가족이나 친구가 배신 할 때해야 할 일

누군가가 당신을 배신했을 때해야 할 일

우리 중 많은 사람들이 가족 (형제, 자매, 남편, 아내, 엄마, 아빠), 우정, 관계, 사업 등 어느 시점에서 배신당했습니다. 당신과 가까운 사람들에 의해 실망 할 수도 있지만 고립되어 있기 때문에 당신은 혼자가 아니라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 누구도 실망하지 않습니다. 그래서, 그것은 당신이 어떻게 배신 당했고 누가 당신을 배신했는지에 관한 것이 아니라, 당신이 그것을 어떻게 처리하고 실망감과 속임수의 상처에서 반등 하는가에 관한 것입니다.

누군가가 당신을 배신 할 수있는 최악의 방법

• 부정
• 사보타주
• 백스탭
• 잡담
• 포기
• 훔침
• 굴욕
• 심판
• 불충실
• 거짓말

다음은 형제 자매에게 배신당하는 상처에 대처하기 위해 취한 대처 메커니즘과 조치입니다. 이 팁이 도움이되기를 바랍니다. 또한 아래에서 귀하의 이야기를 공유해보십시오.

1. 다른 사람으로부터 피드백 받기

내 개인적인 상황 (나의 중요한 다른 사람과 친한 친구 몇 명)에 대해 나와 가까운 사람들에게 천천히 공개 한 후 피드백을 받기 시작했습니다. 나는 중립적 인 피드백을 원했고 확실히 받았다. 실제로 나는 모든 것이 얼마나 엉망인지 확인할 수 있었다. 검증 된 것은 기분이 좋았습니다.

조언:

• 자신을 화나게하십시오
• 신뢰할 수있는 출처로부터 조언을 구하십시오.
• 흑백 (회색 없음)으로 사물을 봅니다.
• 완료된 작업
• 이 사람과 관계가 있다고해서 상호 존중이 없다면 아무 의미가 없습니다.
• 현실로 현실화하십시오. 당신은 속임수를 썼습니다 (이것은 관계에도 적용됩니다); 속임수, 속임수, 어리 석음, 순진함을 받아들이십시오.

2. 행동을 취하고 계획을 세우십시오

내가 행동을 취한다고 말할 때 행동은 많은 일이 될 수 있습니다. 연애 중이고 속임수를당한 경우, 그 관계를 유지하고 복구 할 의사가 있는지 결정해야합니다 (장기적으로 신뢰를 회복 할 수 있습니까?). 법률은 귀하 또는 재정적 어려움으로부터 회복하는 방법을 보호 할 수 있습니다. 버림 받았다면 어떻게 굳건하고 자신을 지원할 수 있을지 생각하고 신뢰하는 사람들에게 다가 가십시오. 감정에 압도당하는 느낌이 든다면 상담사에게 가서 환기를하세요.

조언:

• 장기를 고려하고 무엇이 당신을 행복하게하고 종결을 찾는 데 도움이 될지 생각해보십시오.
• 그 사람에 대해 결정하십시오. 다시 믿을 수 있습니까? 사과 했나요? 수락 하시겠습니까? 그들이 절대하지 않는다면?
• 몸조심하세요. 자신을 먼저 생각하십시오.
• 당신의 교훈을 배우십시오. 다시는이 실수를 반복하지 마십시오 (순진하고, 경계를 내리고, 말하지 않고, 너무 많이 말함).

3.이 사람에 대해 마음을 정하십시오

이 사람이 당신의 삶에서 어떤 종류의 관계 또는 범주에 속할지 결정하십시오. 당신을 속인 중요한 다른 사람이라면 다시는 그들을 믿을 수 없다는 사실을 인정하십시오. 그들이 당신의 삶으로 계속 돌아 오면 끝났다고 말 해주세요. . . 번호 변경, 이동. 비즈니스 파트너이거나 당신에게서 훔친 사람이라면 절대 다시 들여 보내지 마십시오. 그들은 그들이 어떻게 될 수 있는지 한 번 보여주었습니다. 내 상황에서 나는 내 여동생과의 관계가 영원히 바뀔 것이라는 것을 알았습니다. 자기 보존에 대해 생각하십시오!

조언:

• 당신의 신뢰에 합당한 것으로 증명 된 사람들을 가까이에 두십시오. 도움을 받다.
• 항상 이런 유형의 사람을 경계하십시오. 자신을 너무 많이 포기하지 마십시오. 다시는.
• 그들의 실수가 그들에 대한 당신의 관계를 영원히 바꾸어 놓았는지 결정하십시오. 그렇다면 손실을 줄이십시오.
• 자신을 포기해야한다고 생각하지 마십시오. 항상 '좋은 사람'이 될 필요는 없습니다. 그들 주위에서 자신을 감정적으로 보호하십시오.

