결혼 후 성관계가 감소하는 이유와이를 늘리는 방법

모든 커플이 결혼 후 성생활이 기하 급수적으로 감소하는 것은 아닙니다. 저는 결혼 기간 동안 지속적으로 활기차고 즐거운 성생활을 계속하는 커플들을 만나기를 기다리고 있습니다. 문제는 중요하지 않습니다!

성관계의 부족은 배신감을 유발한다

배신감을 느끼는 파트너와 결혼 생활에서 성적인 만남을 잃는 것에 압도당하는 사람에게 그것은 정말 정상이고 위대하지는 않지만 정상입니다. 기복은 삶, 특히 성생활의 일부입니다. 섹스는 주요 문제가 아니라 증상입니다. 부부는 섹스를 제외하고 결혼 생활의 모든 측면이 훌륭하다고보고하는 경우는 거의 없습니다.

여성은 성관계를 뒤로 미루는 것으로 알려져 있지만 일반적으로 모든 버너가 한꺼번에 진행되기 때문에 일반적으로 20 가지를 동시에 생각하고 성관계가 섞여서 뒤섞입니다. 아이들이 아프고, 일의 우선 순위가 다시 떠오르고, 배우자와의 논쟁이 벌어지고, 당신이 알기도 전에 섹스는 우선 순위 목록에서 몇 가지 항목을 뛰어 넘었습니다. 아마도 그것은 목록에서 완전히 뛰어 올랐을 것입니다. 남성도 섹스를 제쳐두고 유죄 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 결혼 자체가 섹스 부족의 원인이라고 생각합니다. 커플 간의 성생활을 감소시키는 요인이 무엇인지 의아해한다면 여기에 몇 가지 힌트와 몇 가지 유용한 팁이 있습니다.

괜찮은 성생활에는 일이 필요하며 빠른 해결책은 없습니다. 건강과 몸매가 좋은 것처럼 적절한 식생활과 운동에 노력이 필요합니다.

아이들은 커플의 성생활에 큰 영향을 미칩니다.

아이들은 부부의 성생활에 큰 영향을 미칩니다. 나는 남편과 딸이 태어난 후 여러 달 동안 반복적 인 대화 / 다툼을 기억합니다. 대화는 다음과 같이 진행됩니다.

남편: '그래서 오늘 밤에 섹스를 할까?'

아내 / 나 : '글쎄요, 그 줄만으로도 나를 자루에 넣지 않으면 어떻게 될까요 (무거운 풍자)? 확실히 마사지, 발 문지르 기, 당신이 저녁을 요리하거나 아기를 재우는 것은 아닙니다 ... '

남편: '좋아, 나는 요점을 알았다. '

아내 / 나 : '요즘 샤워를하거나 점심을 먹는 사치 만 생각할 수 있는데 섹스에 대해 생각할 시간이 있다는 게 믿기지 않아요.'

아내는 분개 함을 느끼고 남자는 아내가 아기에게 보내는 소중한 시간의 공정한 부분을 얻지 못하기 때문에 부적절하다고 느낍니다. 남자와 여자는 아기를 낳은 후 변하기 때문에 관계가 바뀌고 너무 자주 남자는 여자가 아기를 너무 빨리 재개하기를 원합니다.. 현실적으로, 그리고 분명히 여성은 남성보다 아기 전의 모습을 재개하는 데 더 오래 걸립니다. 문제는 남자가 너무 빨리 기대할 때 발생합니다. 여성은 새로운 존재를 돌보고 있으며 누군가 (남편 / 파트너)는 그녀를 돌 보거나 적어도 자신을 돌 보도록 도와야합니다.

남성은 아버지의 압력을 느끼지만 여성은 신체적으로나 감정적으로 훨씬 더 많이 겪고 있습니다. 그녀는 자신의 삶의 균형을 재조정하는 방법을 배우고 있으며, 남성은 인내심을 가져야합니다. 왜냐하면 여성은 보통 파트너의 필요보다 자신과 그녀의 필요를 목록에 더 많이 넣기 때문입니다. 따라서 당신이 소홀히 느껴진다면 그녀가 어떻게 느껴야하는지 생각 해보세요.

남자 / 아버지들에게 알려줄 또 다른 비밀이 있습니다. 아내가 당신과 쉽게 함께 할 수 있도록하십시오. 다른 스트레스 요인이되거나 섹스를 한 지 얼마나되었는지 상기시켜주지 마십시오. 당신의 아내는 아기 나 아이들을위한 시간이 있다고 주장하십시오. 베이비 시터 일정을 잡으십시오. 여성들은 어머니로서의 역할에 집착하고 심지어 집착하기도하고, 그녀가 적절한 시간 동안 혼자있을 수 없다면 그녀는 (유아)를 잊어 버릴 것입니다. 여자 그녀의 내부에서-슈퍼 엄마의 역할을 위해 그 정체성을 남깁니다. 그녀가 아이들없이 자신을위한 시간과 당신과 함께 시간을 가질 것을 주장하십시오.

