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자신의 관계 문제를 일으킬 수있는 10 가지 신호

관계는 까다 롭습니다. 여기에는 시간, 인내심, 타협, 그리고 당신과 당신의 연인 사이의 공감과 단결에 대한 성향이 포함됩니다. 항상 문제가있을 것입니다. 난기류 없이는 관계가 존재하지 않지만 이러한 문제를 해결하는 것은 두 사람에게 달려 있습니다. 불행히도 일부 문제는 관계의 두 가지 중 하나에서 직접 발생할 수 있습니다. 다음은 당신이 관계에 불필요한 문제를 일으키는 10 가지 신호입니다.

자신의 관계에 문제를 일으킬 수있는 10 가지 이유

  1. 관계 걱정은 더 많은 문제를 야기합니다.
  2. 참여할 때마다 모든 것이 산산조각납니다.
  3. 당신은이 일을하기 위해 너무 열심히 노력하고 있다고 느낍니다.
  4. 관계에 만족하지 않고 계속해서 표현합니다.
  5. 그 / 그녀의 선물에 만족하지 않습니다.
  6. 그녀의 애정 표현에 만족하지 않습니다.
  7. 당신이 참여할 때 감정은 일반적으로 신맛이납니다.
  8. 상대방을 위해 아무것도하고 싶지 않다고 생각합니다.
  9. 당신은 의존 감을 느끼고 그 / 그녀와 함께 있어야 할 필요성을 끊임없이 느낍니다.
  10. 관심사를 공유하면서 더 많은 관심을 요구합니다.

이 빠른 관계 조언 광고문 외에도 항상 전문적인 결혼 상담 및 커플 치료 옵션이 있습니다. 두 파트너가 당면한 문제를 기꺼이 해결하려는 경우 모든 문제가 이혼으로 끝나는 것은 아닙니다.

1. 관계 걱정은 더 많은 문제를 야기합니다

무언가가 옳지 않다고 느낄 때 생기는 감정인 우리의 불안 함을 형성하기 위해 걱정이 존재합니다. 걱정과 불안에 대해 주목해야 할 가장 중요한 것은 둘 다 당신이 느낌. 사람이 느끼는 감정이 100 % 사실이거나 논리적이지 않을 수 있으므로 걱정을 덜어 주거나 ​​해결하기 위해 취할 수있는 조치가 해를 끼치거나 비논리적 일 수 있습니다.

간단히 말해, 관계 걱정을 스스로 해결하려고하거나 중립적 인 생각을하지 않고 해결하려고하지 마십시오. 대답을 증명하거나 '노출'하려고하면 110 % 확신하지 않는 한 득보다 해를 더 많이 입을 가능성이 큽니다. 함께 사적인 시간을 가질 때 조용하고 침착하게 걱정을 표현하고 조치를 취하기 전에 이야기하십시오.

2. 참여할 때마다 모든 것이 산산조각납니다

두 분이 계획하신 디즈니 월드 여행을 기억 하시다가 마지막 순간에 구체적인 이유없이 취소 하셨나요? 친구들과 함께 저녁 식사를하러 나가는 것 같은 간단한 일은 어떻습니까? 변명 X 때문에 또는 Y라는 사람을 좋아하지 않아서 취소하거나 가지 않기로 결정했습니다. 더 나아가 자. 둘 사이의 저녁 식사 만들기 무엇을 요리해야하는지에 대한 타협이 없거나 끊임없는 논쟁이 일어나고 결국 한 사람 만 요리를하거나 테이크 아웃을하게되므로 전쟁터가됩니다.

타협하려는 의지의 부족, 활동에 대한 부정적인 전망 또는 상대방과 관련된 외부 변수에 대한 일반적인 혐오이든, 반항적 인 이유가없는 한 적합하지 않은 퍼즐 조각이되지 않도록 노력하십시오. .

3. 당신은 그것을 작동시키기 위해 너무 열심히 노력하고있다

관계는 '이 작업을 수행하기위한 작업'범주에 속해서는 안됩니다. 그것이 작동하도록하기 위해 '너무 열심히 노력하고있다'고 느끼는 자신을 발견하면 더 나쁩니다. 관계가 작동하지 않으면 한 사람의 문제, 환경 문제, 상황 문제 또는 부부 자신의 문제입니다.

