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결혼 한 부부와 성공적인 관계를위한 7 가지 페이스 북 규칙

일부 Facebook 규칙을 설정하면 결혼 생활을 구할 수 있습니다.
몇 가지 Facebook 규칙을 설정하면 결혼 생활을 구할 수 있습니다. | 출처

소셜 미디어 및 이혼 통계

귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 소셜 미디어 계정에 대해 끊임없이 논쟁하고 있다면 Facebook과 같은 사이트가 이혼의 근거로 점점 더 많이 인용되고 있다는 사실을 아는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 2010 년 설문 조사는 AAML (American Academy of Matrimonial Lawyers) 미국 이혼 변호사의 81 %가 소셜 네트워킹 사이트와 관련된 이혼 청원 건수가 증가했음을 확인했습니다. 이 중 66 %가 페이스 북을 주범으로 꼽았습니다.

저널에 게재 된 2014 년 연구 결과 인간 행동의 컴퓨터, Facebook 사용은 결혼 만족도 및 이혼율 감소와 관련이 있다고 결론지었습니다. 설문 조사는 또한 소셜 네트워킹 사이트의 빈번한 사용이 비방과 분리에 대한 생각을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

한편 대서양을 가로 지르는 추세는 거의 동일합니다. 영국 법률 회사 인 Slater와 Gordon의 2015 년 설문 조사에서 소셜 미디어가 이혼 사건의 원인으로 점점 더 많이 인용되고 있음을 확인했습니다. 설문 조사에 참여한 커플의 25 %는 페이스 북, 스냅 챗, 트위터, 스카이프 또는 왓츠 앱과 같은 소셜 미디어 사이트에 대해 적어도 일주일에 한 번 주장한다고 답했습니다. 15 %는 소셜 미디어가 결혼 생활에 대한 진정한 위협이라고 생각했으며 Facebook이 가장 큰 위험 요소로 확인되었습니다.

그래서 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 다른 소셜 미디어 통계가되고 싶지 않은 경우 채택해야 할 몇 가지 필수 Facebook 규칙입니다.

소셜 네트워킹 사이트를 사용하는 것은 결혼의 질 및 행복과 부정적인 상관 관계가 있으며, 문제가있는 관계를 경험하고 이혼에 대해 생각하는 것과 긍정적 인 상관 관계가 있습니다.

— 인간 행동의 컴퓨터 (2014)

커플을위한 7 가지 페이스 북 규칙

  • 규칙 # 1 : 소셜 미디어의 위험성 논의
  • 규칙 # 2 : 시간 경계 설정
  • 규칙 # 3 : Exes를 친구로 만들지 마십시오
  • 규칙 # 4 : 지위에 유의하라
  • 규칙 # 5 : 공개적으로 논쟁하지 마십시오
  • 규칙 # 6 : 온라인에서 파트너를 무시하지 마십시오
  • 규칙 # 7 : 순간을 살아라

규칙 # 1 : 소셜 미디어의 위험성 논의

분명하게 들리 겠지만, 가장 중요한 것은 소셜 네트워킹이 제공하는 잠재적 인 피해에 대해 배우자와 논의하는 것입니다. 특히 부적절하게 사용되었을 때 그렇습니다. 소셜 미디어 계정에 로그인하는 것은 아마도 당신이 얼마나 자주 하는지를 의식적으로 알지 못하는 습관이 될 것입니다.

이러한 사이트의 결과로 관계가 부정적인 영향을받은 사람을 알지 못한다면, 그들이 제기 할 수있는 위험에 대해 어떤 고려도하지 않았을 것입니다. 직장 동료의 게시물에 반복적으로 좋아요를 누르거나 댓글을다는 등 무해한 재미로 보일 수있는 것은 파트너가 상대방에 대한 진정한 감정에 대해 불안감을 느끼게 할 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다.

