모유를 따뜻하게 하는 방법

모유를 냉장고나 냉동실에 보관한 후 데울 수 있습니까? 저장된 모유를 준비하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

모유를 유축하기로 선택했다면 아마도 다음과 같은 질문을 했을 것입니다. 많은 여성들이 모유 수유 일정에서 더 큰 유연성을 원하기 때문에 모유를 짜서 보관하는 방법을 선택합니다.

그러나 여기에는 모유를 보관하는 동안 차갑게 유지하고 아기에게 안전한지 확인하기 위해 적절하게 가열하는 것과 같은 몇 가지 기술적 요구 사항이 있습니다.

이 기사에서는 모유를 데우는 방법에 대해 알아야 할 모든 것에 대해 논의할 것입니다.

목차

• 모유는 어떻게 보관해야 하나요?
• 왜 모유를 데우나요?
• 모유를 어떻게 데우나요?
• 이동 중에도 모유를 데우다
• 모유 온도 확인하기
• 모유를 데울 수 있습니까?
• 난방을 하면 모유가 변합니까?
• 모유가 나빠질 때

---

모유는 어떻게 보관해야 하나요?

모유를 유축하기로 선택한 경우 다시 사용할 준비가 될 때까지 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 사용하는 방법당신의 모유를 저장다음에 사용할 계획이 있는지에 따라 결정해야 합니다.

모유 용기

모유를 저장하기 위해 특별히 제작된 많은 용기가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• BPA가 없는 플라스틱 병.
• 유리 병.
• 냉장고 가방.

다음이 포함된 전체 키트를 구입할 수도 있습니다.모유 냉각기, 에게유축기, 그리고저장 용기. 일반 비닐 봉지를 사용하지 마십시오. 얼면 터질 수 있고 플라스틱이 모유에 스며들 수 있습니다.

모유를 저장하기에 가장 좋은 온도

특히 침에 노출된 반쯤 사용한 젖병을 보관하는 경우 박테리아가 자라는 것을 방지하기 위해 올바른 온도에서 모유를 보관하는 것이 중요합니다.

미국 질병통제예방센터(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)는 안전한 보관을 위해 다음과 같은 유용한 지침을 제공합니다. ^(하나) :

• 신선한 모유: 갓 짜낸 모유는 40°F 냉장고에서 최대 4일 동안, 0°F 냉동실에서 최대 6개월 동안 보관할 수 있습니다.
• 해동된 모유:해동된 모유는 최대 1일 동안 냉장고에 다시 넣을 수 있습니다. 절대로 다시 얼려서 재사용해서는 안됩니다.
• 미완성 병:아기가 먹인 젖병의 모유는 수유 후 2시간 이내에 재사용해야 합니다. 카운터나 냉장고에 바로 보관할 수 있습니다. 2시간 후 폐기합니다. 타액은 우유의 효소를 분해하기 시작하고 박테리아가 자랄 수 있습니다.

모유가 냉동실이나 냉장고에 얼마나 오래 있었는지 추적할 수 있는 저장 시스템이 필요할 수 있습니다. 포스트잇, 분필 마커 또는 가장 쉬운 것을 사용하여 자신의 것을 개발할 수도 있습니다.

왜 모유를 데우나요?

사실, 모유를 데울 필요가 없습니다. 모유는 사용하기 위해 해동된 후 특정 온도에 도달할 필요가 없습니다. 얼음 결정이 없는 액체 상태에 도달하면 아기가 섭취해도 안전합니다.

그러나 많은 아기들이 따뜻한 모유를 선호합니다. 모유를 데우면 찬 가장자리가 벗겨져 더 편안한 수유 경험을 할 수 있습니다. 따뜻한 모유는 또한 수유하는 동안 아기를 달래고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

모유를 어떻게 데우나요?

모유 데우는 방법은 간단합니다. 다음 세 단계를 따르세요.

• 해동:냉장고에서 밤새 모유를 해동하십시오. 완전히 액체 상태에 도달해야 합니다. 냉동 모유를 실온에서 해동하지 마십시오.
• 따뜻한:해동된 모유를 따뜻한 물이 담긴 그릇에 20분 동안 담그십시오.
• 소용돌이:열을 고르게 분배하고 재구성하기 위해 병 안의 우유를 소용돌이치십시오.

바쁘고 우유가 봉지에 얼었다면 흐르는 따뜻한 물에 봉지를 잡고 우유를 해동하고 데울 수 있습니다. 손가락을 사용하여 얼음 결정을 부수고 진행 속도를 높일 수 있습니다.

가장 조심해야 할 것은 과열입니다. 모유가 너무 뜨거워지면 유익한 영양소를 잃을 뿐만 아니라 아기를 태울 수 있습니다. 젖병은 특히 유리인 경우 만지면 아기의 피부가 과열되어 화상을 입을 수 있습니다.

프로 팁

절대로 전자레인지에 모유를 데우지 마십시오. 전자레인지는 불균일하게 가열되어 핫스팟을 유발할 수 있습니다. 또한 모유가 너무 뜨거워지지 않도록 하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

이동 중에도 모유를 데우다

아기와 함께 집을 떠나지 않을 계획이 아니라면 집의 안락함 없이 이동 중에도 수유해야 할 때가 있을 것입니다. 일부 엄마들이 선택하는 동안공공 장소에서 모유 수유, 다른 사람들이 가져오기로 선택모유 병그들과 함께.

어디를 가든지 모유가 계속 흐르도록 하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어가 있습니다.

