 고생을 많이 하는 경우 배앓이가 있는지 아니면 변비 때문에 계속 불편한지 구별하기 어려울 수 있습니다.

배앓이의 원인

의사들은 배앓이가 가스로 인해 발생한다고 생각했지만 요즘에는 그것에 대해 확신하지 못합니다.

배앓이가 있는 아이들은 가스가 더 많이 나는 것처럼 보이지만,가스원인이 아니라 복통으로 인해 발생할 수 있습니다. 아기가 배앓이로 오랜 시간 동안 울 때 더 많은 공기를 삼키며 과도한 공기를 삼키면 가스가 발생할 수 있습니다.

따라서 일부 의사는 배앓이가 가스로 인해 발생한다고 더 이상 생각하지 않지만 실제로 원인이 무엇인지 확실하지 않습니다.^(삼). 의사와 과학자들이 배앓이의 원인이 무엇인지 모를 때 해결책을 찾는 데 도움을 주는 것은 어렵습니다. 몇 가지 이론이 있지만 명확한 답은 없습니다.

다음은 몇 가지 주요 이론입니다.

일부 아기가 겪는 정상적인 단계입니다.
장내 건강한 박테리아와 건강에 해로운 박테리아의 불균형으로 인해 발생합니다.
뇌의 화학물질인 멜라토닌과 세로토닌의 불균형이 원인입니다.
일부 아기는 반응적이고 민감합니다.기질그것은 그들을 극복하는 데 오랜 시간이 걸리는 적합성을 갖는 경향이 있습니다.
일부 아기는 스트레스 반응과 관련하여 더 느린 발달을 보일 수 있습니다. 이는 그들이 화를 내거나 짜증이 났을 때 쉽게 울음을 그치는 방법을 모를 수 있음을 의미합니다.
그들은 부모나 간병인에게서 얻는 것보다 더 많은 실제적인 관심이 필요한 아기일 수 있습니다.
산통으로 고통받는 아기는 성인이 편두통을 앓는 것과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 아기는 가족 중에 편두통이 있을 때 산통 발병률이 더 높습니다.⁽⁴⁾.
그 자체로 배앓이를 일으키지는 않지만 아기 주위에 담배 연기가 없는지 확인하면 배앓이의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 배앓이를 일으키는 원인이 무엇인지 확실히 알지 못하지만 원인이 아닌 것은 알고 있습니다.

과잉 자극:아기는 지나치게 자극을 받기 때문에 배앓이를 보이지 않습니다. 그들이 당신의 뱃속에 있을 때는 어두웠지만 당신의 몸과 외부 세계에서 많은 소음이 있었습니다. 아기를 농구 경기와 같이 더 크고 붐비는 장소로 데려가도 배앓이가 발생하거나 악화되지는 않습니다.
부모님의 불안:새로운 부모는 많은 결정과 행동에 대해 긴장하고 불안하지만, 그렇다고 해서 아기가 배앓이를 일으키지는 않을 것입니다. 그들이 당신의 스트레스 수준을 약간 감지할 수는 있지만, 그들을 완전히 뒤죽박죽으로 몰아넣는 것만으로는 충분하지 않을 것입니다. 아기들은 그보다 조금 더 거칠다.

배앓이를 진정시키는 치료법

배앓이로 인한 스트레스를 스스로 도우면 마음이 더 맑아져서 상황에 더 잘 대처할 수 있을 뿐만 아니라 아기를 도울 수 있는 방법에도 집중할 수 있습니다. 힘들겠지만 엄마로서 아기는 분명히 당신의 첫 번째 관심사입니다.

아무 도움도 되지 않는 것처럼 보일 때 아기의 불편함을 완화하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

하나.유제품 섭취 줄이기

아기가 우유 단백질 알레르기로 인한 배 통증으로 인해 울 수도 있습니다. 모유 수유를 하는 동안 식단에서 유제품을 중단하면 이들의 반응을 완화할 수 있습니다.

도움이 되는지 아닌지 판단하기 전에 2주 동안 유제품을 먹지 마십시오.

그것이 유제품과 관련이 있는지 판단하는 데 도움이 되도록, 당신이 먹는 것과 아기의 증상이 언제 나타나는지 일기를 쓰기 시작하십시오. 아기가 식사를 한 후 이러한 증상이 보이거나 유제품을 피하면 증상이 완화되거나 사라진다면 관련이 있을 수 있습니다.

