건강에 해로운 관계 행동 : 합리화 만하면됩니다.
관계 조언 / 2025
갑자기 깨달음이 시작되었습니다. 남편이 나를 떠났습니다. 오지 않을 것이라고 생각했던 날이 현실이되었습니다. 이제, 당신의 유일한 사람은 사라지고 모든 것이 어디에서 잘못되었고 왜 그가 떠 났는지 궁금해합니다. 그가 왜 떠났는 지에 대한 당신의 이론을 가지고있을 수도 있고, 그가 당신에게 이미 이유를 주었을 수도 있지만, 그것은 모두 당신이 알지 못하는 관계의 핵심 측면으로 귀결 될 수 있으며 당신이 생각하는 것보다 훨씬 간단합니다.
의심 할 여지없이 지금 당장 느끼고있는 생각과 감정이 압도적으로 많습니다. 혼란스럽고 버림 받았으며 절망적 인 느낌이들 것입니다. 여기서 핵심은 감정을 통제하고 그들이 당신을 통제하지 못하게하는 것입니다. 지금은 모든 것이 잃어버린 것처럼 느껴지지만 이것이 반드시 끝이라는 것을 의미하지는 않는다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
당신이 알지 못하는 한 가지는 부부가 때때로 일정 기간 동안 헤어지고, 그들 중 일부는 그들의 차이를 화해하고 더 밝은 미래를 앞두고 결혼 생활을 계속한다는 것입니다. 불을 다시 태우고 문제를 해결하는 부부는 한 가지 공통점이 있습니다.
그들은 그들이 가지고있는 문제를 식별하고 타협에 이르렀습니다.
따라서 남편이 떠났기 때문에 긴장된 사고가 된 것처럼 느껴지더라도 이것이 결혼 생활의 끝이라고 느껴서는 안됩니다. 이번에는 실제로 결혼 생활에 도움이 될 수 있습니다. 왜?
결혼 생활에서 엄청난 어려움에 직면했을 때 시간을내어 서로의 긴장을 줄이고 생각과 감정을 정리할 수있는 기회를 갖게됩니다. 본질적으로, 둘 다 식히고 감정을 통제 할 수있는 기회가 있습니다.
남편이 당신을 떠났다면, 당신은 한동안 문제를 겪고 있었으며, 당신이 논쟁을 할 때마다 같은 주제가 계속 나오고 있다고 확신합니다. 이것은 당신의 남편이 당신을 미워하거나 그만 둘 준비가되어 있다는 것을 의미하지 않습니다. 의미하는 바는 다음과 같습니다.
그는 당신의 결혼 생활에서 발견 된 모든 부정성에 압도 당했고, 당신 둘은 아직 결의안을 찾지 못했습니다.
양육이 필요한 결혼 생활에서 누가 그렇게 느끼지 않겠습니까? 당신도 압도 감을 느끼지 않습니까? 물론 이것은 당신의 결혼 생활을하는 것을 정당화하지 않습니다. 그러나 남편이 당신과 같은 감정을 느끼고 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
그래서 남편이 떠났을 때 그는 실제로 당신에게 무언가를 말하려고했습니다.
'나는 변화를 원한다.'
두 가지 방법이 있습니다. 둘 다 변화를 위해 일하고 함께 문제를 해결할 수 있거나 이혼 할 것입니다.
분명한 선호는 두 사람 모두 관계 과정에서 끊어진 의사 소통을 다시 설정하는 것입니다. 이를 위해서는 모든 불행의 근원을 밝혀 낼 수 있도록 두 사람 모두 감정을 점검해야합니다 (또는 감정을 통해 더 명확하고 이성적인 장소로 이동).
이것이 당신이 둘 다 달성 할 수있는 것이라면, 당신은 당신 둘 사이에서 모든 부정성이 얼마나 빨리 사라지는 지 알 수있을 것입니다. 진짜가되자, 이것은 당신이 원하는 것입니다. 그가 더 이상 당신과 관계를 맺고 싶지 않다고 생각할 수도 있지만, 당신의 결혼 생활은 여전히 그에게 의미가 있고 어떤 것들은 싸울 가치가 있다는 것을 이해해야합니다.
'남편은 왜 떠났습니까?' 이것은 많은 여성을 먹어 치우는 질문입니다. 그는 이미 당신에게 특별한 이유를 주었거나 일반적인 '더 이상 작동하지 않는다'는 말을했을 수도 있습니다. 어느 쪽이든 결혼 생활을 살펴보고 진짜 이유가 무엇인지 해독하려고 몇 시간을 할애 할 것입니다. 그것은 충격으로 왔고 당신에게 그것은 의미가 없습니다.
사람들이 어떤 관계에서 벗어나기를 원한다고 느끼는 핵심 이유는 매우 간단합니다.
개인이 관계에서 필요한 것을 얻지 못하기 때문입니다.
이 이유는 남성과 여성에게 동일하지만 남성이 관계에서 필요로하는 것은 여성이 필요로하는 것과는 종종 다릅니다.
처음 만났을 때 즉시 연애를 시작했던 관계의 시작을 되돌아보십시오. 지금과 그때의 차이점은 무엇입니까? 당신은 아직도 그를 위해 머리와 화장을하는 데 수많은 시간을 보내고 있습니까? 그를 위해 입을 귀여운 것을 찾을 수 없기 때문에 옷장 전체를 찢어 버리는 것은 어떻습니까? 아무리 나쁠지라도 농담 하나 하나에 눈을 치고 웃어 보는 건 어떨까요?
'글쎄, 남자는 얕아. 그것은 그들의 본성에 있습니다. ' 액면가에서는 절대적으로 그렇게 보입니다. 그러나 그것은 의문을 불러 일으 킵니다. 남편이 관계에서 필요로하는 것을 정확하게 준이 모든 것의 공통점은 무엇입니까?
