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자궁 경부 점액을 확인하고 배란을 감지하는 방법

임신하려고 할 때 자궁 경부 점액을 확인하는 방법

임신 중이든, 임신을 희망하는 중이든, 임신을 피하려는 중이든 간에 자궁 경부 점액은 유용한 도구가 될 수 있습니다.

자궁 경부 점액은 우리가 거의 이야기하지 않는 것이지만 사실은 징후를 읽는 방법을 안다면 신체에서 일어나는 일에 대해 많은 것을 말할 수 있다는 것입니다.

자궁경부 점액을 확인하는 방법, 자궁경부 점액의 단계, 임신 중 자궁경부 점액이 어떻게 변하는지 설명합니다.

목차

자궁 경부 점액이란 무엇입니까?

자궁경부 점액은 일반적으로 질 분비물이라고 하지만 때로는 자궁경부액이라고도 하거나 CM으로 약칭하기도 합니다.

자궁경부 점액은 뱃속에서 볼 수 있는 투명하거나 불투명한 물질입니다.속옷또는 월경 주기 사이에 화장지에 묻을 수도 있습니다. 점액이나 분비물이 많은 경향이 있는 경우 팬티 라이너를 착용할 수도 있습니다.

자궁 경부는 월경 주기 전반에 걸쳐 양과 일관성 모두에서 변화하는 점액을 생성합니다. (하나) . 그리고 그것은 여성들이 견뎌야 하는 또 다른 일인 것처럼 보이지만 몇 가지 유익한 목적을 제공합니다.

자궁 경부 점액의 목적

자궁 경부 점액 또는질 분비물몇 가지 유용한 목적이 있습니다.

  • 질을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.질 분비물은 질을 촉촉하고 건강하게 매일 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 박테리아의 성장을 억제하여 질 감염을 예방하고 유해한 박테리아로부터 태아를 보호하는 데 도움이 됩니다.
  • 임신을 촉진하는 데 도움이 됩니다.월경 주기 중 특정 시점에서 질 분비물은 실제로 임신을 촉진하는 데 도움이 되는 특성을 포함하도록 변경됩니다. 처럼배란접근하면 자궁 경부 점액이 축축하고 묽어지기 전에 달걀 흰자위와 비슷한 것으로 자랄 것입니다. 자궁 경부 점액 일관성의 이러한 변화는 정자가 난자에 더 쉽게 도달하도록 하고 이동하는 동안 정자를 걸러내고 영양을 공급합니다.
  • 임신 예방에 도움이 됩니다.확실히 효과적인 피임 방법은 아니지만 자궁 경부 점액은 정자의 이동을 방해할 수 있습니다. 임신을 촉진하는 데 어떻게 이것이 가능합니까? 분비물은 월경 주기 전반에 걸쳐 변화하여 때때로 임신을 촉진하지만 나머지 시간에는 가능한 한 많은 외부 침입자를 질 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 배란 후 자궁 경부 점액은 건조하고 끈적 거리게됩니다. 이 일관성은 박테리아와 정자로부터 질을 보호합니다.

4가지 종류의 자궁 경부 점액

신체에서 생성되는 자궁 경부 점액에는 네 가지 주요 유형이 있습니다. (둘) . 월경 주기가 진행됨에 따라 일관성이 바뀝니다.

자궁 경부 점액을 확인하는 방법자궁 경부 점액을 확인하는 방법

하나.건조하고 끈적임

이 점액은 덩어리지고 끈적끈적합니다. 두껍고 자주 흰색입니다.

그것을 식별하는 방법

손가락 사이로 꾹꾹 눌러보면 늘어나지 않고 손가락마다 달라붙어 작은 봉우리를 만들기도 한다. 페이스트처럼 느껴질 수 있습니다.

이 점액은 정자와 가장 친하지 않으며 배란과 생리 기간 사이, 월경 직후와 같이 가임력이 가장 낮은 시기에 발생합니다. 또한 이 기간 동안 눈에 띄는 방전이 일어나지 않을 수도 있습니다.

둘.크림 같은

이 점액은 두껍고 끈적 거리지만 로션처럼 약간 크림 같은 느낌이 듭니다. 그것은 두껍고 뭉툭할 수 있으며 종종 흰색 또는 황색을 띱니다. 이 분비물은 배란 전 생리 주기의 초기에 발생합니다.

삼.얇고 물기

이 점액은 매우 얇습니다. 손가락 사이에 놓았을 때 끈적거리거나 늘어나지 않습니다. 그것은 물과 같이 투명하며 덩어리나 색이 없습니다.

그것은 종종 빠르게 분출되어 방광이 새는 것처럼 느끼게 만듭니다. 라이너를 착용하지 않으면 바지 속으로 스며들 수도 있습니다. 이 점액은 배란이 매우 가깝다는 것을 나타냅니다.

