가족 문제를 극복하는 방법

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우리는 사회적 동물이며 은둔 상태에서 살지 않습니다. 그러나 사람들과 함께 살면서 우리는 대부분의 경우 갈등 상황에 처해 있습니다. 가족의 갈등을 극복하는 방법은 우리 삶에서 매우 중요한 교훈입니다.

일반적인 갈등 중 하나는 부모와 자녀 간의 불일치입니다. 한 가정에 자녀가 한 명 이상일 때 형제 자매의 경쟁이 흔한 현상입니다. 마지막으로 배우자 간의 갈등입니다. 남편과 아내는 공통된 삶을 공유하며 항상 상충되는 상황에 처해 있습니다. 가족의 차이를 다듬 으려면 가족의 갈등을 극복하는 방법을 배워야합니다.

구성원들 간의 차이의 근원을 곰곰이 생각함으로써 가족의 갈등을 극복하는 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다. 아이들은 항상 부모가 자신을 이해하지 못한다고 불평합니다. 반면에 부모는 대개 자녀가 자녀를 무시한다고 꾸짖습니다. 마찬가지로 부모가 자신보다 다른 자녀에게 특별한 관심을 보일 때 자녀는 불만족 할 수 있습니다. 제대로 처리되지 않으면 갈등이 가족 해체의 원인이 될 수 있습니다. 가족의 갈등을 극복하려면 갈등을 관리하는 방법을 배워야합니다.

다음은 가족 갈등을 극복하기위한 5 가지 팁입니다.

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가족과 의사 소통

의사 소통은 가정 생활에서 매우 중요한 측면이며 더 중요한 것은 갈등 관리입니다. 멤버들 사이에 균열이있을 때 말을하면 긴장감을 줄이는 데 도움이된다. 자신의 생각을 공유 할뿐만 아니라 다른 사람의 의견을 기꺼이 들어야합니다. 의사 소통은 말로만 말하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 말투, 신체 언어 및 단어 선택입니다. 가족과 이야기 할 때, 당신은 당신의 인식을 풀고 그들의 반응을 기다릴 것입니다. 합의에 차이가있는 경우 커뮤니케이션은 항상 문제를 해결합니다. 의사 소통은 가족 갈등을 극복하는 가장 중요한 측면입니다.

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신뢰의 환경 구축

갈등의 근원은 우리 사회의 근간에 있습니다. 문화와 전통은 젊은이들에게 부모와 연장자의 결정을 존중하도록 요구하는 반면 현대 교육은 그들 자신의 삶에 대한 견해를 갖도록 가르칩니다. 교육 시스템이 잘못되었거나 부모가 자녀를 해치려는 것도 아닙니다. 그러나 진실은 의견의 차이가 가족 갈등을 일으킨다는 것입니다.

신뢰의 부족은 부모와 자녀 사이의 갈등뿐만 아니라 남편과 아내 사이의 갈등을 부추 깁니다. 구성원들의 불신은 틈을 넓 힙니다. 가족 갈등을 극복하기 위해서는 신뢰의 환경을 구축해야합니다.

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스트레스 관리 방법 배우기

복잡한 삶을 다루기 위해 누구나 자신의 비전을 가지고 있습니다. 매일 당신의 삶은 더 힘들어 보이고 스트레스를받습니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람에게 자신의 태도와 생각을 강요해서는 안됩니다. 당신에게 견해를 강요하는 것은 갈등을 일으킬뿐만 아니라 당신의 삶을 스트레스로 만듭니다. 때로는 갈등을 극복하기 위해 멤버들과 일정 거리를 유지해야합니다. 가족들에게주는 공간은 그들이 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 것이며 장기적으로 가족의 갈등을 극복 할 수있을 것입니다.

가족 내에서 얼마나 자주 갈등이 있습니까?

못
때때로
자주

과잉 반응하지 마십시오

갈등을 극복하기 위해 과도하게 반응하지 마십시오. 배우자 나 자녀의 인식을 통제 할 수 없습니다. 당신의 결정은 당신의 감정에 기반을두고 있기 때문에 당신은 가족의 다른 구성원도 이해해야하고 그들의 관찰에 따라 결정을 내릴 것입니다. 모든 사람이 자신의 인식에 대해서만 생각하기 시작하면 분명히 갈등이 심해질 것입니다. 과잉 반응은 항상 위험합니다. 당신은 특정한 지각을 개발 한 후에 반응하고 행동과 반응의 개념을 이해하는 법을 배워야합니다. 모든 행동에는 반응이있을 것입니다. 중대한 상황에서 과도하게 반응하지 마십시오. 대신 갈등 관리에 대한 인식에 집중하십시오.