Doula를 고용하는 방법: 물어볼 질문

둘라는 임산부가 임신, 출산, 산후 기간 동안 지도와 지원을 위해 고용하는 사람입니다.

최근 몇 년 동안 배달 둘라를 고용하는 것이 점점 보편화되고 있습니다. 그럴만한 이유가 있습니다.

다음은 배달을 위해 둘라를 고용하기 위한 팁과 함께 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

목차

• Doula를 고용하는 이유
• Doula를 찾는 방법
• Doulas 인터뷰
• Doula에게 물어볼 질문

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Doula를 고용하는 이유

다음은 둘라를 고용하는 것이 매우 합리적인 몇 가지 상황입니다.

하나.당신은 혼자 배달 중입니다

파트너 없이 혼자서 이 육아 여행을 시작하려는 경우, 둘라가 곁에 있어야 합니다. 특히 분만실에 함께 있을 어머니, 자매 또는 가장 친한 친구가 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.

아기를 낳는 것은 육체적으로나 정신적으로 힘들지만 필요한 지원이 없다고 느낄 때 더 힘듭니다. 누구나 그런 시기에 자신의 구석에 누군가가 필요하며 두라가 최선의 방법일 수 있습니다.

둘.그녀는 당신의 그림자처럼 될 것입니다

병원에 있는 동안 의사와 간호사 팀이 병실 안팎을 맴돌게 되지만 둘라는 당신과 함께 있을 것입니다. 그녀는 전체 기간 동안 그 안에 있고 다른 환자가 있는 의사와 간호사와 달리 당신이 그녀의 유일한 초점입니다.

당신이 요구를 하지 않고도 당신을 도울 수 있는 방법을 알고 있는 누군가가 항상 당신 옆에 있기를 원한다면 둘라가 좋은 선택입니다.

삼.당신의 파트너는 도움을 좋아할 것입니다

현실을 직시하자. 남성은 출산을 하는 동안 정말 원하는데도 별로 도움이 되지 않는 경우가 있습니다. 그들은 무력감, 혼란, 무슨 일이 일어나고 있는지 압도감을 ​​느끼며 종종 당신을 위로하거나 기분을 좋게 하기 위해 무엇을 해야 할지 모릅니다.

요소가 없는 파트너에게 약간의 동정을 표시하고 싶다면 둘라가 그렇게 할 수 있습니다. doula가 그들에게 필요한 것을 정확히 알려줄 수 있기 때문에 그들에게 부담을 덜 수 있습니다. 그렇게 하면 출산 중 두 사람 사이에 쐐기를 박는 대신 두 사람이 더 가까워질 수 있습니다.

4.그들은 당신이 생각하는 것만큼 비싸지 않습니다

Doulas, 특히 경험과 레퍼런스가 많은 최고의 사람들은상당한 돈을 들였다당신이 이미 현금에 묶여있을 때. 병원비가 쏟아지고 모든 유아용품과 필수품을 구매해야 합니다.

그러나 경험 많은 Doula와 함께 일하는 것은 비용이 아니라 투자로 여겨져야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. Doulas는 출산 합병증의 위험을 줄이고 필요한 진통제의 양을 줄이며 여성의 전반적인 출산 경험을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 제 생각에는 잘 쓴 돈입니다.

5.신뢰할 수 있는 정보를 제공할 수 있습니다.

doulas는 귀하가 어떤 의학적 결정을 내려야 하는지 알려줄 수는 없지만 정보에 입각한 결정을 내리는 데 필요한 정보는 제공할 수 있습니다. 수축이 있는 경우 수축이 있는지 확인하는 방법을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.진정한 수축또는 실제 거래. 그런 종류의 정보는 예비 엄마에게 매우 중요합니다.

Doulas는 또한 출산 중에 발생하는 다양한 종류의 절차와 단계에 익숙합니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 의사나 간호사가 하고 있는 일에 대해 계속 알려줄 수 있습니다.