지금은 파트너와 함께 주제를 제기하고 당신의 행동이 당신의 관계를 위태롭게 하는지를 고려할 좋은 시간입니다. 그렇다면 두 사람이 모두 준수하는 데 동의하는 몇 가지 기본 규칙을 설정하는 데 동의하십시오.

규칙 # 2 : 시간 경계 설정

조금 공식적으로 들릴지 모르지만, 당신은 평생 동안 습관적으로 경계를 설정해 왔습니다. 종종 이러한 경계는 자신과 타인 모두에서 수용 할 수 있다고 생각하는 행동과 관련됩니다. 모든 사람은 자신이 지켜야 할 기준을 가지고 있지만, 사랑하는 사람을 수용하기 위해 종종 타협을합니다.

설정해야 할 첫 번째 규칙은 둘 다 소셜 미디어 사이트를 사용하는 데 소요되는 시간에 대한 제한입니다. 여기에는 함께 있지 않은 시간과 서로의 회사에서 보내는 시간이 포함되어야합니다.

또한 휴대폰에서 신호음이 울릴 때마다 페이스 북이나 트위터 계정을 확인하지 않도록 약속하십시오. 누군가와 함께 앉아있는 것보다 더 짜증나는 것은 없습니다. 그것은 상대방이 무의미하고 중요하지 않다고 느끼게 만듭니다. 이것은 우정을 망칠 수 있지만 결혼 생활을 망칠 수도 있습니다. Journal of Cyberpsychology, Behavior and Social Networking에 발표 된 연구에 따르면 한 시간에 한 번 이상 페이스 북에 접속하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 페이스 북과 관련하여 연인과의 갈등을 경험할 가능성이 더 높습니다.

마찬가지로 벨이 울릴 때마다 전화를받을 필요가 없습니다. 물론 자녀 나 연로 한 친척이있을 수 있으며 전화를 걸어도 모든 것이 정상인지 확인하고 싶은 것은 당연합니다. 그러나 알 수없는 번호로 전화를받을 필요는 없습니다. 아마도 당신에게 무언가를 팔려고하는 사람 일 것입니다. 전화가 중요한 경우 다시 전화를 겁니다.

혼자서 시간을 보낼 때 휴대 전화, 노트북, iPad를 한쪽으로 치우고 대신 서로 대화 해보세요.

사랑하는 사람을 무시하고 가상 친구와 의사 소통하는 것은 매우 무례합니다.
사랑하는 사람을 무시하고 가상 친구와 의사 소통하는 것은 매우 무례합니다. | 출처

규칙 # 3 : Exes를 친구로 만들지 마십시오

예전의 관계는 끝났지 만 전 애인과 친구가되는 것은 거의 좋은 생각이 아닙니다. 완벽한 세상에서는 모든 사람이 어른처럼 행동하고 결혼 생활은 전남편과의 접촉을 견딜 수있을만큼 견고 할 것입니다. 불행히도 인생은 그다지 흑백이 아닙니다.

모든 관계는 거친 패치를 거칩니다. 잠시 후 부부는 서로를 당연한 것으로 여기기 시작하고 열정은 약해집니다. 둘 다 그들의 외모에 관심을 갖지 않으며 사소한 논쟁이 일상적인 것처럼 보입니다. 전 애인과 함께 있다면 풀이 더 푸르러 졌다고 믿기가 너무 쉽습니다.

이전 파트너와 접촉하면 감정적 인 지뢰밭에 들어서게됩니다. 당신은 궁금해하기 시작합니다. 만약 당신이 함께 있었다면 어떨까요? 지금 당신의 삶은 어떨까요? 그것이 당신의 현재 관계와 매우 유사 할 것이라는 사실을 받아들이 기보다, 당신은 어떤 종류의 관계 유토피아에 대해 환상을 갖기 시작합니다.

전 애인으로부터 친구 요청을 받고 수락하고 싶다면 먼저 영혼을 조사하고 다시 연결하여 성취하고자하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어봐야합니다. 그저 향수일까요, 아니면 여전히 그들을 위해 횃불을 들고 다니나요?

