건강에 해로운 관계 행동 : 합리화 만하면됩니다.
관계 조언 / 2025
‘커리어는 멋지지만 추운 밤에는 웅크 릴 수 없다.’
— 마릴린 먼로'그때 주 하나님은'그 사람이 혼자있는 것은 좋지 않다. 나는 그를 돕는 사람으로 만들 것이다. ' 창세기 2:18 (ESV)
창세기에 언급 된 바와 같이, 우리는 개인으로서 홀로있는 것이 아닙니다. 우리는 고립되어 살기 위해 지구에 배치 된 것이 아니라 우리의 삶을 다른 사람들과 교류하고 공유하기 위해 배치되었습니다.
이상적으로는 부부는 함께 장수를 행복하게 살기 위해 희망과 꿈, 목표를 공유하면서 한 팀이되어 조화로운 삶을 누려야합니다. 누군가가 공통의 믿음, 좋은 때와 나쁜 때를 공유하는 것은 삶의 질을 높이고 자신의 존재에 더 많은 의미를 부여 할 수 있습니다.
그러나 연애에 대한 일상적인 짜증은 커플로 하여금 장기적인 관계를 유지할 가능성에 의문을 갖게 할 수 있습니다. 이러한 짜증이 커지면 강한 믿음에도 불구하고 팀으로 생활하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 단점이 장점보다 커지기 시작하여 평생 파트너십의 미래를 볼 수있는 부부의 능력에 그림자를 드리 웁니다.
연애의 단점이 부담스러워지면 애초에 함께하는 주된 이유 중 하나를 잊기 쉽습니다. 그리고 등을 가져라.
아래 목록은 장기적인 관계를 강하게 만드는 특징 인 주제에 대해 설명합니다. 각 개념은 평생 동반자로 간주되는 사람과 평생 파트너십을 구축하고 육성하는 것이 중요한 이유를 상기시키기 위해 숙고 할 수있는 이점을 제공합니다.
두 사람의 동반자 관계를 키우는 것은 장점이 있으며 더 행복한 삶과 풍요로운 삶을 노년에 보장 할 것입니다.
'밤에 집에 오지 않을 때 누군가가 당신이 어디에 있는지 궁금해하는 것은 매우 오래된 인간의 필요입니다.'
— 마가렛 미드'기쁨의 완전한 가치를 얻으려면 그것을 나누는 사람이 있어야합니다.'
- 마크 트웨인1. 연속성있는 대화
의사 소통은 모든 관계의 성공의 열쇠입니다. 열심히 듣고, 올바른 어조를 사용하고, 상대방의 말에 공감하는 것은 모두 좋은 의사 소통 능력의 특징입니다.
그러나 오랜 동반자와 대화 할 수있는 능력은 귀중한 선물입니다.
시간 외에는 서로의 문장을 완성 할 때까지 서로의 커뮤니케이션 스타일과 사고 패턴을 배울 수 있습니다.
이것은 오랫동안 함께했던 친구 및 커플과 만 공유되는 대화의 연속성을 구축합니다.
2. 웃음 나누기
주위에 농담을하고 당신의 편이 아파서 너무 세게 웃는 특별한 동반자가있는 것은 재미 있습니다. 어리석은 행동과 친밀감의 멍청한 순간은 관계에서 귀중한 기쁨의 주머니를 제공합니다. 유머를 공유하고 장기적인 관계의 성장과 축복의 진전을 흐리게 할 수있는 힘든 문제에서 벗어나는 것은 영혼에 유익합니다.
3. 등을 가진 사람의 느낌
당신이 의지 할 수있는 사람의 형태로 당신을위한 '안전망'이 존재한다는 것을 아는 것보다 더 좋은 느낌은 없습니다.
누군가 'I got your back'이라고 말할 때, 당신은 그것을 믿고 어떤 일이 일어나더라도 당신의 결정과 의견에 대해 당신의지지와지지를받을 것이라는 것을 알기에 즉시 안정감을 느낍니다.
장기적인 동반자는 그 독특한 유형의 우정과 정서적 안정을 제공합니다.
4. 두껍고 얇은 통해
함께 지내는 시간이 길수록 파트너로서 함께 많은 것을 견뎌 왔고 인내 할 가능성이 높아집니다. 부부는 위기 나 상실에서 살아남은 후 더 친밀감을 표현하는 것이 일반적입니다. 부부가 함께 성장함에 따라 그들은 장기적으로 거기에있을 의도로 힘든시기에 동반자의 힘을 더 중요하게 생각하기 시작합니다. 그것은 좋은 시간을 훨씬 더 달콤하게 만듭니다.
5. 지원을위한 'Lean on Me'
당신과 가장 가까운 사람으로부터 정서적 지원을받는 것은 장기적인 관계를 유지하는 주요 이점입니다. 개인의 취약성을 드러내는 것은 치료사에게 자신있게 할 때에도 위험한 일입니다.
그러나 당신의 역사와 약점을 아는 가까운 동반자와 함께 기댈 수있는 어깨를 제공하는 것은 장기적인 동반자의 위안이되는 이점입니다.
6. 공유 된 재정과 가계의 책임
부부가 책임을 공유하면 삶이 훨씬 쉬워집니다. 가사일 지정, 재정 협상 및 양육 의무는 관계 또는 결혼에서 개인 간의 세 가지 공통된 논쟁 영역입니다.
