집착과 사랑을 혼동 하는가? 경고 신호 파악

당신은 남자를 멀리 쫓아 냅니까?

당신의 인생에서 완벽하게 좋은 사람을 몰아 낸 역사가 있습니까? 당신은 그를 도망치게 만드는 방식으로 당신의 남자를 통제하려는 패턴이 있습니까?

많은 사람들이 스토킹이라고 생각하는 행동에 참여할 정도로 그의 행방에 너무 몰두하고 있습니까? 다른 사람들이 당신의 통제적이고 조작적인 행동을 다룰 수 없기 때문에 당신에게 걸어 나온 적이 있습니까?

이 질문에 예라고 답했다면, 진지한 직감 검사를 받아야 할 때입니다.

현실을 유지하기 위해, 특히 당신이 매우 매력적이고 많은 관심을받는 남자와 관련되어 있다면, 가끔 질투하는 것은 정상적인 일입니다. 그리고 과거에 남자가 당신을 속인 적이 있다면, 신뢰의 문제는 당연히 복잡해집니다. 많은 사람들에게 사랑의 기회는 '할리우드'수준의 외모를 가진 남자에게 낭만적으로 애착되는 것과 같은 허용 가능한 위험을 안고 있습니다. 그러나 사랑, 질투, 집착 사이에는 미세한 경계가 있습니다.

다음은이 주제를 광범위하게 연구 한 전문가의 인용문입니다.

'사랑에 빠진다는 것이 끊임없는 고통을 의미한다면, 당신은 사랑과 집착을 혼동하는 것입니다. 사랑에 빠진다는 것이 그의 속임수에 대한 끊임없는 두려움 속에서 사는 것을 의미한다면, 당신은 사랑과 집착을 혼동하는 것입니다. 그리고 사랑에 빠진다는 것이 당신이 그를 먹어 치워 서 당신의 친구와 가족들로부터 고립되는 것을 의미한다면, 당신은 확실히 사랑과 집착을 혼동하는 것입니다. '

사랑의 구조와 이것이 집착과 어떻게 다른지 더 잘 이해하기 위해 나는 바로이 말을 한 사람, 사랑과 관계 분야의 전문가를 인터뷰하기로 결정했습니다.

존 무어 박사 인터뷰

무어는 인기있는 책의 저자입니다. 집착과 사랑을 혼동. 그는 Northcentral University에서 심리학 박사 학위를 받았으며 American Military University에서 인간 행동 및 건강 과학 과정을 가르치고 있습니다. 시카고 치료사로서 그의 회사 인 Guy Counseling은 일부 할리우드 유명인을 포함하여 건강 및 웰빙에 관한 사람들과 조직에 컨설팅 및 교육 서비스를 제공합니다. Moore의 작품은 Web MD, Cosmo 및 ABC Television에 소개되었습니다.

나는 최근에 그가 시카고로 비행기를 타기 위해 캘리포니아를 떠나기 전에 인터뷰에서이 슈퍼 섹시한 의사와 컨설턴트와 인터뷰를했다. 우리는 Franklin Street에서 조금 떨어진 Hollywood Hills의 101 Coffee Shop에서 만났습니다. 대화하기 쉽고 편안하게 의사에게 사랑과 집착에 대한 질문에 대한 답을 구했습니다.

바로 뛰어 들자

정말로 사랑의 정의를 만들 수 있습니까?

학자들은 수세기 동안 사랑을 정의하려고 노력해 왔습니다. 인간 행동을 연구하는 저와 같은 사람들은 수십 년 동안 임상 적 정의를 제공하려고 노력해 왔습니다. 사랑은 다양한 형태로 나타나며 사람들 사이에서 다른 방식으로 경험됩니다. 예를 들어, 어머니가 아이를 사랑하는 모성애를들 수 있습니다. 우리는 또한 친구 나 가족과 같이 우리가 아끼는 사람을 위해 발생하는 사랑을 가지고 있습니다. 그리고 우리는 낭만적 인 사랑 – 두 사람 사이에서 경험하고 강렬한 열정을 포함합니다. 낭만적 인 사랑은 일반적으로 두 사람이 서로 느끼고 오래 지속된다면 변형 적입니다.

로맨틱 한 사랑을 고수합시다. 그 용어를 정의 할 수 있습니까?

