아기를 트림하는 가장 좋은 방법

처음 엄마로서 나는 작은 아이가 고통에 비명을 지르기 전까지 아기를 트림하는 것의 중요성을 완전히 깨닫지 못했습니다. 아기는 배가 작으며 먹을 때 공기를 많이 삼키기 때문에 불편할 정도로 배를 채우는 경향이 있습니다.

아기를 트림하는 방법을 아는 것은 가능한 복통을 억제하는 데 필수적입니다.

연약한 아기를 트림하는 것은 처음 부모에게 두려운 일입니다. 머리를 받칠 수 있도록 올바른 위치에 놓아야 하지만 공기를 빼기 위해 두드려야 할 위치도 알아야 합니다. 두려워하지 마십시오. 몇 가지 지침, 유용한 팁 및 요령이 있습니다.

목차

• 성공적인 버핑을 위한 팁
• 아기를 트림하는 방법 — 네 가지 방법
• 잠자는 아기를 트림하는 방법
• 버핑이 중요한 이유
• 아기가 트림을 얼마나 자주 해야 하나요?
• 버핑은 얼마나 걸립니까?
• 아기가 트림을 하지 않는다면?
• 트림은 아기의 가장 친한 친구입니다.

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성공적인 버핑을 위한 팁

아기 트림을 시작하기 전에 따를 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 이것들은:

• 천 가져오기:트림은 다음을 유발할 수 있습니다.뱉어내다, 옷을 망칠 수 있습니다. 항상 유지트림 천당신과 당신의 아기 사이. 다시 올라올 수 있는 우유를 닦아내기 위해 여분을 가져오는 것도 좋은 생각입니다.
• 왼쪽에 초점:트림할 때 등 중앙의 왼쪽에 동작을 집중합니다. 아기의 배가 이 부위에 있으므로 트림을 할 가능성이 더 높습니다.
• 더 확고해지세요:이것은 아기에게 달려 있습니다. 어떤 아기는 쉽게 트림을 하는 반면 다른 아기는 더 단단한 손이 필요합니다.

아기 트림하는 방법 — 네 가지 방법

가슴이나 어깨에

이것은 더 효과적인 트림을 위해 부모에게 권장하는 두 가지 자세 중 하나입니다. 바깥쪽 위 근육은 앉은 자세보다 더 이완됩니다. 이렇게 하면 위에서 더 많은 공기를 배출할 수 있습니다. ^(하나) .

하나.천을 놓으십시오

이 방법은 간단하지만 신생아를 다룰 때는 특히 주의해야 합니다. 사용할 어깨에 천을 두십시오. 그것이 당신의 등도 보호하는지 확인하십시오.

둘.아기 배치

그런 다음 아기를 가슴에 부드럽게 대고 턱을 어깨에 얹습니다. 아기가 작으면 더 잘 지지할 수 있도록 가슴 아래로 더 놓을 수 있습니다. 이 위치는 성공하지 못할 수도 있지만 불안할 때 시작하기에 좋은 방법입니다.

삼.트림 해제

한 손으로 그들을 지지하고 다른 손으로 등을 부드럽게 문지르거나 두드립니다.

6개월 이상

6개월 이상이고 머리와 목을 더 잘 제어할 수 있는 나이가 많은 아기의 경우 어깨에 더 올려 놓을 수 있습니다. 어깨가 배를 가볍게 누르도록 충분히 높이 잡습니다. 너무 많이 기울어지지 않고 편안하게 숨을 쉴 수 있는지 확인하십시오.

페이스 다운

이것은 내가 찾은 가장 효과적인 두 번째 위치입니다. 다시 한번, 바깥쪽 복부 근육이 이완되고 더 많은 공기가 방출됩니다. 아기의 머리를 옆으로 돌려서 무릎에 기대도록 할 수 있습니다.

이 자세에서 트림을 하는 동안 아기가 조금 더 토할 수 있으므로 추가 천이 필요할 수 있습니다. 나오는 우유의 양은 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 보이는 것보다 훨씬 적으며 일반적으로 체중 증가가 좋지 않습니다.

편집자 주:

리아 알렉산더 박사, MD, FAAP

하나.천 배치

트림 천을 무릎에 대십시오. 다리 측면에 걸림이 있도록 위치를 잡으십시오. 보호할 카펫이 있는 경우 바닥에 두십시오.

둘.아기 위치 지정

아기의 얼굴이 아래로 향하도록 쟁반처럼 몸과 나란히 놓고 무릎 위에 부드럽게 놓습니다.

손을 사용하여 아기의 머리를 옆으로 돌려 다리에 닿도록 합니다.