둘.다른 공식 사용

아기가 분유를 먹고 산통을 앓고 있다면 사용하는 분유 변경에 대해 의사와 상의해야 합니다. 때때로 아기는 특정 분유에 문제가 있지만 다른 분유에는 문제가 없습니다.

배앓이 증상을 제거하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있지만, 양쪽 모두에 약간의 완화를 줄 수 있다면 시도해 볼 가치가 있습니다.

평생 공급되는 분유처럼 보이는 것을 이미 샀는데 그것이 낭비되는 것을 상상하는 것이 많은 돈을 변기에 버리는 것과 같다면 여전히 사용할 수 있습니다.

수유할 때마다 사용하는 대신, 다른 수유 때마다 사용하고 다른 종류의 조제분유로 대체해 보세요. 이상적인 상황은 아니지만 의사들은 공식을 앞뒤로 바꾸는 데 아무런 문제가 없다고 말합니다.⁽⁵⁾.

삼.아기가 삼키는 공기의 양을 확인하십시오.

아기가 우유보다 공기를 더 많이 삼키는 것처럼 보인다면병또는 적절한 모유 수유 걸쇠가 없는 것 같으면 배앓이가 더 나쁠 수 있습니다. 그 모든 공기를 꿀꺽 삼키는 것은 배앓이하는 아기에게 필요하지 않은 주요 가스 통증을 유발할 수 있습니다.

아기가 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 삼키는 공기를 줄이기 위해 유속이 더 빠른 젖꼭지를 찾고 걸쇠가 올바른지 확인하십시오. 공기가 적다는 것은 가스가 적다는 것을 의미할 수 있으며, 이는 배앓이가 적다는 것을 의미합니다.

필기 해

아기가 젖병을 마시는 데 15분 이상 걸린다면 유두 흐름에 관해서 다음 단계를 시도하십시오. 도움이 되는지 확인하세요.

4.역류성 식도염 조심

한판 승부위산 역류? 아기는 물론이고 어른들에게도 즐겁지 않습니다. 역류성 식도염은 배앓이를 악화시킬 수 있으므로 아기가 역류성 식도염을 앓고 있는지 여부에 주의를 기울여야 합니다.

그러나 일부 부모는 여전히 이것을 성인에게 주로 영향을 미치는 상태로 생각하는 경향이 있기 때문에 위산 역류를 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 역류의 증상은 다음과 같습니다.

연장된 울음.
기침.
짜증이 나거나식사 직후에 까다롭게.
커억.
구토, 특히 강력하고 자주.
먹고 싶지 않아.

아기에게 위산 역류가 있는 경우 아기를 돕기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

아기를 트림자주 먹이를 줄 때 1~2온스마다 한 번씩⁽⁶⁾. 이렇게 하면 공기가 너무 많이 쌓이는 것을 방지하고 공기의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.침을 뱉다.
수유가 끝난 후에는 아기를 눕혀놓지 말고 최소 30분 동안 똑바로 세워 두십시오.어린이 침대그들의 낮잠을 위해. 중력은 위 내용물이 부풀어 오르지 않고 아래로 내려가도록 도울 수 있습니다. 또한 아기와 더 오래 껴안을 수 있는 구실을 제공합니다.
아기의 우유나 분유에 쌀이나 귀리 시리얼을 추가하십시오. 그렇게 하면 농도가 두꺼워지고 아기의 뱃속에서 더 잘 내려가도록 도와줍니다. 쌀 시리얼을 담을 수 있는 더 큰 구멍이 있는 젖꼭지를 찾아야 합니다. 하지만 시리얼로 아기의 사료를 걸쭉하게 만들기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
아기에게 과식하지 마십시오. 과잉 공급은 위산 역류를 악화시킵니다.

5.그 노리개에 의지하십시오

젖꼭지줄이는 것보다 더 많은 일을 하다SIDS의 위험— 그들은 또한 도움이 될 수 있습니다아기의 울음을 달래다복통 때문에. 아기가 수유를 하지 않고 울음을 터뜨리기 시작하면 통제할 수 없는 상태로 소용돌이치기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 아기가 젖꼭지를 가져갈지 몇 번 시도하십시오.

그들의 입에 넣으십시오. 아기가 관심이 없는 것 같으면 모유나 분유에 담갔다가 다시 시도하십시오.