자신의 감정이 결백하다고 만족하면 파트너에게 그것에 대해 이야기하십시오. 요청에 대해 말하고 수락하는 데 문제가 있는지 물어보십시오. 그들이 불편 함을 느끼거나 무례하게 만드는 일을 절대하고 싶지 않다는 점을 강조하십시오.

또한 Facebook에서 exe를 검색하는 것은 결코 현명한 생각이 아닙니다. 왜 당신의 삶에 문제를 일으키는가? 당신과 당신의 전 애인은 이유가있어서 끝났다는 것을 기억하십시오.

소셜 미디어, 특히 Facebook의 사진 및 게시물은 이제 이혼 절차 과정에서 일상적으로 제기되고 있습니다.

— Andrew Newbury-Slater 및 Gordon Solicitors

규칙 # 4 : 지위에 유의하라

결혼했거나 장기적인 관계에있는 경우 부부가 자신의 지위를 그대로 표시하는 것은 당연합니다. 이것은 당신이 다른 사람을 찾고 있지 않다는 명확한 메시지를 보냅니다. 당신이 무엇을 하든지간에, 이것을 멋대로 바꾸고 싶은 유혹을받지 마십시오. 모든 부부는 다툼이 있지만 상태를 바꾸는 것은 매우 사소하고 상처를줍니다.

또한 무엇을하든 배우자를 절대 차단하지 마십시오. 모든 게시물, 사진 및 댓글은 완전히 투명해야합니다. 파트너로부터 무언가를 숨길 필요가 있다고 느낀다면 적절하게 행동하고 있는지 스스로에게 물어봐야합니다.

또한 파트너와 함께 찍은 자신의 사진을 프로필 사진으로 사용하는 것이 좋습니다. 이것이 전적으로 필수적인 것은 아니지만 적어도 가족과 친구들이 접근 할 수있는 앨범에 공동 사진을 포함시켜야합니다.

평균적으로 페이스 북, 인스 타 그램, 트위터와 같은 소셜 미디어 사이트에서 하루에 몇 시간을 보내십니까?

  • 1 시간 미만
  • 2 시간 미만
  • 4 시간 미만
  • 무슨 말이야? 소셜 미디어는 내 인생입니다!

규칙 # 5 : 공개적으로 논쟁하지 마십시오

더러운 세탁물을 공공 장소에서 방영하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 그러나 인터넷에서 그렇게하면 말한 내용을 영구적으로 상기시켜줍니다. 게시 한 글을 후회할 수 있지만, 흑백으로 글을 쳐다 보며 철회하기는 어렵습니다. 또한 이제이 모든 정보를 가족, 친구 및 직장 동료와 공유했습니다.

안타깝게도 드라마를 좋아하고 다른 사람들의 삶을 화나게하는 사람들도 있습니다. 결혼 생활에서 무슨 일이 벌어지는 지 알면서 정말 만족감을주고 싶습니까?

나는 남편의 불륜으로 인해 몇 년 후 끝날 때까지 자신의 완벽한 관계에 대해 지칠 줄 모르고 게시물을 올린 신혼 부부를 알고 있습니다. 신부와 신랑의 가족이 이별에 대한 견해와 함께 뛰어 들면서 배틀 라인이 그려졌습니다. 나는 그것이 설득력있는 독서를 위해 만들어 졌다고 고백해야한다. 그럼에도 불구하고 3 개월을 앞두고 부부는 화해했다. 말할 필요도없이 재회는 잘 받아 들여지지 않았다. 해로운 발언이 있었고 모두가 부부가 다시 모인 것에 만족하지 않았습니다.

영화처럼 그라운드 호그 데이, 두 번째로 헤어질 때까지 함께 먹은 모든 식사와 방문한 모든 장소를 몇 달 더 공유했습니다. 분명히 남편은 불륜을 끝내지 않았고 이제 아내를 떠나 연인과 함께 살고있는 것 같습니다.

