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둘라 란 무엇입니까? 출생 Doula의 이점 및 비용

엄마에 누워 신생아

doulas에 대해 들어본 적이 있고 모든 소란이 무엇인지 궁금하십니까?

그들이하는 일과 출산 경험에 어떻게 기여할 수 있는지 궁금하십니까?

이 기사에서 우리는 둘라가 무엇인지, 무엇을 하는지, 둘라의 이점이 무엇인지, 그리고 비용이 정확히 얼마인지에 대해 논의할 것입니다.

목차

둘라 란 무엇입니까?

둘라(doula)는 임산부가 임신, 출산 및 출산 과정에서 지도와 지원을 제공하기 위해 고용하는 사람입니다.산후 기간. 대부분의 둘라는 여성이지만 전문직에 남성도 몇 명 있습니다. 그들은 일반적으로 여성의 출산 날짜 몇 달 전에 일을 시작합니다.

그들은 일반적으로 어려운 출산 경험과 여파를 통해 여성을 돕는 출산 코치로 생각됩니다.

필요한 경우 지원

Doulas는 여성에게 정서적, 정보적, 심지어 신체적 지원을 제공하지만 임신, 출산 및 새로운 삶에 적응하는 힘든 과정을 겪는 온 가족을 도울 수도 있습니다.

doulas는 일반적으로 정식 산부인과 교육을 받지 않지만 종종 인증을 받습니다. 일부 수업은 완료하는 데 최대 1년이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 doulas가 다음 용도로만 사용된다고 잘못 생각합니다.가정 출산, 그러나 그들은 또한 병원 환경에서 사용될 수 있습니다.

Doulas의 이점

둘라스의 장점둘라스의 장점이미지를 확장하려면 클릭

Doulas는 출산 계획의 일부로 Doulas를 사용하는 여성에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 둘라의 이점에 대해 수행된 많은 연구에서 둘라가 더 안전하고 건강한 출산으로 이어질 수 있음을 보여줍니다.

또한 여성은 때때로 둘라의 지원을 받을 때 엄마가 되는 전반적인 경험에 대해 더 나은 느낌을 받습니다.

  1. 일부 연구에 따르면제왕절개 위험 28% 감소doula를 사용할 때. 기록된 가장 큰 효과는 39%에 달했습니다. (하나) .
  2. 둘라를 고용하는 것도더 짧은 노동, 그것은 어떤 여성도 논쟁하지 않을 것입니다.
  3. 그것은 또한 할 수 있습니다마취의 양을 줄이십시오사용 기간 및 사용 기간.
  4. doulas에는 다음이 있습니다.집게 또는 진공 청소기가 필요한 출생 감소배달을 돕기 위해.
  5. 아기들은더 높은 APGAR 점수doulas가 관련된 경우. APGAR 검사는 심박수, 호흡, 근긴장도, 반사 반응 및 색상을 측정합니다.
  6. 여성은 출산 경험을 남깁니다.더 긍정적인 기억그리고 그들은 doula 없이 종종 하는 것보다 더 나은 느낌.
  7. doulas를 사용하는 여성들은 다음과 같은 경향이 있습니다.요구할 가능성이 60% 감소합니다.경막 밖의 (둘) .
  8. 둘라의 도움을 받는 사람들은피토신이 필요할 가능성 40% 감소노동을 시작하거나 속도를 높이다. 피토신은 옥시토신의 합성 형태로, 산소 결핍으로 인해 아기에게 부상을 입히는 것으로 알려져 있습니다. (삼) .
  9. Doulas는 또한 여성을 도울 수 있습니다진통제 사용 줄이기어떤 종류의.
  10. 뭐니뭐니해도 출산이 스파에서 하루처럼 느껴지지는 않겠지만,실습 방법doula에 의해 고용된 근육과 경련을 가능한 한 많이 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Doula 비용은 얼마입니까?

둘라 비용은 경험 수준, 제공되는 서비스, 거주하는 위치에 따라 크게 다릅니다. 대도시는 일반적으로 둘라를 고용하는 데 비용이 더 많이 듭니다.

경험이 많지 않고 고객 기반을 얻으려고 하는 시골 둘라를 잡으면 $300 정도에 찾을 수 있지만 최대 $2,500의 수수료를 들을 준비를 해야 합니다. (4) .