6.필요한 것을 요청할 수 있습니다

어떤 여성들은 출산하는 동안 너무 소심해서 파트너에게 필요한 것이 무엇인지 묻지 않습니다. 특히 남성이 주문을 받는 데 가장 능숙하지 않은 경우라면 더욱 그렇습니다.

doula를 사용하여 여성은 필요한 것을 정확히 요청할 수 있습니다. 누군가가 허리의 꼬임을 해결하기를 원하는 경우마사지와 함께또는 당신이 겪고 있는 문제를 의료진에게 전달할 누군가가 필요하면 당신의 둘라가 도와줄 것입니다. 분만실에 가장 친한 친구가 있는 것과 같습니다. 그녀는 무슨 일이 있어도 항상 당신의 등을 지지할 것입니다.

때때로 환자와 그 가족은 의료진에 의해 겁을 먹고 그들이 원하는 모든 질문을 하는 것이 편안하지 않습니다. doula는 이에 대한 다리가 될 수 있으며 환자의 모든 우려 사항이 반영되도록 하는 환자의 옹호자 역할을 할 수 있습니다.

7.산후 도움을 드립니다.

따라서 귀하와 귀하의 파트너는 아기를 낳고 병원에서 집으로 돌아가는 길입니다. 이제 뭐? 둘라가 없으면 혼자입니다.

그것은 무서울 수 있습니다. 남편은 겁에 질려 자신에 대해 확신이 없을 수 있습니다. 그리고당신은 매우 아플 것입니다, 호르몬으로 가득 차 있고 아마도 수술 상처를 간호할 수도 있습니다.

간단히 말해서 백업이 필요한 자신을 발견할 수 있습니다. 당신의 doula가 그것을 제공할 수 있습니다. 그녀는 당신에게 간식을 챙겨주고 모유 수유 걸쇠를 확인하는 등 도움이 필요한 모든 일을 하며 집 주변에 손을 추가로 줄 수 있습니다.

마치 간병인이 있는 것과 같습니다. 처음에는 조금 사치스럽게 느껴질 수 있지만 즐기십시오. 당신은 열심히 일했고 약간의 응석을 받을 자격이 있습니다.

8.노동은 생각보다 어려울 수 있습니다

출산은 여성이 겪게 될 가장 지속적인 경험 중 하나로 수년 동안 전설적인 명성을 얻었습니다. 그러나 일부 여성들은 그것이 얼마나 힘든 일인지 여전히 과소평가합니다. 또는 그들은 다른 여성들보다 고통을 더 잘 다룰 수 있다고 생각합니다.

그러나 노동 중에는 모든 내기가 꺼져 있습니다. 특히 진통이 평소보다 오래 걸리는 경우에는 매우 어려울 수 있습니다. ^(하나) .

Doulas는 인생에서 가장 긴 하루처럼 느껴질 수 있는 하루를 보내도록 도와줄 수 있습니다. 그들이 사용하는 방법에는 아로마 테라피, 마사지, 음악 및 만트라가 있습니다. 그리고 그것은 당신이 그들의 서비스에 지불할 돈보다 더 가치가 있을 수 있습니다.

9.당신은 더 적은 약을 사용하고 싶어

연구에 따르면 둘라를 사용하는 여성은 분만 중 진통제가 덜 필요하기 때문에 가능한 한 적은 양의 약물을 사용하고 싶다면 둘라를 고용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 태반을 통과하기도 합니다. 통증이 너무 심했기 때문에 첫 아이에게 그 약물 중 하나를 요청하는 데 위험할 정도로 가까웠습니다. doula는 그 시점에서 정말 유용했을 것입니다.

둘라는 약이 필요하지 않다고 보장하지는 않지만 필요한 양을 줄이는 데 최선을 다할 것입니다.

10.제왕 절개가 걱정되는 경우

Doulas는 제왕 절개의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 여성의 경우 고용을 정당화하기에 충분할 수 있습니다. 아무도 필요하지 않은 경우 제왕 절개의 위험을 감수하고 싶어하지 않습니다.

