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펌핑 모유 101

탁자 위의 유축기

모유 수유 중인 엄마로서 유축기는 가장 신뢰할 수 있는 동맹 중 하나입니다. 이를 통해 귀중한 우유를 냉동실에 보관할 수 있고, 울혈을 완화하는 데 도움이 되며, 우유 공급을 유지하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 선택하는최고의 유축기이 편리한 소형 기계의 이점을 극대화하기 위해 숙달해야 하는 많은 것 중 첫 번째 단계일 뿐입니다.

이 가이드에서는 펌핑을 시작하는 시기, 펌프 사용 방법 및 현재 가지고 있는 몇 가지 자주 묻는 질문에 대한 기본 사항에 대해 설명합니다.

목차

유축기는 언제 사용해야 하나요?

가끔씩만 유축을 하고 대부분의 시간 동안 유방에서 직접 아기에게 젖을 먹이는 여성은펌프 우유그들이 가장 많이 얻을 것 같은 아침에. 약 1시간 간격으로 펌핑 세션으로 모유 수유 시간을 확보하십시오. 아기가 다시 배고프기 1시간 전에 유축하거나 모유 수유 후 1시간 후에 유축할 수 있습니다. 그러면 두 세션 모두에 우유가 제공됩니다. (하나) .
유축만 하고 실제 모유 수유를 하지 않는 여성은 약 2시간 30분에서 3시간마다 유축해야 합니다. 모유를 효율적으로 비우는 것은 더 많은 양을 생산하라는 신호입니다.

유축기는 어떻게 사용합니까?

유축기 사용 방법은 선택한 유축기 유형(수동 또는 전동)에 따라 다릅니다.

수동 펌프는 저렴하고 작고 휴대가 간편하며 작동이 간편합니다. 유축할 인력은 본인이 공급하는 쪽이기 때문에 한 번에 한 쪽만 유축할 수 있으므로 가끔씩만 유축하는 엄마들에게 가장 적합할 수 있습니다.

유축을 많이 하게 될 엄마들은 한 번에 양쪽 유방을 유축할 수 있는 이중 전동 유축기를 고려하고 싶을 것입니다. 한 번에 두 가지를 모두 펌핑할 수 있어 시간을 절약할 수 있으며 작업을 수행할 필요가 없습니다. 그러나 수동 펌프보다 훨씬 비쌉니다.

수동 유축기 사용법

  1. 실망이라고 알려진 것을 격려해야 합니다. 렛다운은 유방의 뒤쪽에서 앞쪽으로 우유가 이동하는 것입니다. 가슴을 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 수건을 가슴에 대면 우울감을 유발할 수 있습니다.
  2. 유방 보호물로 젖꼭지를 덮고 단단한 보호막을 형성하는지 확인하십시오.
  3. 한 손으로 실드를 올바른 위치에 잡고 다른 손으로 펌프 핸들을 쥐기 시작합니다.
  4. 우유가 흐르지 않으려면 앞으로 몸을 기울이고 중력을 작용시키십시오.
  5. 흐름이 느려지기 시작할 때까지 계속 펌핑하십시오.

전동 유축기 사용법

  1. 유방 보호물로 젖꼭지를 덮으십시오. 더블 펌프를 사용하는 경우 반대쪽도 실시합니다.
  2. 그런 다음 기계를 켭니다.
  3. 편안함 수준에 주의하십시오. 흡입 수준이 아프면 낮추십시오. 우유가 너무 천천히 나오는 경우 흡입을 높이십시오.
  4. 우유가 느려지기 시작하면 기계를 끄고 손가락으로 펌프의 진공을 깨십시오.

기억해야 할 기타 중요한 팁

  • 어떤 펌프를 사용하든 시작하기 전에 손과 펌핑 장비가 깨끗한지 확인해야 합니다.
  • 우유가 즉시 나오지는 않습니다. 수도꼭지를 잠그는 것과는 다릅니다.
  • 고통을 좋아하지 않는 한 전기 펌프가 켜져 있는 동안 유방 보호대를 당기지 마십시오. 대신 펌프를 끄십시오. 흡입력은 사라지지만 보호막은 여전히 ​​가슴에 흡입됩니다. 손가락을 사용하여 봉인을 푼 다음 유방 보호막을 부드럽게 제거합니다.

유방 보호막이란 무엇입니까?

