건강에 해로운 관계 행동 : 합리화 만하면됩니다.
관계 조언 / 2025
산후 띠와 배꼽은 아기가 태어난 후 가장 필요한 곳에 지지대를 제공합니다. 그리고 선택할 수 있는 훌륭한 옵션이 너무 많습니다! 그러나 신생아와 함께(또는 이미 팔에 안겨 있음) 완벽한 배꼽 랩을 찾을 시간을 찾기 어려울 수 있습니다.
그래서 우리는 다양한 스타일을 연구하고 기능을 비교하는 데 수십 시간을 투자하여 근육을 강화하고 등 및 복부 근육을 지지하며 임신 4분기에 몸매를 강화하는 데 도움이 되는 최고의 산후 띠를 찾았습니다.
벨리 랩과 산후 띠의 장점과 최고의 기능을 설명하고 상위 10개 제품을 공유하여 아기를 안고 싶을 때 쇼핑하느라 귀중한 시간을 낭비하지 않아도 됩니다.
여성이 산후 거들 또는 배꼽 랩 사용을 고려해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다.
출산은 복부 근육에 힘이 듭니다. 가지고 있는지 여부자연분만또는 제왕절개를 하면 위장이 대가를 치르게 될 것입니다.
당신의 근육은 그 후 몇 주에서 몇 달 동안 주사를 맞을 것이며 랩이나 거들이 제공하는 추가적인 복부 지지를 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 절개를 다루는 경우 회복이 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 랩이나 거들은 수술 상처에서 느낄 수 있는 압력과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
훌륭한 자세를 사용하는 것은 임신 후에 상당한 위업이 될 수 있습니다. 당신의 자세는 지난 9개월 동안 꾸준히 변화해 왔으며 정상으로 돌아가려면 약간의 노력과 집중이 필요할 수 있습니다.
랩이나 거들은 허리를 곧게 펴고 코어 근육을 지지하는 데 도움이 됩니다.
출산 후 처음 몇 주 동안은 등에 불이 붙은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 의사는 잠시 동안 아기보다 무거운 것을 들지 말라고 말할 것이고, 집안일이나 운동을 서두르지 말라고 말할 것입니다. 당신의 몸은 이 세상에 또 다른 생명을 가져다주었으므로 약간의 다운타임을 가질 자격이 있습니다.
필기 해
거들은 단기간에 요통을 완화할 수 있지만 영구적인 해결책이 아니라 일시적인 해결책일 뿐입니다.거들을 사용하는 것 외에도 다음과 같은 활동에 집중하는 것이 좋습니다.요가, 필라테스, 강화 및 스트레칭. 이것은 복부와골반 근육강하고 건강한 자세를 촉진하여허리 통증.
당신이 무엇을 하고 있는지 모를 때, 하나의 거들 또는 랩이 다른 것만큼 좋은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그들 모두는 그들에 대해 어떻게 느끼고 그들이 당신을 위해 얼마나 잘 작동하는지에 영향을 줄 수 있는 차이가 있습니다.
선택하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
모든 행인에게 당신이 거들을 착용하고 있다는 사실을 알리지 않는 것을 원할 것입니다. 옷 아래로 부풀어 오를 정도로 두꺼워서는 안 됩니다. 분별력은 출산 후 신체 단계에서 감사하게 생각하는 것입니다.
거들이나 랩을 씌우는 것이 젖은 물에 몸을 담그는 것만큼 까다롭다면수영복, 선택을 재고하고 싶을 수도 있습니다. 산후 띠나 벨리 랩을 착용한다고 해서 방금 큰 운동을 한 것처럼 땀이 나거나 허약해져서는 안 됩니다. 당신은 투쟁을 원하지 않습니다. 당신은 당신이 쉽게 빠져들 수 있는 것을 원할 뿐입니다.
계속해서 미끄러지고 이동하는 거들 또는 랩을 위로 잡아당기고 잡아당기는 것을 원하지 않을 것입니다. 큰 불편입니다. 당신은 당신의 랩과 싸우지 않고 당신의 접시에 충분히 가질 것입니다.