4. 진실을 말하십시오

나는 더 이상 내 동생에 대해 똑같은 느낌을 가질 수 없습니다. 이것을 인정하는 것은 너무 슬프고 상처받습니다. 그녀는 인생에서 투명하게 행동하지 않았습니다. . . 그리고 그것이 그녀의 선택입니다. 내 선택은 나 자신을 너무 많이 포기하지 않는 것입니다. 연말 연시 행사에서 그녀를 봐야하는데 일반적으로 건조하게 유지합니다. 1 년 전에 나는 그녀에게 3 페이지짜리 편지를 썼습니다. 나는 내 모든 감정을 설명했다. 매우 충전 된 순간이었고 잘 진행되지 않았습니다. 나는 내 얼굴에 가운데 손가락이 있다고 확신합니다. 그것은 나를 아프고 화나게했지만 내가 진실을 말한 것을 알고 기분이 좋았습니다.

조언:

• 편지 쓰기-이것은 더 수동적이지만 치료 효과가 뛰어납니다. 며칠 동안 그대로 둔 다음 다시 방문하여 원하는 방식으로 정확하게 작성되었는지 확인하십시오.
• 당신이 어떻게 느끼는지 그들의 얼굴에 말하십시오 (안전하고 말이되는 경우)
• 카운슬러와 환기구를 참조하십시오
• 건강한 공간이나 거리를 만드는 이유 설명

5. 받아들이고 계속 나아가는 법을 배우십시오

나는 마침내 내 통제를 벗어 났기 때문에 인생이 그랬던 것처럼 펼쳐 졌다고 결정해야했다. 나는 동생의 행동을 예견 할 수 없었습니다. 나는 나의 정체성과 나의 삶의 길이 오직 나의 삶의 선택에서 올 것이라는 것을 받아 들였다. 그녀가 자신의 길을 위해 선택한 것은 자신의 이유 때문입니다.

조언:

• 일어난 일을 받아들이십시오
• 역사를 바꿀 수 없다는 것을 아십시오
• 상처와 무관하게 트레킹하기로 결정
• 자신과 궤적에 집중
• 그들에 대해 걱정하지 마십시오 (저를 믿으십시오, 그들은 당신에 대해 걱정하지 않고 당신의 에너지를 낭비하지 마십시오).

나의 개인적인 이야기

나는 인생에서 배신 당했고 다른 사람들을 배신했다는 것을 압니다. 나는 약속을 어 기고 신뢰를 훼손함으로써 사랑과 우정에서 그것을 경험했습니다. 그러나 가장 최근의 배신 경험은 내 동생과 관련이 있고 예상치 못한 일 이었기 때문에 심오합니다.

부모님이 모두 살아있을 때 삶은 꽤 안정적이고 균형 잡혔습니다. 우리는 가족 사업을했고 우리 모두 손을 빌려주었습니다. 그것은 수년간 우리 가족을 지원했습니다. 아버지가 돌아가신 직후, 제 맏형과 그녀의 파트너는 우리 집에서 모든 비즈니스 문서를 정리했습니다. 나는 학교에 있었고 그 당시 부업으로 일하고 있었는데, 다행 이었지만 갑작스럽고 의사 소통이 없었습니다. 따라서 저는 다른 형제 자매처럼 주된 직장과 건강 보험을 잃었습니다. 그들은 곧 사업을 공개되지 않은 장소로 옮겼습니다.

내가 배운 것

이 전체 시나리오에서 나에게 가장 상처를 준 것은 내 여동생이 내 동생과 나에게 한 일을하지 않았을 것이라는 것입니다.하지만 여기에 내가해야 할 일이 있고 여기에 내가 당신에게 조언하는 것이 있습니다.

• 음악을 마주하고 무슨 일이 있었는지 인정
• 다른 사람을 위해 변명하지 마십시오
• 배신은 당신의 가치를 반영하는 것이 아니라 상대방의 도덕과 윤리를 반영한다는 것을 아십시오.
• 일어난 일이 당신의 통제를 벗어났다는 것을 이해하십시오 (비즈니스와 관련이 있더라도 자신을 때리지 마십시오. 때로는 배우는 것이 필요합니다)

용서할 수 있습니까? 상처에서 치유

용서가 당신에게 평화를 가져다주는 방법에 대해 들어 보셨을 것입니다. 당신을 잘못한 사람을 용서하는 것이 영성을 향한 궁극적 인 단계입니다. 나는 이것을 진정으로 믿으며, 내가 아직 형제를 용서하지 않았다는 것을 인정해도 괜찮습니다.

나는 용서하는 법을 배웠습니다. 과거에 실패한 관계를 용서하고 다양한 수준에서 사랑하는 사람들에게 상처를 입혔습니다. 나는 우리 모두가 가십을 다 뤘고 우리 형성기의 거짓말이라고 확신합니다. 용서하는 법을 확실히 배울 수 있습니다. 여기서 비결은 언제 준비가되었는지 아는 것입니다. 마음 속으로 느낄 것입니다.

나는 아직 거기에 있지는 않지만, 용서하는 날이 상처로부터 궁극적 인 자유를 경험할 날이라는 것을 알고 있습니다. 당신의 여정에서 최선을 다하기를 바랍니다.

누군가를 용서하는 방법