임상 적 설명을 찾고있는 것 같네요 [웃음]. 여기에 지금까지 진행된 연구에 따른 25 센트 정의가 있습니다.

낭만주의 사랑은 정서적, 심리적, 생리적 특징을 가진 다른 사람에 대한 강렬한 매력을 포함하는 다원적 현상입니다.

임상 적으로 들리지 않습니까? 미안하지만 요청 하셨어요 [웃음].

그렇다면 누군가를 사랑하는 것과 그들에게 집착하는 것의 차이점은 무엇입니까?

좋은 질문입니다. 아마도 화학의 렌즈를 통해 이것을 보는 것이 더 쉬울 것입니다. 30,000 피트에서 사랑과 집착을 볼 때 키랄 요소가 포함되어 있습니다. 즉, 서로 비슷해 보이지만 매우 다릅니다. 나는 그것을 일종의 키랄 사랑이라고 부릅니다.

건강한 사랑에는 열정을 포함하는 다른 사람에 대한 강렬한 매력이 있습니다. 상호 감정을 기반으로 관계가 발전하면 그 사랑은 동반자 유형 또는 사랑으로 변합니다. 이 시나리오에서 두 사람은 서로에 대한 감정을 덜 또는 더 많이 공유하며 서로를지지합니다. 사랑은 양육하고,지지하고,주고, 긍정하기 때문에 여기에서 건강한 것으로 간주 될 수 있습니다. 두 사람은 말하고 말하지 않는 방식으로 서로를 신뢰합니다.

성의 질은 열정적 인 사랑의 표시인가?

섹스는 관계 초기에 사랑의 중요한 측면이 될 수 있지만 장기적으로는 덜 중요해집니다. 이것은 낭만적 인 관계를 유지하는 육체적 매력 이상의 것이 있음을 의미합니다. 따라서 질문에 답하려면 시간의 렌즈를 통해 성의 질을 측정해야합니다. 연애의 시작에서 처음 몇 년 동안 불꽃 놀이를 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다 [웃음]. 하지만 잠시 후, 어떤 일이 계속 발생하려면 침실 연결 이상의 것이 필요합니다. 존재하는 모든 것이 불꽃 놀이라면 이것이 건강에 좋지 않은 사랑인지 평가해야합니다. 이는 신뢰도가 낮고 육체적 매력을 강조하는 질투심이 높은 경우 특히 그렇습니다. 그리스인들은 이것을 '에로스'또는 '에로틱'사랑이라고 불렀습니다.

그리고 강박적인 사랑이나 건강에 해로운 사랑은 어떻습니까?

우리가 집착에서 보는 것과 같은 건강에 해로운 사랑은 정말 사랑이 아닙니다. 대신, 다른 사람에 대해 방해가되는 생각을하고 그 사람을 제외하고는 다른 많은 것에 집중할 수없는 가성 상태이며, 부정 행위, 정서적 외도 등에 대한 근거없는 우려가 일반적으로 작용합니다. 여기에서 사람이 자신의 행방을 지속적으로 설명하고, 모든 움직임을 모니터링하고, 그렇지 않으면 신뢰하지 않는 것과 같이 행동을 통제하면서 추함이 시작되는 것을 볼 수 있습니다. 그들은 불안감을 더 많이 경험할수록 더 많이 통제하려고하기 때문에 끔찍한 하향 소용돌이입니다.

그리고 일반적으로 다른 사람에게 집착하는 사람은 여러 가지 방법으로 그들에게 중독되고 일반적으로 혼합에서 많은 상호 의존성 요소를 가지고 있음을 알 수 있습니다. 본질적으로 강박적인 관계는 일반적으로 장기적으로 좋지 않습니다. 너무 부식성이 있습니다.

그것들을 부식시키는 이유는 무엇입니까?

글쎄요, 대부분 우리가보고있는 높은 수준의 통제 때문에 일반적으로 한 개인이 다른 개인에게 행사합니다. 다른 사람에 대한 신뢰는 단순히 거기에 있지 않습니다. 또 다른 특징은 집착하는 사람이 개인이나 방해되는 생각을 놓는 방법을 모른다는 것입니다. 그들은 그 사람과 함께 있지 않거나 그 사람과 가까이있을 때 신체적으로 아플 수 있습니다. 상상할 수 있듯이 이것은 관련된 모든 당사자에게 실제 문제입니다.

집착?

