2022년 최고의 출산 벨트 및 배꼽

임신 중에 배가 커지면 불편함도 커집니다. 마치 무거운 배의 무게에서 모든 당기고 꼬이는 것을 느낄 수 있고 일을 끝내는 데 어려움을 겪을 수 있는 것과 같습니다.

이것은 최고의 복대가 당신을 구출하고 그 부담을 덜어줄 수 있는 곳입니다. 올바른 복대는 지지력, 커버력 ​​및 옷이 더 잘 맞는 데 도움이 되는 약간 더 부드러운 모양을 제공합니다.

아기를 준비할 때 삶이 얼마나 바빠질 수 있는지 알기 때문에(우리는 그곳에 다녀왔습니다!) 시장에 나와 있는 모든 최고의 배꼽 지원 제품의 기능, 리뷰 및 비용을 비교하는 데 몇 시간을 보냈습니다. 소중한 화물을 운반할 때 몸을 지탱할 수 있도록 최고의 출산용 밴드와 벨트를 모았습니다.

우리의 최고 추천

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허리 통증에 최고 Azmed 출산 벨트

• 부드러운 압축
• 임신 통증 감소
• 부드럽고 통기성

가격 확인 캐주얼웨어에 최고 가브리엘라 통기성 벨트

• 세련된 디자인
• 튼살 예방에 도움
• 백 포켓이 특징

가격 확인 골반 통증 Cabea 지원 벨트에 가장 적합

• 부드러운 사타구니 압박
• 조절 가능하고 통기성
• 부드럽고 신중함

가격 확인 산후 Chongerfei 3 in 1 랩에 가장 적합

• 다목적
• 슬리밍 디자인
• 고품질 경량 원단

가격 확인 오버옷에 최적 네오테크 케어벨트

• 만족 보장
• 완전히 조정 가능
• 통기성 직물

가격 확인 Ingrid & Isabel's Bellaband

• 매우 부드러운 태그 없는 밴드
• 심리스 니트 구조
• 변하기 쉬운

가격 확인 운동 디라보 밸리 밴드에 가장 적합

• 고품질 실리콘 스트립
• 비용 효율적
• 심리스 니트 구조

가격 확인 쌍둥이 Babo 케어 벨트에 가장 적합

• 탄성 소재
• 잘못된 자세 교정
• 약한 복근을 지원

가격 확인 최고의 플러스 사이즈 벨트 Flexguard SupportBelt

• 평생 보증
• 완전히 조정 가능
• 훌륭한 지원을 제공합니다

가격 확인 CFR 벨트 지지 버팀대 실행에 가장 적합

• 완전히 조정 가능
• 다양한 2개의 스트랩 지원
• 태아기 코어 운동 포함

가격 확인목차

• 우리의 최고 추천
• 출산 벨트 대 배꼽 밴드
• 최고의 배꼽을 선택하는 방법
• 2022년 최고의 출산 벨트 및 배꼽
• 출산 벨트 및 배꼽 밴드의 이점
• 배꼽 밴드를 어떻게 사용합니까?
• 출산 벨트를 어떻게 사용합니까?
• 골반저를 강화해야 하는 이유
• 배꼽 및 출산 벨트 FAQ

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출산 벨트 대 배꼽 밴드

많은 회사에서 출산 벨트와 복대라는 용어를 같은 의미로 사용하지만 일부는 이 둘을 혼합한 것일 수 있지만 동일한 제품은 아닙니다. 차이점이 있습니다.

배꼽 밴드

복대는 본질적으로 특별한 옷에 많은 돈을 들이지 않고도 일반 바지를 입을 수 있도록 하는 신축성 있는 천의 고리입니다.출산복. 그들은 다양한 크기와 색상으로 제공되며 일부는 벨크로로 고정되고 다른 일부는 연속 재료 스트립입니다.

임신 2기 및 3기에는 부기와 체액 저류로 인해 빠르게 팽창하는 비행선처럼 느껴질 수 있습니다. 바지의 단추를 열어둔 채로 배꼽으로 틈을 메꾸어 대용으로 사용할 수 있습니다.패브릭 브리지.다양한 레이어링 옵션이 있는 복대를 다른 옷과 함께 착용하면 겨울에 보온성을 더할 수 있습니다.

복대는 약간의 지원을 제공하지만 범위에 관한 것입니다.

출산 벨트

비슷하게 보일 수 있지만 출산용 벨트는 더 견고한 디자인을 가지고 있으며 더 많은 지원을 제공합니다. 이것들은 적용 범위에 관한 것이 아니라 범프 구조적 지원을 제공하는 것에 관한 것입니다.