가슴 보호대가장 중요한 유축기 기능 중 하나입니다. 플랜지라고도 하는 적절하게 맞는 유방 보호대는 모유를 유축하는 동안 성공하는 데 매우 중요합니다. 유방 보호대는 가슴에 두는 컵입니다.

유방의 크기가 아닌 유두의 크기에 따라 가슴 보호대의 크기를 선택합니다. 그리고 과거에 다른 펌프를 사용했다면 한 번 사용한 유방 보호대의 크기에 의존하지 마십시오. 플랜지의 크기는 브랜드마다 균일하지 않으며 아기를 낳은 후에도 출산 전 젖꼭지가 그 크기를 유지하지 않을 수 있습니다.

크기가 중요한 경우

플랜지가 너무 조이면 이미 아픈 젖꼭지를 긁어 다칠 수 있습니다. 너무 고통스러워서 모유 수유를 하고 싶은지 다시 생각하게 될 수도 있습니다.

너무 큰 플랜지도 구입하고 싶지 않습니다. 유두뿐만 아니라 유방도 빨려 들어갈 것이기 때문입니다. 그러면 모유의 흐름이 엉망이 될 수 있습니다. 모유 공급이 줄어들지 않으면 모유 수유가 충분히 어려울 수 있습니다.

모유 수유를 시작하고 그 과정이 불편하기보다는 고통스럽다면 사용하고 있는 유방 보호대의 크기가 잘못된 경우를 대비하여 재평가해야 합니다.

유축기 세척은 어떻게 하나요?

일부 펌프에는 별도의청소 지침, 일부는 다른 것보다 청소하기 쉽습니다.

그러나 일반적으로 모유와 접촉하는 모든 개별 조각을 뜨거운 물로 헹구거나 잘 헹구기 전에 비눗물로 씻는 것이 좋습니다. 일부 조각은 식기류의 상단 선반에도 넣을 수 있습니다. (둘) .

조각을 공기 중에서 말리십시오. 특정 브랜드의 일부 유축기 조각은젖병 소독제또는 전자 레인지에 가방.

유축기 위생을 위한 팁:

  • 향이 나는 크림, 로션 또는 유두 크림을 피하십시오.
  • 유방 패드를 사용하는 경우 적어도 하루에 두 번 교체하십시오.
  • 통기성이 있는 천연 직물로 만든 가볍고 헐렁한 옷을 입으십시오.
  • 깨끗한 옷을 입다간호 브래지어매일.
  • 모든 수유 전에 손을 씻으십시오.
  • 유축기를 사용한 후에는 가능한 빨리 청소하십시오.
  • 샤워를 자주하고, 운동으로 땀을 흘리면 수유 전에 가슴을 빨리 씻으십시오.
  • 따뜻한 물을 사용하여 하루 종일 젖꼭지를 헹구고 깨끗하고 부드러운 수건으로 말리십시오.

더 많은 우유를 유축하기 위한 팁

유방은 일종의 피드백 시스템에서 작동합니다. 유방이 꽉 차서 우유를 마실 사람이 없으면 몸이 메시지를 받고 생산이 느려집니다. 반면에 우유가 신체가 다시 채우는 것보다 더 빨리 선반에서 날아간다면, 말하자면 공급이 그에 맞춰 증가할 것입니다.

즉, 모유 공급을 늘리려면 젖이 차기를 기다리기보다 유방에서 젖을 자주 빼내야 합니다. (삼) .

아기가 아직 물을 마시지 않더라도 정기적으로 젖을 짜낼 수 있도록 계속 유축하십시오. 유축을 많이 할수록 아기에게 주는 양이 줄어들 것이라고 생각하고 싶은 생각이 들지만 실제로는 그 반대입니다. 정기적으로 유방을 비우고 채우는 데 익숙해지면 몸이 아기의 필요에 더 잘 적응할 수 있습니다.

게다가 펌핑해서 추가로 하면그것은 항상 얼 수 있습니다. 고르고 안정적인 흐름을 유지하는 데 집중하면 곧 아기와 조화를 이루게 될 것입니다.

기타 펌핑 팁 및 해킹

아기가 젖으로 살이 찌는 한, 당신은 충분한 양의 젖을 생산하고 있습니다. (4) . 그러나 공급량이 적은 것이 걱정된다면 다음과 같이 공급량을 늘릴 수 있습니다.

