전 애인에게 전화하거나 문자를 보내지 않는 10 가지 이유

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전 애인에게 전화해야하나요?

몇 년 전 저는 어려운 이별을 겪었습니다. 내 관계가 끝났을 때 가장 어려운 일 중 하나는 그를 부를지 여부를 결정하는 것이 었습니다.

나는 깨끗하게 와서 내가 그에게 여러 번 전화했다는 것을 인정해야한다 (한숨). 불행히도 이러한 전화는 내가 원하는 방식으로 진행되지 않았습니다. 우리는 마치 우리의 일인 것처럼 계속 반복되고, 다시 끊어지는 커플이었습니다. 우리는 몇 달 동안왔다 갔다했습니다. 나는 그 관계가 나를 비참하게 만들고 있다는 것을 깊이 알고 있었지만 아무도 비참 해지기를 원하지 않기 때문에 그것을“고치”고 싶었습니다. 과 혼자 죠?

그래서 전 애인에게 전화해야하나요? 그 / 그녀에게 전화하지 마세요. 그렇지 않은 10 가지 이유는 다음과 같습니다.

전 애인에게 전화하거나 문자를 보내면 안되는 이유

장기적으로는 기분이 나빠질 것이라는 것을 알고 있습니다. 전 애인에게 전화하지 않는 이유에 대한 기사를 읽고 있다면 활력이 넘치고 화려하고 인기 있고 원하는 사람처럼 느껴져서가 아니라는 것 같아요. 거부감을 느끼고 그 감정이 사라지기를 원하므로 전 애인에게 전화를 걸어 일을 부드럽게하는 것에 대해 생각합니다. 당신이 소망과 자신감을 느끼도록 돕는 대신, 부름은 필연적으로 당신을 더 악화시킬 것입니다.
당신은 좋은 마음가짐이 아닙니다. 지금 화가 났나요? 취약하고 외로움을 느끼십니까? 감정적으로 통제 할 수 없을 때 행동을 취하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 당신은 폭파하거나 울면서 전 애인에게 당신을 데려가달라고 구걸 할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 그것은 좋은 상황이 아닙니다 (불행히도 여기서 개인적인 경험으로 말하고 있습니다). 당신은 정말로 누군가가 당신과 함께 있도록 설득하고 싶습니까? 그들이 당신을 되찾도록 주장합니까? 이 관계로 다시 돌아 오시겠습니까? 왜 다른 사람이 당신과 함께 있도록 설득해야합니까? 당신이 얼마나 놀라운 지 잊었습니다!
당신은 벌레 캔을 열고 있습니다. 그가 대답하지 않으면? 그는 당신의 목소리를 듣는 것에 대해 그렇게 뜨겁지 않을 수도 있습니다. 그러나 이제 당신은 많은 의심을 열었습니다. 5 분 후에 다시 전화 할 건가요? 한 시간 안에? 내일? 메시지를 남길 건가요? 그가 답장을 보내지 않으면 어떻게 되나요? 당신은 내가 한 것처럼 거기에 앉아 자신을 의심하게 될 것입니다. 나와 같은 사람이라면 10 분마다 휴대폰을보고 놓친 메시지가 있는지 확인하게 될 것입니다. 아이디어가 있습니다. 휴대 전화를 끄세요. 넌 할 수있어. 휴대 전화를 끄면 삶의 통제권을 되 찾는 것입니다. 전화에서 벗어나고 지금은 그가 응답하기를 기다리는 것보다 더 좋은 일이 있다고 결정하십시오.
죽은 것을 소생 시키려고합니다. 그가 대답하면? 당신이 헤어진 모든 이유는 여전히 거기에있을 것이고 여전히 고칠 수 없을 것입니다. 대화가 잘 되어도“오 자기야, 차 버려서 미안해, 다시 만나자!”라고 외칠 것 같지 않습니다. 슬프거나 실망하거나 화가 날 것입니다.
