신중하게 관계를 끝내는 방법

관계를 유지하거나 떠나십시오

한동안 당신은 깊은 곳에서 부름을 들었습니다. 넛 지로 시작되는 앎이 있습니다. 내부의 무언가는 변화가 필요합니다. 현재의 관계는 더 이상 당신을 위해 작동하지 않으며 아마도 오랫동안 그렇지 않을 것입니다. 변화를위한 여정은 실제 첫 단계 이전에 시작됩니다. 그것은 마음의 더 깊은 갈라진 틈에서 오는 부름에서 비롯됩니다.

다음과 같은 세 가지 선택 사항이 있습니다.

• 당신의 관계에 변화를 가져오고 당신의 파트너가 효과가 있도록하기위한 선택
• 늘 그랬던 것처럼 계속할 선택, 변화가 일어나길 바라면서
• 관계를 끝내고 계속 나아가는 선택

관계를 작동 시키십시오

더 이상 작동하지 않는 관계에있는 대부분의 사람들에게 첫 번째 단계는 작동하도록하는 방법을 찾는 것입니다. 관계의 에너지는 우리가 깨진 것을 고칠 수있는 방법으로 들어갑니다. 일부 관계에는 학대 요소, 중독, 방치 및 공동 의존성이 있습니다. 사랑이 우세 할 것이라는 믿음이 있습니다. 사랑은 부정적인 측면을 바꿀 수 있으며, 심지어 학대적인 조합을 바꿀 수도 있습니다.

때때로 관계가 작동했을 때의 기억이나 역사가 있습니다. 관계 시작의 기본 요소는 한 때 강하고 열정으로 가득 차있었습니다. 시간과 삶은 전에 없었던 연인의 특성을 끌어낼 수있는 파괴적인 힘을 가져 왔습니다. 파트너가 처음 만난 사람에게 돌아갈 때까지 기다리는 기간이있을 수 있습니다. 기다림은 이제 당신을 지치고 희망은 줄어들고 있습니다. 이 사람이 예전처럼 다시 당신과 완전히 교류 할 것입니까? 설상가상으로, 당신은 그들과 사랑에 빠지게 만든 긍정적 인 속성을 엿볼 수 있습니다. 정찰대는 줄에 매달려있는 치즈 조각처럼 남아 있습니다. 잡을 수있을만큼 가까이 있지만 항상 손이 닿지 않는 곳에 있습니다. 긍정적 인 변화는 결코 일관성이 없어 보입니다.

더 건강한 관계의 유사성을 다시 확립하기 위해 파트너를 움직이고 자하는 열망은 고귀하며 종종 우리의 대중 문화에 반영됩니다. 그래서 당신은 그것이 작동하도록 결정하는 계획을 세웁니다. 그가 이런 방식으로 만 변한다면, 저는 제가 항상 알고 있었던 관계를 우리가 나타낼 수있는 다른 방식으로 변합니다.

그가 당신의 제안을 계속 거부한다면?

그가 원하는 것은 당신 뿐이며 당신도 해결할 수 있다고 말한다면?

그가 당신의 모든 제안에 예, 예, 예라고 말하고 다음 날, 주 또는 달을 따르지 않으면 어떻게합니까?

떠날 때

	경험	경험
기분	당신은 행복하지 않고 오랫동안 행복하지 않았습니다.	기쁨은 더 이상 존재하지 않습니다.
통신	당신은 더 이상 서로 소통하지 않습니다.	의사 소통은 고함으로 구성됩니다.
시각	더 이상 함께 시간을 보내지 않습니다.	다른 사람들과 시간을 보내거나 파트너로부터 다른 일을하고 싶습니다.
계획 종료	당신은 관계를 떠나는 것에 대해 생각합니다.	다른 사람과 함께 있거나 혼자있는 것을 꿈꾸며 하루의 일부를 보냅니다.
지출 된 느낌	당신은 모든 기부를하고 그 대가로 많은 것을 얻지 못합니다.	관계에는 균형이 필요합니다.
변화	당신은 자신이나 당신의 파트너를 바꾸려고 노력합니다.	파트너가 더 이상 알아볼 수없는 사람으로 변했습니다.
남용	신체적, 정서적 또는 성적 학대는 허용되지 않습니다.	더 이상 피해자가되고 싶지 않습니다.