사랑에 관심이있는 적이 있으십니까?

• 페이스 북에서 스토킹 했나요?
• 비교하기 위해 X와 함께 잤습니까?
• 연인의 전화를 통해 스누핑?
• 연인의 이메일을 통해 스누핑?

영화 치명적인 매력 같은 그런 종류의 소리

음 [웃음] 확실히 좋은 예라고 생각합니다. 나는 또한 사람들이 영화 Misery를 예로 사용한다고 들었습니다.하지만 그 영화에는 작가의 팬이 포함됩니다. 두 영화의 음모에는 누군가가 다른 사람에게 건강에 해롭고 심지어 망상적인 애착을 심어주는 것이 포함됩니다.

그래서 당신은 누군가에게 집착하는 사람이 망상이라고 말하는가?

어떤 사람들에게는 망상이 역학의 일부가 될 수 있다고 말하는 것이 더 편하다고 생각합니다. 각 사람이 다르기 때문에 사람들을 임상 더미에 묶는 것이 걱정됩니다. 그래서 만약 어떤 사람이 누군가에게 집착하는 것이냐 그 사람과 사랑에 빠졌는지를 염려한다면, 나는 그들의 관계 역사를 살펴보고 패턴을 찾아 보는 것이 좋습니다.

어떤 종류의 패턴에 대해 이야기하고 있습니까?

일반적으로 다른 사람에게 집착하는 사람은 처음으로 그런 상황을 경험하지 못합니다. 거의 항상 네 가지 단계를 포함하는 패턴이 있습니다. 이러한 단계에는 매력 단계, 불안 단계, 강박 단계, 그리고 마지막으로 파괴 단계가 포함됩니다.이 단계는 제가 책에서 Obsessive Love Wheel을 통해 설명합니다.

위키 백과에서 휠을 본 적이 있습니다. 당신이 만든 이유는 무엇입니까?

나에게 바퀴는 의미가 있었다. 다른 사람에게 집착하는 사람들에게는 마치 바퀴를 타는 것과 매우 흡사합니다. 때로는 그 바퀴가 천천히 회전하고 다른 때는 빠르게 회전합니다. 그러나 바퀴는 항상 돌고 있습니다. 많은 사람들에게 그 바퀴에서 벗어날 수있는 유일한 방법은 새로운 바퀴로 뛰어 드는 것입니다. 이것은 정말 비참한 관계에 대한 은유입니다.

집착과 사랑을 혼동 : 사랑에 빠졌다는 것은 통제를 의미 할 때 지금 구매

집착 할 수 있다는 신호

• 사랑에 대한 지속적인 모니터링
• 일상 활동에 집중할 수 없음
• 친구와 가족으로부터의 고립
• 부정 행위에 대한 편집증 적 행동
• 극단적 일 수있는 행동 통제
• 유기에 대한 비합리적인 두려움

남자 친구에게 집착한다고 생각하면 어떻게 할 수 있습니까?

첫째, 그 사람이 자신을 판단하지 않고 자기 혐오의 장소에 들어가는 것이 중요합니다. 둘째, 건강에 해로운 일이 진행되고 있으며 지원, 안내 및 통찰력을 얻기 위해 누군가와 이야기해야 할 수도 있음을 인식하려고 노력해야합니다. 여기서 저는 심리 치료사와 같은 도움 전문가에 대해 이야기하고 있습니다. 셋째, 역사적 애착 스타일에 대해 더 많이 배우려고 노력해야합니다. 이 주제에 관한 기사와 책은 풍부합니다.

행동을 통제하면 남자 친구가 멀어 질 수 있습니까?

슬프게도. 예 그리고 그들은 자주합니다. 일부 사람들에게는 듣기 어렵지만 사실입니다. 집착하는 사람은 일반적으로 남자 친구가 어디 있었는지 계속 묻고, 속임수에 대한 근거없는 비난을하고, 휴대폰을 통해 스누핑하고, 직장에서 전화를 걸고 이메일을 확인하는 등 여러 가지 통제 행동에 관여합니다. 스토킹은 또한 통제 행동으로 간주됩니다.

이러한 모든 행동은 남자 친구를 쫓아 낼 수 있습니다 ... [멈춤] ... 그들은 또한 여자 친구, 아내 또는 남편을 운전할 수 있습니다. 통제되는 사람은 모든 드라마, 추함, 상심에 지치고 지치고 단순히 떠나기로 결정합니다.

