다른 사람들과 결혼 논쟁에 대해 논의하지 않아야하는 이유

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결혼과 배우자를 어떻게 표현합니까?

첫째, 나는 상담사가 아니며 심리학 학위 나 그와 관련된 어떤 학위도 가지고 있지 않다고 말해야합니다. 그러나 나는 관계에서 다른 사람들을 관찰하는 경향이 있습니다. 그런 다음 잘 작동하는 것처럼 보이는 것을 모방하고 효과적이지 않은 것을 분석하려고합니다. 나는 지금 꽤 오래 살았고, 수년에 걸쳐 많은 결혼 한 친구와 가족이 있었고, 남편도 10 년 넘게 함께 지 냈습니다. 나는 여러 행동을 관찰 할 기회가 많았고 내 행동의 결과를 경험했습니다. 제가 이야기하고자하는 것은 전적으로 그것에 근거한 것입니다. 나의 관찰, 경험, 생각.

최근에 친구들과 저녁을 먹었습니다. 그룹의 특정 여성 중 하나는 내가 적어도 8 년 동안 알고 지낸 사람입니다. 그 8 년 동안 나는 그녀가 단지 지나가는 언급을 넘어서 아마도 5 ~ 6 번 그녀의 남편을 언급하는 것을 들었습니다. 그 토론 중 적어도 4 개는 그들이 가지고있는 의견 불일치에 대한 당뇨였다. 일부 결혼 불화에 대한 좌절감과 고조된 감정, 그리고 그러한 감정을 발산하려는 욕망을 이해하지만, 누군가가 결혼이나 배우자를 이런 방식으로 제시하는 이유에 대해 당황합니다.

그렇다면 다른 사람들과 결혼 논쟁에 대해 논의하는 것이 왜 파괴적이며 그렇게하는 것이 적절합니까?

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문제 해결 또는 에스컬레이션?

아마도 사람들은 친구 나 가족과 사교적 인 상황에 처하게되며 화를 내고 싶을 것입니다. 아니면 단순히 일을 처리하는 데 도움이되는 약간의 조언을 찾고있을 수도 있습니다. 아마도 그들의 친구들은 판단을 내리거나 들리는 부정적인 정보를 붙 잡지 않고도 그냥 듣고, 고개를 끄덕이고, 감정적 인 지원을 제공 할 수있을 것입니다. 그런 다음 불만을 품은 당사자는 상황의 무게에서 벗어나 이제는 배우자 나 파트너가 집으로 돌아올 때 침착하고 일관되게 대화 할 수 있습니다. 그러나 그것은 내가 본 일이 아닌 것 같습니다. 제가 개인적으로 목격 한 것은 에스컬레이션에 가깝습니다.

일반적으로 불쾌한 배우자가 친구 나 가족 앞에서 쫓겨나고 모든 사람들이 악 대차에 뛰어 듭니다. 곧 결석 한 정당은 다수결에 의해 공식적으로 잘못 선언되었습니다. 나는 항상 화가 난 폭도들에 의해 원래의 불만이 부풀려진 것을 염려합니다.

이 그룹은 상황을 침착하게 평가하는 것을 돕지 않고 분노를 고조시키는 것처럼 보입니다.

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캐릭터 암살

이런 일이 발생하는 동안 나는 또한 테이블 주위의 사람들이 사물에 대한 공정하고 균형 잡힌 견해를 정확하게 나타내지 않는다는 것을 알고 있습니다. 이들은이 혼란 속에있는 한 파티의 친구와 가족입니다. 그들은 당신을 알고 사랑합니다. 그들은 당신의 단점과 단점을 받아 들였습니다. 불행히도, 배우자에 대한 그들의 주요 견해는 당신이 그들에게 제시하는 것입니다.

언젠가는 배우자와 함께 문제를 해결하게 될 것입니다. 그러나 일반적으로 며칠 전에 수행 된 재판에 관련된 사람들에 대한 업데이트는 많지 않습니다. 다른 사람들은 배우자에 대한 기울어 진 견해를 갖게됩니다. 배우자의 마음의 변화, 제안 된 타협, 과잉 반응에 대한 당신의 인식, 또는 정말 달콤한 사과를 포함하지 않는 것. 아니요, 배우자의 평판은 많은 경우 영구적으로 손상되었습니다.

단기 이익, 장기 손실?

나는 당신의 배우자와 논쟁에 대한 몇 가지 세부 사항을 공유함으로써 단기적 보상을 인정합니다. 앞서 말했듯이 가슴에서 떼어 내면 기분이 나아지고, 당신을 사랑하는 다른 사람들이 스트레스가 많은 시간에 지원을 제공하는 것은 보람이 있습니다. 그러나 장기적인 결과는 무엇입니까?

