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이별이 끝나지 않았다는 신호

이별, 결코 쉽지 않음

이별은 인생에서 가장 좋아하는 부분이 아닙니다. 이별에 흥분한 사람은 좋은 관계를 맺지 못했습니다. 이별에 관해서는, 충격이나 불신, 부정, 교섭, 죄책감, 분노, 우울증, 그리고 마침내 수용과 희망과 같은 슬픔의주기와 같이 단계적으로 온다는 것을 알게 될 것입니다. 여러 지점으로 이동할 수 있으며 한 번에 여러 위치에있을 수도 있습니다. 흥정과 우울 모두. 아니면 부정하고 화가 났을 수도 있습니다. 중요한 것은 당신이 마음의 평화를 찾는 것입니다. 당신의 삶은 이별로 끝나지 않으며, 당신의 예쁜 여자 친구 나 늠름한 남자 키스를 포함하지 않는 행성 지구에서 당신이 할 일이 더 많습니다. 아니면 둘의 조합일까요?


어쨌든, 이별과 함께 올바른 길로 나아 가기 위해서는 행동 계획이 필요합니다. 너무 오래 돌아 다니지 말고 술 친구와 너무 많이 어울리지 말고 나가서 아이스크림을 먹고 운동하십시오. 이별을 처리하는 가장 좋은 방법은 삶의 방식을 바꾸는 것입니다. 새로운 친구를 사귀고, 새로운 장소로 이동하고, 새로운 삶을 통해 당신의 기억 두뇌가 가져 오는 것을 바꾸십시오. 춤, 도자기, 낚시 수업을 들으면 제니퍼 나 앤드류와 함께 운동을하지 못한 이유를 떠올리게 될 것입니다.

아직 이사했는지 확실하지 않으면 다음 표지판을 읽으십시오. 그것이 당신을 웃게 만드는 것보다 더 슬프게 만든다면, 당신은 여전히 ​​전남편에 빠져있을 것입니다.

1. 그 사람을 연상시키는 음악을 들으면 울기 시작합니다. 첫 댄스 였거나 둘 다 멋진 비트를 들으며 밤을 ​​보냈습니다. 어느 쪽이든, 지금 그것을 듣는 것은 당신의 신선한 상처에 소금과 레몬과 같습니다.

2. 다른 사람과 함께 생각하면 속쓰림 및 기타 소화 불량 문제가 발생합니다. 다른 사람과의 아이디어가 마음에 들지 않습니다. 그 생각은 당신을 메스 껍게 만듭니다.

3. 당신은 그들에 대해 생각하지 않고 정말 힘들어합니다. 당신이 당신 자신의 일을 할 때, 그들과 어울리고 그들의 얼굴에 사랑스러운 말을하는 생각이 당신의 두뇌를 차지하고 당신은 더 이상 그렇게 할 수 없다는 것을 스스로 상기시켜야합니다.

4. 산책을 할 때 자주 다니던 여러 장소를지나 가며 그 공원, 서점, 영화관에서 보냈던 좋은 시간을 떠올리게합니다. 그것은 부서지고 부서진 마음으로가는 길과 같습니다.

5. 당신은 당신이 크리스마스와 다른 휴일에 그들을 얻을 수 있기를 바라는 것에 대해 생각하는데 시간을 보냅니다.

6. 함께 찍은 사진도, 기념품, 남긴 옷도 제거하지 않았고, 넷플릭스 계정을 사용하고 있습니다. 가자.

7. 부부가 어울리는 것을 보면 누구와 데이트해야할지 생각하지 않고 과거를 생각합니다.

8. 당신은 여전히 ​​이별에서 비참함을 느끼고 일어나고, 당신이 사랑하는 일을하고, 새로운 친구를 사귀는 데 어려움을 겪습니다. 차라리 TV 앞에 앉아 아이스크림과 초콜릿을 먹습니다. 아니면 맥주.

9. 당신은 일이 어떻게 끝났는지 때문에 갑작스런 분노의 순간이 있습니다. 폐쇄되지 않았을 수 있습니다. 당신이 원했거나 계획했던대로 일이 진행되지 않았을 수도 있습니다.

10. 당신은 여전히 ​​그들을 당신의 파트너라고 부릅니다. 왜 그것을하고 있습니까?

11. 당신은 당신의 전 애인이더라도 엄마에게 전화를 걸어 전 애인과 시간을 보내는 것이 얼마나 즐거웠는지 말해줍니다. 그리고 당신은 정말 혼란 스럽습니다. 그게 당신이 엄마에게 전화하는 이유입니다.

12. 식료품 점에서 음식을 바라보고 전 애인에 대해 공상하면서 오랜 시간을 보냅니다. 상황이 똑같지 않고 아직 정상이 아닙니다.

13. 당신은 정말 독신이되고 싶지 않으며, 누구와도 데이트하고 싶지도 않습니다.

14. 당신은 전 애인의 이름으로 새 데이트를 부르는 것을 발견합니다.