하나.해동된 병 가져오기

해동한 모유는 실온에서 2시간 동안 보관할 수 있습니다. 외출이 짧다면 해동한 병을 즐겨찾기에 넣어두세요.기저귀 가방.

둘.쿨러를 가져와

장기간 외출할 계획이라면 보다 오래 지속되는 보관 솔루션을 고려하십시오.

아기가 찬 모유를 마실 경우 젖병을 이와 같은 쿨러에 휴대하십시오. 최대 12시간 동안 모유를 안전하게 유지합니다.

삼.여행용 보온기를 가져오세요

아기가 선호하는 경우데운 모유, 병을 쿨러에 보관하지만 여행용병 워머가열하기 위해. 욕실의 뜨거운 물에 병을 돌리거나 레스토랑 웨이터에게 뜨거운 물 한 잔을 요청할 수도 있습니다.

뜨거운 차 안에 모유를 보관하는 것을 피하고 상하지 않도록 젖병이 실온에서 얼마나 오래 방치되었는지 추적하십시오. 아기에게 주기 전에 항상 온도를 확인하십시오.

모유 온도 확인하기

모유의 온도를 측정하는 가장 쉬운 방법은 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨리는 것입니다. 약간 따뜻해야 하지만 뜨겁지 않아야 합니다. 너무 더우면 아기의 민감한 피부에 미치는 영향을 상상해보십시오!

병을 염두에 두고 설계된 작은 온도 검사기를 구입할 수도 있습니다. 작은 스케일에 병을 올려 놓기만 하면 장치가 병의 온도를 알려줍니다.

모유의 이상적인 온도는 평균 체온과 거의 비슷한 약 98.6°F입니다.

모유에 손가락을 넣거나 젖병을 입술에 대지 마십시오. 그러면 아기에게 세균이 전염될 위험이 높아집니다.

모유를 데울 수 있습니까?

모유 과열로 인한 주요 우려 사항은 아기가 우유를 마시거나 뜨거운 젖병을 만지려고 할 때 아기의 민감한 입과 피부가 타는 것입니다.

과열은 또한 모유를 손상시켜 아기에게 필요한 많은 중요한 영양소를 파괴합니다 ^(둘) .

실수로 모유 한 병을 과열시킨 경우 식혀서 아기가 안전하게 마실 수 있습니다. 그러나 모유는 2시간 이내에 사용하는 것이 좋습니다.

난방을 하면 모유가 변합니까?

모유를 보관한 후와 데웠을 때 모양이 약간 다를 수 있습니다.

우유가 냉장 또는 냉동되면 분리될 수 있습니다. 우유의 지방은 위쪽으로 이동하고 액체는 아래쪽으로 가라앉습니다. 고형물을 다시 섞을 수 있도록 데워지면 병을 휘젓기만 하면 됩니다.

가열 후에는 정상입니다.색을 바꾸는 모유. 파란색, 노란색 또는 갈색 색조를 띌 수 있습니다. ^(삼) . 이러한 변색은 일반적으로 모유에 문제가 있다는 신호가 아니며 아기가 마셔도 여전히 안전합니다.

모유가 나빠질 때

젖병이 너무 오래 방치되어 있거나 냉장고에 있는 해동된 모유가 제대로 보이지 않는 경우가 있습니다. 이러한 상황에서는 모유가 상할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

상한 모유를 식별하는 몇 가지 주요 식별자가 있습니다.

하나.응고

젖소 우유와 마찬가지로 부패의 가장 명백한 징후는 악취와 응고입니다. 모유가 분리되더라도 쉽게 다시 섞일 것입니다. 그렇지 않으면 나쁠 수 있습니다.

둘.신맛

모유가 걱정되고 이러한 다른 징후가 명확하지 않다면 맛보십시오. 상하면 신맛이 강해집니다.

삼.냄새 비누

때때로 보관된 모유에는 종종 비누 같은 냄새나 맛이 있습니다. 이것은 우유의 과도한 리파아제로 인한 것으로 생각됩니다. 이 우유는 여전히 아기에게 안전하지만 일부 아기는 맛의 변화 때문에 우유를 거부합니다.

우유에 이런 일이 일어난다고 생각되면 갓 펌핑한 우유를 데운 후 빠르게 식힌 다음 보관하십시오. ⁽⁴⁾ . 이전에 아기가 받아들이지 않는 냉동 우유가 있는 경우 갓 짜낸 우유와 혼합하는 것을 고려하십시오.

우유를 얼렸다가 녹인 후에 비눗물 냄새와 맛을 제거하는 알려진 방법은 없지만 일부 엄마들은 바닐라 추출물을 넣으면 맛이 좋아질 수 있다고 제안합니다.

4.안전히 놀 거라

여부가 확실하지 않은 경우모유가 나빠졌다, 안전하게 플레이하고 버리십시오. 모유의 나이를 기록해 두십시오. 많은 냉동실 가방과 병에는 날짜와 시간을 기록할 수 있는 공간이 있습니다.

날짜가 가장 오래된 모유를 먼저 사용하십시오. 냉동실에서 분류하여 바로 앞에 놓고 먼저 꺼낼 수 있도록 합니다.

프로 팁

당신이 청소하고 있는지 확인하고당신의 병을 소독그리고 제대로 유축기. 제대로 세척하지 않으면 젖병이나 유축기에 오래된 모유가 끼어 새 모유가 오염될 수 있습니다. ⁽⁵⁾ .

---