당신은 아마도 숨을 쉴 수 있는 것을 좋아할 것이므로 거들이나 랩이 너무 조이는 것을 원하지 않을 것입니다. 그리고 가려운 천은 당신을 비참하게 만들 수 있으므로 피해야 합니다. 당신은 당신의 피부가 찢어지는 것처럼 느껴지지 않도록 당신의 랩이나 거들이 부드러워지기를 원할 것입니다.
새 엄마가 되는 것은 비용이 많이 듭니다. 당신이 우리 중 많은 사람과 같다면, 당신이 사야 했던 모든 아기 장비와 예상하고 있는 모든 병원비로 인해 돈이 조금 빡빡할 수 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 랩과 거들은 저예산이지만 여전히 완벽하게 작동합니다.
최고의 산후 거들과 랩은 통기성 직물로 만들어집니다. 땀을 흘리지 않도록 공기가 순환되기를 원합니다.
다음은 시장에서 판매되는 최고의 산후 배꼽 랩과 거들입니다.
이 배꼽 랩은 3-in-1 디자인으로 필요한 모든 지원을 제공합니다. 골반, 배, 허리를 지지합니다.
신축성 있는 소재가 허리 높이에 위치하여 옷 아래로 보기 흉하게 부풀어오른 머핀 탑 모양을 방지합니다. 또한 다른 제품에서 발생할 수 있는 사용 중 랩이 굴러 떨어지는 것을 방지합니다.배꼽.
이 배꼽 랩의 좋은 점 중 하나는 착용이 복잡하지 않다는 것입니다. 미혼모라면 혼자서도 충분히 할 수 있습니다. C-섹션이 있고 여전히 돌아다니는 데 어려움이 있더라도 바늘을 당기는 느낌 없이 이것을 착용할 수 있습니다.
랩에 뼈대가 내장되어 있어 허리를 더 편안하게 느낄 수 있도록 충분한 지지력을 제공합니다.
이 산후 배꼽 랩은 다른 옵션만큼 높지 않기 때문에 몸통이 짧은 여성에게 좋은 선택이 됩니다.
그것은 순환을 돕고 잠재적으로 신진 대사에 영향을 줄 수있는 대나무 숯 섬유를 사용합니다. 임신으로 인해 복근이 엉망이 된 것을 깨달은 엄마에게 좋은 복부 지원을 많이 받을 수 있습니다.
라텍스가 함유되어 있지 않아 라텍스에 민감한 여성분들도 알러지 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 위에도, 안에도 입을 수 있어 피부 바로 옆에 배를 감싸는 원단이 부담스럽다면 밑에 탱크탑을 추가하면 된다.
이 랩은 피부에서 수분을 제거하여 건조하고 편안한 느낌을 줍니다.
이 3-in-1 거들 세트는 두 가지 크기로 제공됩니다. 모든 크기의 엄마에게 맞는 표준 및 플러스 사이즈 옵션이 있습니다.
이렇게 하면 3개의 다른 벨트를 얻을 수 있습니다. 하나는 배꼽 전체에 압력을 가하는 키가 큰 배꼽 벨트입니다. 그런 다음 허리 부분을 위한 또 다른 두꺼운 벨트가 있고, 세 번째로 짧은 벨트가 골반을 지지합니다.
원단이 신축성이 있고 통기성이 있고 공기 순환이 잘 되기 때문에 한여름에도 착용할 수 있는 벨트입니다. 다른 사람의 도움 없이 스스로 착용하고 조정할 수 있습니다.
이것은 은행 계좌에 흠집을 내지 않을 하나의 포장입니다. 어떤 예산을 가진 엄마라도 이것을 구입할 수 있는 여지를 찾을 수 있어야 합니다.
다른 랩의 벨크로 스트랩이 시간이 지나면 마모되거나 후크와 아이 클로저를 조이기가 너무 어려울까 걱정된다면 이 랩을 선택하세요. 바로 미끄러지며 고정할 것이 없습니다.