6.취침 시간에 일하기

아기는 일상 생활에서 번창합니다. 아기가 안정을 취하고 결국 다음에 일어날 일을 아는 데 도움이 됩니다. 그것은 그들이 안전하고 평온함을 느끼게 합니다.

배앓이가 있는 아기는 다음과 같은 간단한 야간 일과가 도움이 될 수 있습니다.목욕 시간뒤이어부드러운 자장가, 그리고 그들의 어머니에 의해 흔들리고 있습니다. 루틴을 개발하는 것으로 시작하십시오. 몇 주 후에 도움이 될 수 있습니다.

귀하와 귀하의 아기에게 가장 잘 맞는 일과를 개발할 수 있습니다. 그러나 여기에 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

따뜻한 목욕.
아기에게 옷을 입히면서 이야기하고 상호 작용하십시오.잠옷.
아기를 흔들 때 조명을 어둡게 하고 아기에게 자장가를 불러주세요.

그것이 제가 제 아기들과 함께 했던 밤의 일과이며 둘 다 그것을 좋아했습니다. 그리고 저도 마찬가지였습니다. 그것은 우리 모두를 밤에 진정시켰고 우리에게 양질의 유대감을 주는 시간을 주었습니다.

7.프로바이오틱스에 도달하기

일부 의사는 배앓이가 있는 유아가 프로바이오틱스를 복용하는 것이 도움이 될 것이라고 생각하지만 다른 의사는 확신하지 못합니다. 프로바이오틱스 도입에 대해 아기의 소아과 의사와 상의할 수 있습니다. 당신이 추구하고 싶은 것이 무엇인지는 두 사람이 함께 결정할 수 있습니다.

프로바이오틱스를 계속 사용하기로 결정했다면 매일 아기에게 먹일 것입니다. 아기의 조제분유나 모유에 한 방울을 섞을 수 있습니다. 또는 가루 프로바이오틱스를 깨끗한 손가락으로 아기의 볼 안쪽에 문질러도 됩니다.

8.취침 시간에 일하기

아기를 안거나 피부가 피부에 닿는 것이 무엇보다 배앓이가 심한 아기를 진정시킬 수 있으므로 사용을 고려해야 합니다.아기띠. 당신의 아기는 항상 당신 옆에 있을 것이고 당신은 당신의 손이 자유롭고 덜 울게 되는 사치를 얻게 될 것입니다.

팔에 휴식이 필요할 때 집에 있을 때에도 아기띠를 착용하세요. 가벼운 집안일이나 청구서 지불과 같은 다른 일을하면서 아기를 가까이에 둘 수 있습니다. 거의 깨어 있는 시간마다 아기와 함께 있어도 약간의 삶을 살 수 있습니다.

9.그 배를 문지르다

아기의 배를 문지르면 과도한 가스를 배출하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 아기를 편안하게 해 줄 것입니다. 최소한, 당신의 부드러운 손길은 아기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러면 당신도 진정될 것입니다.

그렇게 하려면 시계 방향으로 원형으로 배를 문지릅니다. 한 번에 몇 분 동안 하루에 여러 번 할 수 있습니다. 처음에는 아기가 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람은 좋아할 수도 있고 어떤 사람은 처음에는 거부할 수도 있습니다.

10.따뜻한 물병이나 목욕을 사용하십시오

따뜻한 목욕은 배앓이로 고생하는 아기에게 훌륭하게 느껴질 수 있습니다. 때로는 어떤 일이 있어도 울음을 멈추지 않는 아기에게 속도의 변화와 약간의 위안을 주기에 충분할 수 있습니다.

아기가 이미 목욕을 시켰거나 그럴 시간이 없다면 따뜻한 목욕을 시도할 수 있습니다.물 병대신에.

에게따뜻한 병아기의 배 위에 올려놓으면 아기가 진정되기에 충분할 수 있습니다. 피부에 닿아도 너무 뜨겁지 않은지 확인해야 합니다.

병이 열을 약간 차단하기 때문에 목욕 물보다 조금 더 뜨겁게 만들 수 있습니다. 물병은 당신에게 뜨겁게 느껴지지 않을 것입니다. 단지 따뜻할 뿐입니다. 그리고 그것이 당신에게 적합한 온도입니다.민감한 아기 피부.

열하나.과식하지 마세요

눈으로 보고 있던 피자 한 조각을 더 먹고 즉시 후회한 적이 있습니까? 아기도 과식할 수 있으며 많은 경우 부모나 양육자의 잘못입니다.