그러나 부부가 행복한 매개체를 위해 시간이 지남에 따라 함께 노력하면 결국 일상의 책임을 나눌 파트너가 있다는 이점을 알게 될 것입니다.
행복한 가정 생활을 만들기위한 균형을 이룰 수있는 파트너십을 개발하려면 시간, 인내, 서로의 차이에 대한 존중이 필요합니다. 더 오래 일할수록 더 잘 될 것입니다.
갈등에 관계없이 두 개의 수입과 결정을 내리는 두 명의 머리가 하나보다 낫습니다.
7. 건강 문제, 응급 상황 및 의료 지원 필요
나이가 들어감에 따른 현실 중 하나는 건강 문제, 체력과 이동성의 변화, 황혼기에 접어드는 수용에 직면하는 것입니다. 이러한 현실로 인해 우리는
이는 우리가 젊고 활력이 넘치며 독신 일 때 당연한 것으로 여기는 질문과 상황입니다. 신뢰할 수있는 동반자는 나이가 들면서 필요할 확률이 높아짐에 따라 도움이 필요한시기와 긴급 상황에있을 것입니다.
8. 믿음 나누기-함께기도하기
부부가 공유하는 영적 연결은 많은 수준에서 그들의 관계를 풍요롭게 할 수 있습니다. 유사한 종교적 가치, 신념 또는 공통된 신앙을 공유하는 부부는 개인 및 부부로서 하느님과의 관계를 통해 친밀감을 느끼게됩니다.
기도는 부부가 힘든시기를 겪고받은 축복에 감사하기 위해 사용할 수있는 강력한 도구입니다. 함께기도하면 파트너 간의 유대가 강화되고 의미있는 동반자가 될 수 있습니다.
9. 친숙 함과의 친밀함은 연속성과 신뢰를 구축합니다
편안하고 친숙한 파트너가 있으면 친밀감이 최적화됩니다. 잠시 후 두 사람 사이의 친밀감이 커지고 매우 신성 해져야합니다.
파트너와 더 많은 시간을 보낼수록 파트너의 요구 사항을 더 잘 알 수 있으므로 파트너를 기쁘게하기위한 노력이 늘어날 것입니다.
신체적, 정서적, 성적 친밀감의 질은 시간이 지남에 따라 신뢰가 지속적으로 구축됨에 따라 증가 할 것입니다. 이것은 종종 장기적인 관계 만이 제공 할 수있는 무언의 선물입니다.
10. '언제 기억'-공유 된 추억
장기간의 동반자와 함께 추억을 만드는 것은 부부가 함께 돌아보고 좋은 시간을 회상 할 수있는 이미지를 구축하는 데 중요한 부분입니다.
치매가 노년에 도전이 되더라도 옛 사진을 함께 공유하면 관계를 소중히 여기고 과거와 연결될 수 있습니다.
좋아하는 음악이나 '우리 노래'를 들으면 중요한 행사를 기억할 수 있습니다. 휴가지, 신혼 여행 사진, 가장 좋아하는 '처음'순간, 생일 축하 등 다양한 즐거운 시간을 되살리는 것은 관계의 풍요 로움을 증명합니다. 교제 시간이 길수록 '언제를 기억'하는 당신으로서 더 많은 추억을 공유 할 수 있습니다.
동반자가 건강에 좋은 이유
연구에 따르면 두 사람이 부부로 오래 함께있을수록 더 건강 해지고 더 행복해집니다.
성공적인 관계, 특히 결혼에는 존경, 신체적, 정서적 친밀감 및 좋은 의사 소통과 같은 특성이 포함되는 것으로 보입니다.
연구에 따르면 기혼자는 독신자보다 더 오래 살고 건강합니다.
이 사실에 기인하는 부부 간의 특성과 상호 작용은 다음과 같습니다.
요약하면, 부부는 자기 파괴적인 행동이나 약물 남용과 같이 자신을 위험에 빠뜨릴 수있는 활동을 삼가는 경향이 있습니다.
결혼 한 부부는 서로 지속적으로 사회적 관계를 맺어 참여하고 활동적으로 유지합니다.
그리고 건강과 관련하여 결혼 한 부부는 약을 복용하고 의료 약속을 지키라는 알림과 같은 의료 요구 사항을 얻는 데 참여하도록 서로 지원합니다.
장기적인 동반자 관계에 장점이 있다는 것을 뒷받침 할 충분한 증거가있는 것으로 보입니다. 위에 나열된 평생 파트너를 갖는 10 가지 이점은 커플에게 장기적인 관계 구축의 중요성을 고려할 때 생각할 수있는 몇 가지 음식을 제공합니다.
연구는 주로 결혼 한 부부를 대상으로하지만, 동반자 관계의 중요성은 서로에게 헌신 한 부부에게 적용될 수 있습니다.
결혼 했든, 동거 했든, 동거 관계에 있든, 깊고 끈질긴 우정을 가졌 든 관계에 투자하려면 종종 특별한 동반자가 필요합니다. 장기적으로이 교제는 한 사람의 삶을 매우 풍요롭게 할 수 있으며 결국 우리는 혼자가 될 수 없음을 증명합니다.