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클러스터 수유는 무엇이며 얼마나 오래 지속됩니까?

웃는 아기 모유 수유

신생아가 젖을 먹으며 앉아 있는 동안 시간이 흘러가는 것을 지켜본 적이 있습니까? 매일 같은 시간에 일어나는 것처럼 보입니까? 그렇다면 신생아가 집단 수유 중일 수 있습니다!

모유 수유에 수반되는 문제 중 하나일 뿐인 집단 수유는 많은 사람들을 혼란스럽게 하고 좌절시킵니다.

아기를 새로 키우는 것은 정상적인 일이지만, 모든 시련은 새 엄마에게 지치고 스트레스가 될 수 있습니다. 클러스터 먹이 블루스를 어떻게 물리칠 수 있습니까?

이 기사에서 우리는 집단 급식의 기술을 마스터하고 그것을 가족을 위한 긍정적인 경험으로 바꾸는 방법에 대해 논의할 것입니다.

목차

클러스터 피드 란 무엇입니까?

집단 수유는 짧은 수유의 강렬한 시리즈로 특징지어집니다. 아기는 몇 시간 동안 매시간 수유하기를 원합니다. 집단 먹이를 주는 신생아는 일반적으로 이 기간 동안 매우 심술궂습니다.

모유 수유피곤하고 힘들고 혼란스러울 수 있지만 장기적으로 매우 보람이 있습니다. 어려울 때 기억해야 합니다.

자신을 의심하지 마십시오

여성이 할 수 있는지, 아니면 제대로 하고 있지 않은지 궁금해하게 만드는 것은 집단 수유와 같은 것들입니다. 좋은 소식은 클러스터 공급이 완전히 정상이며 걱정할 필요가 없다는 것입니다!

집단 수유 아기의 또 다른 중요한 특성은 이러한 수유 기간 외에는 아기가 충분한 양을 먹고 식사 사이에 더 오래 갈 수 있다는 것입니다. 클러스터 공급 발생은 이 몇 시간 동안만 표시됩니다.

클러스터 피드는 왜 발생합니까?

아기가 젖을 먹거나 간식을 먹는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.병, 그러나 집단 수유는 아기가 더 오랜 시간 동안 잠을 잘 준비를 하고 있기 때문에 일반적으로 저녁에 이루어집니다. 클러스터 수유는 조금 더 채우고 배를 채우는 데 도움이 됩니다. (하나) .

클러스터 공급의 다른 이유는 다음과 같습니다.

  • 급성장:때때로 아기는 성장을 촉진하기 위해 추가 칼로리가 필요합니다.
  • 더 느린 우유 흐름:모유 생산이 일부 느려져 아기에게 수유 시간과 노력이 추가로 필요할 수 있습니다. 그들이 충분한 우유를 얻지 못하고 있다는 징후가 있는지 살펴보십시오.
  • 편안함에 대한 일반적인 욕구:아기는 많은 것을 감당할 수 없기 때문에 속상한 일이 생기면 가능한 한 가장 위로가 되는 엄마가 필요합니다.
  • 젖니:클러스터 수유는 진정에 도움이 될 수 있습니다.치질의 불편함.
  • 병:아기가 감염과 싸울 때와 같이 몸이 좋지 않을 때 수유량이 증가할 수 있습니다.

클러스터 수유의 이유가 명확하지 않은 경우 의사와 상의하십시오.

클러스터 수유가 도움이 될 수 있습니까?

많은 모유 수유 엄마들이 집단 수유를 마스터했으며 처음 몇 달 동안은 너무 두려운 매시간 밤을 대비하여 그것을 무기로 휘두르고 있습니다. 시간이 적절하고 적절하게 완료되면 클러스터 수유는 가능하다고 생각하기 몇 주 전에 완전한 밤의 휴식에 더 가까워질 수 있습니다.

클러스터 수유는 하루 종일 또는밤새 활동하지만 대신 시간을 약 4시간만 사용합니다. 이것은 여전히 ​​모유 수유를 중단하는 데 오랜 시간이 걸리는 것처럼 보일 수 있지만 클러스터 수유 후 몇 시간은 더 긴 수면 시간과 개선된 수유 습관으로 이어질 수 있습니다.

