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아기는 언제 물을 마실 수 있습니까?

물은 크고 작은 인간에게 매우 중요합니다. 그러나 특히 유아기에 너무 많이 얻을 수 있습니다. 아기에게 너무 일찍 물을 주는 것은 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다.

그것은 아기의 수유를 방해할 수 있으며 시스템 불균형이나 물 중독이라는 상태가 발생할 수 있습니다.

처음 부모는 특히 따뜻한 여름 동안 아기가 언제 물을 먹을 수 있는지 궁금해합니다. 그들은 종종 조언을 듣거나 조부모와 다른 친척들로부터 아기에게 물을 주어야 한다는 압력을 받을 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 아기를 건강하고, 수분을 공급하고, 행복하게 유지하기 위해 알아야 할 모든 것을 안내해 드립니다.

아기는 언제 물을 먹을 수 있습니까?
물을 소개하는 방법
우리 아기는 얼마를 먹어야 하나요?
유아에게 물을 주면 안되는 이유
물로 희석하는 공식
탈수 예방
아기가 가질 수 있는 물의 종류
물은 생명이다

아기는 언제 물을 먹을 수 있습니까?

아기에게 물을 주기 시작할 때 주의해야 합니다. 다음까지 기다리는 것이 좋습니다.아기를 고체로 시작하십시오, 이는 약 6개월 표시^(하나). 고형식은 생후 4개월부터 제공될 수 있지만 영아가 6개월이 될 때까지는 물을 피해야 합니다.

이 시점까지는 아기에게 물이 필요하지 않습니다. 그들은 모유나 분유에서 필요한 영양과 수분을 모두 얻습니다.

물을 소개하는 방법

일부 아기는 물의 첫 맛을 좋아하므로 제한해야 합니다. 남들은 금방 뱉어낼 수 있으니 소개하는 것이 조금 어렵습니다.

우선, 대부분의 부모는 컵이나 병을 사용합니다. 티스푼도 효과가 있습니다. 당신과 당신의 아기가 가장 편안하게 느끼는 것은 무엇이든 좋습니다.병그들은 빠는 동작에 익숙하기 때문에 먼저 시도하는 것이 좋습니다.

아이가 물을 마시는 데 익숙해지면 아이가 물을 마시도록 격려할 수 있습니다.용기를 스스로 잡다. 손에 쥐고 있지만 완전히 확신할 때까지 끝까지 잡고 있습니다.

흘리지 않는 컵당신이 독립적인 음주를 장려할 때 신의 선물입니다. 아기가 흘리지 않고 스스로 물을 마실 수 있습니다.

물은 모유나 분유를 대체하는 것이 아니라 추가로 제공되는 액체여야 합니다. 즉, 식사와 규칙적인 수유 사이에 물 한 모금을 주어야 합니다. 수분을 유지하는 것이 더 어려울 수 있는 따뜻한 날씨에 이것을 더 권장합니다.

우리 아기는 얼마를 먹어야 하나요?

6~9개월 아기의 경우 물을 적당량만 제공해야 합니다. 수분 공급을 돕고 맛에 익숙해지는 데 몇 모금만 필요합니다.

9~12개월에는 하루에 약 2~4온스를 줄 수 있습니다. 수분과 소화를 돕기 위해 단단한 식사를 제공하십시오.

모유나 분유를 계속 먹입니다. 다양한 식단 유지영양가 있는 음식그들이 건강을 유지할 수 있도록.

아기가 자라면서 물 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 첫 번째 생일 이후에는 그렇게 조심할 필요가 없습니다.

그 시점부터 아기는 하루에 약 32온스, 약 4컵을 마셔야 합니다.^(둘). 식사 사이에 수분 섭취를 엄격하게 유지하고 식사 시간에 대신 전유를 제공하십시오.

당신은 할 수 있습니다아기에게 주스를 주세요6개월 후에는 설탕을 많이 함유하고 영양가를 제공하지 않는 경우가 많습니다. 잠깐의 간식으로 괜찮지만 분유나 모유를 대신할 수는 없습니다. 임상 실습에서 나는 주스를 주는 것을 권장하지 않습니다. 주스는 치료가 될 수 있지만 식이 요법이 필요한 것은 아닙니다. 과일 자체를 섭취하면 더 많은 영양을 얻을 수 있습니다. 우리 부모님 중 일부는 주스를 다양한 물 대 주스 비율로 물로 희석한다고 말합니다. 이것은 여전히 필요한 것보다 더 많은 설탕을 제공하고 새로 맹출된 치아에 해로울 수 있습니다.

편집자 주:

리아 알렉산더 박사, MD, FAAP

유아에게 물을 주면 안되는 이유

하나.그것은 배를 채운다

생후 6개월 미만의 아기에게 물을 주는 것은 문제를 일으킬 수 있습니다. 큰 문제 중 하나는 물이 배를 채우고 실제로 먹지 않고도 포만감을 느끼게 한다는 것입니다. 이것이 계속되면 아기는 필연적으로 체중이 줄어들어 영양실조와 같은 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.