Doula는 보험으로 보장받을 수 있습니까?

일반적으로 doulas는 출산을 위한 비의료 지원으로 간주되기 때문에 보험 플랜에 포함되지 않습니다. 그러나 일부 보험 플랜은 둘라 또는 서비스의 적어도 일부를 보장합니다. 때로는 둘라를 지불하고 자세한 영수증을 받아 보험 회사에 보내 상환을 요청할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 보험 회사에 연락하여 알아보는 것입니다. 물어보는 것도 나쁘지 않습니다.

Doula 자주 묻는 질문

Doulas에게 필요한 교육/인증서는 무엇입니까?

Doulas는 인증을 받을 필요가 없습니다. 그러나 하나를 고용하려는 경우 인증을 받은 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 인증 프로그램은 둘라를 지원하는 조직에 따라 다릅니다.

인증된 둘라를 찾는 것은 둘라가 자신의 역할과 귀하를 가장 잘 도울 수 있는 방법을 이해하고 있다는 확신을 줄 것입니다.

Doula의 다른 유형은 무엇입니까?

둘라에는 산전, 출산 둘라, 산후 둘라의 세 가지 유형이 있습니다. (5) .

각자가 테이블에 가져올 수 있는 것을 살펴보겠습니다.

  • 산전 둘라스:이 유형은 출산 전에 필요한 정보를 포함하여 산전 서비스를 제공할 수 있습니다. 그들은 도움이 될 수 있습니다산전 마사지, 호흡 기술 및 긴장을 푸는 방법. 그들은 당신이 식사를 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 당신이 침대 위에 누워 있을 때 아주 좋습니다. 그리고 당신에게 도덕적 지원을 줄 수 있습니다. 그들은 고위험 임신이나 스트레스를 유발하는 불확실성이 있는 경우에 특히 도움이 됩니다.불안.
  • 출생 둘라스:이름에서 알 수 있듯이 이 둘라는 출산하는 동안 도움을 줄 수 있습니다. 지원은 귀하와 귀하의 파트너 모두를 위한 것입니다. 그들은 이완 방법을 돕고 통증에 도움이 될 수 있는 다양한 자세로 당신을 유인할 것입니다. 신체적, 정서적 지원 외에도 병원에 있는 동안 모유 수유를 하는 데 도움이 될 수 있습니다. Birth doulas는 일반적으로 출생 전에도 몇 번 당신과 만날 것입니다.
  • 산후 둘라:이 doulas는 다음을 포함하여 산후 요구 사항에 도움이 될 것입니다.모유 수유질문을 하고 꼭 필요한 수면을 취합니다. 산후 슬픔으로 고통 받고 있다면 그녀를 곁에 두는 것도 좋을 것입니다.

서로 다른 유형의 둘라가 있다고 해서 둘라가 두 가지 유형 이상의 서비스를 제공하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그녀는 산후 관리도 제공하는 출산 둘라가 될 수 있지만 두 서비스를 모두 제공하는 경우 비용이 더 많이 들 것입니다.

Doula를 사용할 때 아버지의 역할은 어떻습니까?

doula는 태아기, 분만실 또는 분만 다음 주에 상관 없이 아버지의 역할을 대체하기 위한 것이 아닙니다. doula는 당신의 파트너를 그가 원하는 만큼 포함시키기 위해 열심히 일할 것입니다. 그리고 그 과정 내내 거기에 너무 관심이 없는 파트너가 있다면, 당신의 둘라가 부족한 부분을 채우는 데 도움을 주어 필요한 모든 지원을 받을 수 있습니다.

많은 아버지들은 출산을 돕기 위해 둘라를 갖는 것을 감사하게 생각합니다. 파트너를 돕기 위해 무엇을 해야 할지 확신이 서지 않을 때 스트레스를 어느 정도 덜어줍니다. 그리고 그들은 파트너가 무엇을 해야 하는지 정확히 아는 사람이 옆에 있다는 사실에 안도할 것입니다.

Doulas는 무엇을 할 수 없습니까?

doulas는 그녀의 인생에서 힘들지만 흥미진진한 이 시기를 통해 여성을 지원하기 위해 많은 임무를 수행할 수 있지만 그녀가 할 수 없는 몇 가지가 있습니다.

