관계에 문제가 있다는 10 가지 신호 (솔루션 포함!)

더 좋든 나쁘 든 모든 커플에게 일이 일어나지 만, 두 사람의 입장을 파악하는 것은 건강한 관계를 유지하는 데 중요한 측면입니다. 이 기사에서 우리는 관계 유지 및 양념 추가와 같은 가벼운 주제에서 암석 관계를 분석하고 분석하는 방법에 대한 더 거친 측면으로 이동할 것입니다.

1.“좋은 시간”보다“나쁜 시간”이 더 많다

지난 30 번 파트너와 함께했던 일을 회상 해보세요. 대부분이 부정적으로 끝나거나 일반적인 행복보다 짜증 / 슬픔이 더 많습니까? 그렇지 않다면 두 사람이 살아남을 기회가 있다면 관계가 끊어 져야하는 악순환이나 패턴에 들어갔을 수 있습니다. 상황을 되돌아보고 원인을 찾으십시오. 귀하의 목표는 문제를 찾고 파트너와 함께 해결책을 찾는 것입니다. 객관성은 너무 개인적이되는 것을 피하는 열쇠입니다.

2. 두 사람은 아무것도 동의 할 수 없습니다

그녀는 빨간색을 원하고 당신은 파란색을 원합니다. 그녀는 바나나를 좋아하고 당신은 멜론을 좋아합니다. 그는 액션 영화를 좋아하고 당신은 더 낭만적 인 유형입니다. 그는 비디오 게임을 좋아하고 당신은 손톱을 좋아합니다. 이러한 차이는 완전히 정상입니다. 진지하게, 당신과 똑같은 사람과 데이트하고 싶은 사람. 위의 내용은 돈이 어디로 가는지, 오늘 밤에 무엇을할지 결정할 수없는 것과 같이 정말로 방해가되지 않는 한 관계에서 완벽하게 건강합니다. 두 사람이 서로 의견이 다르기 때문에 무엇을할지, 어떻게할지 결정하려고 할 때마다 격렬한 논쟁이 벌어지면 문제가있는 것입니다. 이제 우리는 # 3으로 바로 이동합니다.

3. 동등한 타협이란 무엇입니까?

이러한 합의 문제 외에도 두 사람 사이에 동등한 타협이 거의 없습니다. 한 사람은 관계를 작동시키기 위해 (즉, 시간 / 취미 / 친구를 희생하고, 당신이 원하기 때문에 원하는 것을하기 위해) 뒤로 몸을 구부리고있는 반면 다른 사람은 사소한 문제 만있을 수 있습니다. 'What ’s for dinner'부터 'What ’s to do today?'에 이르기까지 거의 모든면에서 두 사람 사이에 동등한 타협에 가까운 무언가가 있어야합니다. '우리가 먼저 처리하는 청구서' 두 사람이이 문제를 겪고 있다는 것을 알게된다면, 한 가지 해결책은 누군가가 자신의 아이디어를 파트너로 대체하기로 결정한 곳을 기록하고 다른 사람은 이번 주에 자신의 필요를 대체해야하는 시스템을 개발하는 것입니다. 다시 말하지만, 여기서의 목표는 객관적이고 궁극적으로 서로에 대한 타협의 패턴에 들어가는 것입니다.

위의 시스템이 너무 자의적이라면, 한 파트너가“최종 단어”를 가질 수있는 격일이지만 두 파트너는 권력을 가진 사람이 최종 결정을 내리기 전에 자신이하고 싶은 일에 대해 발언권을 얻어야합니다.

4. 다른 사람을 위해 아무것도하지 않을 것

이것은 관계의 주요 극단 중 하나이기 때문에 언급 할 가치가 있습니다. 한 사람이 모든 것을 요구하지만 희생을 전혀하지 않거나 단순히 파트너를 위해 손이나 생각을 확장하지 않습니다. 그들은 완전히 움츠러 들지 않고 도움이되지 않으며 관계 에너지의 전체적인 거머리입니다. 안타깝게도이 시점에서 놀라운 변화가 없다면 관계는 끝났을 것입니다. 주의해야 할 시나리오는“분노로 인해 아무것도하지 않음”또는“적절한 이유가있어서 아무것도하지 않음”입니다. 첫 번째는 날아가고 계속 진행될 때까지 기다릴 수 있으며, 두 번째는 매우 드물지만 통과하려면 많은 인내가 필요합니다. 항상 그렇듯이 객관적이어야합니다. 이런 일이 발생하는 이유가 있는지 알아보세요. 때로는 자신이하고 있다는 사실조차 알지 못합니다.

