당신의 여자 친구가 갑자기 당신을 버리면 어떻게해야합니까?

당신의 여자 친구가 당신을 아무데도 쫓아 낼 때

갑작스런 이별에서 감정을 처리하는 것은 의심 할 여지없이 인생에서 가장 힘든 순간 중 하나이며, 특히 관계가 잘 진행되었다고 생각할 때 더욱 그렇습니다. 당신이 여자 친구를 나쁘게 대하고 그럴 자격이 있다고 느끼면 그것은 한 가지이지만, 당신이 그녀에게 잘했다는 것을 알게되면 깜짝 이별은 엄청난 양의 벽돌에 부딪히는 것과 같습니다.

이별은 갑작스럽고 예상치 못한 일이지만 여자 친구는 잠시 동안 그녀의 결정을 숙고하고 마침내 용기를내어 행동에 나섰습니다.

나는이 상황을 직접 겪었고 그것이 어떤 느낌인지 정확히 알고 있습니다. 저는 어느 날 아침에 일어나서 새해가되기 며칠 전에 여자 친구가 저와 헤어진 깜짝 이메일을 찾아서 충격과 충격을 받았습니다.

당신이 아끼는 사람을 잃는 것에 대한 불안은 대처하기 어려울 수 있습니다. 그녀를 다시 볼 수 있을지 아니면 비밀리에 다른 사람을 찾았는지 궁금합니다. 당신은 아마도 그녀가 당신과 헤어진 이유에 집착하고, 모든 것에 대해 자신을 비난하고 있으며, 아마도 그녀가 그녀의 마음을 바꾸도록 설득 할 방법을 생각하고있을 것입니다.

당신의 여자가 갑자기 당신을 덤프했을 때해야 할 일

이별 중에 감정을 조절하는 것은 회복을 위해 앞으로 나아가는 것뿐만 아니라 그녀를 되 찾을 가능성을 높이는데도 정말 중요합니다. 이 상황에서 감정을 중심에 두는 것은 쉽지 않습니다. 나는 한 번 이상 거기에 있었지만 감정적 인 문자 메시지로 그녀의 전화를 폭파하는 것은 도움이되지 않습니다. 일을 처리하는 방식이 중요합니다.

1. 이별을 받아들이고 '문의 없음'시작

당신의 여자 친구가 당신을 떠난다는 사실을 받아들이는 것은 짜증나지만,이 상황에서 당신이 할 수있는 최선의 방법은 그녀의 결정을 존중하고 그녀와 더 이상 연락을 중단하는 것입니다. 그녀의 결정에 대해 정말 불행하고 실망 스럽다고 차분하게 그녀에게 말하십시오. 당연히 자녀가 있고 선택의 여지가 없거나 소지품을 교환 할 계획을 세워야하는 경우가 아니라면 그 이후에는 더 이상 그녀와 연락을 시작하지 마십시오.

'비접촉'전략을 사용하는 것은 어렵지만 두 번째로 그녀의 결정을 추측하게 만들 것입니다. 전 여자 친구가 크리스마스 다음날 갑자기 나와 헤어지자 전 여자 친구와 연락을 끊었습니다. 그녀는 일주일도 채 안되어 연락을했습니다. 이별 후 '접촉 금지'를하는 것은 전 애인을 되찾기위한 효과적인 방법이지만, 그녀가 당신에게 다가 갈 것이라는 희망에서가 아니라 개인적 성장을 위해이 전략을 사용해야합니다.

2. 친한 친구 및 가족과 함께 시간 보내기

마지막으로 원하는 것은 힘든 이별 후 불안한 생각에 홀로있는 것입니다. 이별 후 나는 가장 친한 친구와 주말을 보냈다. 주말이 끝나고 집에 돌아 왔을 때 기분이 훨씬 좋아졌습니다. 당신이 겪고있는 일을 진정으로 이해하는 지원적인 친구와 가족과 함께있는 것은 매우 치료 적입니다. 아는 사람과 시간을 보내면 도움이되는 조언과 격려를받을 수 있습니다.