당신은 침대에서 끝날 수 있습니다. 당신의 전 애인이 이별 후에 당신을보고 싶어한다면 그들은 그저 섹스를 원할 수도 있습니다. 그것은 당신에게도 기분이 좋을 수도 있지만 (직면하자면, 우리의 exes는 우리의 가장 친밀한 파트너이자 가장 쉬운 사람들이기 때문입니다), 오랫동안 기분이 좋지 않을 것입니다. 당신은 잠시 동안 연결되어 있다고 느낄지 모르지만, 여보,이 사람이 당신을 차 버렸다 (당신을 속였고, 당신과 결혼하고 싶지 않았고, 당신의 말을 듣지 않았고, 당신과 충분한 시간을 보내지 않았습니다. 당신이 당신의 최고의 자신처럼 느끼게 만들고, 당신을 속였다 ...) 왜 아직도 섹스를하고 있는가? 당신은 뜨거운 타 말레이지만, 당신의 연인은 육체적 인 것보다 관계에서 더 많은 것을 원해야합니다.
약점의 순간 일뿐입니다. 당신의 전 애인이 당신을 되찾고 싶어하고 당신을 미치게 사랑했다면, 그들은 그렇게 할 것입니다. 그들은 당신에게 가기 위해 모든 다리를 건너고 모든 산을 올라갈 것입니다. 그러니 그들이 당신에게 전화를해서 그가 당신과 같은 섹시 함을 가질 자격이 있다는 것을 증명하게하십시오. 강해지세요. 포기하지 마십시오. 자신을 높이 평가하십시오. 자신을 싸게 팔지 마십시오. 다시 전화하지 마세요. 당신의 전 애인이 당신을 되찾기 위해해야 할 일을하도록하세요.하지만 그 순간에 포기하지 말고 전화하세요.
당신의 관계는 그렇게 좋지 않았습니다. 당신은 아마도 향수를 느끼고 몇 가지 좋은 것에 집착하고 관계에서 효과가 없었던 모든 것을 잊고있을 것입니다. 어쨌든 그녀 / 그는 그렇게 훌륭 했습니까? 아주 착 했어도 완벽 하진 않았죠? 내 말은, 그들이 당신을 차 버렸기 때문에 분명히 그들에게 뭔가 잘못된 것이 있습니다!
당신을 위해 더 나은 사람이 있습니다. 이것이 사실이라는 것을 알고 있습니다. 지금은 당신이 영원히 혼자 일 것 같은 느낌입니다. 좋은 것들은 모두 취해 졌다는 잘못된 믿음에 사로 잡힐 수 있지만, 그 생각은 당신을 절망적으로 만들뿐입니다. 음 ... 아니. 나는 그것을 가지고 있지 않습니다. 당신을 행복하게 찾을 수있는 정말 좋은 것들이 많이 있습니다. 당신의 완벽한 관계가 어떤 느낌 일지 상상해보십시오. 이제 여기에 10을 곱하면 바로 지금 여러분을 기다리고 있습니다. 그러니 휴대 전화를 내려 놓고 세상에 나가 새로운 가능성을 열어보세요. 슈퍼마켓, 커피 숍, 애완 동물 가게 어디에서나 나가서 사람들에게 미소를 지으십시오. 웃으세요. 남성에게 미소를 짓고, 여성에게 미소를 짓고, 아이들에게 미소를 짓고, 노인에게 미소를 지으십시오. 사람들은 당신에게 다시 미소를 지을 것입니다. 자, 기분이 얼마나 좋을까요? 스웨트 팬츠를 벗고 나가서 사람들에게 미소를 짓고 그것이 사실이라고 느끼기 시작하십시오. 당신을 위해 더 나은 사람이 있습니다.
혼자만의 시간을 이용하는 것이 아닙니다. 관계가 끝나면 우리는 많은 여분의 자유 시간을 갖게됩니다. 함께 활동하고, 식사를 나누고, 이야기하며 보내던 시간. 하지만 기다려! 당신은 여전히 재미 있고 재미있는 사람입니다! 이 시간을 활용하여 자신을 알고, 연약한 마음을 치유하고, 자신을 사랑하십시오. 좋아하는 일을하십시오. 오랜 친구에게 전화하십시오. 자신을 위해 재미있는 일을 많이 계획하십시오. 시간을 채우면 전 애인에게 전화하는 데 집착하지 않을 것입니다. 이별은 삶을 재평가하고 자신을 돌보고 관심사를 추구 할 수있는 기회입니다.
당신은 그 / 그녀가 필요하지 않습니다. 다른 사람이 필요한 것을 줄 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 오직 당신 만이 당신에게 필요한 것을 줄 수 있습니다. 한 친구가 말했듯이 꿀벌은 당연히 설탕에 끌립니다. 설탕은 달콤한 자아 외에는 아무것도 할 필요가 없으며 모든 꿀벌은 그 주위에 있기를 원할 것입니다. 그러니 자기 자신을 건강하고 아름답고 행복하게 느끼십시오. 그게 당신에게 완벽한 파트너와 멋지고 행복한 삶을 끌어 들이기 위해해야 할 전부입니다.