  • 효율적인 간호:첫째, 아기가 젖을 잘 먹고 있는지 확인하고 젖을 잘 물고 있는지 확인하십시오. 젖을 빠는 아기가 유방을 완전하고 완벽하게 배수하는 가장 좋은 방법이기 때문입니다.
  • 간호사 자주:낮에는 2시간마다, 3시간마다 목표밤 동안.
  • 갈락타고그:수 있는 물질을 사용해 보십시오.우유 공급을 늘리다(단, 모유 수유 중 새 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오).
  • 공급을 늘리기 위한 펌프:흐름을 촉진하기 위해 마지막 한 방울 후 몇 분 동안 펌핑을 시도합니다.
  • 건강을 유지해라:당신은 필요균형 잡힌 식단어쨌든 충분한 휴식과 수분이 필요하지만 모유 수유 중에는 더욱 그렇습니다.
  • 번갈아 하는:수유 중에는 양쪽 가슴을 모두 먹이고 수유 중에는 좌우를 바꿔 젖이 고르게 공급되도록 합니다.

자주 묻는 질문

유축기는 보험 적용 대상인가요?

일반적으로 그렇습니다. 귀하의 보험 제공자가 약간의 작은 글씨를 가지고 있을 수 있지만. 유축기 대여 및수유 상담가2010년 이후에 가입한 경우 Affordable Care Act의 일부로 모두 적용되지만 새 제품 구입에 대해 항상 환급을 받는 것은 아닙니다.

단점은 의사의 처방전이 필요할 수 있고 펌프를 선택하지 못하거나 올바른 공급업체로부터 펌프를 찾아야 할 수도 있다는 것입니다. 첫 번째 단계는 보험 회사에 전화를 걸어 문의하는 것입니다.

일부 보험 회사는 귀하에게 상환하기 전에 사전 승인된 상점에서 먼저 펌프를 구매하거나 임대하도록 요구합니다. 다른 사람들은 신청 절차를 거쳐야 하며 자격이 있는 경우 펌프를 직접 귀하에게 보낼 것입니다.

펌핑이 유방을 손상시킬 수 있습니까?

유축기의 잘못된 설정은 확실히 통증을 유발하는 요인 중 하나일 수 있습니다. 너무 세게 흡입하면 유방의 섬세한 조직에 외상을 입힐 수 있지만 대부분의 경우 지속되지는 않습니다.

너무 많이 또는 너무 자주 펌핑하는 것도 혈류를 방해하여 신체가 필요한 모유 수유 호르몬으로 가득 차면서 과다 활동을 하거나 누출을 일으킬 수 있습니다. 과잉 펌핑은 또한 유방이 부어 오르거나 유관을 막게되어 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

더 심각한 조직 손상은 자신을 너무 밀어붙이고 몸이 보내는 통증 신호를 무시하는 경우에만 발생합니다. 너무 오랫동안 너무 세게 유축하면 장기적인 유방 손상이 발생할 수 있지만 편안한 설정만 선택하고 필요 이상으로 유축하지 않으면 쉽게 피할 수 있습니다.

펌핑이 유선염을 유발할 수 있습니까?

막힌 유관은 유방 중 하나가 염증으로 부풀어 오를 수 있습니다. 이것은유선염이라고 불리는그리고 상상할 수 있듯이 꽤 고통스럽습니다. 독감과 유사한 증상을 경험할 수도 있습니다.

유방염 치료는 진통제, 온찜질, 휴식, 충분한 수분 섭취, 그리고 유관을 깨끗하고 개방적으로 유지하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하는 것입니다. 이것은 유축이 약간 불편하더라도 유방염을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

유관을 과도하게 펌핑하고 악화시켜 유관이 막히지 않는 한 유축은 유방염을 일으키는 원인이 되는 경우가 거의 없습니다. 유방염이 발생하면 유관이 깨끗해질 때까지 계속 유축하십시오.

펌핑이 우유 공급을 감소시킬 수 있습니까?

일반적으로, 아니요. 유두 자극에 의해 모유의 흐름이 촉진되고 유지되지만 이는 모유 수유 중 아기나 사용하는 유축기에서 나올 수 있습니다. 펌핑 일정을 아기의 배고픔에 맞추면 불필요하게 공급량을 줄이지 않을 것입니다.

유축기 플랜지는 보편적입니까?

아니요! 모유 플랜지는 젖꼭지 크기에 맞게 다양한 크기로 제공됩니다(참고: 유방 크기가 아님).