너무 꽉 찬 배가 불편할 것입니다. 사이에 차이가 있습니다아기에게 충분히 주기그리고 그들에게 너무 많이 주는 것.

필기 해

아기가 충분히 먹었다는 비언어적 단서로 신호를 보낸 후에는 계속 먹으려고 하지 마세요. 그들이 젖병을 밀어내거나 유방에 대한 관심을 잃으면 멈추도록 하십시오.

주변에 없을 때 간병인이 아기에게 과식을 하는 데 문제가 있는 경우 문제에 대해 이야기하십시오. 배앓이에 도움이 되기를 바라며 과식하지 않으려고 노력하고 있음을 알리십시오.

다음은 간병인에게 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

병을 2온스에서 4온스 단위로 유지하십시오. 그렇게 하면 보호자가 당신이 포장한 8온스 젖병 전체를 아기에게 먹도록 강요하지 않을 것입니다.
사용저속 유두추가 가스가 발생하지 않는 한 음주 속도를 늦추십시오.
간병인에게 아기의 신호를 읽는 방법을 가르치십시오. 젖병을 밀어내고 한 젖병을 다 마신 후에는 더 이상 물을 마시는 데 관심을 보이지 않습니다. 이러한 신호를 존중하면 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

12.아기가 뒷젖을 먹도록 하기

모유 수유 중이라면 아기를 위한 건강한 선택을 있는 그대로 하는 것입니다. 그러나 차이점을 알고전유와 후유아기의 배앓이가 줄어들 수 있습니다.

불행히도, 전유가 후유로 바뀌는 시간(분)은 정해져 있지 않습니다. 수유하는 동안 처음에는 지방이 적은 우유에서 끝으로 갈수록 지방이 많은 우유로 점진적으로 이동합니다.

뒷우유는 지방 함량으로 인해 아기에게 더 포만감을 주고 배앓이로 고생할 때 아기의 뱃속에 더 쉽게 작용한다고 믿어집니다.

아기가 이 지방이 풍부한 우유를 충분히 섭취할 수 있도록 하려면 수유 중에 유방을 바꾸지 않도록 해야 합니다. 그렇게 하면 아기가 뒷젖을 유방에 남길 것이기 때문에 아기가 뒷젖을 놓치게 될 것입니다.

일부 전문가들은 전유와 후유에 지나치게 관심을 두지 말라고 말하지만 아기의 배앓이 증상에 도움이 된다면 시도해 볼 가치가 있습니다.

13.아기를 포대기

아기는 움직일 공간이 많지 않은 좁은 공간에 익숙합니다. 그들이 태어나기 직전에 당신의 뱃속에서 그렇게 살았습니다.

그들을 위해 그 감각을 재현하기 위해 그들을 포대기로 시도할 수 있습니다. 변형이 있지만 여기에는당신은 어떻게 기본적인 swaddle.

두는포대기 담요지상에서 또는테이블 교체그래서 그것은 다이아몬드처럼 위치합니다. 그런 다음 상단 모서리를 접습니다.
다음으로, 담요의 접힌 부분에 목을 대고 아기를 등에 업습니다.
아기의 오른팔을 옆으로 두고 담요의 왼팔을 그 팔 위로 당깁니다. 담요는 몸 전체를 가로질러 왼팔 아래에 숨겨져 있습니다.

어떤 아기는 손을 포대기로 감싸는 것을 싫어합니다. 아기의 경우 아기가 손을 얼굴 가까이에 두도록 하되 팔을 몸통에 대고 감싸십시오.

편집자 주:
미셸 로스, 학사, IBCLC
반대쪽도 같은 방법으로 아기 뒤에서 여분의 담요를 최대한 뒤로 감쌉니다.

당신의 포대기 기술이 당장에 충분하지 않더라도 낙담하지 마십시오. 계속 연습하고 아기에게 충분히 큰 담요가 있는지 확인하십시오. 당신은 세계 최고의 포대기가 될 수 있지만 담요가 너무 작으면 문제가 되지 않습니다. 더 나은 방법 - 특별히 제작된 포대기 또는 자루를 고려하십시오.

14.아기를 무릎에 앉히십시오.

이러한 자세 변경은 아기가 겪고 있는 불편함을 완화하기에 충분할 수 있습니다. 최소한, 당신과 접촉하는 것은 아기에게 진정이 되어야 합니다.