관계 Protip : 항상 '느낌'이 아닌 '왜'이유에 따라 결정을 내립니다. “그녀가 좋아 하니까”는 그 어떤 것도 그럴만큼 충분한 이유입니다.

5. 존재는 부정을 야기한다

극한 / 두툼한 관계로 더 나아가십시오. 그들 옆에 있으면서 그들의 이름을 듣거나 단순히 생각 만해도 기분이 나빠지거나 부정적, 불안감, 긴장감을 불러 일으킨다. 파트너 중 한 명이 화를 내거나 짜증이 나면 위의 느낌은 완전히 자연스러운 것입니다. 통과 할 것이고, 원한다면 출발을 현명하게 용이하게 할 수 있습니다. 그러나 두 사람 모두 명확한 마음 / 중립적 인 감정을 가지고 있고 상대방과 함께 있거나 생각할 때 여전히 부정적 / 불안 / 긴장을 발견한다면, 그 이유를 생각하는 것이 좋습니다. '그녀는 짧은 신관을 가지고있다', '그는 보통 취해 집에 돌아 간다', '내가 그없이있을 때마다 그는 항상 침입 / 방어 적이다'는 모두 발생 후 남아있는 부정적인 것들의 가능한 예입니다. 충분히 말할 수없고, 객관적으로 이유를 파악하고 그에 따라 행동 할 수는 없습니다. 현재 문제를 용서하거나 살거나 해결할 방법을 찾을 수 없다면 관계가 좌초 될 수 있습니다.

6. 신뢰 부족

이것은 무언가 잘못되었다는 주요 신호입니다. 두 파트너가 모든 방식으로 서로를 신뢰할 수 없거나 적어도 상대방을 신뢰할 수없는 문제에 대해 깨끗하게 정리하면 관계가 번영 할 수 없습니다. 상대방을 믿을 수없는 모든 것의 목록을 작성하세요. 긴 세탁 / 식료품 목록처럼 보이기 시작하면 문제가있을 수 있습니다. '어젯밤에 누구와 함께 있었는지', '월급을 썼던 것', '지갑이 어디에 있는지'와 같은 평범한 것을 말할 수없는 경우, 양쪽에 신뢰가 필요할 수있는 기타 간단한 질문 , 문제가있을 수 있습니다. (신뢰 부족은 역사 때문일 수 있으며 위의 모든 질문은 해당 사람이 부정 행위, 절도 또는 기타 부정적인 일을 한 적이있는 경우 위험 신호를 유발할 수 있습니다.)

물론 '목록'이나 생각에서 객관적이어야합니다. 현재는 완전히 처리 할 수없는 누군가를 신뢰하지 않는 것이 논리적입니다. 이에 대한 극단적 인 예는 원자력 시설의 소유자가 시설을 운영하는 데 파트너를 신뢰하지 않는 것입니다. 주로 정확한 분야의 경험이나 학위가 없다면 어디서부터 시작해야할지조차 알지 못하기 때문입니다. 또는 전에 한 번도 해본 적이 없다면 특정 저녁을 요리 해 줄 사람을 믿지 마십시오.

7. 성격의 갑작스런 변화

드물기는하지만 이러한 경우는 수시로 발생하며 대부분의 경우는 슬프고 비극적이지만 객관적으로 유지하려면이를 고려해야합니다. 비극이 일어나고 때때로 이것은 성격에 엄청난 변화를 일으키고, 어떤 것은 더 좋게, 어떤 것은 더 나쁘게 만듭니다. 여기에 소금 한 알로 충고하십시오. 그들이 회복하는 데는 시간이 걸릴 것입니다 (아마도). 파트너의 회복을 지원하기 위해 시간과 내면의 힘을 가지십시오. 불행히도, 그들이 최악으로 바뀌고 회복의 기미가 보이지 않는다면, 두 사람이이 변화에 대처할 방법을 찾지 않는 한 그것들이 지속적으로 유출 될 것으로 기대하십시오.