Doulas는 당신에게 의학적 조언을 해서는 안됩니다. 출산 중 의학적 결정을 내려야 하는 곤란한 상황이 발생하면 둘라는 이에 대해 조언을 해서는 안 됩니다. (6) . 그들은 귀하의 건강과 관련하여 그러한 결정을 내릴 수 있는 의료 교육을 받지 않았으므로 귀하와 귀하의 파트너는 의사와 함께 모든 결정에 책임이 있습니다.

조산사와 달리 약을 줄 수도 없고 의료 교육을 받지 않았기 때문에 투여할 수도 없습니다. (7) .

Doula가 아기를 낳을 수 있습니까?

둘라는 아기를 낳을 수 없습니다. 그들은 또한 자궁 경부 확장 확인, 물 깨기 또는 아기 심장 박동의 강도 및 속도 확인과 같은 다른 의료 절차를 수행할 수 없습니다.

Doula는 출생 중 무엇을합니까

신체적 지원을 위해 doulas는 여성에게 다양한 자세와 이완 기술에 대한 아이디어를 제공하여 임신과 출산의 후기 단계에서 그들이 직면하게 될 지속적인 불편함과 고통에서 약간의 기복을 찾기 위해 시도할 수 있습니다.

그들은 또한 부드러운 터치, 역압과 같은 방법을 사용하고 예비 엄마에게 호흡 기술에 대해 지시함으로써 실질적인 안도감을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 여성의 파트너에게 출산과 산후 기간 동안 감정적으로나 육체적으로 어떻게 지내야 하는지 보여줄 수 있습니다.

감정적으로, 당신의 둘라는 당신이 이것을 할 수 있고 잘하고 있다는 것을 알려줌으로써 일종의 치어리더처럼 행동할 것입니다.

Doula는 출생 후 무엇을합니까?

산후 둘라는 산모가 갓 태어난 아기와 함께 하는 데 필요한 모든 일을 도와주지만 항상 하기 싫은 일을 합니다.

둘라는 처음 며칠 동안 도움이 될 수도 있고 엄마가 해야 할 일을 처리할 수 있고 스스로 할 수 있을 만큼 회복되었다고 느낄 때까지 몇 주 동안 고용될 수도 있습니다. 그들은 식사 또는 간식 만들기, 아기 돌보기, 모유 수유 기술 지원, 임신 호르몬을 분비할 때 때때로 도처에 나타날 수 있는 감정 관리와 같은 일을 도울 수 있습니다.

다른 자녀가 있는 경우 자녀를 돌보고 새 아기와 유대감을 갖도록 도울 수도 있습니다. 그리고 산후 두라는 가벼운 가사일을 할 수 있으므로 회복할 때 집이 무너지지 않고 아기와 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 자녀가 많고 출산 후 그들을 돌보는 것이 가장 큰 어려움이라면 자녀의 모든 필요를 돌볼 수 있는 형제 둘라가 있습니다.

Doula가 모유 수유에 도움이 될 수 있습니까?

Doulas는 여러 가지 방법으로 모유 수유를 도울 수 있습니다. 우선, 그녀는 모유 수유 및 그 이점에 대한 정보를 제공할 수 있으며, 이는 아기에게 분유 대신 모유를 먹일지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

올바른 걸쇠가 어떻게 생겼는지 이해하고, 모유 수유를 하는 데 도움이 되는 편안한 자세를 찾고, 아기가 우유를 충분히 마시고 있는지 확인하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 집 전체에 모유 수유 공간을 마련하는 데 도움이 될 수 있으므로 모유 수유를 하는 방에 상관없이 필요한 것을 가질 수 있습니다.

당신의 둘라는 또한 몸이 엄격한 모유 수유에 적응할 수 있도록 간식을 자주 먹고 물을 충분히 마시는 것의 중요성을 강조할 것입니다. 그녀는 또한 귀하가 가지고 있는 모든 우려 사항을 해결하고 모유 수유가 항상 쉽지는 않지만 유익하다는 확신을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 지원을 위한 둘라가 있는 여성은 출생 후 첫 72시간 동안 더 높은 수유부 생성 또는 모유 생산을 경험한다고 합니다.