아기가 6개월 이상이라면 무릎보다 조금 더 바깥쪽으로 위치시킬 수 있습니다. 이렇게 하면 위장에 약간의 압력을 가하여 트림을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실제로 6개월 이상의 대부분의 영아는 트림이 더 이상 필요하지 않습니다. 그들은 정상적인 유아 활동과 움직임(즉, 구르기,앉으려다, 배꼽 시간).

삼.등을 두드려라

트림할 때까지 아기의 등을 쓰다듬거나 문지릅니다.

걷는

아기가 머리를 더 잘 조절할 수 있게 되면 시도해 볼 수 있는 다른 방법입니다. 아기를 앞으로, 밖을 향하게 하여 배에 올려서 안으십시오. 그들의 등이 당신의 배에 닿을 것입니다.

한 손은 바닥 아래에 놓고 다른 손은 배를 가로질러 놓습니다.

배를 가로지르는 팔은 약간의 압력을 가하여 트림을 해제하는 데 도움이 됩니다. 트림을 풀기 위해 부드럽고 진정시키는 동작으로 방 주위를 걷습니다.

무릎 위에

하나.천 또는 턱받이로 준비

선호하는 것에 따라 천을 무릎 위에 얹거나 턱받이를 아기에게 얹거나 또는 둘 다 놓으십시오. 이렇게 하면 어떤 침을 뱉어도 잡을 준비가 됩니다.

둘.아기를 앉히십시오

아기를 무릎에 앉히고 당신에게서 멀어지거나 옆으로 향하게 하십시오. 한 손은 몸을 받쳐주고 손바닥은 가슴에 대고 손가락은 턱과 턱을 받치도록 합니다. 손가락이 아기의 목을 누르거나 누르지 않도록 하십시오.

삼.아기를 트림

아기와 손이 제자리에 있으면 아기를 약간 앞으로 기울이십시오. 다른 손으로 등을 문지르거나 두드리고 트림을 기다립니다.

임상적으로, 나는 이 자세가 좋은 트림을 만드는 데 가장 효과적이지 않다는 것을 알게 되었습니다. 놀랍게도 어린이집에서 신생아를 돌보는 간호사들이 가장 좋아하는 곳이다. 이 앉은 자세에서 아기의 뱃속이 으스러지기 때문에 위와 내장에 내부적으로 많은 압력이 가해집니다.

약간의 공기가 배출될 수 있지만 그 중 많은 부분이 위장에 남아 몇 시간 후에 아기가 짜증이 나고 까다로워집니다. 아기마다 다르지만, 이 자세를 시도하는 많은 부모님들이 아기를 트림하는 것이 어렵다고 불평합니다.

편집자 주:

리아 알렉산더 박사, MD, FAAP

잠자는 아기를 트림하는 방법

아기는 먹을 때 종종 고개를 끄덕입니다. 그들이모유 수유또는 젖병을 먹일 때 배를 채우면서 빠는 동작이 아기의 숙면을 위한 가장 좋은 방법입니다. 그들의 몸이 이미 잠을 자라고 지시하기 때문에 밤에 특히 일반적입니다.

그러나 아기가 잠들었더라도 일부 사람들에게는 아기를 눕히기 전에 트림을 하는 것이 중요합니다. 잠자는 아기를 트림하는 것은 깨어 있을 때 트림을 하는 것과 크게 다르지 않습니다. 그러나 까다로운 부분은 그들을 깨우지 않는다는 것입니다. 당신은 느리고 매우 온화해야 합니다.

일부 자세는 잠자는 아기를 트림하는 데 적합하지 않습니다. 무릎에 똑바로 앉히면 잠에서 깨기 쉽습니다.

아기가 잘 때 가장 좋은 자세는 가슴에 얹거나 팔뚝에 얹는 것입니다. 아기를 가슴에 올려놓으면 아기가 아기의 심장에 가까이 있어 계속 달래고 아기의 등을 문질러 트림을 풀어줄 수 있습니다. 수유 중 의자에 앉는 경우 엎드려 수유하는 방법을 시도할 수 있지만 다시 눕히기가 어려울 수 있습니다.

버핑이 중요한 이유

아기를 트림하는 것은 초기 부모가 되는 데 필수적인 부분 중 하나입니다. 작은 아기는 나이가 많은 어린이와 성인처럼 아직 자급 자족하지 않습니다. 몸에 대한 통제력이 부족하고 가스 배출에 도움이 필요합니다. ^(둘) .

아기가 먹을 때 상당한 양의 공기를 삼키는 것이 일반적입니다. 그런 다음 공기는 위장으로 이동하여 기포를 생성하여 아기의 배를 채웁니다. 이 기포는 아기를 불편하게 만들고 식사를 마치지 않고도 포만감을 주기 쉽습니다.