아기를 엎드려 자는 것은 금물이지만,배 시간여전히 아기 발달의 중요한 부분이며 배앓이 증상을 줄일 수도 있습니다. 시도해야 하는 두 가지 이유가 있습니다.

방법은 다음과 같습니다.

아기의 머리를 확실히 받쳐주고 다리 길이를 따라 배를 아래로 내리게 놓으십시오.
아기의 머리는 무릎 위에 놓입니다.
넘어질 가능성을 방지하기 위해 항상 아기의 손을 잡고 있는지 확인하십시오.

배앓이가 심한 아기와 함께 남편과 나는 몇 주 동안 저녁에 아기를 팔뚝에 안고 지냈고, 우리 중 한 명이 피곤하면 전원을 껐습니다. 우리는 그의 머리를 우리 팔뚝에 대고 그의 배가 그의 다리를 받치게 하여 그의 머리를 우리의 팔꿈치 안쪽에 놓았을 것입니다. 우리는 이런 식으로 몇 시간 동안 걷고, 튀고, 흔들리고, 흔들 것입니다.

편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC

열 다섯.쉬쉬하는 소리를 내다

아기는 자궁에서 어울리면서 백색 소음을 포함한 소음에 익숙해졌습니다. 같은 소음 중 일부는 배앓이로 고통받는 아기에게 위안이 될 수 있습니다.

아기의 머리를 심장에 대고 아기가 박동 소리를 들을 수 있도록 할 수 있습니다. 그리고 아기에게 큰 소리로 쉬쉬하는 소리를 낼 수 있습니다. 그들은 자신의 울음 소리를 통해들을 수 있어야하므로 그것을하는 동안 볼륨을 높일 준비를하십시오.

공개석상에서 이 일을 하는 경우 처음에는 약간 자의식이 있을 수 있지만, 우는 아기를 품에 안고 있으면 무엇이든 시도할 의향이 있을 것입니다.

백색 소음의 다른 원인으로는 선풍기(방을 너무 춥게 만들지 않도록 하십시오), 자동차 엔진(차를 타십시오 – 움직임과 소음이 아기를 진정시킬 수 있음), 진공 청소기(아기를 슬링에 착용) 그리고 집안일 좀 하세요) 또는 세탁기(진동이 유아용 시트를 흔들 수 있으므로 아기를 옆에 놓지 말고 옆에 놓으십시오). 너의 상상력을 사용해라. 또는 구매를 고려하십시오백색 소음 기계.

배앓이에 대처하기

배앓이는 매우 어려울 수 있습니다. 하지만 이는 상대적으로 단기적이며 자신과 아기의 기분이 나아지는 데 도움이 되는 방법이 있음을 기억하십시오.

우는 것을 100% 없애는 것은 없지만 여기저기서 잠을 잘 수 있다면 기분이 훨씬 나아질 것입니다.

다음은 배앓이로 인한 스트레스를 처리하는 데 도움이 되는 방법입니다.

도움을 요청:어떤 어머니도 혼자서 모든 것을 할 수는 없습니다. 우리 모두는 때때로 도움이 필요합니다. 이 거친 단계를 통과할 수 있도록 파트너, 친구 및 가족에게 의지하십시오. 그들이 당신에게 한 시간의 휴식을 주거나 울음에서 휴식을 줄 수 있다면, 당신은 상쾌하게 돌아와 조금 더 견딜 수 있게 될 것입니다.
전문가의 도움을 받으십시오:자신이나 아기를 해치는 것에 대해 어두운 생각이 들기 시작하면 가능한 한 빨리 도움을 구하십시오. 의사에게 전화하여 귀하가 겪고 있는 것을 말하십시오. 그들은 당신의 감정과 문제를 도와줄 수 있는 사람에게 당신을 소개할 것입니다.
더 알아보기:이 상황을 겪은 엄마들과 이야기를 나누든, 주제에 관한 수많은 책을 읽든, 당신은 속도를 높이기 위해 해야 할 일은 무엇이든 합니다. 어떤 것에 대해 더 많이 알수록 더 잘 처리할 수 있습니다. 다른 엄마들에게 효과가 있었던 것이 무엇인지 알게 될 것이고 외롭지 않을 것입니다.
떠나 버리다:아기의 울음이 멈추도록 생각할 수 있는 모든 것을 시도했지만 아무 효과가 없었습니다. 히스테리를 느끼거나 화를 내기 시작하는 자신을 느낄 수 있습니다. 지금이 아기를 아기 침대에 눕히고 5분 동안 자리를 비울 수 있는 완벽한 시간입니다. 그렇게 하는 것이 잘못이라고 느낄 수도 있지만, 아기가 너무 화가 났을 때 그냥 가버리는 것이 가장 현명한 방법일 수 있습니다. 물러서서 심호흡을 몇 번 하고 시원한 머리로 돌아오는 것이 좋다.
저녁 준비:식사를 미리 준비하면 저녁 시간이 훨씬 수월해집니다. 배앓이가 있는 아기에게는 저녁 시간이 최악일 수 있으므로 일요일에는 일주일치 냉동 식품을 준비할 수 있으므로 주중에는 오븐에 넣어야 합니다.
아기가 잘 때 수면:신생아와 함께 퇴원할 때 그 조언을 들었을 것이며 지금도 여전히 적용됩니다. 잠을 좀 자야 합니다. 그러면 배앓이의 스트레스에 훨씬 더 잘 대처할 수 있습니다. 아기가 잠이 들자 마자 당신도 잠들어야 합니다. 요리는 기다릴 수 있습니다. 자신을 먼저 생각해야 합니다.