“너무 열심히 노력하는 것”은 일반적으로 상황이든 사람이든 모든 것에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 다른 사람들을 소외 시키거나 거짓으로 이끌 가능성이 높으며, 당신은“탈진”하거나 너무 짧아 질 가능성이 더 높습니다. 다시 한 번, 타협은 성공적인 관계를 구축하는 데 핵심적인 역할을합니다.

4. 당신은 당신의 관계에 만족하지 않고 그것을 지속적으로 표현합니다.

The Short : 누구도 끊임없는 불평을 좋아하지 않습니다. 특히 관계와 잠재적으로 결혼과 같은 장기적인 개념에 대해 특히 그렇습니다.

The Long : 당신의 관계에 불만족을 느낀다면, 끊임없는 불평이나 당신과 연관되거나 관련된 다른 사람들을 짜증나게하여 자신을 훼손하는 것보다 그것에 대해 생각하는 것보다 훨씬 더 좋은 방법이 있습니다. 진지한 '관계 대화'는 처음에는 두 당사자 모두에게 무섭지 만 일반적으로 양 당사자가이를 통해보고 싶다면 잘 진행됩니다. 또는 상대방에게 자신의 입장과 감정을 설명하고 침착 함을 유지하십시오. 그것에 대해 진지하게 생각하십시오. 울고, 구걸하고, 고함을 지르는 등 모든 종류의 폭발적인 행동은 미래의 상황에서주의를 멀어지게하고 현재의 얕은 문제를 피하는 데에만 초점을 맞추며 일반적으로 건강한 관계를 복구하거나 강화하기위한 주요 중단 / 거래 차단기입니다.

5. 당신은 그들의 선물에 만족하지 않습니다

선물은 다른 사람에게 줄 수있는 애정 / 우정의 여러 표시 중 하나입니다. 이것은 가능한 해결책이있는 것보다 개인적인 느낌에 가깝습니다. 물건의 비용이나 설명에 관계없이 $ 100 선물에 대해 부정적인 느낌을받을 수 있으며, 선물에 대해 부정적으로 느낄 수도 있습니다. 선물이나 애정을 잘 못받을 가능성도 있나요? 이것이 걱정되어야 할 유일한 시간은 파트너가 당신에 대해 생각하지 않고 선물을주는 경우입니다.

일반적 경험 법칙은 당신에게 주어진 모든 선물, 특히주는 사람보다 당신이 소유하는 것이 더 잘할 선물에 대해 감사하는 것입니다. 당신의 중요한 다른 사람이 당신에게 진지한 선물을 준다면 그것을 빨리 또는 부정적으로 무시하기보다는 그것에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 긍정적 인 행동에 대해 부정적으로 행동하는 것은 그 긍정적 인 행동을 다시는하지 않도록 가르치는 것이며, 그렇게하고 싶지도 않습니다.

6. 당신은 그들의 애정 표현에 만족하지 않는다

다시 한 번, 이것은 가능한 해결책이있는 것보다 더 개인적인 것이지만,이 느낌 (또는 그 부족)이 관계에 덜 파괴적인 느낌을주지는 않습니다. 모든 사람은 애정을 표현하는 방법이 다릅니다. 파트너가 애정을받는 방식과 똑같은 방식으로 애정을 표현한다고 믿지 마세요. 애정의 몇 가지 예에는 음식, 마사지, 대화, 선물, 교제, 회사, 아이디어 / 이상적 공유, 포옹, '방귀 대회', 함께 게임, 엉덩이 때리기, 함께 노래하기, 레슬링, 놀이 싸움 등이 있습니다.

귀하와 귀하의 파트너가 위의 항목 중 하나 이상에 동의하지 않을 수 있지만, 그것이 애정 갈등이 있기 때문에 귀하의 관계가 파멸을 의미하지는 않습니다. 당신이 선호하는 방식으로 애정을 전달하기 위해 사람의 관심사를 강제로 재 지정할 수 있지만, 나는 그것을 적극 권장합니다. 당신이 싫어하는 것이 있다면, 그들에게 알리고 당신이 원하는 것을 말함으로써 후속 조치를 취하고, 서로 협력하여 서로의 욕구를 억제하십시오.