아기가 여전히 배고프지만 불편할 정도로 배부르면까다로워지다, 심지어 짜증이 난다. 그래서 트림은 아기와 함께 식사할 때 꼭 필요한 부분입니다.

모든 아기에게 잦은 트림이 필요한 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 매 끼니 한 번씩 트림을 시켜도 괜찮습니다. 다른 사람들은 식사 후와 식사 중에 그것을 요구할 수 있습니다. 아기에게 가장 좋은 것이 무엇인지 조기에 발견하게 될 것입니다.

아기가 트림을 얼마나 자주 해야 하나요?

아기에게 필요한 트림의 양은 주로 아기가병 먹이기또는 모유 수유. 모유 수유를 할 때 유방을 바꿀 때마다 아기에게 트림을 시키십시오. 아기가 과도한 공기를 삼켰다면 아마도 계속 수유를 거부할 것입니다.

젖가슴을 바꿀 때 트림을 하면 아기가 불편함 없이 식사를 마칠 수 있습니다. 그런 다음 완료되면 다시 트림하십시오. 신생아가 한쪽 유방만 관리하고 있다면 수유를 중단하고 트림을 하십시오.

모유를 먹든 분유를 먹든 분유를 먹는 영아는 수유할 때마다 최소한 한 번 트림을 하도록 하십시오. 수유 중간쯤에 이렇게 하십시오. 아기가 까다롭거나 끝내는 데 시간이 더 오래 걸린다면 트림을 더 많이 시키십시오.

분유를 먹는 유아더 가스가 많은 경향이 있습니다모유 수유하는 사람들보다 이것이 수유 중 공기를 더 많이 삼켰기 때문인지 또는 분유 자체의 구성 요소 때문인지는 분명하지 않습니다. ^(삼) .

버핑은 얼마나 걸립니까?

아기와 트림에 따라 다르지만 일반적으로 1~2분 정도 걸립니다. 때때로 아기를 앉히자마자 트림이 나오는 것을 볼 수 있습니다. 다른 경우에는 더 많은 인내심과 더 단단한 손이 필요하여 등을 문지르거나 두드릴 수 있습니다.

아기가 종종 뻣뻣함의 징후를 보이고 불편해 보인다면 소아과 의사와 상의하십시오. 그들은 과도한 가스를 가지고 있을 수 있으며 이를 완화하기 위해 약간의 추가 도움이 필요할 수 있습니다.

아기에게 이상하지 않습니다.역류성 식도염, 위식도 역류 질환(GERD)이라고 불리는, 식사 후 30분 동안 수면을 거부합니다. 이것은 아기가 기뻐하는 일반적인 뱉어내는 것과 다릅니다. 아기가 피로로 인해 초조해지면 고통스러운 위산 역류가 좌절될 수 있습니다. 아기에게 GERD 증상이 있다고 생각되면 소아과 의사와 상담하십시오 ⁽⁴⁾ .

아기가 트림을 하지 않는다면?

종종 릴리스할 트림이 없을 수 있습니다. 어떤 아기는 공기를 많이 삼키지 않지만 다른 아기는 수유 후 빠르게 배변함으로써 가스를 배출합니다. 트림을 시도하는 일반적인 시간은 10~15분입니다. 아기가 행복하고 만족하는 한 트림이 나오지 않아도 걱정하지 마십시오.

만약 당신의아기가 배앓이, 트림을 하지 않으면 불안할 수 있습니다. 그러나 적어도 한 연구에서는 트림이 반드시 배앓이를 개선하지 않는다는 것을 보여주었습니다 ⁽⁵⁾ . 그들이 어려움을 겪고 있다면 의사에게 다른 치료법을 요청하십시오.가스 방울또는물을 그리워하다.

산통은 부모에게 어렵지만 3~4개월이 지나면 저절로 해결되는 경향이 있습니다. ⁽⁶⁾ .

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트림은 아기의 가장 친한 친구입니다.

식사 후 또는 식사 중에 일부 아기는 많은 양의 공기를 삼키기 때문에 배가 불편할 정도로 꽉 차 있습니다. 아기를 트림할 때를 아는 것은 필수적입니다. 트림 방법에는 여러 가지가 있으므로 편안하게 느끼는 방법을 사용하십시오.

일부 아기의 경우 똑바로 앉히자 마자 트림이 나타납니다. 다른 사람들에게는 시간이 조금 더 걸리고 더 많이 문지르거나 두드려야 합니다.

아기가 트림을 하지 않는다면 스트레스를 받지 마십시오. 아마도 그럴 필요가 없을 것입니다. 의심이 되거나 아기가 비정상적으로 까다롭거나 불편해 보인다면 항상 소아과 의사와 상의하십시오.