스토커와 스토킹 징후를 찾는 방법

스토커는 통제하고 기만적입니다

스토킹 당하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

데이트는 재미 있지만 무섭기도합니다. 스토커가 있다는 것을 알고 있을지 모르지만 그들이 무엇을하고 있는지 항상 분명하지 않다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 사실, 일부는 본질적으로 질투심과 소유욕이있어 자신의 행동이 스토킹으로 간주 될 수 있다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다. 다음은 스토커를 식별하는 방법 (교활하거나 개방적 임)과 문제 해결 방법에 대한 도움말입니다.

귀하의 목표는 자신과 가족을 돌보고 (한부모는 종종 자녀를 통해 피해자가 될 수 있음)이 사람의 행동이 남은 평생 동안 함께 살 수 있는지 여부를 결정하는 것이어야합니다.

첫 단계

주의하세요! 관계 초기에 행동을 평가하고 정보를 수집하십시오. 그 사람이하는 말이 아니라 그 사람이하는 일에주의를 기울이고 '나중에 사용할 수 있도록 정리'하십시오.

객관적이어야합니다. 새로운 사랑에 사로 잡혀 부적절하게 행동 할 때 자신의 마음에 합리화하거나 정당화하는 것은 매우 쉽습니다.

자신의 감정을 살펴보십시오. 이 사람의 행동이 당신을 어떻게 느끼게합니까? 적절한 사람과 사랑에 빠졌다면 기분이 좋아야합니다. 걱정하지 말고, 두려워하지 말고, 조심 스럽거나, 짜증나 지 않아야합니다.

자신의 행동을 조사하십시오. 이 사람의 말이나 행동 때문에 행동을 바꾸고 있습니까? 누군가의 스토킹 모드에 적응해도 깨닫지 못할 수도 있습니다. 스토커의 마음이 어떻게 작동하는지에 대한이 간단한 비디오를 시청하고 아래에 몇 가지 예와 자신을 보호하는 방법을 알려 드리겠습니다.

비디오 : 스토커의 병든 마음 속

당신의 남자 친구가 요구합니까?

스토커가 당신을 따르는 방법

스토커 나 통제하는 사람들은 결백 해 보일 수 있지만 질식하고 심지어 학대 할 수있는 침입적인 질문이나 행동을 통해 종종 자신을 드러냅니다. 질문이 당신을 불편하게 만든다면 당신의 감정과 근본적인 행동이나 목표가 말하는 것에주의를 기울이십시오.

별로 친절하지 않은 '친근한 질문': 새로운 데이트 관심사의 '순진한 질문'에주의를 기울이십시오. 그 또는 그녀는 당신에게 몇 분의 시간이 있는지 묻기보다 당신이하고있는 일을 묻는가? 어느 날 밤 친구와 바쁘다면 (또는 다른 데이트 나 개인적인 사업 인) 그 사람에게 누구와 함께 있었는지, 무엇을했는지, 다른 사람이 있었는지에 대한 자세한 설명을 빚진 것이 아닙니다. 관계의 초기 단계에서 또는 어쩌면 그럴 수도있는 다른 정보.

'누가 거기 있었나?' 새로운 친구가“좋은 시간을 보냈 으면 좋겠어요?”라고 묻는 것은 방해가되지 않습니다. 다른 곳에서 바쁠 때. 그러나 이벤트 전후에 자세한 내용을 조사하는 경우 경고 신호가 될 수 있습니다. 헌신적 인 관계를 맺은 후에는 존경심을 표시하고 신뢰를 구축하기위한 방법으로 현재 위치와 현재 위치에 대한 세부 정보를 서로 공유하도록 선택할 수 있습니다. 그러나 이러한 질문이 초기 단계에 나오면 조심하십시오.

'사이트에서 로그 오프 한 줄 알았는데 아직 온라인 상태 인 걸 알았나요?' 소셜 사이트 나 온라인 데이트 서비스를 사용하면 다른 사용자가 '온라인'상태임을 종종 알 수 있습니다. 온라인 상태에서 '실수로 알아 차린'사람을 만난 경우 기분이 어떤지주의를 기울이고 스토킹 행동인지 조사하십시오. 온라인에서 메시지에 답하거나 다른 친구들과 의사 소통 할 때 그들이 어떻게 생각할지 걱정된다면 자신의 행동과 질문에 대한 내부 응답을 조정하기 시작했습니다.. 스스로에게 물어보십시오 :이 사람이 스토커입니까?

'토요일 밤에 뭐해?' 이것은“토요일 밤에 시간이 있습니까?”라는 합리적인 질문과는 다른 표현입니다. 질문 자체는 침략적입니다. 이 사람을보고 싶지 않거나 그날 밤 바쁘다면 이런 질문을들을 때“나는 계획이있어”라고 말하는 연습을하세요.