자연분만 대신 제왕절개 수술을 하는 것은 출산과 함께 수술 후 회복을 해야 하기 때문에 어렵다. 그것은 일을 더욱 어렵게 만듭니다.

Doulas는 격려를 위해 국소 마취를하는 경우 제왕 절개 중에 존재할 수도 있습니다.

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Doula를 찾는 방법

둘라를 찾는 가장 좋은 방법은 입소문입니다. 엄마인 친구들이나 가입한 엄마 그룹을 확인하세요.

그들은 그들이 추천할 둘라로 작업했는지 말할 수 있을 것입니다. 그들은 또한 그들이 좋은 경험을 하지 못한 둘라에게서 멀어지게 할 수도 있습니다.

당신이 산부인과 병동에서 일하는 간호사와 친구가 된다면, 그녀는 훌륭하고 믿을 수 있는 둘라에 관해 당신에게 몇 가지 이름을 지어줄 것입니다. 그녀는 그들이 행동하는 것을 보았을 것이므로 그녀의 조언은 매우 중요합니다.

둘라를 사용해 본 여성을 모르면 다른 방법으로 찾을 수 있습니다. 검색할 수 있습니다인증된 둘라 소스에 대한 DONA International 데이터베이스. 그들은 5,000 doulas 이상의 회원이 있습니다.

일부 엄마들은 또한 둘라스를 찾기 위해 Craigslist를 확인하는 데 성공했습니다. 그러나 Craigslist를 사용하면 주의를 기울여야 하고 모든 참조를 철저히 확인해야 합니다.

안전한

당신은 또한 그들을 인터뷰할 가능성이 있는 둘라와 함께 사적인 장소에서 만나서는 안 됩니다. 물론 그들을 인터뷰하는 것은 좋은 생각이지만 당신의 안전을 위해 공공 장소에서 해야 합니다. 그럴 가능성이 있는 경우 누군가와 함께 하는 것도 현명한 결정입니다.

Doulas 인터뷰

직업에 관심을 보이는 첫 번째 둘라를 선택하기 전에 원하는 것이 무엇인지 생각해야 합니다. 목록에서 확인하고 싶은 것이 한 가지 더 있기 때문에 그 자리를 빨리 채우고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 저글링 할 공이 너무 많기 때문에 할 일 목록을 계속 진행할 수 있도록 일렬로 정렬하는 것이 위안이 될 수 있습니다.