여성은 자녀를 위해 기부하고 기부 할 수있는 무한한 여유가 있습니다. 그것은 본능입니다. 남자는 그가 피곤하다고 말하고 단순히 하루를 끝낼 것입니다. 그러나 한 여성은 지칠 때까지 계속해서 자녀에게 줄 것입니다. 그녀는 아무것도 남지 않았을 지 모르지만, 자녀가 더 필요하거나 아플 경우, 그녀는 바닥이없는 보호 구역을 깊이 파고 더 많이줍니다. 남편이 왜 그녀가 자신에게 더 많은 것을 줄 수 없는지 (즉, 섹스) 찾을 수 없는지 궁금 할 때 문제가 발생할 수 있습니다. 왜 그녀는 그의 필요를 넘어서지 않을까요? 남성들에게 그것은 공정한 질문이 아닙니다. 경쟁이 없습니다. 죄송합니다.

남편이 아이들이 잠들었을 때 아내가 쉽게 어머니 역할을 중단하기를 기대한다면 그는 실망 할 것입니다. 그녀에게 주말이나 낮에 언젠가는 어머니 역할을 중단 할 시간을주십시오. 그리고 그녀가 혼자서 더 많은 외출을하기 위해 첫 주 정도 섹스를 기대하지 마십시오. 인내심을 갖고 그녀에게 지금이 진정으로 합당한 시간임을 보여주십시오. 언젠가 성적 호의를 바라고 있더라도 그녀가 아이들과 조금 떨어져 있도록 도와주는 것에 여전히 진심을 가져야합니다.

아이들이 아닌 삶과 취미를 가지도록 서로 격려하십시오. 아이들이 당신의 삶이라면, 당신의 성생활은 당연히 당신이 당신의 가족을 낳고 추가하는 것을 끝낼 때 고통을받을 것입니다.

내가 결혼 한 사람은 어디 있지?

우리 모두 결혼 후 배우자가 변했다고 비난하는 죄가 있지 않습니까? 때때로 그들이 너무 많이 변하는 것처럼 보이며, 우리는 그들에게 느꼈던 초기 매력의 일부를 잃습니다. 아니면 너무 많이 변해서 매력도 달라졌을 수도 있습니다. 데이트 과정 중 어딘가에 우리는 다른 사람에게 매력을 느꼈고 어떤 조언이 뒤 따르더라도 배우자와 데이트하고 '데이트'를 할 때 서로 이야기 할 취미를 따로 갖는 것이 정말로 필요합니다.

여자가 남자를 보는 방식은 남자에 대한 성적 감정에 매우 중요합니다. 여성은 강하고 반드시 육체적 일 필요는 없지만지지하는 남성에게 가장 매력을 느낍니다. 여성이 강하고 독립적이더라도 여전히 남성이 넘어져도 안전한 곳임을 알고 싶어합니다.

여자들은 어렸을 때부터 결혼 할 남자에 대한 이상을 머릿속에 가지고 있습니다. 여성이 동화 속에서 남자를 포기하는 것도 중요하지만, 남자가 아내가 자신에게 가장 끌리는 이유를 아는 것도 중요합니다. 그녀가 당신의 아이 같은 보이 스러움에 끌린다면, 당신이 놀 수있는 곳을 찾아보세요.

사랑이 무조건적이라는 점에서 복잡하지만 현실적으로 매력은 조건 적입니다. 우리는 포기하거나 TV를 보며 앉아서 배우자가 우리에게 끌리기를 기대할 수 없습니다. 결혼 서약에는 배우자에게 영원히 끌리는 것에 대한 서약이 없습니다. 슬프지만 사실입니다. 좋은 소식은 배우자가 처음에는 몇 가지 이유로 당신에게 매력을 느꼈을 것이므로 배우자가 당신에게 눈부시게 할 수 있도록 매력적인 특징과 특성을 몇 가지 유지하십시오.

