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모유 수유 세션은 얼마나 오래 지속되어야합니까?

소파에서 아기에게 모유 수유를 하는 분홍색 옷을 입은 어머니

산모에게 가장 흔한 질문 중 하나는 각 모유 수유 기간에 대한 것입니다. 간호사에 정착하면 얼마나 걸릴 것으로 예상할 수 있습니까? 아이와 함께 껴안는 시간이 마음에 들지 않는다는 것은 아니지만, 어깨에 짊어진 수유 의무로 인해 다른 모든 일을 끝내는 것이 불안할 수도 있습니다.

우리는 바쁜 엄마가 각 모유 수유 세션을 최대한 활용할 수 있는 방법을 포함하여 그 질문에 답할 것입니다.

목차

아기에게 얼마나 많은 우유가 필요합니까?

태어날 때 아기는 위가 매우 작으며 일반적으로 수유당 1-2온스의 우유를 섭취합니다. 위(및 다른 모든 것)가 커지기 시작하면 점점 더 많이 마실 것입니다.

대부분의 아기는 5주에 최대 수유 용량에 도달하여 수유당 3-4온스를 섭취합니다. 이 시점 이후에는 아기가 고형식을 먹을 준비가 될 때까지 섭취량을 유지해야 합니다.

이전에 아기에게 분유를 먹인 적이 있다면 그것이 당신에게 낮게 보일 수 있습니다. 모유를 먹는 아기는 일반적으로 분유를 먹는 아기보다 수유당 더 적은 양의 우유를 섭취합니다.

아기는 얼마나 자주 먹이를 줍니까?

아기는 필요할 때 먹이를 줄 때 가장 잘 먹고 배고픈 시간에 따라 자신의 일정을 설정합니다. 자녀의 지시를 따르고 그들이 간호할 준비가 되었다는 신호를 찾고 싶을 것입니다.

모든 어린이는 다르지만 예상해야 할 사항에 대한 아이디어를 제공하는 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다. 신생아는 일반적으로 1~3시간마다 수유하며 이는 하루에 약 8~12회입니다. 아기가 자라면 일반적으로 엄마가 될 때까지 4시간마다 수유합니다.이유를 시작하다 (하나) , 일부 아기는 계속해서 더 자주 수유합니다.

클러스터 공급– 몇 시간에 걸쳐 매우 자주 간호하기를 원하는 것은 정상입니다. 대부분의 경우 아기는 긴 수면 시간 전에 또는 정상적인 낮잠에서 깨어났을 때 무리하게 먹이를 먹습니다.

급격한 성장은 또한 아기가 며칠 동안 더 자주 젖을 먹게 하여 자연스럽게 모유 공급을 증가시킬 것입니다. 이들은 약 3주, 6주, 9주, 3개월, 6개월, 9개월에 발생하는 경향이 있습니다.

모유 수유 기간은 얼마나 지속되어야 합니까?

단일 모유 수유 세션은 특히 신생아 기간 동안 20~45분이 소요될 수 있습니다. 그러나 아기마다 다르기 때문에 너무 일찍 수유하는 것을 막지 않는 것이 중요합니다.

아기는 얼마나 많은 우유가 필요한지 잘 알고 있습니다. 아기가 졸리거나 편안해 보이고 몇 분 동안 수유를 중단했다면 배가 불렀을 가능성이 큽니다.

단일 유방에서 간호해야합니까?

대부분의 아기는 단일 모유 수유 기간 동안 양쪽 유방에서 모두 수유합니다. 아기가 몇 분 동안 긴장을 풀면서 한쪽 유방에서 수유를 마치면 다른 쪽 유방으로 전환하십시오.

그들은 그것을 받아들이거나하지 않을 수 있습니다. 첫 번째 유방의 수유를 조기에 중단하지 않았다면 중단하지 않아도 괜찮습니다.

양쪽 모두의 모유 수유는 울혈을 예방하고 우유 생산을 자극하는 데 도움이 되는 이점이 있습니다. (둘) . 체중 증가에 문제가 있는 아기는 매번 수유할 때마다 양쪽 유방에서 모두 수유하는 것이 도움이 될 것입니다.

아기를 깨워 모유 수유를 해야 하나요?

가장 작은 아기들은 잠자는 것을 좋아합니다! 그러나 몇 시간 동안 간호하지 않았을 때 깨우는 것이 현명합니까?

대답은 예입니다. 아기가 4주 이하인 경우 (삼) . 그들이 잘 때 흥분되는 만큼 2-3시간마다 깨워 수유를 하십시오. 4주가 지난 후 정상적으로 성장하고 이정표를 충족하면 잠을 자게 하십시오.

편안하게 모유 수유하는 방법

특히 모유 수유를 시작하고 자주 수유해야 할 때 모유 수유가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 하루에 여러 번 45분 동안 모유 수유를 하다 보면 점점 지루해지고 불편해지는 자신을 발견할 수 있습니다.