'무엇을?' 이미 그날 밤 바쁘다고했는데 그 사람이 '무엇을하세요?' 큰 붉은 깃발 !!! 그것은 그들의 일이 아닙니다! 대화의 자연스러운 흐름은 질문에 대답하는 것이지만 일부 질문은 대답 할 가치가 없습니다. 혼자서 저녁을 보내고 머리를 감을 계획을 세울 수도 있지만, 그것은 그들의 일이 아닙니다. 위의 각 예에는 질문이 포함되어 있습니다. 그게 왜 중요할까요? 질문은 응답을 유도하므로 토론에 참여하게됩니다. 누군가가 질문을 할 때 자동으로 대답하는 것은 정상이지만 조작자와 스토커를 사용하면 더 경계해야합니다.

비디오 : Stalking and Fear-It 's Real

스토커가 사람들을 통제하고 학대하는 방법

도움을 주겠다는 조기 또는 부적절한 제안을 조심하십시오. 특히 그 사람을 집에 두거나 자녀에게 접근을 허용하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

“우연히 당신 집 (또는 아파트)으로 운전을했는데 누군가가 거기에 있다는 것을 알아 챘습니다. 괜찮 으세요?” 이것은 매우 은밀한 질문입니다. 매우 우려하고 배려하는 것처럼 들립니다. 그렇지 않습니다. 불안감과 소유욕에서 비롯되는 코가 많은 질문입니다. 잠시 쉬세요. 옆집에 살거나이 사람이 직장을 오가는 직접적인 경로에 있지 않는 한 아무도 당신이 사는 곳으로 운전하는 '그냥 우연'하지 않습니다. 그것이 무엇인지 확인하십시오 – 그 또는 그녀는 당신을 교활하게 확인하고 있습니다.

“아, 의사 예약 (또는 수술 등)이 있습니까? 내가 일을 그만두고 돌봐 줄게.” 나는 누군가의 삶에 자신을 더 깊이 주입하기 위해 실제로 누군가가 수술을받은 후 간병인이되도록 조작하려고 시도한 사람들을 알고 있습니다. 이 '친절한'제안은 그러한 의료 행사를 함께 공유 할 수있는 관계에서 멀지 않은 경우 그렇게 우호적이지 않을 수 있습니다.

'아이들을 도와 드릴까요?' 나는당신의 인생에 새로운 누군가가 갑자기 아이들을 축구에 데려가거나 그들과 심부름을하도록 제안하고 그것이 옳다고 느끼고 정상이라고 느끼는지 평가합니다. 데이트를하지 않는 동안 활동을 추적하는 방법입니까? 당신은 어떻게 든 그 사람이 집 열쇠를 갖게 하였습니까 (결국 당신이 직장에서 돌아 오기 전에 아이들을 집으로 데려가는 것입니다)? 멋지고 돌보는 제안처럼 보일지 모르지만, 그들조차 알지 못하는 근본적인 동기가 있는지 조사하십시오.

도움과 지원을 제공하는 것처럼 들리지만 스토킹, 통제 또는 방해 행위를 나타낼 수도 있습니다. 부부가 삶의 영역에서 시간을 공유하기 시작하기 전에 '제안'이 관계 초기에 발생하는 경우 특히 그렇습니다.

당신이 그것을 볼 때 스토킹을 인식

당신이 스토킹되고 있다는 신호

명백한 스토커조차도 당신에게 몰래 다가 갈 수 있습니다. 대부분은 평생 조작자 였기 때문에, 그들은 사랑스럽고 세심하며 오른쪽 씨 또는 양씨처럼 보이면서 소유욕의 토대를 마련하는 법을 배웠습니다. 심지어 어떤 사람들은 질투를 믿고 싫어한다고 공언하는데, 이는 그들이 원하는 어조를 설정하고 그들의 행동을 관찰함으로써 얻을 수있는 정의보다는 '그들이 누구인지'에 대한 자신의 정의를 제공합니다. 그런 다음 그들은 스토킹을 시작하고 행동 통제.

다음은 몇 가지 위험 신호입니다.

직장에 들르기 : 사무실에서 점심을 먹으러 만날 데이트를 했나요? 그렇지 않다면 이것은 스토킹입니다. 그는 당신이 누구와 함께 일하는지 확인하고 있거나 그녀는 사무실의 다른 여성들이 당신이 잡혔다는 것을 알고 싶어합니다.

'실수로'근처 주차-너무 자주 : 동료이거나 같은 체육관, 교회 또는 다른 장소에 참석하는 경우 같은 사람이 정기적으로 근처에 주차하는지 확인하십시오. 처음에는 우연한 일이거나 심지어 재미있어 보이지만 원하지 않는 다른 신호가 있으면이 단서를 목록에 추가하고 상황을 계속 지켜보십시오. 근접성은 대화의 문을 열어줍니다. 항상 자신의 공간을 담당하고 있으며 누구와 의사 소통 할 것인지 결정하십시오.