다양한 스타일이 있지만 대부분은 부분적으로 신축성이 있는 좁은 벨트로 구성됩니다. 중간 부분 전체를 가로지르는 대신 아기 돌기 아래에 앉아서 슬링처럼 지지하는 경우가 많습니다. 임신했을 때 나는 내 뱃살을 위한 브래지어라고 생각했습니다.

이것들은 더 두껍고 구조화되어 있으며 요통에 도움이 되도록 더 조정될 수 있습니다.

최고의 배꼽을 선택하는 방법

출산 벨트를 찾고 있든 복대를 찾고 있든 검색할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.

편안

복대와 임산부용 벨트는 모두 편안해야 합니다. 착용하는 것이 포인트! 출산 벨트는 압박감을 덜어주고 통증 수준을 관리할 수 있도록 유지해야 합니다. 배꼽은 바지를 위로 올려주고 가벼운 지지력을 제공해야 합니다. 어느 쪽 옵션도 지나치게 타이트하게 느껴지지 않아야 합니다.

청소하기 쉬운

이 옷을 입고 하루에 몇 시간을 보내야 하므로 가능한 한 소란스럽게 청소할 수 있어야 합니다. 최고의 출산 벨트와 복대는 기계로 빨 수 있어야 합니다. 임신 중이고 불편할 때 마지막으로 필요한 것은 손을 많이 씻는 것입니다.

비용

아기의 위치와 고통의 정도에 따라 약간의 안도감을 위해 돈을 얼마든지 포기할 수 있습니다. 그러나 높은 비용이 더 나은 품질의 제품을 보장하는 것은 아니므로 가격을 주시할 가치가 있습니다.임신은 비싸다, 따라서 가능한 한 비용을 줄이는 데 도움이 됩니다.

클로저 유형

출산 벨트를 볼 때 한 가지 추가 요소인 폐쇄를 고려하고 싶을 것입니다. 대부분의 복대는 신축성 있는 한 조각으로 디자인되어 있지만 출산용 벨트에는 다양한 방법으로 잠그거나 조정할 수 있습니다.

많은 여성들이 벨크로의 사용 편의성 때문에 선호하지만 바지나 셔츠가 끼일 수 있습니다.

다른 출산 벨트에는 고리와 눈 잠금 장치가 있습니다. 손가락이 너무 부어서 소시지처럼 보일 때 탐색하기에 피크닉이 아닙니다. 어떤 스타일이 당신에게 가장 적합한지 알아보려면 옵션을 저울질해야 합니다.

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2022년 최고의 출산 벨트 및 배꼽

이것은 우리가 가장 좋아하는 출산 벨트와 복대입니다.

1. 임신을 위한 Azmed 출산 배꼽 밴드

허리 통증을 위한 최고의 출산 벨트

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Azmed의 벨트는 통기성 있는 천으로 만들어져 밴드 아래에서 덥고 끈적임이 느껴지지 않습니다.

임신 중에 가능한 한 편안하게 지내는 것이 중요합니다. 특히 출산 호르몬으로 인해 절반의 시간을 굶고 있는 것 같은 느낌이 들 때 더욱 그렇습니다.

이 벨트를 사용하면 척추에 가해지는 압력이 줄어들어 잠재적인 요통을 완화하는 데 도움이 됩니다.

배를 약간 들어 올려 등을 받쳐주지만 골반과 엉덩이 통증도 어느 정도 완화됩니다.

이 원 사이즈 디자인은 최대 46인치의 배에 맞습니다.

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2. Gabrialla 통기성 출산 벨트

캐주얼웨어를위한 최고의 출산 벨트

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이 출산 벨트는 당신의 아래에서 거의 보이지 않습니다.청바지, 블랙 또는 화이트 또는 핑크 트림 옵션이 제공됩니다.

이 벨트를 착용하면 부드럽고 통기성이 좋은 메쉬 스타일의 고무 소재로 활동성을 유지할 수 있으므로 활동을 제한할 필요가 없습니다. 편안함을 더하기 위해 가브리알라 벨트의 백 포켓에는 온찜질 또는 냉찜질을 넣어 통증을 느낄 수 있습니다.

이 벨트가 제공하는 확고한 압축에도 불구하고 여전히 편안합니다.