다음은 편안하게 모유 수유하는 방법에 대한 몇 가지 쉬운 팁입니다.

하나.적절한 래치

좋은 물개는 아기가 필요한 영양을 섭취하는 데 필수적일 뿐만 아니라 통증과 불편함을 예방하는 데에도 중요합니다. 아기가 올바르게 젖을 물었을 때 아기의 유륜과 젖꼭지의 대부분 또는 전부가 입에 물릴 것입니다.

적절한 걸쇠를 사용하면 통증이 느껴지지 않고 좋은 삼키는 소리가 들립니다.클릭하지 않고.

둘.좋은 위치

수유하는 동안 아기를 안아주는 다양한 자세가 있습니다. 다양한 자세를 시도하여 귀하와 아기에게 적합한 자세를 찾으십시오. 특정 위치는 하루 중 다른 시간에 적합할 수 있습니다.

일부는 다음을 허용합니다.공공장소에서 편안하게 앉다평화롭게 휴식을 취하거나밤에 당신의 침대에서. 좋은 모유 수유 자세를 찾는 것은 둘 다 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋은 자세를 위한 필수 조건은 아기의 몸을 엄마 쪽으로 완전히 돌리는 것(아기의 귀, 어깨, 엉덩이가 정렬된 상태), 엄마의 몸과 아기의 몸 사이에 공간이 없도록 하는 것, 엄마와 아기가 모두 잘 지원되는지 확인하는 것입니다.

삼.편안한 의자

에게로커 또는 의자모든 보육원에 필수적입니다. 가장 많이 간호하는 곳일 것이므로 튼튼하고 편안한 것을 원할 것입니다.

플러시 소재로 된 의자, 움직일 수 있는 공간, 발을 올릴 수 있는 곳, 회전할 수 있는 의자를 찾는 것이 좋습니다. 이를 통해 궁극적인 편안함을 제공하면서 필요한 것에 액세스할 수 있습니다.

4.쉬다

모유 수유 기간이 길든 짧든 관계없이 긴장을 풀 수 있어야 합니다. 이것은 긍정적인 경험을 하는 데 중요할 뿐만 아니라 스트레스가 우유 ​​생산에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. (4) .

가장 자주 모유 수유하는 장소에서 조용하고 평화로운 분위기를 조성하십시오. 엄마는 얻을 수 있는 모든 나머지가 필요합니다. 모유 수유 시간을 사용하여 아기와 유대감을 형성하고 세상에서 벗어나십시오.

5.은폐

집 밖을 나가기 싫다면 모유 수유로 인해 장대한 모험을 하는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 많은 놀라운 발명품 덕분에 일상 생활을 할 수 있고 어디를 가든지 모유 수유를 할 수 있습니다.

간호 브래지어,패브릭 커버, 그리고 심지어전체 드레스의상은 특히 모유 수유 중인 엄마를 염두에 두고 설계되었습니다. 그러나 이러한 도구가 없어도 투피스 의상을 쉽게 입고 어디서든지 아기에게 젖을 먹일 수 있습니다.

아기가 배고픈지 확인하는 방법

당신의 아기가 당신에게 알려줄 것입니다큰 소리로그들이 배고플 때. 귀가 수유할 준비가 되었다는 초기 신호를 관찰하여 귀의 외상을 줄일 수 있습니다.

  • 뺨을 때리거나 입술을 핥는 것.
  • 수유 자세를 취하거나 유방에 손을 뻗습니다.
  • 안절부절하거나 몸을 꿈틀거리고 있습니다.
  • 신체 일부나 물건을 빠는 것.

아기가 울고 한동안 젖을 먹이지 않았다면 아기가 배고픈 것일 수 있다는 좋은 지표입니다. 우는 것은 배고픔의 늦은 신호이며 젖 물기를 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 아기의 초기 배고픔 신호를 배우고 나중에보다는 빨리 먹이는 것이 항상 가장 좋습니다.

모유 수유 경험

모유 수유 기간은 아기가 얼마나 마셔야 하는지부터 배를 채우는 데 걸리는 시간에 이르기까지 아기에 따라 달라집니다. 약간의 인내심과 끈기로 아기와 자연스러운 리듬을 만들 수 있습니다.

자신의 식습관에 대해 생각해 보십시오. 모든 식사가 24시간 내내 균등하게 이루어지고 동일한 시간이 소요됩니까? 아기가 다양한 시간 동안 고르지 않은 간격으로 수유할 가능성이 있습니다. 언제 그리고 얼마나 오래 판단하는 법을 배우는 것은 모두 새로운 작은 묶음을 양육하는 일부입니다.

모유 수유 기간은 얼마나 되었습니까? 모든 엄마와 아이는 다른 경험을 갖고 있으며 이를 공유하면 질문에 답하고 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.