3. 자기 개선에 집중

관계에서 저지른 실수를 과도하게 분석해서는 안되지만, 미래의 관계를 개선 할 수 있도록 자신에게 정직 해지는 것이 중요합니다. 때때로 당신의 전 애인은 당신의 감정을 더 이상 상하게하고 싶지 않거나 당신과 전혀 관련이 없기 때문에 그들이 관계를 종료 한 이유를 당신에게 말하지 않을 것입니다.

이별로 인한 스트레스와 불안에 대처하는 가장 좋은 방법 중 하나는 운동입니다. 이별을 동기 부여로 사용하여 더 나은 몸매를 만드십시오. 운동은 스트레스에 큰 도움이됩니다. 더 잘 자고 기분이 좋아질 것입니다.

당신의 여자 친구가 갑자기 당신을 차버렸을 때하지 말아야 할 일

당신의 여자 친구가 당신과 헤어질 때, 그 순간 그녀에게 그녀의 마음을 바꾸도록 설득 할 수있는 것은 정말로 아무것도 없지만, 이별 직후 당신의 행동은 그녀가 나중에 그녀의 마음을 바꿀지 여부에 영향을 미칩니다.

당신의 여자 친구가 당신을 갑자기 쫓아 낼 때 당신이해야 할 일에 뛰어 들기 전에, 당신이 절대로하지 말아야 할 일을 다룰 것입니다.

1. 구걸과 탄원

아직이 일을하지 않았다면, 그녀에게 또 다른 기회를 간청하고 간청하면서 감정적 인 문자 메시지를 보내야한다는 강박감을 느낄 것입니다. 상황을 바로 잡으려는 충동을 느끼는 것은 정상적인 일이지만, 특히 관계에서 그녀를 나쁘게 대했다면, 차가 워진 후 울고 구걸하는 것은 도움이되지 않습니다. 그녀는 결정을 내 렸습니다.

2. 그랜드 제스처

그녀에게 손으로 쓴 편지, 긴 이메일 또는 선물을 보내지 마십시오. 그녀는 당신의 궁핍 한 행동으로 인해 짜증과 스트레스를 받고 당신을 무시할 것입니다. 그녀는 이유 때문에 당신에게서 멀어졌고 최선의 방법은 그녀를 내버려 두는 것입니다. 그랜드 제스처가 작동하지 않습니다.

3. 성난 문자 메시지 및 전화 통화

내 친구가 '화 내면 좋은 일이 없다'고 한 적이 있는데 사실이다. 당신은 분명히 이별에 대해 화를 내고 실망하고 있으며, 결국 상황이 추악해질 수도 있지만, 화난 문자 메시지와 전화로 화를 내지 않는 것이 가장 좋습니다. 아마도 후회하는 말을하게 될 것입니다.

4. 음주를 피하십시오

알코올은 손실에 대처하기 위해 술을 마시기 시작하면 기분을 더 나쁘게 만드는 우울제입니다. 우울한 생각과 잘못된 판단으로 전 애인에게 연락하여 상황을 더욱 악화시킬 가능성이 훨씬 더 높습니다. 나는 당신이 이별에서 회복 할 시간을 가질 때까지 술을 마시지 않을 것입니다.

5. 데이트 앱을 멀리하십시오

감정적 인 이별 후에는 데이트 앱에서 새로운 소녀를 다시 만나기 전에 생각을 정리할 시간을 갖는 것이 중요합니다. 연애가 끝난 직후에 데이트하는 것은 당신에게 건강하지 못합니다. 당신은 전남편에 대해 여전히 감정을 가지고 있기 때문에 당신과 함께 외출 할 수있는 새로운 여자에게는 건강하지 않습니다.

정서적 유대감이있는 사람을 잃은 것에 대해 슬퍼하는 것은 다시 데이트 할 준비가되기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 분명히 모든 사람이 손실을 다르게 처리하지만 데이트 게임에 다시 뛰어 들기 전에 적어도 한두 달은 개인적 성장을 할 것입니다.