버려진 후 상한 마음을 고치는 방법

사랑은 사랑이고 잃는 것은 아파요! 손이 닿지 않는 곳에서 무모하게 회전하는 소용돌이처럼 상실은 모든 감정, 모든 질문, 모든 생각을 소용돌이 속으로 빨아들입니다. 그것은 당신을 발에서 떨어 뜨리고 머리를 회전시킵니다. 가슴의 통증이 너무 심하게 뛰며 폭발 할까 걱정합니다. 그렇지 않습니다.

소용돌이가 사라지면 시간이 지나면 고통도 사라집니다. 댐이 파열됩니다. 당신의 눈물이 흐릅니다. 그리고 그들은 흐릅니다. 그리고 그들은 흐릅니다. 그리고 그들은 당신의 발판을 되 찾을 수있는 곳으로 당신을 데려 갈 때까지 흐릅니다. 감정, 질문 및 생각이 풀리면 감정을 조사하고, 무엇이 잘못되었는지 조사하고, 지속적인 사랑을 계획 할 수 있습니다.

고통에서 벗어나기위한 준비

당신의 생각과 감정에 대한 공격은 아마도 당신이 지치고 구타를 느끼게 만들었을 것입니다. 숨을 쉬세요. 긴장을 풀기 위해 하루를 보내십시오. 따뜻한 목욕에 몸을 담 그거나 믿을 수있는 친구 나 가족에게 와서 마사지를 해달라고 부탁하십시오. 부드러운 음악을 틀어보세요. 현재 상황에서 벗어나기 위해 할 일을 찾으십시오. 코미디를 보거나 십자말 풀이를하거나 비디오 게임을합니다. 잠자리에 들기 전에 일찍 일어나고 경쾌한 음악을 틀고 최소 15 분 동안 춤을 추거나 운동 할 계획을 세우십시오.

일상적인 책임을 다한 후에는 남은 시간을 채우기 위해 할 수있는 일에 대한 아이디어를 적어보십시오. 예를 들어, 볼링 리그에 가입하거나 병원 또는 동물 보호소에서 자원 봉사를 할 수 있습니다. 대학 과정을 수강하거나 체육관에 가입하거나 자기 방어 기술을 배울 수 있습니다. 세상이 무너져 내린 것처럼 느껴지더라도 그렇지 않습니다. 아직 회전 중입니다. 다시 타서 멋진 승차감을 선택하십시오. 당신은 그것을 할 힘이 있습니다. 왜 사용하지 않습니까?

당신의 감정을 조사하십시오

당신의 마음은 상했지만 그것이 반드시 당신이 느끼는 것이 진정한 사랑이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 매혹 될 가능성이 있습니까? 당신의 관계가 6 개월 미만으로 지속 되었다면 아마도 당신은 매혹 될 것입니다. 물론, 그것이 당신의 고통을 덜 아프게하는 것은 아니지만 이것을 결정하는 것은 당신이 더 빨리 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 종종 누군가와 데이트를 시작할 때 자신의 최고의 특성을 보여줍니다. 그러나 시간이 지남에 따라 덜 바람직한 특성이 나타나는 경우가 있습니다. 또한 서로의 가치와 도덕을 이해하는 데 도움이되는 문제 나 토론이 발생하는 데는 보통 상당한 시간이 걸립니다.

어떤 사람들은 사랑 받고 있다고 느끼고 싶어하며 파트너와 공통의 신념과 관심사를 공유하는지 여부를 고려하지 않습니다. 잠시 시간을내어 그 사람을 얼마나 잘 알고 있는지 자문 해보십시오. 함께있을 때 자신에 대해 느꼈던 방식을 사랑 했습니까? 둘 다 개인은 물론 부부 로서도 성장하고 번영 할 수 있었습니까? 당신이 실제로 반해 미소를 지었다고 판단하면 생각보다 훨씬 더 빨리 기분이 좋아질 것입니다. 그러나 진정한 사랑을 잃었다 고 판단되면 다시 온전하다고 느끼기 전에 더 많은 노력과 시간과 반성을 필요로 할 수 있지만 다시 온전하다고 느낄 것입니다.

무엇이 잘못되었는지 조사

시간의 시험을 견디는 관계는 종종 다음 특성 중 일부 또는 모두의 조합으로 구성됩니다.

서로의 개성에 대한 상호 존중
서로의 욕구, 필요, 감정을 배려
말할 때주의 깊게 듣고 반응이나 행동을 통해 보여줍니다.
신과 같은 신에 대한 일반적인 믿음 또는 헌신
서로를 정기적으로 웃게 만드는 욕망과 능력
세상에 무엇을 넣고 무엇을 가져 가야하는지에 대한 상호 견해
매일 작은 일을하고 가끔은 사랑과 애정을 나타내는 큰 일을한다

무엇이 잘못되었는지 정확히 알지 못하는 경우 위에 나열된 각 특성을 살펴보고 자신이나 파트너의 특정 행동 측면이 전체 또는 일부 측면에서 반항하는지 파악할 수 있습니다. 이별이 일시적인 경우 또는 미래의 관계에서 원하는 일에 대한 지침으로 위의 목록을 사용하여 유대감을 강화할 수도 있습니다. 어떤 커플은 자연의 법칙을 거스 르도록 강제 된 두 개의 자석과 같습니다. 그들을 함께 묶는 힘이 약 해지면 그들은 분열됩니다.

화학은 종종 약화되는 힘으로 작용합니다. 사람들이 화학을 통해 함께 모일 때, 그들은 장기적인 관계 목표를 간과하고 즉각적인 만족을 통해 그들을 유지할 수 있습니다. 결과적으로 종종 이별이 발생합니다. 이별의 패턴을 피하려면 관계에서 원하는 것이 무엇인지, 과거 관계에서 무엇이 잘못되었는지 잘 살펴보고, 당신을 이끌 지침을 마련하는 것이 중요합니다. 영원히 지속될 사랑의 방향으로.

지속적인 사랑을위한 계획

당신이 존경하는 커플들이 보여준 특징들을 생각해보십시오. 아마도 당신의 엄마는 아침에 항상 아빠의 넥타이를 조정 하셨을 것입니다. 그리고 당신의 아버지는 항상 당신의 엄마 뒤에서 걸어 와서 그녀를 팔로 감았습니다. 배우자의 애정을 느끼는 것이 가장 중요 할 수 있습니다. 내면을 기분 좋게 만드는 다른 사람에게서 관찰하는 것들을 멈추고 생각하십시오. 낯선 사람이 누군가 무의식적으로 떨어 뜨린 기사를 집어 들고 그들에게 돌려주는 것을 목격하면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

자신과 다른 사람에 대한 배려를 보여주는 것은 기꺼이없이 살 수있는 것이 아닐 수도 있습니다. 당신이 가장 소중하게 여기는 것들을 활용하면 의도적으로 잠재적 인 배우자에게서 그러한 속성을 찾을 수 있습니다. 사람들은 완벽하지 않습니다. 많은 사람들이 당신의 모든 상자를 다 먹을 수는 없을 것입니다. 그러나 그 상자를 가지고 타협 할 수있는 것과 절대적으로 기대하는 것이 무엇인지 파악하면 길 아래 어딘가에서 불필요한 비탄을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.