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3. 카베아 출산 지원 벨트

골반 통증(SPD)을 위한 최고의 출산 벨트

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이 벨트는 사타구니 부위를 압박해 처음에는 조금 이상하게 느껴질 수 있지만, 머지 않아 벨트 없이 어떻게 지냈는지 의아해할 것입니다. 압박은 골반저 통증은 물론 요통과 탈장에도 도움이 됩니다.

골반에서 복부를 들어 올리는 데 도움이 되도록 아래로 확고한 지지를 제공합니다. 즉시 안도감을 느끼기 시작해야 합니다.

이 벨트는 통기성이 있고 알아보기 쉽고 조정이 간편합니다. 또한 다른 모든 옷과 함께 세탁기에서 세탁할 수 있으므로 항상 시간을 절약할 수 있습니다.

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4. Chongerfei 3 in 1 산후 배꼽 랩

산후조리를 위한 최고의 랩

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출산 후 회복의 각 단계는 다르며 이 3-in-1 배꼽 랩이 모든 것을 볼 수 있습니다. 배꼽 벨트, 허리 벨트 및 골반 벨트의 세 부분으로 구성됩니다. 따로 또는 함께 착용하실 수 있습니다.

배를 받쳐주는 벨리벨트는 장기가 처지는 것을 방지하고 허리벨트는 자궁수축을 촉진합니다. 골반 벨트는 골반 위치를 교정합니다. 전체적으로 부종을 줄이고 핵심 복부 근육을 지원하며 자궁이 더 빨리 원래 크기로 축소되도록 돕습니다.

밸리랩의 각 부분은 가볍고 통기성이 좋은 소재로 만들어졌으며 강력한 탄성 지지대가 장착되어 있어 편안함과 필요에 맞게 조정할 수 있습니다.

이 배꼽 랩의 각 부분을 즉시 착용해서는 안된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 부상과 통증을 방지하기 위해 포함된 각 벨트에는 고유한 권장 타이밍이 있습니다.

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5. 네오텍 케어 임신 지원 출산 벨트

오버 옷에 최고

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NeoTech 출산 벨트는 유선형 디자인과 임산부가 원하는 모든 필요한 지원으로 옷 위에 편안하게 맞습니다. 사용하기 쉬운 조절 시스템을 통해 배가 커지면 전체 벨트의 크기도 조절할 수 있습니다.

특히 요통이 있는 여성을 위해 제작된 이 제품은 압력을 등으로 고르게 분산시키는 동시에 배와 허리를 감싸 임신 체중의 부담을 덜어줍니다.

맞춤형 양면 벨크로가 이 벨트의 두드러진 특징입니다. 배가 커지면 벨크로 부착물을 움직여서 맞도록 한 다음 초과분을 잘라냅니다. 벨크로는 상당히 무거울 수 있고 그 위에 올려진 모든 천을 잡아당길 수 있기 때문에 옷 위에 착용하도록 설계되었습니다.

전체적으로 디자인이 심플하고 색상도 무난해서 옷 위에 걸쳐도 과하지 않고 무난하게 착용 가능합니다. 자의식이 있다면 벨트와 같은 색상의 옷을 입는 것이 서로 섞일 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

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6. Ingrid & Isabel Bellaband 출산 배꼽 밴드

옷을 유지하기위한 최고의 배꼽

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이 밴드에는 단추를 풀지 않은 바지를 제자리에 고정하는 데 도움이 되는 고정 실리콘 스트립이 있습니다. 몇 가지 기본 색상으로 제공되며 셔츠 아래 탱크 탑처럼 중간 부분에 충분히 낮아서 레이어를 입은 것처럼 보일 것입니다.

레이어드 룩을 좋아한다면 밴드를 전체 길이로 착용하거나 셔츠 밑단 아래에서 반으로 접어 고정력을 높일 수 있습니다.

이 밴드를 세탁기에 넣으면 시간을 절약할 수 있습니다.

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7. 디라보 출산 배꼽 밴드

운동을 위한 최고의 벨리 밴드

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이 밴드는 너무 제한적인 느낌 없이 운동하는 동안 약간의 지원을 제공합니다. 운동할 때 가동 범위나 유연성이 너무 제한되는 것을 원하지 않으므로 이 수준의 지지는 원하는 정도여야 합니다.

매끄럽고 통기성이 있어 더운 운동 중에도 시원함을 유지할 수 있습니다. 바닥에 실리콘 고무 밴드가 있어 제자리에 고정할 수 있어 많이 이동할 때 편리합니다.