내 눈에 당신은 당신의 가장 친한 친구를 배신했습니다. 마치 벽장에서 해골을 끌어 내서 다른 사람들이 볼 수 있도록 보여주는 것과 같습니다. 가족과 친밀한 친구 그룹에서는 바이러스가 될 수 있습니다. 당신은 죽지 않을 유리한 소문을 퍼뜨 렸습니다. 그 가족과 친구들은 종종 배우자를 영원히 부정적인 관점에서 볼 것입니다. 그게 정말 당신이 원하는 건가요? 당신의 인생에서 중요한 모든 사람들이 당신의 배우자를 싫어하는가? 어떤 경우에는 이것이 당신을 어려운 위치에 놓을 수 있다고 생각합니다. 당신은 당신에게 가장 의미있는 다양한 관계들 사이에 마찰을가했습니다.

친구 나 가족이 배우자를 신속하게 판단 할 수 있습니다. 당신의 배우자가 당신의 고충을 그들에게 알리 겠다는 당신의 선택을 알고 있다면, 그들은 아마도 그들의 고발자, 당신의 삶에서 다른 중요한 사람들을 피하고 혼자 남겨질 것입니다. 내 생각에 장기적인 결과는 단기적으로 만족할만한 가치가 없다는 것입니다.

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신뢰와 우정

당신이 그 좌절감을 뿜어내는 같은 사람들을 보면, 당신이 지금 당신의 배우자를 묘사하는 것과 비슷한 방식으로 그들을 묘사하고 있다는 것을 알고 있다면 그들은 당신에게 헌신적일까요? 아마 아닐 것입니다. 평생 친구로 남는 사람은 다른 사람 앞에서 험담하는 사람이 아닙니다. 배우자에게도 똑같지 않은 이유는 무엇입니까?

대부분은 신뢰가 결혼 관계의 중요한 부분이라는 데 동의 할 것입니다. 나에게, 당신은 배우자가없는 동안 기본적으로 방해함으로써 배우자와의 신뢰를 위반했습니다. 이 사건이 발견되면 당신에 대한 그들의 신뢰가 흔들리지 않을까요? 기본적으로 좋은 관계에서 파트너는 등을 찌르는 것보다 등을 가질 가능성이 더 높아야합니다.

어쨌든이 결혼에 얼마나 많은 사람들이 있습니까?

배우자와 논쟁이있을 때 배우자와 논의하고 싶습니다. 마지막으로 우리가 결혼 생활에서 유일한 두 사람인지 확인했습니다. 다른 사람의 의견은 중요하지 않습니다. 우리는 스스로 협상을하고 우리 자신의 결론에 도달해야합니다. 또한 다른 사람들이 할 것이라고 말하는 것과 우리 상황에서 실제로 할 것은 종종 두 가지 다른 것입니다. 그러므로 나는 내 본능과 우리 둘이 결정하는 것을 고수합니다.

협상가가 필요하면 상담사를 만나야합니다. 성공한 결혼 생활에 도움이 될 정보가 있는지 확인하기 위해 다른 사람들의 상황에 대해 듣고 싶다면 주제에 대해 일반적인 토론을 할 것이지만 타격이나 내 상황의 세부 사항은 설명하지 않습니다. .

개인적으로 부부는 자신이 가진 의견 차이를 공유하기 위해 무엇을 어떻게 선택하는지 신중하게 생각하면된다고 생각합니다. 믿을 수있는 친구와 비용을 나누는 방법에 대한 기본적인 토론은 유용 할 수 있지만 배우자의 생각과 행동에 대한 비열한 사설은 같은 범주에 속하지 않습니다. 배신은 쓰레기를 비우는 사람, 2 도어 또는 4 도어 자동차 등등에 대한 대부분의 단순한 국내 불일치보다 극복하기가 더 어렵습니다.

요약 : 결혼 생활 외에 의견 차이가 자주 논의되면 어떻게됩니까?

제 생각에는 배우자와 함께 겪고있는 갈등을 친구 나 가족에게 정기적으로보고하면 부정적인 영향은 없지만 다음과 같은 위험이 있습니다.

배우자가 그것을 알게되면 불신이나 배신감을 조성하십시오.
청취자가 분노에 동참하면 부정적인 감정이 높아집니다.
당신의 삶에서 중요한 사람들 사이에 균열을 일으키십시오. 배우자와 가족 또는 친구.
배우자가 나중에 문제를 다른 사람에게 나쁘게 대리 할 것이라고 생각할 때 향후 문제를 논의 할 때 방어력을 높이거나 회피하십시오.
내가 설명한 부정적인 결과가 발생하면 신뢰 위반으로 인해 진정한 친밀감에 장벽을 세웠습니다.

불일치에 대해 이야기 할 때 의미가있을 때

이제 나는 다른 사람들과 결혼 생활의 불일치를 논의하는 것이 적절하고 심지어 바람직한 때가 있음을 인정하고 싶습니다. 두 가지 상황이 떠 오릅니다.

분명히, 관계에서 남용 정보가 가장 잘 공유되는 것 같습니다. 자신이 자주 비난을 받거나 위협을 당하거나, 괴롭힘을 당하거나, 구타를 당하거나, 과도하게 통제되는 경우, 문제 해결을 도와 줄 수있는 가까운 친구 나 가족을 찾거나, 출구 전략을 결정하거나, 상황이 제대로되어 있지 않다는 확인을 제공 할 수 있습니다. 유용 할 수 있습니다. 이상적으로는이 친구 나 가족 구성원이 귀하를 전문적인 도움으로 안내 할 것입니다.
결혼 불일치에 대해 이야기하는 것도 전문가에게 큰 의미가 있습니다. 카운슬러 객관적으로 경청하고 상황을 해결하는 데 도움이되며 문제를 확대하지 않도록 교육을받습니다. 상담사와 혼자 또는 배우자와 이야기하는 것은 매우 유용 할 수 있습니다.