둘.영양소 흡수를 방해합니다

아기가 포만감을 느끼게 하는 것 외에도 너무 일찍 물을 주는 것은 아기의 시스템을 방해할 수 있습니다. 물은 분유와 모유에서 얻는 영양소를 신체가 흡수하는 방식을 방해합니다.^(삼).

삼.물 중독

물 중독은 심각하지만 드물게 발생합니다. 그것은 아기의 신장이 물을 걸러낼 만큼 충분히 성숙하지 않기 때문에 발생합니다. 아기에게 너무 많이 주면 아기의 몸이 필수 나트륨을 희석하고 남은 물과 함께 배출하기 시작합니다.⁽⁴⁾

나트륨은 뇌 활동에 필수적이므로 과도한 양을 빼면 기분과 의식에 영향을 미칠 수 있습니다.

체내 나트륨이 극도로 희석되면 조직이 부풀어 오르고 아기의 시스템이 방해를 받습니다.

물 중독의 증상으로는 낮은 체온, 얼굴의 붓기, 과민성, 소란 또는 졸음이 있습니다.⁽⁵⁾. 심한 물 중독은 발작, 혼수 상태, 심지어 사망에 이를 수 있습니다⁽⁶⁾.

당황하기 전에 물 중독을 일으키는 데 상당한 양의 물이 필요하다는 것을 알아야 합니다. 소아과의 사례 연구에서 볼 수 있듯이 90분 만에 과도한 수분으로 인해 발생할 수 있습니다.⁽⁷⁾.

목욕이나 수영장에서 물을 과도하게 섭취할 수 있으므로 주의하십시오. 아기들은 탐험하는 것을 좋아하며, 아기들에게 그것은 맛보기를 의미합니다. 액체에 둘러싸여 있기 때문에 액체를 삼키려고 하는 것은 거의 저항할 수 없습니다.

아기가 물 속에서 시간을 보낼 때 아기를 잘 관찰하여 삼키는 양을 제한하십시오.

물로 희석하는 공식

탈수를 방지하거나 제형을 더 오래 지속시키기 위해 제형을 희석하는 것은 권장되지 않습니다.⁽⁸⁾. Formula는 아기가 성장하는 데 필요한 정확한 양의 영양소가 포함된 신중하게 구성된 레시피입니다.

모든 패킷에는 물의 양을 나타내는 사용 지침이 있습니다. 물을 더 추가하면 아기가 물 중독의 위험이 있습니다.

분말을 희석하면 성분도 약해집니다. 물을 더 추가하면 아기가 필요로 하는 것보다 더 적은 양의 영양분을 섭취하게 됩니다.

분유를 정확하게 준비하려면 항상 지시 사항을 따르십시오. 문제가 있는 경우 자녀의 소아과 의사에게 문의하십시오.

탈수 예방

잘 먹이고 체중을 늘리는 아기는 정상적인 상황에서 탈수될 가능성이 낮습니다. 탈수되기 쉬운 시기는 감기, 구토, 설사 등의 질병을 앓을 때입니다.⁽⁹⁾.

아기는 아플 때 먹이를 거부하거나 덜 먹는 경향이 있습니다. 그들이 구토와 설사와 같은 증상을 경험하거나 아마도 동시에 두 가지를 경험한다면, 그들은 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃는 것입니다. 이것은 탈수를 위한 방법이며 특별한 주의가 필요합니다.

그러나 아기에게 과도한 양의 물을 주지 마십시오. 병이나 모유와 함께 하루 종일 소량을 제공하십시오. 기저귀가 덜 젖거나, 울 때 눈물이 나지 않거나, 비정상적인 피로와 같은 탈수 증상을 관찰하십시오.⁽¹⁰⁾.

지침은 소아과 의사에게 문의하십시오. 아기에게 다음과 같은 전해질 용액을 줄 것을 권장할 수 있습니다.소아용 약물또는 인팔라이트.

아기가 가질 수 있는 물의 종류

아기가 6개월 이상이 되면 당신이 마시는 것과 같은 물을 마실 수 있습니다. 아기에게 수돗물을 주어도 괜찮으며 분유를 준비할 때처럼 미리 끓일 필요가 없습니다.

다양한 양의 불소가 첨가된 여러 유아용 물이 현재 시장에 나와 있습니다. 생후 6개월 이전에는 특별한 불소화 물이 필요하지 않습니다. 불소 처리되지 않은 수돗물이 있는 지역에 거주하는 경우 소아과 의사가 연령에 적합한 불소 비타민 보충제를 처방할 가능성이 큽니다. 불소를 너무 많이 섭취하면 치아가 변색될 수 있습니다.^(열하나).

편집자 주:

리아 알렉산더 박사, MD, FAAP

사용 중이시라면아기 분유용 증류수, 스스로에게 주고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나 매일 수분 공급을 위한 최선의 선택은 아닙니다.

증류 과정으로 인해 모든 미네랄과 영양소가 물에서 제거됩니다. 아기가 가끔 물을 마실 수는 있지만 여전히 일반 물의 유익한 특성 중 일부가 필요합니다. 이 둘의 균형을 맞추거나 자녀의 소아과 의사와 상의하여 지침을 받을 수 있습니다.