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모유가 상했는지 확인하는 방법

카운터에 유축된 모유 한 병

저장된 모유는 액체 금과 같습니다. 당신은 모든 온스가 아기에게 도움이 되기를 바랍니다. 그러나 모유가 나쁜지 구분하는 방법을 모른다면 완벽하게 좋은 우유를 먹게 되거나 더 나쁘게는 아기에게 손상된 모유를 먹일 수 있습니다.

몇 가지 유사점이 있지만 인간의 우유는 소의 우유와 동일하지 않습니다. 그 모양, 냄새, 심지어 맛까지 크게 다를 수 있습니다.

모유 저장에 대한 다음 사실을 알려드리기 위해 전문가와 상의했습니다. 유통기한이 지난 모유를 식별하는 데 사용할 수 있는 세 가지 요소에 대해 설명하여 좋은 우유를 낭비하거나 아기를 아프게 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

목차

모유 보관 지침

모유 보관 지침 차트모유 보관 지침 차트
모유에는 신선하고 사용할 수 있는 두 단계가 있습니다.

신선한 우유는 말 그대로 — 최근에펌핑 우유신선도가 최고조에 이르렀을 때 모유의 전형적인 영양소와 항체로 가득 차 있습니다.

사용 가능한 우유는 이상적인 기간이 지났지만(펌핑 직후) 아기에게 여전히 괜찮습니다. 냉장고나 냉동고에 적절하게 보관되었으며 박테리아가 서식하지 않으며 아기의 건강을 위협하지 않습니다. 아기에게 영양을 보장할 수 있지만 더 이상 신선하지 않기 때문에 일부 이점이 줄어들 수 있습니다.

La Leche League 리그는 다음과 같은 우유 보관 지침을 제공합니다. (하나) :

  • 실온: 4시간(이상적) ~ 6시간(허용).
  • 냉장고: 72시간(이상적) ~ 8일(허용).
  • 냉동실: 3~6개월.
  • 급속 동결: 6-12개월.

6의 법칙

내가 처음으로 수유부 간호사를 방문했을 때 그녀는 6의 법칙을 기억하라고 조언했습니다.

6의 법칙은 모유가 지속될 수 있음을 의미합니다.

  • 카운터에서 6시간.
  • 냉장고에서 6일.
  • 냉동실에서 6개월.

특정 상황에서 내 우유가 그 기간을 넘어 지속될 수도 있지만 6의 법칙은 안전한 보관 일정을 기억하는 쉬운 방법이었습니다. 신생아를 돌보고 정신 에너지가 낮을 수 있을 때 지침 및 신선도 기간을 추적하는 데 도움이 됩니다.

기억하다

안전한 보관 지침을 따를 때는 보관 방법을 변경해도 보관 시계가 다시 시작되지 않는다는 점을 기억하십시오. 예를 들어, 냉장고에 8일 동안 우유가 있었다면 냉동실에 넣어 두었다고 6-12개월을 더 살 수는 없습니다.

냉장고에서 우유가 이미 상하기 직전이었다면 우유를 냉동하면 시간이 더 많이 소요되지만 펌핑 직후에 냉동했을 때보다 냉동실에서 더 빨리 상합니다.

보관 시간에 영향을 미치는 요소

우유를 효과적으로 보존할 수 있는 기간에 영향을 미치는 두 가지 주요 요인은 온도와 보관 용기입니다.

우유는 온도가 가장 차갑고 가장 안정적이며 문을 열고 닫을 때 영향을 덜 받는 냉장고 뒤쪽에 보관해야 합니다.

필기 해

모유는 냉장고 문을 열었을 때 온도 변화가 심하므로 냉장고 문에 절대 보관해서는 안 됩니다.

냉장고 냉동실에 보관된 우유는최대 6개월 지속. 독립형 냉동고(딥 냉동고 또는 체스트 냉동고라고도 함)가 있는 경우 더 차갑고 안정적인 온도로 인해 우유를 상하지 않고 최대 12개월 동안 보관할 수 있습니다.

시중에서 판매하는 우유를 보관하십시오.우유 저장 백냉동용으로 특별히 제작되었거나 단단한 플라스틱 병 또는유리 젖병. 우유 부패로 이어질 수 있는 오염을 방지하기 위해 보관하기 전에 둘 다 깨끗하고 완전히 밀봉해야 합니다.

모유 냄새 이해하기

일반 유제품 우유의 경우 냄새 테스트가 우유가 상했는지 여부를 가장 정확하게 측정하는 경우가 많습니다. 그러나 모유의 경우 그게 쉽지가 않습니다.

모유의 냄새는 쉽게 영향을 받기 때문에 익숙하지 않은 냄새가 자동으로 상한 것은 아닙니다. 그것은 또한 여성마다 크게 다를 수 있으며 심지어 같은 사람에서도 매일 바뀔 수 있습니다. (둘) .

모유 냄새에 영향을 미치는 것은 다음과 같습니다.

  • 엄마가 먹었던 음식.
  • 어머니가 복용하고 있던 약.
  • 동결 과정.
  • 저장 용기.