배앓이에 대한 신화

배앓이에 대한 잘못된 정보가 많이 있습니다. 배앓이를 둘러싼 상위 5개 신화를 살펴보겠습니다.

아기에게 위험합니다

배앓이는 아기에게 위험하지 않습니다. 아기가 너무 많이 우는 것을 보고 듣는 것이 무서울 수 있지만 때때로 숨을 거의 쉴 수 없는 것처럼 보이지만 여전히 아기를 다치게하지는 않습니다.

필기 해

배앓이가 아기에게 위험이 되는 유일한 경우는 부모나 보호자가 과도한 울음으로 인해 너무 화가 나서 아이에게 위협이 되는 경우입니다.

흔들린 아기 증후군은 산통의 결과로 발생할 수 있습니다. 부모나 간병인은 멈추지 않는 울음에 너무 화가 나서 울음을 멈추기 위해 아기를 흔들 수 있습니다.⁽⁷⁾. 그것은 아기에게 평생 질병을 일으키거나 심지어 사망에 이르게 할 수도 있습니다.

그렇기 때문에 아기에게나 상황에나 속상함을 느낄 수 있는 부모들은 비록 그것이 의미가 있더라도 휴식을 취하는 것이 필수적입니다.아기는 스스로 울 것이다몇 분 동안 아기 침대에서.

약이 도움이 될 것입니다

아기에게 수면을 유도하기 위해 항히스타민제를 투여하는 것은 나쁜 생각입니다. 그리고 타이레놀도 장기적인 해결책이 아닙니다.

아기에게 약을 먹이지 않고 몇 주 또는 몇 달을 버텨야 합니다.

당신은 나쁜 부모입니다

배앓이가 있는 아기를 낳는다고 해서 당신이 잘못하고 있는 것이나 그런 일이 일어나도록 한 것은 아닙니다. 오히려 그 반대입니다.

당신의 양육 기술은 당신이 부모로서 직면하게 될 가장 힘든 상황 중 하나를 극복할 수 있게 해 줄 것입니다. 그것은 당신이 자랑스러워해야 할 것입니다!

배앓이가 있는 아기는 불행한 아이로 성장합니다

이것은 완전히 거짓입니다. 당신의 아기는 언젠가는 배앓이가 없는 다른 아이처럼 행복해야 합니다.

아기의 배앓이는 첫 번째 생일이 되면 사라질 것입니다. 장기적으로 영향을 미치지 않습니다. 사실, 그들은 일어난 일조차 기억하지 못할 것입니다.

우리 11살짜리 아이는 결코 끝나지 않을 것이라고 생각했던 배앓이를 했습니다. 이제 그는 다른 사람들처럼 웃고 노는 똑똑하고 배려심이 많으며 활동적인 아이입니다. 그가 그 울음을 모두 기억하지 못할 수도 있지만 나는 확실히 기억합니다! 그러나 그가 (우리 둘 다에게) 그러한 화와 불편함을 겪었던 지금 그를 보면 결코 알지 못할 것입니다.

편집자 주:

미셸 로스, 학사, IBCLC