처음에는 성가시고 낙담하는 번거로움처럼 느껴질 수 있는 클러스터 피드를 보는 방식을 변경하여 클러스터 피드에 가장 적합한 시간과 그에 따른 이점을 즐기는 방법을 알아낼 수 있습니다.

우유 공급이 바뀔까요?

클러스터 먹이의 엄마와까다로운 아기들종종 자신과 자신의 유방을 비난하며, 이러한 격렬한 수유를 결국 우유 생산 부족으로 돌립니다. 대부분의 경우 이것은 사실이 아닙니다 (둘) !

집단 수유는 아기가 급성장하기 전에 우유 생산량을 늘리는 자연의 방법일 수 있습니다. 아기의 잦은 수유는 다음과 같은 신호를 보낼 수 있습니다.우유 생산 증가성장하는 아기의 요구 사항을 충족하기 위해 (삼) .

아기가 음식 없이 더 오래 스트레칭을 할 준비를 하면 집단 수유 후 아기가 더 오래 낮잠을 자거나 몇 시간 이상 자는 것을 볼 수 있습니다. 때때로 더 긴 수면 시간이 먼저 발생하고 아기가 깨어났을 때 집단 수유로 이를 보충합니다.

클러스터 먹이가 당신의 신호로 작용하기 시작하는 유일한 시간아기가 충분히 먹을 수 없다그것은 그들이 항상 그것을 하는 것처럼 보이고 그들이 충분한 젖은 기저귀를 생산하지 않는 경우입니다. 아기가 밤낮으로 유방에 있고 만족스럽지 않다면 도움을 받아야 할 때입니다.

밤 클러스터 먹이를 낮으로 이동

아기는 특히 밤낮으로 시간 감각이 없이 태어납니다. 이러한 차이는 신생아에게 아무 의미가 없으므로 클러스터 수유 시간이 낮에 일찍 발생하면 야간이 언제 발생하는지 혼란스러워합니다.

이 네 가지 간단한 단계를 통해 내부 시계를 재설정하도록 훈련할 수 있습니다.

하나.긴 주간 낮잠을 거부하십시오

아기가 어느 시점에서든 더 오랜 시간 동안 아래로 내려가면, 그것이 지속되는 한 평화를 즐기고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 이 긴 낮잠을 자신만의 방법으로, 집안일을 따라잡을 기회로, 또는 미루고 있던 엄마에게 마침내 전화를 걸기 위한 방법으로 볼 수 있습니다.

불행히도 그들은 낮 시간에 잠을 자고 있기 때문에 밖이 어두울 때 여분의 음식이 필요합니다. 그리고 그것은 지친 엄마를 만듭니다!

둘.점차적으로 일정을 재설정

아기가 적절한 시기에 집단 수유를 하지 않고 정상 궤도로 돌아가기 위해 고군분투하고 있다는 것을 알게 되면, 아기의 수유 일정을 조금씩 변경할 수 있습니다.

신생아의 시간 감각이 매우 제한적이기 때문에 주문형 행동에 관해 많은 것을 기대하는 것은 불가능하지만, 여전히 아기가 낮과 밤에 대해 더 나은 감각을 갖도록 돕기 위해 몇 가지 일을 할 수 있습니다. 클러스터 공급을 원하는 위치에 더 가깝게 공급을 이동하고 필요에 따라 조정하십시오.

삼.야간 활동을 최소화

아기가 한밤중에 배고파서 깨면 가능한 한 방해가 되지 않도록 먹이십시오. 핵심은 자극을 피하면서 필요한 우유를 제공하는 것입니다.

변경해야 하는 경우기저귀, 최소한의 조명과 가능한 한 작은 소음으로 수행하십시오. 당신의 움직임으로 느리고 진정하고 서두르지 마십시오. 아기가 편안할수록 다시 잠들기 쉽습니다.

클러스터 피드가 위험 신호입니까?

그 자체로 집단 수유는 완전히 자연적이며 아기에게 다른 일이 일어나고 있음을 나타내지 않습니다.