8. 용서하지 않고 싸우는 것

이것은 주어진 것입니다. 두 사람의 행복을위한 휴식은 없습니다. 단지 싸우고, 다투고, 마지 못해 함께 일하는 것뿐입니다. 그렇다고해서 두 파트너가 재미를 위해 서로를 모욕하는 '플레이 파이팅'이 아니라 양 당사자 사이에 지속적으로 부정이 확대되는 곳을 이야기하는 것입니다. 이것은 과거의 다른 무언가가 제기 될 때마다 더욱 악화되고 (그럴 것입니다) 시나리오가 통제 불능 상태로 도약하고 양측 모두 분노 만 얻습니다.

저의 조언은 객관성을 유지하고 양 당사자가 앞으로 나아와 문제를 최전선에두고 침착하게 논의하도록하는 것입니다. 상황이 뜨거워 지거나 확대되기 시작하면 대화는 거기서 끝나고 다른 날에 다시 시작됩니다. 일반적으로 한 사람이 화를 내거나 화를 내면 거의 모든 형태의 의사 소통이 효과가 없게됩니다.

9. 모든 결정의 긴장

상대방이 반대 할 수 있다고 생각하기 때문에 모든 것을 이중으로 생각해야하는 것은 끔찍하지만 실제로있을 수있는 장소입니다. 이것은 누군가가 당신이나 주변에 화를 내고 일반적으로 생각해야 할 때 나타나는 일반적인 느낌입니다. 상황의 모든 장단점을 통해 유쾌하게 나오길 원한다면 여기서 꼬인 것은 때로는 긴장이 현실이고 다른 때는 우리가 우리 자신의 긴장을 만들 수도 있다는 것입니다.

잠시 앉아 긴장을 풀 수있는 모든 결정이나 행동을 적으십시오. 이제 왜 그들이 당신에게 긴장감을 주는지 적고 가능한 한 많은 논리적 이유를 나열하십시오. (그녀는 그럴 수 있기 때문에 시작이지만 당신은 그 / 그녀를 찾고 있습니다). 힘들다면 위 # 8의 두 번째 단락에있는 팁을 사용하여 파트너와상의하십시오.

10. 다른 사람 / 사물로 시간 채우기

이 시나리오는 일반적으로 관계의 최종 결과물 중 하나입니다. 최소한의 정의에서 관계는 두 사람 사이의 감정, 의지, 시간의 투자입니다. 이 투자는 비디오 게임, 다른 사람, 친구, 활동 등과 같은 다른 것들에 인출되고 예치 될 수 있습니다. 당신이받는“투자”에 대한 지속적인 흐름이나 갑작스런 삭감을 발견하면 걱정하기 시작할 것입니다.

이 문제가 잠시 발생할 수있는 다양한 시나리오가 있지만 완전히 관계를 나타내는 것은 아닙니다. '새로운 비디오 게임이 나왔는데 그는 이번 주에 나와 함께 보내는 시간이 줄었습니다.' 또는 '그녀는 새로운 친구를 찾았고 이제 그녀와 어울리지 만 시간이 단축됩니다.' 둘 다 완벽하게 정상입니다. 지나가도록 내버려두고 걱정하지 마세요. 게임이 끊임없는 중독이되거나 다른 활동이 투자의 큰 손실이된다면 앉아서 합리적으로 자신의 감정에 대해 논의하십시오. 종종 파트너는 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

두 파트너가 기꺼이 협력한다면 관계는 운명이 아닙니다. 두 사람 사이에 문제를 퍼 뜨리려면 토론과 계시에서 논리적이고 객관적인 태도를 유지해야합니다. 감정은 관계를 계속 유지하는 원동력이지만, 관계를 분석 할 때 객관성과 논리적 지침이 없으면 관계가 모든 방향으로 진행될 것으로 기대할 수 있습니다. (은유 시간: 감정은 자동차의 엔진이고 관계의 논리 부분은 스티어링 휠과 페달입니다.)

모두에게 행운을 빕니다. 객관적인 태도를 유지하고 무언가를 만들고 싶다면 너무 열을 내지 마십시오. 차분한 논쟁과 토론은 고함을 지르고 소리를 지르고 싸우는 것보다 수백만 배 더 효과적입니다.

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