7. 참여하면 감정이 신난다

아마도 당신은 당신이가는 곳마다 부정적이거나 사회적 파괴의 기운을 가져다 줄 수도 있습니다. 때로는 모욕하거나 모욕하기가 너무 쉽습니다. 때로는 친구들이 주변에서 말하는 것을 보거나 지뢰밭을 피하기 위해 주변에서 조심해야합니다.

이것은 누구에게도 좋지 않습니다. 우정과 관계 모두에있어서 지뢰가 적을수록 두 사람 모두에게 더 쉬워 질 수 있습니다. 서로의 문제를 중심으로 춤을 추는 것보다 서로의 문제를 통해 함께 춤을 추는 데 더 많은 시간을 보내십시오.

8. 당신은 그들을 위해 아무것도하고 싶지 않다

'번 아웃'또는 '관계 무관심 / 안심'이라고도하는 두 가지 모두 부정적 또는 긍정적 인 감정에서 연속적으로 발생할 수 있습니다. 상대방과의 활동 사이에 휴식, 휴식 또는 다운 타임이 있어도 괜찮습니다. 실제로, 소진이나 안주를 피하기 위해 약간의 다운 타임이있는 것이 중요합니다.

이것의이면은 당신이 아무것도하지 않는 것이 편안해 졌기 때문에 더 이상 그들과 함께하고 싶지 않을 정도로 많은 다운 타임을 피하는 것입니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 너무 피곤해서 일을하기에는 너무 많은 일을하거나 일상적이고 예상되는 일이되어 그 중요성이 떨어집니다. 이 숫자는 파트너와 개인 모두에게 적용됩니다.

9. 당신은 그들과 함께 있어야 할 필요성을 끊임없이 느낀다

자, 이것은 혼합 된 가방입니다. # 5와 # 6처럼 이것은 개인적인 필요가이 범주에 속하는 사람에게 개인적인 문제가 될 수 있기 때문입니다. 어떤 사람들에게 관계는 그 사람과 끊임없이 함께하고 모든 것을 함께하는 것을 의미합니다. 이것은 '부끄럽다', '집착하다'또는 다른 유사한 단어로 잘못 해석 될 수 있습니다. 이것은 일반적으로 부정적인 것으로 간주되며, 당신의 '집착'이 당신의 중요한 상대방을 유지하고 있는지 확인하는 것에서 비롯된 경우 두 배로 악화됩니다.

파트너에게 여유를주고 혼자서 무언가를하거나 상대방을 당신이하는 일에 초대하고 그들이 거절해도 기분이 나쁘지 않게하십시오. 그들이하고 싶은 모든 일에 대해 타협 할 의무가 없다고 생각하지 마십시오.

10. 관심사를 공유하면서 더 많은 관심을 요구합니다

오, 그 C 단어를 다시 포함하는 또 다른 사인 / 이유는 타협입니다! 이상적으로는 관심사와 활동을 서로 50/50 공유하고 싶습니다. 40/60도 괜찮지 만 20/80 년대에 도달하거나 한쪽이 지속적으로 활동을 요구 / 제안하면서 파트너의 활동 / 아이디어를 거절하면 상황이 아래로 미끄러 져 무관심과 소진을 일으키는 경향이 있습니다.

여기서 회색 영역은 공유 할 관심사 나하고 싶은 활동이 많지 않은 파트너와 관련이 있습니다. 파트너는 80/20이해도 괜찮지 만 아무 것도 요구하지 않습니다. 항상 그들에게 당신이 제안한 활동을 거부 할 수있는 선택권을주고 그들이 그렇게하더라도 슬퍼하지 마십시오. (먹고 싶지 않아서 저녁 식사 계획을 취소하는 것과 가고 싶지 않아 디즈니 월드 나 크루즈를 취소하는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다.)

관계 문제의 가장 큰 점은 양 당사자가 기꺼이 변화하는 한 해결할 수 있다는 것입니다. 모든 문제를 해결하기위한 핵심 단어는 타협과 이해입니다. 모두에게 행운을 빕니다.

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