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전 애인에게 전화하지 말아야 할 때

다음 중 하나에 해당하면 확실히 전화를 내려 놓으십시오.

취했다면. 술을 마실 수있을만큼 나이가 많으면 술을 마시고 전 애인에게 문자를 보내는 것보다 더 잘 알 수있는 나이입니다. 항상 멍청한 조합이고 후회할뿐입니다.
당신이 화가났다면. 전 애인에 대한 터무니없는 소문을 들었을 수도 있습니다. 힘든 하루를 보냈고 약간의 정서적 지원이 필요할 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 전 애인에게 감정을 고치려고하지 마십시오. 그것은 오래된 습관이며 다른 옵션을 찾을 때입니다.
외롭다면. 알아요, 알아요, 오래된 습관을 깨는 것은 어렵지만, 헤어지는 것은 보통 처음에는 약간의 외로움을 수반합니다. 외로워서 전 애인에게 전화하는 것은 슬퍼서 케이크 한 통을 먹는 것과 같다. 그것은 잘못된 해결책입니다.
이미 전화 또는 문자를 한 경우. 그렇게 불쌍하고 궁핍하고 절망적 인 사람이되지 마십시오. 다만. 하지마. 하다. 그것.
정말 늦은 밤이면. 우리는 그 길이 어디로 가는지 알고 있습니다.
정말로 할 말이 없다면. 물론, 당신이 처리해야 할 미완성 사업이 있다면 그들에게 전화하십시오.하지만 감정적 인 검증, 연결 또는 자아 향상을 찾고 있다면 전 애인에게 전화하지 마십시오.

당신 은요?

왜 헤어졌어?

그녀 / 그는 좋은 이유로 나와 헤어졌다.
그녀 / 그는 나와 헤어졌고 나는 여전히 그 이유를 완전히 이해하지 못합니다.
나는 아주 좋은 이유로 그 / 그녀와 헤어졌다.
나는 그것을 끊었지만 지금은 나 자신에게 의문을 제기하고 있습니다.
Arg! 복잡 해요!

전 애인에게 전화하는 대신해야 할 일

전화기를 끄십시오. 전화에서 물러서. 세상에 나가 새로운 가능성을 열어보세요.
이 시간을 사용하여 자신과 삶을 개선하십시오. 당신이 좋아했던 모든 일을하십시오. 한동안 보지 못한 오랜 친구에게 전화하십시오. 가능하면 책을 읽고, 운동하고, 여행하십시오. 이별은 상황을 개선 할 수있는 기회입니다.
자신에게 몇 가지 어려운 질문을하십시오.

두 사람 사이에 문제가 해결 되었다면 6 개월 만에 시작했던 자리에 바로 앉아 계실 건가요? 1 년 안에?

왜 이런 파트너, 당신이 이해하지 못하는 이유로 당신을 떠난 파트너, 당신에 대한 모든 것을 받아들이고 사랑하지 않고 당신이 변화하기를 바라는 파트너, 당신이 바꾸고 싶은 파트너와 함께 있고 싶었나요? 왜 참 으려고 했습니까?

이 오래된 관계에 집착하는 이유를 스스로에게 물어보십시오. 아이를 갖고 싶어서인가요? 혼자있는 것이 두렵기 때문인가요? 앞으로 나아가는 것보다 뒤로 돌아가는 것이 더 쉬운가요? 그것을 알아 내기 위해 내부를보십시오.

파트너에게 정말로 원하고 필요한 것은 무엇입니까? . . 어떻게 얻을 건가요? 목록을 만들고, 계획을 세우고, 그것에 충실하십시오.