랩은 복부와 등의 불룩한 부분을 부드럽게 하고 모든 측면에서 추가 지원을 통해 자세를 개선할 수 있습니다. 랩에 있는 4개의 유연한 뼈 부위는 랩이 몸에서 움직이지 않도록 해줍니다.
소재가 꽤 두꺼운 편인데 셔츠와 바지가 얇지 않으면 밑에 있는 사람들이 잘 안 보이거든요.
이 바인더는 출산 후 회복 과정을 돕는 데 필요한 지지력을 복근에 제공합니다. 그것은 복부 긴장을 치료하고 출산 후 첫 몇 주 또는 몇 달 동안 복근이 겪을 약점을 퇴치하는 데 도움이되는 압박을 제공합니다.
이 거들은 지지 패널과 플란넬 라이닝을 사용하여 롤링을 방지합니다. 이것은 직장이완으로 고통받고 있지만 엉덩이에서 가슴까지 이어지는 견고한 벨트에 꽉 찬 느낌을 받고 싶지 않은 여성에게 좋은 선택입니다. 이것은 단지 복부를 포함합니다.
라텍스 프리 고무로 만들어져 라텍스 알레르기가 있는 사람들에게 좋습니다. 조절하기 쉽기 때문에 착용하는 것만으로도 아프지 않습니다.
당신이 당길 수있는 산후 띠를 찾고 있다면 이것이 훌륭한 선택입니다. 즉시 날씬해 보이고 내장된 컴프레션이 뱃살을 잘 잡아줍니다.
슬리밍 효과 외에도 겪을 수 있는 요통에도 도움이 됩니다. 통증이 눈덩이처럼 불어나지 않도록 매일 착용하십시오. 등 근육에 필요한 추가 지원을 제공하기 때문에 활동 수준을 높일 때마다 착용하는 것이 중요합니다.
이 거들은 압박감이 너무 강하기 때문에 자세 교정에도 도움이 됩니다.
디자인은 하이 웨이스트이므로 위에는 보이지 않을 수도 있는 러브 핸들이 있습니다.
몸의 변화는 출산 후에도 끝나지 않습니다. 사실, 그것은 많은 여성들에게 수용과 적응의 시작일 뿐입니다. 산후 몸매가 고민이라면 이 바디 랩은 자신감을 높이고 치유를 촉진합니다.
3-in-1 시스템에는 3개의 분리된 벨리 랩과 거들 조각이 포함됩니다. 각각은 골반 위치를 수정하고, 위를 수축시키며, 등을 지지하는 등의 기능이 다릅니다. 무엇보다 매끄럽고 강화된 실루엣을 즐기실 수 있습니다.
엄마는 사용하기 전에 이 배꼽 랩 세트에 대한 지침을 주의 깊게 읽어야 함을 알아야 합니다. 일부 제품은 출생 직후 사용하도록 설계되었지만 다른 제품은 몇 주 동안 회복될 때까지 착용해서는 안 됩니다.
멋진 느낌을 주고 산후 전환을 지원하는 산후 거들을 찾고 있다면 이 세트를 사용해 보세요. 특히 산후조리로 고민하는 예비맘들에게 베이비샤워 선물로 제격이다.
엄마가 배꼽 랩에 대해 갖는 가장 큰 불만 중 하나는 옷 아래로 올라오는 방식입니다. 이것은 불편할 뿐만 아니라 당황스럽고 당황스러울 수 있습니다. 걱정해야 할 더 중요한 일이 있으므로 Belly Bandit의 이 산후 코르셋을 착용하십시오.
가볍고 통기성이 좋은 소재로 제작된 유연한 아치형 디자인이 특징입니다. 6줄의 후크 걸쇠는 전체 코르셋에 추가로 3인치의 공간을 제공합니다. 우리가 가장 좋아하는 부분은 코르셋이 올라가거나 굴러 떨어지는 것을 방지하는 유연하지만 강한 뼈대입니다.