미 고지 표시 : 당신은 문을 열면 그들이 서 있습니다. 하지만 통제하는 스토커처럼 보이기보다는 좋아하는 피자와 작은 꽃다발을 들고 있습니다. 그들은 당신을 생각하고 있었고 들러보고 싶었습니다. ‘괜찮아요?’ 그들은 미소를 지으며 말한다. 아니에요. 그들은 당신을 확인하고 그것이 합법적으로 보이도록 화해 제물을 가져오고 있습니다.

널 따라 가고있어: 이것은 단순히 차를 뒤쫓는 문제가 아닙니다 (일어나는 일이지만 너무 분명합니다). 운동화 스토커는 당신의 교회 나 당신이 여자 친구 나 남자들과 함께가는 식당에 나타날 것입니다. 이런 우연이! 아니! 예상치 못했던 장소에서 실수로 새로운 데이트를 만났을 때주의를 기울 이세요. 그들은 당신을 스토킹하고 있습니다.

컴퓨터에 대한 '지원': 새로운 '친구'가 갑자기 컴퓨터의 기술적 문제를 도와 주겠다고 제안하면 조심하십시오. 이것은 당신을 확인하고 아마도 당신의 이메일이나 문서를 읽는 방법입니다. 신뢰할 수 있다는 사실을 알 때까지 다른 사람이 노트북을 '빌려'메시지를 확인하거나 다른 조치를 취하도록하지 마십시오.

자동차 마일리지 확인 : 며칠 동안 서로를 보지 못했고 차 안에서 함께있을 수 있습니다. 갑자기 대시 보드를 볼 변명이 생기면 그 작은 움직임의 원인이 무엇인지 자문 해보십시오. 이것이 드러나는 또 다른 방법은 '도움이되는'새 친구가 차에 기름을 넣겠다고 제안하거나 차가 더럽다는 것을 알아 채고 당신을 위해 세차장에 가져 가라고 주장하는 경우입니다. 오랜 남자 친구에게는 정상적인 일이지만 새로운 친구에게는 비정상적인 행동입니다.

이 설문 조사에 참여

스토커와 관계를 맺어 본 적이 있습니까?

• 예
• 아니요,하지만 무엇을 찾아야하는지 알게되어 기쁩니다!
• 확실하지 않음-여기에서 생각해야 할 사항이 표시됩니다.

나는 스토킹되고있다. 어떻게해야합니까?

내 조언이 관계에서 빨리 빠져 나가라는 것이 놀라운 일이 아닙니다. 빨리 나 갈수록 추악한 장면이나 폭력을 경험할 가능성이 줄어 듭니다. 스토커는 집착하고, 엿보고, 까다 롭고, 울부 짖고, 위험 할 수 있습니다. 그 사람이 아무리 완벽 해 보이고 직업이 아무리 뛰어나더라도 그가 스토커라면 붉은 깃발이 녹색 깃발보다 많을 것입니다. 여성도 마찬가지입니다. 이유가 있습니다. 치명적인 매력 많은 사람들의 콧물을 두려워했습니다. 그녀는 당신이 만난 것 중 가장 화끈한 사람 일지 모르지만, 그녀가 스토킹의 흔적을 보이면 그녀도 힌지가 풀릴 수 있습니다.

이를 차단하는 첫 번째 단계는 사용할 수 없게되고 연락처를 중지하거나 속도를 늦추는 것입니다. 하지만 언젠가는 그들에게“이건 나에게 맞는 관계가 아니야”라고 말하고 그만 두어야 할 것입니다.

그들은 그 정보를 너무 잘 받아들이지 않고“내가 뭘 잘못 했니?”라고 물을 수도 있습니다. 또는 그들이 그것을 고치거나 바꿀 수 있다고 주장합니다 (어떤 사람들은 문제가 무엇인지 듣지 못했을 때 이것을 말할 것입니다). 그들은 또한 당신이 새로운 사람을 만났는지 알고 싶어 할 수도 있습니다.

당신은 아니 왜 당신이 그것을 끊는 지에 대한 설명을 그들에게 빚지고 있습니다. 차분하게 기본 진술을 고수하십시오. '이것은 나에게 맞는 관계가 아닙니다.' “더 이상 보지 않을거야”라고 말할 수도 있습니다. '더 이상 당신을 보지 않겠어요'라고 말하지 마세요. 타협 할 수있는 것처럼 들리기 때문입니다. 마치 당신이 그들을 '보지 않는'것처럼 들리지만, 그들이 당신에게 그 결정에 대해 이야기 할 수도 있습니다. 단호하고 침착하십시오.

그리고 나가. 빠른.