아기가 다른 모든 영역에서 잘하고 있다면 아기의 수유 습관에 대해 걱정하는 데 시간을 보내는 것은 시간 낭비입니다. 젖고 더러운 기저귀와 체중 증가를 확인하십시오. 걱정거리가 보이지 않는다면 그냥 긴장을 푸세요!

그러나 아기가 만족스럽지 않고 항상 가슴에 붙어 있으면 문제의 징후일 수 있습니다. 제비 소리가 들리지 않거나 보이지 않거나, 아기가 빨고 삼키는 대신 조금씩 갉아먹는 것 같거나 아기가 많은 시간 동안 신경을 쓴다면, 아기가 가슴을 진정시키고 있고 실제로 먹지는 않을 수 있습니다.

이것이 아기의 집단 수유의 경우라고 생각되면 아기의 의사와 긴밀히 협력하고수유 컨설턴트피드백을 다시 정상 궤도에 올리기 위해.

무리 먹이기에서 살아남기 위한 4가지 요령

궁극적인 이점이 있다고 해서 클러스터 먹이주기가 재미있지는 않습니다. 특히 저에게는 아기가 수유하고 수유하고 수유하는 동안 소파에 혼자 조용히 앉아 허공을 바라보는 것이 두렵습니다. 나는 내가 단지 모든 것을 잘못하고 있다는 것을 빨리 깨달았고, 내가 배운 것을 여러분과 공유하기 위해 여기 있습니다!

하나.가족의 일상적인 일의 일부로 만드십시오.

신생아보다 자녀가 더 많은 가족이라면 몇 시간 동안 계속 앉아 있는 것이 현실적이지 않습니다. 다른 구성원을 포함하여 클러스터 수유 세션이 가족 문화와 조화를 이루도록 하십시오.

파티를 수유 의자로 데려오거나 식탁에서 바로 아기를 먹일 수 있습니다. 모유수유를 하면서 어떻게든 가족들과 보드게임을 하기도 했어요!

신생아를 몸에 붙이고 그 역학에 익숙해지면 거의 멈출 수 없습니다!

둘.이 시간을 긴장을 풀고 휴식을 취하는 방법으로 사용하십시오.

1년 동안 읽어야 했던 그 책을 기억하십니까? 아니면 계속 보고 싶은 Netflix의 쇼는 어떻습니까? 집단 수유는 시간을 벌기에 좋은 시간입니다…

긴장을 풀고 이 시간을 통해 진정하고 자신을 되돌아보는 것이 스트레스를 줄이는 방법이 될 수 있습니다. 나는 개인적으로 어떤 밤에는 명상이 간호와 관련된 좌절감을 풀고 놓아주는 좋은 방법이라는 것을 발견했습니다.

삼.가족 영화의 밤 만들기

당신이 멀티태스킹을 하는 것을 좋아하지 않는다면, 당신이 간호하는 동안 두 사람이 즐길 수 있는 영화를 배우자에게 상영하도록 하십시오. 때때로 좋을 수는 있지만 원하지 않는다면 고립되거나 혼자가 될 필요는 없습니다.

이 시간 동안 조금 이기적인 것을 주저하지 마십시오. 신생아는 특히 모유 수유 중이고 비정상적인 상황이나 시기 적절하지 않은 집단 수유를 처리하는 경우 많은 것을 빼앗아 갈 수 있습니다. 껴안고 시대를 초월한 좋아하는 영화를 보고 싶다면 죄책감 없이 시청해야 합니다!

4.배우자의 일정에 맞춰 시간을 정하십시오

저에게는 하루 종일 아기와 함께 집에 있었다가 남편이 집에 도착하자마자 몇 시간 동안 수유해야 했기 때문에 집단 수유가 어려웠습니다. 그는 우리 중 어느 쪽과도 시간을 보내지 않았습니다! 먹이주기 시작하면서 적응하기 전까지는 정말 힘들었습니다.

내가 한 것은 먹이를 조금씩 조금씩 뒤로 미루기 시작했기 때문에 우리는 약 1시간 30분 동안 함께 시간을 보내다가 아기에게 먹이를 주는 데 집중해야 했습니다. 특히 내가 간호하는 동안 우리 둘이 함께 즐길 수 있는 활동을 소개했을 때 정말 좋았습니다.