학대적인 관계에서 벗어나기

때로는 학대적인 관계를 원할 때 우리 자신의 일부를 포기하거나 부인합니다. 학대적인 관계의 고통과 고통의 핵심이 궁극적으로 우리 자신을 잃고 있다고 느낍니다. 다른 사람의 한계와 파괴적인 행동으로 인해 우리의 존엄성이 떨어집니다. 관계가 일어나기 전의 우리는 유령처럼 빠르게 사라지는 듯했다. 우리는 그녀를 다시 찾으려고 노력하지만 현재의 역기능 관계의 잔해가 너무 두껍기 때문에 폐허에 있었던 사람의 잔해 만 찾을 수 있습니다. 그래서 우리는 파트너를 우리 자신을 잃은 곳과 학대가 시작되기 전에 다시 끌어들이려고합니다. 정서적, 육체적 또는 성적 학대가 시작되기 전에 그녀가 여전히 거기에 있기를 바라면서 거대한 발걸음을 내딛습니다. 희망은 우리가 학대하는 파트너 중 가장 좋은 것을 우리가 한때 함께 전진하고 학대를 뒤로하기 위해 우리가 한때 있었던 자아와 통합하는 것입니다. 사실, 돌아 오는 여정은 효과가 없습니다. 앞으로 나아갈 여정이 필요합니다.

항상 그랬던 것처럼 계속되는 길, 변화가 일어나길 바라는 길

많은 사람들이 관계를 변화시키는 데 희망과기도를 쏟습니다. 누가 그들의 연인을 남겨두고, 특히 이것이 사랑 일 때 왜? 그래서 우리는 할 수있는 모든 일을하고, 우리가 할 수있는 모든 힘을 모 읍니다. 그것이 이전 친구 및 가족과 거의 또는 전혀 접촉하지 않고 우리 자신의 건강과 직업 윤리를 감소시키는 것을 의미하더라도. 우리의 파트너가 그들 아래에서 자신의 발을 딛지 못하고 우리가 관계의 종말을 예견 할 수있는 것보다 더 건강한 관계를 향한 우리의 길을 걷게된다면. 관계가 끝나는 것을 원하지 않고 파트너를 아는 것이 변하지 않을 것이라는 사실을 아는 것은 결국 우리 자신에게 부담이됩니다.

마지막 결말 대신, 파트너를 어깨에 짊어 지려고 노력하는 마지막 노력이 있습니다. 왜냐하면 우리는 파트너를 너무 사랑하고 그들이 혼란과 상실의 땅에 남겨지는 것을보고 싶지 않기 때문입니다. 일부는 결국 휴대하려는 사람의 무게에 의해 넘어져서 며칠, 몇 주, 몇 년 동안 그 자리에 머물 것입니다. 어떤 이들은 혼돈과 파괴의 땅으로 돌아가 그곳에 캠프를 지을 것입니다. 왜냐하면 그들의 마음 속에 이것은 아무것도없는 것보다 낫기 때문입니다.

우리 자신에 대한 신뢰는 주변을 둘러보고 자신의 여정에서 길을 잃어 버리고 다음에해야 할 일에 무력 해 보일 때 타협됩니다. 우리의 연인이 더 건강한 관계의 길에 헌신하도록하는 그리움과 소망은 이상적입니다. 안타깝게도 우리 중 많은 사람들은 모든 노력과기도, 희망, 그리고 우리 자신의 모든 변화와 타협에도 불구하고 관계가 여전히 작동하지 않는다는 것을 이해하게됩니다. 비록 그것이 우리의 연인과의 접촉을 현저히 감소 시키거나 관계를 완전히 포기하는 것을 의미하더라도, 우리는 파괴에서 벗어나 더 건강한 자신을 향해 나아 가기 위해 힘든 선택을하는 자리에 왔습니다.

관계를 끝내고 계속 나아 가기위한 선택

관계를 떠나는 용기를 얻는다는 것은 잃어버린 자아를 되 찾는 여정을 시작하는 것입니다. 당신이 당신의 파트너에게서 멀어지고 있다고 생각하는 대신, 당신이 더 활기차고 살아있는 자신을 향해 나아가고 있다고 생각하십시오.

당신이있을 수있는 가장 고통스러운 곳은 림보입니다. 연인과 이야기하기 전에 자신을위한 내부지도를 만드십시오. 그의 대답, 약속 및 조작에 관계없이 방향을 결정하고이 길을 유지하십시오.

나침반을 손에 쥐십시오. 이동하는 데 필요한 도구와 별칭이 있습니다. 지금은 엿볼 수만 있거나 길이 어둡고 무섭게 보이지만 여정을위한 리소스를 찾을 수 있습니다.

결국 당신은 당신이 찾고있는 것을 찾을 것입니다. 잃어버린 자아는 당신이 앞으로 나아가면 다시 돌아옵니다. 당신은 그녀를 잃은 곳으로 완전히 돌아올 것입니다. 당신의 여행에서 당신은 당신의 일부로서 존중하고 지켜야 할 당신 자신의 일부를 모을 것입니다. 이 관계를 끊기 위해 가혹한 교훈이 필요한 부분을 추방하십시오.

새롭게 더 이상 작동하지 않는 관계의 무거움이 없으면 다시 숨을 쉬기 시작할 것입니다. 삶은 기쁨으로 싹 트고, 더 이상이 관계를 가지지 않는 슬픔에도 불구하고 새로운 느낌이있을 것입니다. 기쁨, 회복력, 희망, 자유입니다.