주의하십시오. 삶의 어떤 것들은 사생활을 유지해야합니다. 귀하와 귀하의 배우자가 서로 화가 나거나 화를 내면 닫힌 문 뒤에서 논의하십시오.

규칙 # 6 : 온라인에서 파트너를 무시하지 마십시오

무엇을하든, 파트너가 불쾌감을 줄 수있는 게시물을 좋아하거나 댓글을 달기 전에 항상 배우자의 감정을 고려해야합니다. 앞서 언급했듯이 파트너로부터 Facebook 프로필의 어떤 것도 숨기면 안됩니다. 무언가를 숨길 필요가 있다고 느낀다면 먼저 이유를 스스로에게 물어보고 두 번째로 비밀이 파트너에게 미치는 영향을 고려해야합니다.

공개적으로 보이지는 않지만, 상대방이 당신과 이성과의 사적인 메시지를 읽을 수 있다면 파트너가 어떻게 느끼는지 고려해야합니다. 갑자기 전화가 걸려 컴퓨터 화면에 이러한 메시지가 표시되는 것을 상상해보십시오. 걱정할까요 아니면 귀찮게하지 않을까요?

잔인한 댓글을 게시하든 아첨하지 않은 사진을 올리 든 관계없이 소셜 미디어에 파트너를 속이는 것도 또 다른 금지입니다. 그들의 감정을 가장 먼저 고려해야합니다. 가족과 친구에게도 마찬가지입니다. 마음에 들지 않더라도 불필요한 마찰을 일으키는 이유는 무엇입니까?

규칙 # 7 : 순간을 살아라

삶을 포용하고 그 순간을 살아 가기 위해 할 말이 많다는 것을 깨닫기 위해 마음 챙김의 팬이 될 필요는 없습니다. 소셜 미디어는 친구 및 사랑하는 사람들과 연락을 유지하기위한 훌륭한 도구이지만 삶을 살아갈 수있는 플랫폼은 아닙니다. 실제로 어떻게 '완전한' 다른 모든 사람의 관계는 원망과 환멸의 감정으로 이어질 수 있습니다.

화려한 라이프 스타일, 멋진 결혼 생활, 사랑스러운 아이들을 자랑하기 위해 페이스 북과 같은 사이트를 사용하는 사람들이 너무 많다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 실제로 이것은 종종 진실과는 거리가 멀다. 표면 아래를 긁어 내면 아마도 당신과 똑같은 도전에 직면하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

이 게시물을 신중하게 작성하려는 추진력을 가진 사람들은 분명히 실제로 삶을 사는 데 시간을 소비하지 않습니다. 신중하게 생각하십시오. 당신이 진정으로 즐거운 시간을 보내고 인생을 즐겼다면 왜 도대체 친구, 가족 또는 옛 반 친구들의 승인을 구해야한다고 느끼겠습니까? 이를 반복하는 많은 사람들은 극도로 불안하거나 자신의 삶에 대한 진실을 숨기려고 열심히 노력하고 있습니다.

소셜 미디어 사이트에 집착하지 않도록해야합니다. 당신이 무엇을 하든지, 당신의 인생에서 특별한 사람을 제외하고는 모든 사람과 누구와도 밤새도록 컴퓨터 앞에 앉아 파트너를 소홀히하지 마십시오.

기억하십시오. 삶은 사는 척하는 것이 아니라 사는 것입니다.

출처

  1. Valenzuela S., Halpen D. 및 Katz J. E. 소셜 네트워크 사이트, 결혼 복지 및 이혼 : 미국의 설문 조사 및 주 수준 증거. 인간 행동의 컴퓨터, 2014 : 36 : 94-101. [2017 년 8 월 17 일]
  2. AAML (American Academy of Matrimonial Lawyers) (2013). 소셜 네트워킹 증거의 큰 급증, 전국 최고의 이혼 변호사 설문 조사. [2017 년 8 월 17 일]
  3. 슬레이터와 고든 (2015). 소셜 미디어는 새로운 결혼 지뢰밭입니다. [2017 년 8 월 17 일]