결혼 생활의 불화를 누구와 안전하게 논의 할 수 있습니까?

확실히 반복되는 논쟁을 내부에 억 누르는 것은 파괴적 일 수 있습니다. 그것에 대해 이야기하면 그것을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그렇게하기 전에 다음 사항을 고려해야합니다.

불일치에 대해 말하는 목적과
결정하기 전에 잠재적 인 장기적 결과 누구 랑 논의하기 위해.

다음 중 하나를 수행하는 것이 가장 생산적이고 덜 손상되는 것처럼 보입니다.

당신의 목적이 문제를 풀고 생각하는 것이라면, 그것을 보내지 않더라도 일지, 편지, 또는 배우자에게 이메일에 적어 두는 것이 선택 사항 일 수 있습니다. 이것들은 가슴에서 물건을 꺼내고, 감정을 풀고, 문제 해결을 시작하기 위해 생각을 조직하기 시작하는 좋은 방법입니다.

이를 수행하는 또 다른 장점은 발생할 수있는 장기적인 부정적인 결과가 없다는 것입니다.
앞서 언급했듯이 문제 해결에 도움을받는 것이 목적이라면 문제를 생각하고 처리하도록 훈련 된 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 처리해야 할 더 크거나 더 광범위한 문제를 나타낼 수있는 반복되는 논쟁이나 패턴이있는 경우 특히 그렇습니다.

전문가를위한 자원이없는 경우 교회, 커뮤니티 센터 또는 학교 나 고용주를 통해 무료 또는 매우 저렴한 옵션을 검색 할 수 있습니다. 일부 보험은 결혼 상담에도 적용됩니다.

지속적인 상담이 필요하다고 생각하지 않더라도 매우 제한된 방식으로 온라인 전문가에게 약간의 조언을 구하는 것이 가능합니다.
상담사를 사용한다고해서이 기사의 앞부분에서 설명한 낙진 문제가 발생해서는 안됩니다.
약간의 조언을 원하지만 전문가와 상담하고 싶지 않다면 토론을 위해 그룹에 질문을 제기 할 수있는 결혼 포럼이 있습니다. 적어도이 경우, 귀하가 대화하는 개인은 귀하 또는 귀하의 배우자를 알 가능성이 낮으므로 위에서 논의한 장기적인 부정적인 결과를 초래하지 않을 것입니다. 반면에 조언을 제공하는 사람은 일반적으로 전문가가 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
문제를 더 잘 처리하는 방법에 대한 조언이 필요한 경우 책 및 기타 리소스를 통해 문제를 조사하는 데 시간을 할애 할 수도 있습니다. 당신은 자신의 상황에 맞는 조언을 구하거나 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 데 도움을받을 수 있다는 이점을 얻지 못할 것이지만 확실히 많은 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 물론 모든 책이 다른 책만큼 유용한 것은 아닙니다. 좋은 것은 당신의 행동을 평가하고, 배우자의 행동에 대한 통찰력을 제공하고, 당신이 궤도에 오르는 데 도움이되는 활동이나 과제를 제공하는 방법을 제공 할 것입니다.

책이나 상담사를 고를 때 당신과 당신의 상황에 맞아야합니다. 따라서 한 부부에게 옳은 것이 다른 부부에게는 옳지 않을 수 있습니다. 개인적으로 책은 결혼 생활을하기위한 7 가지 원칙 매우 유용했습니다. 결혼 생활에서 시간이 지남에 따라 계속되는 파괴적인 행동 중 일부를 실제로 포착하는 것처럼 보였으며 그러한 행동을 바꾸기 시작하는 구체적인 활동을 제공했습니다.
여전히 결혼 생활이나 가족 또는 친구와의 파트너십에서 경험하는 갈등을 공유 할 수 있어야한다고 생각한다면, 매우 일반적인 용어로만 공유하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 지출에 대한 논쟁이 있고 조언이 필요한 경우 '지출에 대해 동일한 페이지를 작성하는 데 문제가 있습니다. 두 사람은 어떻게 처리합니까?'라고 간단히 말하여 잠재적 인 피해를 완화 할 수 있습니다. ' 구체적인 내용을 공유하거나 파트너를 비난하거나 자신의 사례를 강화하려고 할 필요가 없습니다.

다시 말하지만, 다른 사람들의 조언은 그들의 관점에서만 온다는 것을 기억해야합니다. 한 커플에게 효과가있는 것이 항상 다른 커플에게 효과가있는 것은 아닙니다. 또한 친구가 당신의 상황에서 할 것이라고 말하는 것은 그들이 당신의 입장에 있다면 그들이 실제로 할 일이 항상 아닙니다. 그들은 당신의 입장이 아니므로 모두 가상입니다.