남자들은 결혼 후 아내의 몸이 바뀌고 보통 살이 찌는 것에 대해 많은 불평을하는 것 같습니다. 당신이 그녀에게 압력을가하거나이 부분에 너무 집중하면, 그녀는 침실에서 더 멀리 물러날 것이고 결과적으로 당신의 성관계 가능성이 줄어들 것입니다. 여성은 특히 섹스와 관련하여 매우 정신적 / 심리적 존재입니다. 그들은 체중이 늘었 음을 깨닫고 정신적으로 영향을 미칩니다. 가장 좋은 방법은 예를 들어 그녀의 주변에서 쓰레기를 먹지 않거나 식사에 집중하는 것입니다. 여성들은 남편과 친밀감을 느끼고 싶어서 당신과 시간을 보내기 위해 늦은 밤 간식과 같은 활동이나 심지어 나쁜 습관에 참여할 것입니다. 그녀가 당신과 식사를함으로써 그녀의 관계를 얻는다면, 그녀는 섹스와 같은 다른 관계에 참여할 필요가 없을 것입니다.

'커플은 내가 원하는 것을 얻지 못한다면 상관 없다고 생각한다'

— 토니 로빈스

경쟁을 포기해야합니다

상대방을 위해 싫어하는 일을하고 경쟁을 포기하고 팀이되기 위해 노력해야합니다.

당신의 파트너가 내가 섹스를 덜하거나 더 많이 원한다고 말하는 때가 올 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너의 필요를 인정하고 싶지만, 당신의 필요와 양립 할 수 없거나 다른 비 성적인 욕구가 충족되지 않는 한 더 많은 섹스를 할 수 없다고 느낄 수도 있습니다.

일반적으로 관계의 한 사람은성에 대한 생각을 환영하기 전에 충족되어야하는 정서적, 영적, 심리적 필요를 가지고 있습니다. 그러한 욕구가 충족되지 않으면 성관계가 감소하거나 그 사람에 대해 불만족스러워집니다. 그러나 주어진 경우가 아니면 기꺼이 기부하지 않을 때 각 파트너는 어떻게 필요를 충족합니까? 스탠드 오프가됩니까?

첫째, 요구 사항은 공격이나 비난이 아닌 파트너와 가장 존중하는 방식으로 전달되어야합니다. 그런 다음주고 받기 프로그램에 참여하세요. 파트너에게 데이트 밤이나 마사지 (당신이받을 자격이 있거나 관계를 느끼는 데 도움이되는 것)를 요청하면 그에게 호의를 베풀 것입니다. 나는 이것이 일을 다시 진행하기 위해 작동하고주고받는 것이 가능하다는 것을 서로에게 증명한다고 말해야한다. 누가 기부를 시작하는지 결정하기 위해 동전을 던져야 할 수도 있습니다. 이와 같은 점수 유지는 장기적인 해결책은 아니지만 소강 상태와 낮은 점수에서 작동합니다.

때때로 우리는 결혼과 배우자가 우리의 모든 필요를 충족시키기를 기대합니다. 새로운 관계가 당신의 목록에있는 모든 것을 충족시키는 것 같습니다. 먹거나 자거나 다른 것을 사랑할 필요가 없습니다. 당신은 완벽하고 완전합니다. 그러나 이것은 결혼 생활에서 비현실적입니다. 우리는 누구와 무엇이 우리의 필요를 충족시킬 수 있는지 지속적으로 평가해야합니다. 우리 배우자의 모든 책임이 아닙니다. 우리의 필요 중 일부는 친구, 친척 및 우리 자신으로부터 충족 될 수 있습니다. 당신은 당신의 관계에서 더 많은 성관계를 갖는 것에 초점을 맞추고 있을지 모르지만, 그러한 필요성 중 일부는 자존감이나 감정적 친밀감의 부족에서 비롯 될 수 있습니다.

문제가 양조되었습니다

성관계 부족은 더 심각한 문제의 증상입니다. 다른 일이 진행 중이며 한동안 지속되었습니다. 여성은 정신적 / 정서적 피조물이기 때문에 일반적으로 과거의 어떤 것에 대해 분노하거나 분노하는 여성입니다. 이것은 여성이 다시 육체를 얻기 위해 극복해야하는 정신적 장애물입니다. 남자로서, 그녀와 이야기하거나 ( '이겨내는'태도를 갖지 마십시오) 함께 상담사의 도움을받을 수 있습니다.

노력? 어!

그것은 국가로서 명백하고 우리는 노력을 좋아하지 않습니다. 우리는 일을 줄이고 더 많이 먹고, 더 많이 먹고, 더 많이 무게를 싣고 싶어합니다. 배우자와 성생활을하려면 더 많은 노력이 필요하고 좋은 배우자와 성생활을하려면 더 많은 노력이 필요합니다. 나는 제안하지 않는다 해 마지 못해하지만 그것 약간의 양념을 추가 할 수 있습니다. 커플들은 일상에서 벗어나 성관계를 갖거나 성관계로 이어질 수있는 양질의 시간을 가지려는 노력에 놀란다. 섹스는 단지 우연히 있다 결혼했을 때. 남자와 여자를 만족시킬 수있는 방법은 여러 가지가 있지만, 장기적인 침실의 행복을 발견하기위한 일상적인 일과를 뒤 흔드는 이러한 것들을 발견하려면 노력이 필요합니다.