이것들은 복부 근육을 지지하기에 적절한 양의 압박을 가지고 있으므로 가벼운 운동을 하든 정말로 땀을 흘리려고 하든 상관없이 배를 지지할 것입니다.

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8. 크로스 임신 지원 벨트

쌍둥이를 위한 최고의 출산 벨트

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쌍둥이를 안고 있을 때 복부, 등, 엉덩이, 골반 부위에 대한 지지가 필요할 것입니다.

이 벨트는 그 모든 것을 제공합니다. 지지대가 있어 필요한 모든 무거운 물건을 들어 올릴 수 있습니다.

통기성 있는 천으로 된 상층과 하층을 사용합니다. 이 벨트는 모든 일상 활동을 하는 동안 착용할 수 있을 만큼의 신축성을 제공합니다. 당신은 아무 것도 옆에 앉아있을 필요가 없습니다.

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9. Flexguard 지원 3XL 플러스 사이즈 출산 벨트

최고의 플러스 사이즈 출산 벨트

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이 출산 벨트는 최대 3XL 크기로 구입할 수 있습니다. 가장 큰 사이즈는 54~62인치의 배를 지탱할 수 있습니다.

그것은 완전히 조정 가능하므로 임신 후반에 추가 체중이 증가함에 따라 벨트가 계속 팽창할 수 있습니다.

이 벨트에는 평생 보증이 적용되어 힘들게 번 돈을 작동하지 않는 제품에 쓰는 것에 대해 걱정하는 엄마에게 좋습니다.

이 벨트는 통증을 유발할 수 있는 잘못된 자세를 교정하는 데 도움이 됩니다.

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10. CFR 배꼽 밴드 임신 벨트

달리기를 위한 최고의 출산 벨트

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이름에서 알 수 있듯이 이 벨트는 중앙에 분할이 있습니다. 그 덕분에 다양한 활용이 가능합니다. 함께 제공되는 2개의 스트랩 지원으로 세 가지 다른 방식으로 착용할 수 있습니다.

배를 들어 올리면 방광에 압력이 가해지지 않고 화장실을 찾기 위해 몇 분마다 운동을 중단하지 않고도 달릴 수 있습니다.

연습이것은 임신 중에 매우 중요하며 이것이 제공하는 등 지지로 안전하게 운동을 계속할 수 있습니다.

이 벨트는 또한 운동 장비 아래에서 너무 부피가 커 보이지 않을 정도로 충분히 얇습니다. 그것은 완전히 조정 가능하며 미국에서 제조되었습니다.

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11. Belevation 출산 배꼽 밴드

최고의 플러스 사이즈 배꼽

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이 복대는 18 사이즈로 조절이 가능하여 지지력을 찾고 있지만 표준 크기의 복대에 맞지 않는 여성에게 좋은 선택입니다.

이음새가 없어서 착용감이 아주 좋습니다. 통기성이 있는 메쉬 소재로 제작되어 입었을 때 너무 덥게 느껴지지 않습니다. 대부분의 여성이 임신 후반기에 지속적으로 따뜻하기 때문에 좋습니다.

미국산이며 통기성이 있는 나일론과 스판덱스로 구성되어 가볍습니다. 세탁기로 청소할 수 있고 건조기에 들어갈 수도 있으므로 공기 중에 건조될 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

이 밴드는 충분한 지원을 제공하더라도 제한적으로 느껴지지 않습니다.

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12. Diravo 여성 출산 배꼽 밴드

복부 근육을 위한 최고의 배꼽

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임신의 모든 단계에서 복근을 지탱할 수 있는 복대가 필요합니까? Diravo 밴드는 모든 삼 분기 및 산후 기간에 적합하며 운동 및 운동 중에 당신을 지원합니다.

몸에 가해지는 스트레스를 줄이고 허리와 복근을 지지합니다. 또한 아기가 태어난 후 회복을 촉진합니다. 허리와 척추에 가해지는 압력을 줄여 임신의 모든 단계를 더 편안하게 할 수 있습니다.

이음매 없는 니트 디자인으로 셔츠나 임산부용 팬츠 안에 입어도 눈에 잘 띄지 않아 멋스러움을 잃지 않으면서도 편안하게 입으실 수 있습니다.

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출산 벨트 및 배꼽 밴드의 이점

출산 벨트는 임신 중 여러 상황에서 도움이 될 수 있습니다.