4.달걀 흰자위와 신축성

이 자궁 경부 점액은 얇고 신축성이 있습니다. 달걀 흰자위를 닮아 엄지와 검지 사이에 끼우고 펴면 점액도 함께 늘어납니다.

투명하거나 약간 불투명하며 손가락 사이에서 약간 미끄럽습니다. 이것은 배란이 임박했음을 나타내며 1-3일 지속됩니다.

자궁 경부 점액에는 많은 변형이 있으므로 분비물이 약간 다르게 보일 수 있습니다. 그러나 만약 당신이임신을 시도자궁 경부 점액이 이러한 설명과 상당히 다르다는 것을 알게 되면 특히 달걀 흰자위 점액은 의사와 상담하십시오.

치료가 필요할 수 있는 생식 능력에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

자궁 경부 점액을 확인하는 방법

자궁 경부 점액을 확인하려면 다음을 수행하십시오.

  1. 질에 박테리아가 유입되지 않도록 손을 씻고 말리십시오. 손톱이 짧은지 확인하여 방해가 되지 않도록 합니다.
  2. 변기에 발을 올려 놓거나 변기에 앉거나 침대에 누워서 편안한 자세를 취하십시오.
  3. 자궁 경부에 닿을 때까지 질 속으로 손가락 1~2개를 가능한 한 멀리 삽입하십시오.
  4. 문제가 있는 경우자궁 경부에 도달, 쪼그리고 앉으십시오. 이렇게 하면 질의 길이가 줄어들고 자궁경부가 더 가까워집니다.
  5. 손가락 끝을 자궁 경부에 대고 손가락을 뗍니다.
  6. 엄지와 검지 사이의 점액 샘플을 문지릅니다.
  7. 엄지와 검지를 열고 점액의 색, 일관성 및 특성을 확인합니다. 점액은 투명하거나, 흰색이거나, 불투명하거나, 신축성이 있거나, 끈적끈적하거나, 끈적끈적하거나, 기타 여러 특성이 있을 수 있습니다.

이런 식으로 자궁 경부 점액을 직접 확인하면 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 점액을 모니터링하는 데 능숙해지면 속옷, 화장지 또는 기분에 따라 단순히 분비물을 평가할 수 있습니다.

자궁 경부 점액이 임신에 도움이 되는 방법

자궁 경부 점액을 모니터링하여 최대 가임 시간을 식별할 수 있으며, 이를 통해 파트너와 성관계 시간을 효과적으로 정하여 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

성관계를 하기에 최적의 시간은 바로 직전과 바로 몇 시간입니다.배란 후. 난자는 배란 후 약 24시간 동안만 살지만 정자는 배란기에서 살 수 있습니다.나팔관며칠 동안 — 때로는 최대 7일까지 (삼) .

임신을 위해 촬영 중이라면 바쁘다

임신을 시도하는 경우 묽고 묽은 자궁 경부 점액이 보이면 성교 횟수를 늘리십시오.

이것은 배란 직전에 발생하는 분비물입니다. 난백의 자궁경부 점액이 보일 때까지 기다리면 이미 배란이 일어난 것이므로 너무 늦을 수 있습니다.

임신 가능성을 최대화하려면 임신 기간 동안 성관계를 가지십시오.묽은 점액그리고 난백 자궁 경부 점액의 첫날을 통해.

가능성을 더 높이려면 점액 모니터링과 함께 기초 체온을 정기적으로 측정하십시오. 기초 체온은 최소 5시간의 수면 후 아침에 일어나서 발이 바닥에 닿기 전의 체온입니다.

프로 팁

배란 후 기초 체온이 약간 상승합니다. (4) . 이 상승은 미묘하지만 기초 체온계로 체온을 측정하고 매일 그 결과를 도표화하면 눈에 띄게 나타납니다.

몇 개월 동안 차트를 작성하고 나면 주기 중 배란하는 경향이 있는 며칠의 패턴을 알아차리기 시작할 것입니다. 이 정보를 자궁경부 점액에 대한 관찰과 결합하면 가장 가임력이 있고 임신에 도달할 수 있는 가장 좋은 기회가 언제인지에 대한 신뢰할 수 있는 아이디어를 개발하기 시작해야 합니다.

기초 체온을 측정하려면 다음을 수행하십시오.

  1. 구강 구매기초 체온계, 일반 온도계보다 더 민감한 경향이 있습니다.
  2. 온도계를 침실 탁자에 올려 놓으십시오.
  3. 매일 아침 일정한 시간에 일어나서 체온을 재세요. 가장 효과적인 판독값을 얻으려면 침대에서 일어나거나 물을 마시기 전에 이 작업을 수행하십시오.
  4. 생식력 차트 또는 전화 앱으로 체온을 기록하십시오.
  5. 기회가 되면 자궁경부 점액을 확인하십시오. 이것을 생식력 차트에도 기록하십시오.

임신을 예방하기 위해 자궁 경부 점액을 모니터링할 수 있습니까?