15. 때때로 당신은 그들을 PG-13 이상의 방식으로 상상합니다. 그들은 당신의 두뇌가 어디로 가는지 좋아하지 않을 수도 있고, 당신은 그 기차가 증기를 잃을 때까지 머리에 타야한다고 느낄 수도 있습니다.

16. 때때로 당신은 당신의 베개로 만들고 그것이 당신의 전남편 이었기를 바랍니다.

17. 당신이 잠자리에들 때, 그것은 생각보다 더 외로움을 느끼고 당신은 당신의 전남편에 대해 계속 생각합니다. 손을 잡고. 그리고 당신의 감정에 대해 이야기합니다.

18. 당신은 최근에 당신이 사랑하는 일을하기 위해 당신의 삶에서 추진력을 얻는 데 어려움을 겪었습니다. 당신은 정말로 중요한 것에 대해 불안하거나 혼란스러워했습니다.

19. 당신은 전 애인에게 충분한 거리를 두지 않았고 확고한 변화를했습니다. 휴가를 가고, 새로운 친구를 만나고, 삶의 에너지를 바꿔 다른 결과를 얻어야합니다.

20. 그는 당신이 잠들 때 여전히 당신의 두뇌에있는 마지막 존재입니다.

책임지다

때때로 이별 후에 우리는 실제로 일어난 일을 잊어 버립니다. 당신은 결국 당신의 전 애인을 영화 롭게하고 그들을 받침대에 올려 놓을 수 있습니다. 두 사람이 헤어진 이유를 잊지 마세요. 작동하지 않는 이유를 잊지 마십시오. 그러면 성공적으로 진행할 수 있습니다. 밤새 그들에 대한 감정을 멈출 필요가 없습니다. 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러한 감정은 당신이 허락한다면 결국 사라질 것입니다.

뇌에있는 화학 물질이 당신을 움직이는 것이 아니라 의사의 진료를받을 필요가없는 한 당신이 그들을 운전한다는 것을 기억하십시오. 누군가를 사랑할 필요는없고, 키스 할 것인지 결정해야합니다. 머릿속의 비전이 실제로 추구하고 싶은 것인지 결정할 수 있습니다. 그 화학 물질이 자신에게 가장 적합한 것을 찾으면 그 화학 물질을 끄고 인생을 계속할 수 있습니다. 당신의 뇌와 신체 화학에서 일어나는 일은 당신의 욕망의 증상입니다. 당신이 그 상황에 빠지고 싶지 않거나 당신 자신을 정신적으로 손상시키기 위해 무언가를했다면 당신은 누군가와 알아 내지 못할 것입니다. 음주와 데이트는 기발한 조합이되어 잘못된 선택으로 이어질 수 있습니다. 음주 습관을 추적하십시오. 자신을 확인하십시오.


감정을 마스터하는 것은 쉽지 않습니다. 우리 대부분은 우리의 욕망에 굴복하고 그것을 따릅니다. 한 걸음 물러서서 자신이 어떻게 느끼는지, 왜 그렇게 느끼는지, 긍정적 인 변화를 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오. 누군가와 헤어지는 것은 마약 중독을 멈추는 것과 같을 수 있습니다. 당신은 괜찮다고 느낄 수도 있고, 다음 순간에 다른 사람을보고 싶어 할 수도 있습니다.

당신은 당신의 미래에 대해 낙관적으로 느낄 자격이 있습니다. 당신은 긍정적 인 관점에서 자신을 볼 자격이 있습니다. 당신이 사랑하는 사람들과 자신을 둘러싸고 당신이 사랑하는 취미로 자신을 둘러싸십시오. 몇 차례의 봄 소나기에 패배 할 필요는 없습니다. 그리고 슬퍼도 괜찮습니다. 감정을 처리 할 필요가 있습니다. 이 상황에는 다양한 종류의 정상이 있습니다. 희망을 포기하지 마십시오! 모든 사람은 각자 고유 한 방식으로 이별을 처리합니다.

더 매끄럽게 만들기위한 몇 가지 제안이 있습니다.

  • 반동하지 않도록주의하십시오. 재미있게 들릴지 모르지만 시간 낭비 일 수 있으며 감정 처리를 방해 할 수 있습니다. 관계를 맺을 준비가되어 있지 않고 다른 사람을 해칠 수 있습니다. 준비가되었는지 확인하십시오.
  • 가능할 때 친구들과 어울려보세요. 당신의 삶에 다른 사람들이 있다는 것을 두려워하지 마십시오. 할 수있을 때 할 수있는 것을 즐기십시오.
  • 알코올을 눕히십시오. 이별의 첫 2 주 동안 위스키 한 병을 쓰지 마십시오. 운동하고 물을 마시면 기분이 나아질 것입니다. (합법적 인 경우 약간의 술은 괜찮습니다.)
  • 일지.
  • 이 관계를 극복 할 수있는 합리적인 목표를 세우십시오.
  • 이별에 대해 끊임없이 생각하지 마십시오. 낭만적이지 않은 것에 대해 생각하십시오. 포켓몬처럼.
  • 그 멍청이와 데이트하기 전보다 더 멋지게 옷을 입으십시오. 외모에 특별한주의를 기울이면 분위기를 바꾸는 데 도움이됩니다.