• 직장에서 많이 서 있는 경우.
• 예상보다 체중이 많이 증가한 경우.
• 쌍둥이를 기대한다면.
• 당신이 가지고있는 경우허리 통증.
• 겪고 계시다면골반 통증.
• 좌골신경통이 있는 경우.
• 임신 중에 흔히 볼 수 있는 둥근 인대 통증이 있는 경우.
• 임신으로 인해 탈장이 발생한 경우.

최고의 출산 벨트와 복대는 다음을 제공하여 도움이 될 것입니다.

• 체중 재분배:당신은 더 억제되고, 균형 잡히고, 지지받는 느낌을 받을 것입니다.
• 부드러운 압축:스포츠 브라가 조깅을 할 때 도움이 되는 것처럼, 복대나 벨트는 일상 활동을 할 때 도움이 됩니다.
• 더 나은 자세:흔들리는 자세가 아니라 올바르게 서 있어야 한다는 사실을 지속적으로 상기하게 될 것입니다.
• 통증 감소:관절 및 골반 통증은 지지 밴드의 도움으로 완화될 수 있습니다.
• 편안함과 자신감:많은 여성들이 아늑한 느낌과 약간의 추가 커버력을 즐깁니다.

올바른 벨트나 밴드를 사용하면 5분마다 앉고 싶은 느낌과 통증을 예방할 수 있습니다. 임신 첫 3개월 동안 옷 아래에 가벼운 보강재 역할을 할 수 있으며 임신 3개월 동안의 전투에서 변화하는 체형을 지원하기 위해 임신 갑옷과 같은 역할을 합니다!

배꼽 밴드를 어떻게 사용합니까?

임신 2기 또는 3기가 되면서 임신 전 바지의 지퍼를 올릴 수 없다면 복대를 착용하기에 좋은 시기입니다.

복대를 바지 위로 밀고 열린 지퍼, 단추 또는 스냅만 하면 됩니다. 쉽게 착용할 수 있고 추가 커버력을 제공하며 더 이상 조일 수 없는 경우에도 바지를 제자리에 고정하는 데 도움이 됩니다.

출산 벨트를 어떻게 사용합니까?

복대와 달리 출산 벨트는 때때로 옷 밖에 착용합니다. 그러나 특히 복대 역할을 하는 이중 역할을 원하는 경우 옷 아래에 출산 벨트를 착용할 수도 있습니다.

벨트를 배에 낮게 위치시킨 후 고리나 벨크로를 사용하여 필요한 만큼 조입니다.

출산 벨트는 출산 후에도 도움이 될 수 있습니다. 치유하는 동안 필요한 추가 지원을 제공하기 때문에 제왕 절개를 한 여성에게 특히 도움이 됩니다.

골반저를 강화해야 하는 이유

임신과 출산을 더욱 편안하게 하는 방법은 무궁무진하지만, 자신의 무기고에 있는 최고의 도구인 자신의 몸을 잊지 마십시오.

임신 중에 몸은 성장하는 아기를 껴안고 자라면서 편안하고 안전하게 유지하기 위해 열심히 일합니다. 인대, 근육 및 조직의 복잡한 네트워크는 모든 것을 제자리에 고정하지만 힘든 작업입니다. 이 부위에 힘이 없으면 때때로 피곤하고 아플 것입니다.

최고의 복대와 출산 벨트는 이러한 부담을 어느 정도 완화할 수 있지만 근본적인 약점을 해결하지는 못합니다. 내부 지지 시스템에 대해 작업하는 것이 더 낫습니다. 그리고 골반저가 시작하기에 좋은 장소입니다!

골반저(pelvic floor)는 방광, 장 및 자궁을 지지하는 맞물린 근육의 선반입니다. ^(하나) . 톤을 높여야 할 충분한 이유가 있습니다. 강한 골반저:

• 성적 만족도를 높입니다.
• 출산 과정을 돕습니다.
• 요실금의 가능성을 줄입니다.

무엇보다도, 튼튼한 골반저가 내장형 산부인과 벨트로 부담을 덜어주고 임신 마지막 달 동안 통증이 발생할 가능성을 줄여줍니다. 골반저 운동을 하는 방법은 다음과 같습니다.

콘

나는 당신이 케겔 운동에 대해 이미 알고 있다는 것을 알고 있지만 항상 다시 언급할 가치가 있습니다. 하루 종일 몇 개를 쥐어짜거나 매일 아침 5분씩 시간을 내어 이 근육에 사랑을 표현하세요. 임신을 계획 중이든, 이미 임신 중이든, 산후 단계에 있든 상관 없습니다.