남자들은 노력을 기울이면 아내도 끝낼 수 있습니다. 당연한 것으로 생각하지 마십시오. 자발성과 정욕은 혼전 사치품이기 때문에, 이제 당신이 결혼 한 로맨스는 대체물입니다. 아내의 로맨스 정의는 무엇입니까? 또한 그녀를 침대에 눕히려고 시도하지 않고 때때로 로맨스를 부어주십시오. 이것은 당신이 낭만적 인 것에 대한 은밀한 동기가 없음을 보여줄 것입니다. 그것은 호의 은행을 위해 행해진 행위입니다.

여성의 노력은 자기 자신에서 시작해야합니다. 자신에 대해 기분이 좋거나 매력적으로 느껴지도록 노력해야합니다. 저에게 그것은 낭만적이거나 섹시한 책이나 영화를 읽거나 보는 것입니다. 약간의 환상은 여성의 뇌를 놀라게합니다. 이제는 집에 머무르는 엄마가 되었으니 옷장에 많은 돈을 쓰는 것을 정당화 할 수는 없지만 한 달에 한 번 새 옷이나 기분을 좋게 만드는 옷을 사서 입어요. 남편과의 데이트 밤. 또한 운동은 목표가 체중 감량이 아니더라도 혈액이 모든 부위로 흐르게하고 기분이 좋아지는 호르몬을 분비하여 삶의 다른 영역 (예 : 성생활)에 도움이됩니다. 하는 연습 어떤 것 자신을 위해 다른 사람을 위해 뭔가를 더 기꺼이 할 수 있습니다. 예, 말한 것보다 말이 더 쉽다는 것을 압니다. 그래서 우리가 노력.

육체적으로 가자

성생활이 감소하는 생물학적 이유가 있습니다. 많은 사람들이 출산 후 남성과 여성의 50 세 이상에서 발생합니다. 예를 들어, 심장 및 심혈관 문제는 남성에게 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 출산 후와 폐경기 동안 여성 호르몬이 광범위하게 변동하여 성관계에 대한 육체적 정신적 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 의사의 평가와 혈액 검사를 통해 성욕 상실의 이유를 알아낼 수 있습니다.

생각해 내다!

섹스에 관한 모든 것이 아닙니다!

얻는 방법 소지품 섹스에 집중하지 않고

• 일반적으로 관계를 개선하는 데 집중하십시오. 더 많이 의사 소통하고, 서로를 파트너로 생각하고, 관심사와 활동을 함께 공유하고, 함께 어려움을 겪습니다.
• 함께 자위하십시오.
• 음란 한 것을 읽거나 본다.
• 섹스에 대해 지나치게 생각하지 마십시오. 일이 생기면 그렇게 놔두세요 ... 완벽하게 자연 스럽습니다.
• 모험을 떠나십시오. 함께 편안하게 지낼 수있는 일을 완전히하십시오. 이것은 Tony Robbins가 그가 상담하는 커플을 위해 사용하는 첫 번째 것입니다.
• 남편과 성관계를 가질 영감을 찾을 수없는 여성을위한 한 가지 인센티브는 다음과 같습니다. 남편과 성관계를 맺은 후에는 남편이 당신과 가장 가깝다고 느끼고 남편이있는 동안 토론하고 싶은 것에 대해 대화를 나눌 수 있습니다. 정말 좋은 분위기. 하지만 잠자리에 들기 전에 성관계를 갖는다면 그는 아마도 빨리 잠들 것이므로 잠자리에 들기 직전이 아닌 좋은 시간을 선택하십시오.
• 더 키스하십시오.
• 함께 로맨틱하거나 화끈한 영화를보세요.
• 결혼하기 전에 좋아하는 데이트 장소 (또는 활동) 중 하나로 가십시오.
• 더럽게 말하십시오 (전화, 문자 또는 이메일을 통한 것이 좋습니다).
• 더 만져보세요.
• 배우자와 함께 새로운 활동이나 도전을 시도하십시오. 배우자를 새로운 관점에서 볼 수 있습니다.
• 다른 사람에게 관심이가는 주요 사항에 대한 짧은 목록을 함께 작성하고 나중에 참조 할 수 있도록 그 목록을 편리하게 보관하십시오.