자궁경부 점액의 종류와 사용법을 이해할 때당신의 생식 능력을 모니터링, 반대의 목적으로도 사용할 수 있습니다. 즉, 임신을 예방하기 위한 것입니다.

이것은 다음과 같이 알려져 있습니다.자연 가족 계획(NFP)또는 불임 인식. 이것은 일반적으로 여성의 주기 중 가장 비옥한 기간 동안 친밀감을 피하기 위해 성관계를 피하는 덜 효과적인 리듬 피임법과 혼동됩니다.

리듬 방식이 최선이 아닌 이유

리듬 방법은 각 여성의 주기가 고유하고 길이가 다를 수 있다는 점을 고려하지 않습니다. 정확한 배란 시점도 다양하므로 주기의 특정 시점에만 근거하여 성관계를 피하는 것은 효과가 없을 수 있습니다.

NFP는 각 여성의 주기에 개인 차이를 허용합니다. 일일 기초 체온과 함께 자궁 경부 점액을 모니터링하고 추적하여 월경 주기에서 가장 비옥한 시점을 정확히 찾아낼 수 있습니다. 임신을 예방하기 위해 이 기간 동안 성관계를 피하거나 콘돔과 같은 차단 방법을 사용할 수 있습니다.

자연 가족 계획은 간단해 보이지만 상당히 복잡합니다. 올바르게 수행하면 매우 효과적일 수 있지만 그 복잡성에 대해 완전히 알지 못하면 효과를 잃고 의도하지 않은 임신을 초래할 수 있습니다.

임신을 피하는 것이 중요하지만 NFP도 연습하고 싶다면 승인된 NFP 수업이나 책을 통해 방법에 대한 전체 교육을 받는 것이 중요합니다.당신의 가임기 관리하기.

임신 중 자궁 경부 점액의 변화

자궁 경부 점액은 월경 주기 전반에 걸쳐 예측 가능하게 변하지만 일단 임신하면 상황이 다시 바뀝니다. 질 분비물만으로 임신을 의심할 수도 있습니다.

다음은 임신 중에 기대할 수 있는 사항입니다.

임신 초기

대부분의 여성의 경우 일반적으로 월경 기간 직전과 직후에 분비물이 없습니다. 그 다음에는 두껍고 끈적한 점액이 따릅니다. 그러나 임신을 하게 되면 생리를 하지 않는 시기에 진하거나 유백색의 분비물이 나올 수 있습니다. (5) .

임신 중기

두껍거나 유백색의 점액은 임신 기간 동안 계속됩니다. 자궁 경부에 점액 플러그가 생겼을 뿐만 아니라 증가된 질 분비물은 아기를 박테리아로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

이 점액은 유해한 이물질이 자궁경부를 통과하여 자궁으로 들어가는 것을 방지합니다.

늦은 임신

예정일이 다가옴에 따라 두껍고 끈끈한 자궁 경부 점액이 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 심지어 피가 섞일 수도 있습니다. 이것은 당신의점액 플러그가 느슨해짐그리고 다음 몇 주 안에 진통이 시작될 수 있습니다.

피임이 자궁 경부 점액에 영향을 줍니까?

현재 호르몬제를 복용 중인 경우피임, 자궁 경부 점액은 생식력이나 임신 가능성을 나타내는 신뢰할 수 있는 지표가 아닙니다. 그 이유는 합성 호르몬이 몸을 속여서 이미 임신했다고 생각하게 하여 생리 주기 전반에 걸쳐 일어나는 자연적인 변화가 일어나지 않기 때문입니다.

특히, 피임법은 자궁 경부 점액을 두껍게 하고 배란을 억제합니다. (6) .

배란은 분비물을 난백의 정자 친화적인 농도로 묽게 만들기 때문에 배란에 실패하면 이러한 변화가 일어나지 않습니다. 또한 피임법은 자궁 경부 점액을 농축시켜 정자에 대한 보다 효과적인 장벽 역할을 합니다.

이러한 변화로 인해 피임 중이 아닌 경우와 같이 자궁 경부 점액의 양이나 일관성에서 눈에 띄는 변화를 경험하지 못할 가능성이 큽니다.

결론

여성으로서 우리는 질 분비물에 대해 많이 이야기하지 않습니다. 그러나 그것을 금기시함으로써 우리는 여성의 신체에 대한 많은 귀중한 정보를 강탈했기 때문에 불행한 일입니다.

자궁 경부 점액을 모니터링하여 질의 건강, 임신을 위한 성관계 시간, 임신을 피하기 위해 성관계를 피하고 임신 초기를 감지할 수 있는 시간을 평가할 수 있습니다.

이러한 유형의 점액은 각각 월경 주기의 다른 시기에 발생하며 불규칙한 주기로 고통받는 여성이 배란 및 다산과 관련하여 신체에서 일어나는 일을 감지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.