필라테스, 요가 및 기타 운동

고귀한 케겔 외에도 다음과 같이 코어와 균형을 강화하는 모든 운동으로 좋은 골반저 운동을 얻을 수 있습니다.요가, 필라테스, 심지어 발레 바레 운동.

배꼽 및 출산 벨트 FAQ

출산 벨트가 아기를 다치게 할 수 있습니까?

올바르게 착용하면 벨트나 밴드가 아기에게 해를 끼칠 가능성이 거의 없습니다. 그러나 안전을 위해 다음 두 가지를 고려하십시오.

당신이 그것을 얼마나 꽉 착용:너무 꽉 조이는 벨트는 결국 자궁의 모양을 바꾸고 아기의 발달을 방해할 수 있습니다. ^(둘) . 편안하고 만족스럽다면 아기도 괜찮을 것입니다. 정확한 사이즈만 구매하시길 바랍니다.

가능한 한 낮게 착용하여 요철을 조이는 것이 아니라 지지하도록 하십시오. 혈류를 방해하거나 고통스럽거나 너무 조이는 것을 착용하지 마십시오.

얼마나 오래 착용:복대와 벨트는 가끔씩만 착용해야 합니다. 그렇지 않으면 근육이 약해지고 아기에게 너무 많은 압력을 가할 수 있습니다. 벨트를 하루에 몇 시간만 착용하면 아기에게 해를 끼치지 않으며 꼭 필요한 경우가 아니면 착용하지 마십시오.

출산 벨트는 얼마나 조여야합니까?

얼마나 빡빡한지 궁금할 수 있습니다.

먼저, 특정 제품의 사이즈 차트를 확인하고 현재 사이즈에 따라 평가하십시오. 배가 커짐에 따라 계속해서 핏을 확인하십시오. 밴드가 초과되면 새 밴드를 가져와야 합니다. 일부 벨트는 귀하의 체중에 따라 판매되고 일부는드레스 사이즈, 그리고 다른 사람들은 당신의 뱃살을 측정하므로 시간을 들여 잘 맞는지 확인하십시오.

올바른 핏은 단단하고 꼭 맞지만 불편하지는 않습니다. 피부에 붉은 반점을 남기거나 마비되거나 따끔거려서는 안되며 확실히 아프지 않아야합니다. 그렇다면 너무 빡빡합니다.

출산 벨트는 얼마나 오래 착용할 수 있습니까?

이상적인 세상에서 임산부는 등이나 골반 근육이 피로할 때마다 누워 있습니다. 그러나 그것이 항상 선택 사항은 아닙니다. 특히 집 밖에서 일하거나 돌봐야 할 다른 자녀가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 출산 벨트는 차선책입니다.

그러나 벨트는~ 아니다지속적으로 착용하는 것을 의미합니다. 신축성 있는 복대는 가벼운 지지력만 제공하고 주요 기능은 단순히 배를 덮는 것이기 때문에 하루 종일 착용할 수 있습니다. 그러나 출산 벨트는 훨씬 더 많은 지지력을 제공하므로 근육이 약해지기 때문에 벨트에 의존하기 시작하면 실제로 통증이 더 악화될 수 있습니다.

산부인과 벨트를 진통제와 동일하게 생각하십시오. 힘들 때 도움이 되지만 항상 복용할 것은 아닙니다. 임산부 벨트는 하루 최대 3시간 정도 착용해야 하지만, 아프지 않다면 벨트를 건너뛰고 인대와 근육이 스스로 강화할 수 있는 기회를 주세요.

출산 벨트를 착용하여 잠을 잘 수 있습니까?

사전에 의사와 상의하지 않은 경우에는 잠자는 동안 임산부 벨트가 필요하지 않습니다. 밤에 불편하시다면임신베개요철을 지지하고 발로 설 때를 위해 벨트를 아껴두십시오.

앉아있는 동안 임산부 벨트를 착용할 수 있습니까?

예. 다시 말하지만, 자신의 통증 수준과 불편함을 가이드로 삼으십시오. 벨트는 일반적으로 괜찮지만 앉았을 때 어색한 느낌이 든다면 앉지 마십시오. 앉아있을 때 SI 관절이 완화되고 벨트에 문제가 없으면 앉아있는 동안 계속 착용하십시오.

출산 벨트의 잠재적 위험은 아기를 조일 가능성에 있습니다. 앉았을 때 상황이 약간 바뀌므로 벨트를 더 조일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 느낌에 주의를 기울이고 벨트를 가끔씩만 착용하고 몸에 맞지 않으면 즉시 제거하십시오.

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