대답은 자아가 주도하는 것입니다.
남성은 존경받을 필요가 있습니다.
감탄의 느낌이 사라지는 순간, 관계는 시간이 지남에 따라 천천히 악화되기 시작할 것입니다.
이렇게 생각해보세요. 당신의 남자는 빛나는 갑옷을 입은 기사가되고 싶어합니다. 그는 당신의 모든 사랑과 존경과 존경을 가진 유일한 사람이되고 싶어합니다.
그래서 실제로 데이트하는 것보다 그와 데이트를 준비하는 데 더 많은 시간을 할애 할 때, 그것은 '나는 당신을 존경합니다.'라고 소리 쳤다. 그것은 그를 미치게 만들었습니다.
당신이 그와 함께 있었다는 이유만으로 귀에서 귀까지 웃으며 그와 장난스럽고 들떠있을 때 그것은 '나는 당신을 존경합니다.'라고 외쳤습니다. 그는 당신을 절대적으로 좋아했습니다.
당신이 그를 사랑하고 그에 대해 생각하고 있다는 것을 보여주기 위해 귀여운 작은 사랑 노트를 남길 때, '나는 당신을 존경합니다.'라고 외쳤습니다. 그 시점에서 그는 당신을 충분히 얻을 수 없다고 느꼈습니다.
그때는 더 행복 했나요? 아마 그럴 것입니다. 왜? 서로를 다르게 대했다는 사실 만이 아니라 그 당시 관계에서 필요한 것을 둘 다 얻었 기 때문입니다. 본질적으로, 당신은 둘 다 상대방의 자아를 충족 시켰습니다.
다시 말하지만, 남편이 떠난 것은 상황이 바뀌기를 원했기 때문입니다. 두 사람이 서로에게 사랑, 존경, 감탄, 감사를 보여주기 위해 정말 길을 잃었을 때 예전 방식을 놓 쳤기 때문입니다.
당신이 남편을 사랑하고 결혼 생활을 계속하고 싶어한다는 것은 간단한 사실입니다. 결혼 생활을 바꾸는 데 정말 많은 노력을 기울여야한다는 점에서 말처럼 쉬운 일입니다. 그러나 나는 당신의 결혼 생활에 필요한 모든 변화를 정말로 기꺼이 할 것입니다.
당신은 지금 그에게 전화를 걸어 미안하다고 말하고 그를 사랑하고 그를 그리워하며 그가 돌아 오길 바란다고 말할 수 있습니다. 이것은 실제로 지금 당장 취할 수있는 최선의 방법이 아닙니다. 당신의 최선의 방법은 실제로 당신이 지금 느끼는 것과 반 직관적 인 것입니다. 그에게 전화하거나 문자를 보내거나 문 앞에 나타나서 돌아 오라고 간청하지 마십시오. 대신 다음을 수행하십시오.
헤어지는 것이 가장 좋습니다.
지금 당장 상상할 수있는 최악의 아이디어처럼 보이지만이 광기에 대한 방법이 있습니다.
당신의 남편은 애초에 헤어짐으로써 그가 실제로 올바른 결정을 내리고 있는지 의문을 갖기 시작할 것입니다. 또한 시간을내어 식히고, 생각을 모으고, 감정을 통제하는 데 시간을 할애하면 둘 다 정말 유익 할 것입니다.
이 접근 방식은 저자 T.W. 잭슨. 결혼 생활에 어려움을 겪고 있다면이 책은 훌륭한 자료입니다. 그것은 당신의 결혼 생활이 급속히 붕괴되는 이유를 배우는 것에서부터 그것을 손상시키는 문제를 식별하고 제거하고 동일한 상처를 열지 않고 관계로 다시 완화시키는 것에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 이것이 다루는 내용입니다.
1) 관계가 종료 된 이유와 아직 끝나지 않은 이유 이해
2) 당황하지 마십시오-그들의 사랑을 되찾기위한 열쇠 (정신을 똑바로 세우십시오)
3) 관계에서 스플린터 제거
4) 열정과 욕망의 불꽃 재 점화
5) 데이트와 연인 — 다른 사람들이 실제로 당신을 다시 모을 수있는 방법
6) 당신의 사랑을 굳건히하기 위해 당신의 관계로 돌아 가기
7) 낡은 상처와 논증없이 재미와 사랑 유지
당신은 하루 일과를 견디기 위해 고군분투하고 있고, 모든 것에 대해 끊임없이 우울함을 느끼고, 당신이 사랑하고, 던지고, 돌렸던 대부분의 활동을 밤마다 즐길 수 없다고 느끼고, 그가 거기에 있기를 바라며, 잘못 된 모든 것에 대해 자신을 탓하고 있습니까?
이것이 당신에게 일어나는 일이라면, 깊이 파고 들어 자신을 바라 볼 때입니다. 자신이 망가 졌을 때 결혼 생활을 고칠 수 없습니다. 즉, 자신을 고치기 전에는 관계를 고칠 수 없습니다. 즉, 상담, 치료, 위에서 언급 한 것과 같은 자기 계발 책, 운동, 명상 또는 이전 패턴을 인식하고 변경하는 데 도움이되는 다른 모든 것에 집중하는 데 필요한 모든 것에 에너지와 시간을 투자하는 것을 의미합니다. .
당신의 결혼 생활은 당신뿐만 아니라 당신의 남편에게도 매우 중요합니다 (항상 보여주지는 않더라도). 이 일곱 단계를 따라 남편의 마음을 얻고 결혼 생활을 다시 한 번 굳건히 할 수 있습니다.