모유의 맛

냄새와 맛은 매우 밀접하게 연결되어 있기 때문에 우유의 냄새에 영향을 미치는 동일한 요소가 맛에도 영향을 미칠 수 있습니다. 어머니의 식단은 특히 중요한 요소입니다. 강한 맛, 특히 매운 맛이나 매운 향신료는 여성의 모유 맛을 낼 수 있습니다.

모유가 어떻게 보이는지 이해하기

모유는 다양한 색상으로 제공됩니다. (삼) . 이러한 색상 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 노랑.
  • 미색.
  • 푸른빛이 도는.
  • 약간 오렌지.

동일한 펌핑 세션 내에서도 모유 색상이 다를 수 있습니다. 편차의 대부분은 다음으로 인한 것입니다.전유 대 후유의 특정 비율아침에서 밤으로 바뀌는 경향이 있습니다. 전유는 훨씬 얇고 수분이 많은 반면 후유는 더 두껍고 지방이 많습니다.

그러나 식단, 약물, 허브 및 수분 공급과 같은 다른 요인도 역할을 합니다. 기억해야 할 중요한 점은 정상 범위가 광범위하고 모유의 색 변화가 자동으로 나쁘다는 의미는 아니라는 것입니다.

모유가 분홍색으로 보인다면? 유두의 작은 균열로 인해 출혈이 있을 수 있으므로 우유가 매우 붉거나 분홍색으로 보일 수 있지만 이 우유는 여전히 아기가 마시기에 안전합니다. 수유 상담가와 함께 일하면 분홍색 우유의 원인과 재발 방지 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

상한 모유 식별

하나.잘 봐봐

모유는 펌핑 후 자연스럽게 분리되어 지방이 위로 올라가고 수분이 많은 부분이 아래로 내려갑니다. 우유가 여전히 좋은 상태일 때는 우유의 부드러운 소용돌이와 쉽게 섞입니다.젖병.

재혼합을 시도한 후에도 모유가 분리된 상태로 남아 있거나 덩어리가 둥둥 떠 있으면 상했을 가능성이 있으므로 버리는 것이 좋습니다.

둘.모유 냄새를 맡다

냉장고나 실온에 보관했다면 냄새 테스트를 통해 모유가 상했는지 확인할 수 있습니다.

기억하다

냄새의 차이는 모유의 경우 정상이지만, 산패하거나 신 우유와 같은 냄새가 나는 경우 상한 것일 수 있습니다.

하지만 모유를 얼렸다면 이 방법이 신뢰할 수 없을 수도 있습니다. 모유에는 아기를 위해 지방을 분해하는 리파제가 들어 있습니다. 높은 리파아제 모유를 가진 엄마의 경우, 효소는 해동된 모유가 여전히 완벽하게 안전함에도 불구하고 신맛이나 비눗물 냄새를 유발할 수 있습니다. (4) .

당신의 우유가 이 냄새를 맡는 경향이 있는지 테스트하려면 소량의 모유를 5일 동안 얼렸다가 해동하고 냄새를 맡으십시오. 시간이 짧기 때문에 우유가 상하지 않았다고 확신할 수 있습니다. 시큼한 냄새가 나면 모유가 얼고 나면 이 냄새가 나는 경향이 있지만 아기에게는 여전히 안전하다는 것을 알 수 있습니다.

그러나 일부 아기가 이 우유를 거부한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 많은 양의 우유를 얼리기 전에 해동된 우유를 아기가 받아 들일지 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 그렇지 않은 경우 우유를 얼리기 전에 데워서 이 문제를 해결할 수 있습니다.

모유를 데우려면:

  • 작은 팬에 우유를 데우십시오.
  • 외부 주위에 작은 거품이 형성될 때까지 기다리십시오(약 화씨 180도).
  • 열에서 제거하십시오.
  • 식히십시오.
  • 용기에 붓고 얼립니다.

삼.모유 맛보기

이전의 후각 테스트와 유사하게 모유를 맛보십시오. 우유와는 다른 맛이 나지만 산패/신맛이 아닌 다른 맛은 허용됩니다.

우유를 냉장고에 보관했을 때 산패하거나 신 맛이 나면 상한 것일 수 있으므로 아기에게 먹이면 안 됩니다.

냉동 우유의 경우 높은 리파제로 인해 냉동 시 우유가 신맛(그러나 안전한) 맛을 내는 경향이 있는지 확인하려면 위의 단계를 참조하십시오. 그렇지 않은데 특정 경우에 우유 맛이 시큼하다면 상했을 가능성이 있으므로 우유를 버리십시오.

우유가 상했습니까?

당신은 우유를 짜내기 위해 너무 열심히 일하기 때문에 한 방울도 낭비되는 것을 원하지 않습니다. 적절한 보관 권장 사항을 따르고 모유의 모양, 냄새 및 맛의 차이를 이해하면 좋은 우유를 불필요하게 버리는 것을 방지할 수 있습니다.

아기에게 먹이는 우유가 아기를 아프게 하지 않는지 확인해야 하며 변질 여부를 테스트하는 방법을 알면 아기가 아프지 않을 수 있습니다.