자기애 주의자와의 접촉이 필요하지 않은 이유

접촉이 없다는 것은 그것이 말하는 그대로를 의미합니다. 당신은이 사람과 이야기하지 않고, 그들을 보지 않고, 그들과 전혀 거래하지 않습니다. 그들이 전화하면 당신은 응답하지 않습니다. 그들이 문을 두드리면 무시합니다. 이런 식으로 당신은 enmeshment 패턴을 깨고 외상 유대 관계와 그에 수반되는 학대로부터 자유 로워 질 수 있도록 갇혀 있다는 것입니다. 이 사람과 자녀가있는 경우 연락이 까다로울 수는 없지만 도움을 줄 수있는 법원 연락 담당자가 있거나 친구가 중개자가 될 수 있습니다.

모든 사람들이 '접촉하지 않기'를 권장하는 이유는 이것이 주문을 깨는 유일한 방법이기 때문입니다. 자기애 주의자는 드라마와 높은 감정의 분위기를 조성합니다. 그들은 조종하고 학대하며 자기애 주의자가 자신의 요구를 충족시킬 수 있도록 사람에 대한 통제를 유지하기 위해 고안된 온갖 종류의 학대 및 통제 전술로 그 사람을 폭격합니다. 사람은이 상황에서 생각할 수 없습니다. 접촉하지 않으면 사물을 명확하게 보는 데 필요한 거리가 생깁니다. 모든 것이 멈추고 나르시시스트의 사이렌 노래가 침묵되면 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 현실적인 관점을 갖는 것이 훨씬 쉽습니다. 내부에 있다면 토네이도가 초래 한 파괴를 관찰 할 수 없습니다. 당신이 할 수있는 것은 잠시만 기다리십시오 피해 조사는 나중에 나가서 토네이도가 지나간 후에 만 ​​가능합니다.

위에서 언급했듯이, 접촉하지 않는 것은 자기애 학대의 피해자가 갇혀있는 트라우마 유대와 얽매임 패턴을 깨는 데 도움이됩니다. 트라우마를 통해 누군가와 유대를 맺으면 기본적으로 몸과 마음이 상황에 중독됩니다. 계속 담배를 피우면 끊을 수 없었죠? 담배를 피우면서 담배를 끊는다고 말할 수 없습니다. 그만둬. 그건 같은거야. 일반적으로 관계를 끝내고 그 사람에게서 멀리 떨어져있는 트라우마를 중단함으로써 트라우마 유대를 끊습니다.

우리는 이것이 쉽거나 고통이없는 척하지 않을 것입니다. 그러나 그 관계도 마찬가지입니다. 적어도 트라우마 유대를 깨고 나면 더 많은 트라우마와 끝없는 감정과 드라마의 롤러 코스터 대신에 기대할 수있는 자유가 있습니다. 어느 쪽이든 상처를 입을 것이라면 적어도 장기적으로 좋은 결과를 얻을 수있는 것을 선택하십시오. 접촉이 없으면 경계를 평가하고 다시 설정하고 자기애 주의자와 감정적으로 분리하기 위해 노력할 기회가 없습니다. 이 사람에 대해 걱정하고 감정적 인 부담을 짊어지면서 너무 많은 시간을 보냈기 때문에 더 이상 필요가 무엇인지 모르거나 자신의 감정을 이해하지 못할 수도 있습니다. 그 상황에서 그 일을하는 이유에 관계없이 아무도 그 상황에서 행복하거나 건강 할 수 없습니다. 당신은 다른 사람의 필요에 노예가되지 않았습니다. 다른 사람들이 자신의 무게를 짊어지게 할 때입니다.

나르시시스트의 관심을 끌기 위해 연락을 취하지 않습니다. 연락을하지 않는 것은 대부분 당신을위한 것이지만 그들에게도 영향을 미칩니다. 그들도 드라마에 중독되어 있으니 잊지 마세요. 그들은 끝없이 관심과 지원, 감탄과 그들이 얻을 수있는 모든 것을 갈망합니다. 부정적인 관심조차도 잘 작동하기 때문에 논쟁을 불러 일으키고 몇 시간 동안 끌고 갈 것입니다. 그러나 그 어떤 것도 충분하지 않기 때문에 그들은 만성적으로 공허하고 비참합니다. 당신은 그들에게 충분한 관심이나 사랑, 애정 또는 그 밖의 어떤 것도 제공 할 수 없습니다. 이것은 많은 사람들이 받아들이 기 어렵습니다. 당신이 처한 상황을보세요. 당신은 기본적으로이 사람을 행복하게 만들기 위해 당신의 모든 삶을 포기했습니다. 당신은 그들에게 절대적으로 모든 것을 주었고, 당신은 뒤로 구부 렸습니다. 그들을 우주의 중심으로 만들었습니다. 작동 했나요? 그들은 행복합니까?

아니요. 그들은 항상 더 많이 필요로합니다. 그들은 당신이 그들에게 준 것을 비웃거나 완전히 부정합니다. 그들은 당신이 한 모든 일에 침을 뱉고 그것이 중요하지 않다거나 충분하지 않았거나 당신이 그것을 의미하지 않았거나 일어나지 않았다고 말합니다. 그들은 사람들을 좌절시키고, 화나게하고, 조종하는 것을 좋아합니다. 이것이 변할 것이라고 생각하는 이유는 무엇입니까? 특히 그런 적이 없으니까?

그렇기 때문에 접촉이 권장되지 않습니다. 자기애 주의자와 어떤 유형의 관계에 머물러 있다면 그게 다가 될 것이기 때문입니다. 그것은 학대 적이며 학대를 참을 의향이 있더라도 무의미한 학대를 참을 의향이 있습니까? 학대를위한 학대? 그것이 바로 그것이 기 때문입니다. 그것은 아무것도 유도하지 않습니다. 인내와 고통에 대해 보상을받지 못할 것입니다. 언젠가 현실을 깨우는 것으로 끝나지 않을 것이며 학대는 그만한 가치가있었습니다. 왜냐하면 지금은 항상 훌륭하기 때문입니다. 자기애 주의자가 당신을 버리지 않더라도, 당신이 희망 할 수있는 최선의 방법은 결국 당신을 공격하는 대신 당신을 무시하는 사람입니다. 그들은 행복에 대한 능력이나 이해가 없습니다. 그들은 사랑에 대한 능력이나 이해력이 없습니다. 그들은 다른 사람들의 감정이나 필요를 이해하거나 신경 쓰지 않으며, 이것을 고칠 수있는 당신이 할 수있는 말도 없습니다. 그들은 그렇게 지어지지 않았습니다. 당신이 할 수있는 일은 행복을위한 능력을 잃기 전에 상황에서 벗어나는 것입니다.

많은 사람들이이 문제를 해결하기를 원하지만 방법이 없습니다. 그들을 학대하지 않고 더 이상 무질서하게 만들 마법의 약은 없습니다. 그것이 무엇인지입니다. 접촉이 없으면 자신에게 더 이상 피해를 입히기 전에 상황을 끝낼 수 없습니다. 자기애 주의자와의 관계-모든 종류의 관계는 문제가 있음을 이해할 능력조차 없기 때문에 잃어버린 원인입니다. 당신은 블랙홀에 당신의 사랑과 에너지를 쏟아 붓고 있으며, 당신은 그 이상을받을 자격이 있습니다. 누구나한다.