둘라를 선택하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 그녀를 좋아한다면:이것은 생각해 보면 이상한 일처럼 보일 수 있지만, 당신의 둘라는 당신이 처한 최악의 상황과 타협적인 위치에서 당신을 보게 될 것입니다. 당신은 이미 매우 괴로워하고 고통스러워 할 것이므로 이미 목구멍을 뚫고 싶은 사람을 고용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 당신이 말하고 있는 둘라가 마음에 든다는 즉각적인 느낌을 받지 못한다면, 분만실에서는 그녀를 더욱 덜 좋아하게 될 것입니다.
• 그녀는 당신에게 위로를 느끼나요?당신의 doula는 당신이 열광하고 걱정하고 고통스러워 할 때 당신을 붙잡을 것입니다. 그래서 당신은 그녀가 당신에게 진정 효과를 주기를 원합니다. 당신이 그녀를 인터뷰하는 동안 그녀가 너무 뻣뻣하거나 너무 뻣뻣하다고 느낀다면, 당신은 다른 사람을 찾고 싶을 것입니다.
• 더 단단한 손을 가진 사람을 원하십니까?당신은 누군가가 당신에게 강한 사랑으로 동기를 부여해주기를 바라는 유형입니까? 당신이 그렇게 한다면 당신의 둘라가 당신이 필요할 때 당신에게 확고해질 수 없을 정도로 너무 많은 지구 엄마 유형이 아닌지 확인하십시오.
• 당신의 파트너가 누구에게 편안함을 느낄 것인가:궁극적으로 둘라로 고용할 사람에 대한 결정은 귀하의 몫이지만, 파트너는 아마도 발언권을 원할 것입니다. 그들의 감정도 고려해야 합니다. 그러나 어느 정도까지만 가능합니다. 결국 그 생명을 이 세상에 가져오는 것은 당신의 몸과 책임이므로 가능한 모든 지원이 필요합니다.
• 그녀가 청구하는 수수료:돈이 결정적인 요소가 되어서는 안 되지만, 이는 우리 대부분이 처리해야 하는 현실입니다. 우리는 돈을 써야 할 다른 곳이 너무 많기 때문에 특히 기대하는 경우 주머니가 많지 않은 경우가 많습니다. 따라서 doula의 수수료는 귀하에게 큰 고려 사항입니다.
• 둘라가 가질 수 있는 특별한 재능:그녀가 마사지 테크닉을 잘해서 당신의 등 경련을 진정으로 도울 수 있는 사람을 원한다면, 당신의 둘라 후보자에게 특별한 재능이 있는지 물어보는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
• 참조:잠재적인 둘라의 성격을 좋아하더라도 그녀의 참고 자료를 확인해야 합니다. 그녀의 말이나 그녀가 가지고 있는 어떤 인증도 절대 믿으면 안 됩니다. 당신이 정말로 알아야 할 것은 과거 그녀와 함께 일한 사람들의 만족도입니다.
• 당신은 남성 doula와 함께 편안합니까?직업에는 많지 않지만 남성 둘라는 존재합니다. 당신이 출산 중 어떤 기분일지 정말로 이해할 수 없는 사람과 편안하게 지내는지 여부는 개인 취향의 문제입니다.
• 임신 중에 그녀가 경험하기를 바라는 문제가 있습니까?당신이 여러 명을 가지고 있다면, 당신은 분명히 당신이 분만실에서 어떻게 지내는지에 대해 마음의 평화를 줄 수 있는 누군가를 원할 것입니다. 또한 두 명의 아기를 먹일 때 모유 수유 요령을 알려줄 수 있는 사람이 필요할 것입니다.

Doula에게 물어볼 질문

다음은 둘라에게 물어볼 수 있는 질문 목록입니다.

사업을 하다

• 당신의 배경과 경험은 무엇입니까?
• 요금은 얼마입니까?
• 한 달에 몇 명의 고객을 받습니까?
• 당신은 항상 사용할 수 있습니까, 아니면 백업 doula를 사용합니까?
• 당신의 백업을 만날 수 있습니까?
• 문자, 전화 또는 이메일을 통해 어떤 방법으로 연락할 수 있습니까?
• 응급 상황이 발생하여 출산할 수 없으면 내 돈을 환불해 주실 수 있나요?

게임 전 질문

• 태어나기 전에 만날까, 아니면 분만실이 우리의 첫 모임일까?
• 내가 그 길을 갈 경우 가정 출산이 편안합니까?
• 산후조리 기간이 가능한가요?
• 합병증이 있는 배송을 받은 적이 있습니까?
• C-섹션에 대한 경험이 많습니까?
• 낮이든 밤이든 언제든지 전화를 걸 수 있습니까?
• 모유 수유 형태와 문제를 도와줄 수 있습니까?
• 특별한 철학이 있으신가요?
• 당신이 생각하는 둘라로서의 최고의 자질은 무엇입니까?
• 당신은 몇 번의 출산에 참석했습니까?

큰 날

• 내가 아기를 안을 때까지 분만실에 있을 건가요?
• 내 진통이 24시간 이상 지속된다면 어떻게 하시겠습니까?
• 파트너가 가지고 있는 우려 사항을 해결하기 위해 파트너와 협력하시겠습니까?
• 환자의 통증 관리를 어떻게 돕습니까?
• 당신은 출산하는 동안 상황을 위로할 것인가, 아니면 책임을 질 것인가?
• 산모에게 출산을 지원하기 위해 일반적으로 무엇을 합니까?
• 가정 출산에 참석했습니까?