추악하게 진짜 빨리되는 것처럼 들리나요?

많은 사람들에게 확실히 그렇습니다. 물론 역설은이 [멈춤] ... 집착하는 사람이 일어나기를 원하지 않는 바로 그 일은 이별을 의미합니다. 일어난다 원인이되기 때문입니다. 예를 들어, 그들은 남자 친구를 모니터링하고 통제하는 데 너무 몰두하여 자신의 행동이 관계에 얼마나 파괴적인지 깨닫지 못합니다. 그리고 남자 친구 남자 친구의 경우, 그는 보통 자신이 비참하고 갇혀 있고 매우 불행하다는 것을 나타냅니다. [멈춤] ... 여성과 남성이 이러한 행동에 관여한다는 사실을 분명히 듣고 말할 수 있도록하겠습니다. 사실,이 연구에 따르면 남성은 연애 관계에서 여성보다 훨씬 더 통제력을 갖게됩니다.

그래서 내가 항상 사랑과 집착을 혼동하는 것은 기회 균등 파괴자이며 성 중립이라고 말한 이유입니다. 그것은 직선적 인 관계를 파괴하고 동성애 관계를 파괴합니다. 차별하지 않습니다.

특정 독서를 추천 해 줄 수 있습니까?

물론입니다. 그러나 그것은 약간의로드 된 질문입니다 [웃음]. 분명히 내 책이 있지만, 내가 강력히 추천 할 책이 ​​많이 있습니다. 먼저 Susan Forward의 책입니다. 강박적인 사랑. 둘째, 저는 사랑에 대한 중독 에 의해 Peabody. 더 이상 공동 의존 by Beattie가 도움이됩니다. 불신의 원인과 통제의 필요성에 대해 더 많이 배우는 것은 치유의 길을 향한 중요한 단계입니다.

강박적인 사랑의 바퀴

책을 쓰게 된 이유는 무엇입니까?

몇 년 전, 나는 다른 사람에 대해 건강하지 못한 애착을 갖게 된 상황에 처했습니다. 그 당시에는 특히 남성을위한 책이 거의 없었기 때문에 조사를하기로 결심했습니다. 내 자신의 경험은 여성과 남성 모두 다른 사람을 짓밟는 데 문제가있을 수 있고, 그 짓 눌림이 집착과 같은 건강에 해로운 것으로 변하는 것입니다.

어쨌든 인간 심리학은 항상 저를 매료 시켰습니다. 특히이 상태는 우리 모두가 한 번에 경험하는 것 같습니다. 사랑.

당신은 꽤 젊고 지구에 내려갑니다. 집착으로 헷갈리는 사랑을 언제 쓰 셨나요?

당신은 재밌는 녀석입니다 [웃음]. 저는 33 살이되었을 때 그 책을 썼는데, 가끔은 그렇게 말하기조차 어렵습니다.

당신은 당신의 책이 어떻게 이륙했는지에 놀랐습니까-당신을 변화 시켰습니까?

예, 저는 매우 놀랐습니다. 그리고 그것에 대해 매우 겸손합니다 [웃음]. 특히 젊은 사람들이이 책에 관심을 갖게되어 정말 행운입니다. 사례 연구는 매일 평범한 말로 작성되며 많은 사람들이 높이 평가하는 모든 임상 전문 용어를 피합니다. 코스모와 같은 잡지와 전 세계의 출판물에 소개되었습니다. 누군가는 당신이 피처링하고 있다고 생각하는 애니메이션에 대한 비디오를 만들었습니다. 하지만 이것 중 어느 것도 저를 바꾸지 못했습니다. 저는 여전히 청바지와 낡은 티셔츠를 입고 [웃음] 세일 상품을 쇼핑합니다.

기회가된다면. 저는 가능한 한 캘리포니아에 가서 해변에 가려고 노력합니다. 서핑, 칠 랙스 등등.

당신의 연습에서 할리우드 유명인과 얼마나 일합니까?

내가 그것에 대해 말할 수 없다는 것을 알기에 충분합니다 [웃음].

시간 내 주셔서 감사합니다 Dr. Moore. 멋진 채팅이었습니다!

당신은 내기를 걸고 기회를 주셔서 감사합니다! [웃음]

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인터뷰 종료