그래도 걱정하지 마세요! 후크를 올바른 핏으로 조정한 후에는 전체를 당겨서 켜고 끌 수 있습니다. 착용하고 싶을 때마다 후크를 풀고 다시 할 필요가 없습니다.
이 코르셋은 옷 안에 너무 잘 어울리기 때문에 사무실로 돌아갈 때 최고의 느낌과 외모가 필요한 워킹맘에게 탁월한 선택입니다.
많은 산후 뱃살과 거들은 여러 조각으로 되어 있어 부피감이 느껴질 수 있습니다. Belly Bandit의 이와 같은 기본 배꼽 랩으로 간단하게 유지하십시오. 과잉 재료 없이 필요한 모든 지원을 제공합니다.
폴리에스터와 라이크라의 편안한 혼방 소재로 제작된 밴드는 단순히 배를 감싸고 안전한 벨크로 스트립으로 부착됩니다. 9인치의 조절 기능을 제공하여 배가 얇아져도 계속 착용할 수 있습니다.
압축 코어는 코어 근육을 강화하고 배, 허리 및 엉덩이를 지지하기 위해 부드러우면서도 필요한 압력을 제공합니다. 복부 분리가 있는 엄마에게 특히 좋습니다.
이 배꼽 랩은 사용하기 쉽지만 약간 뻣뻣합니다. 핏은 엄마마다 다를 수 있지만 일부는 옷 아래에 랩이 너무 빡빡하거나 부피가 크다고 지적했습니다.
제왕 절개 후 통증을 느끼고 움직일 때마다 절개 부위가 갈라지는 것처럼 느낄 것입니다. 이 어려운 회복 기간 동안 추가 지원을 제공하려면 쉽게 착용하고 조정할 수 있는 거들이 필요합니다. 절개가 아물고 예전의 나처럼 느껴질 때까지 버틸 수 있을 만큼 충분한 지지력이 있습니다.
이 거들은 이중 조절 벨크로 패스너로 법안에 맞습니다. 제한된 힘과 이동성으로도 고정할 수 있습니다.
절개부는 통기성 직물로 인해 여전히 약간의 공기 순환을 얻을 수 있습니다. 즉, 다른 직물에서처럼 땀을 흘리거나 자극을 받지 않습니다. 신축성 있는 소재가 등과 옆구리를 더욱 지지해 줍니다.
합병증이 없는 임신을 한 경우 아기를 분만한 직후에 랩이나 띠를 착용하는 것이 좋습니다. 어떤 여성들은 출산 후 몇 시간 이내에 자신의 옷을 입는 것을 선택합니다.
제왕 절개가 있는 경우 언제 착용해도 안전한지 의사에게 문의하십시오. 일부 엄마들은 통증과 절개 부위 당김에 도움이 된다고 느끼기 때문에 바로 사용하는 것을 선호합니다. 그러나 다른 엄마들은 절개 부위에 아무것도 닿는 것을 참을 수 없습니다.
최대 2개월 동안 거들이나 랩을 착용하고 싶을 것입니다. 그 시점에서, 당신은 당신의 근육이 역할을 맡아 힘을 회복할 수 있도록 전환해야 합니다.
그만큼Chonggerfei 3-in-1 세트착용하는 동안 멋지게 보이고 신체의 모든 영역에 필요한 모든 지원을 받을 수 있기 때문에 최고의 산후 거들 목록을 주도합니다.
얇은 셔츠를 입으면 옷 아래에서 눈에 띄지 않지만 두꺼운 소재를 사용하면 숨겨져 있습니다. 그리고 머핀 탑은 허리 위로 올라가서 흘러내리지 않기 때문에 끝내지 않을 것입니다.
C-섹션이 있더라도 도움 없이 빠르고 쉽게 시작할 수 있습니다. 그렇게 많이 독립하면 오래지 않아 다시 예전의 자신처럼 느껴지기 시작할 것입니다.