휴일 동안 자기애 주의적 어머니를 다루는 방법

휴일이 악몽 일 때

연말 연시는 기쁨과 웃음이 가득한 시간이어야합니다. 가족들이 모여 식사, 선물, 좋은 대화를 나누고 일반적으로 서로 함께있는 것을 즐기는 시간입니다. 건강한 가족의 경우 휴가철에 이것이 현실이 될 수 있습니다. 불행히도, 휴일은 자기애 주의적이거나 경계선 어머니를 가진 사람들에게 극도의 감정적 인 폭발, 고함 및 노골적인 혼란의 땅 마음이 될 수 있습니다. 자녀가 할 수있는 일 (성인이든 아니든)은 휴일 동안 어머니에게 충분하지 않습니다.

경계선 어머니의 딸로서, 나에게는 10 월 중순 어딘가에 연말 연시 공포가 시작되었고 새해까지 끝나지 않았습니다. 선물은 항상 끈이 붙어 있습니다. 대규모 휴가 가족 식사 중에 내 행동은 아무리 완벽해도 충분하지 않았습니다. 그리고 이혼 한 부모님이 따르기로 동의 한 양육 계획에 표시된대로 아버지를보고 싶다고 암시해도 세상은 거의 끝났습니다.

자기애와 경계선 어머니의 아이들은 매우 어려운 휴가를 경험하며 그 어려움은 성인으로 이어집니다. 이 기사는 연휴 기간 동안 나르시시스트와 경계선 어머니가 직면하는 성인 어린이의 어려움에 대해 설명합니다.

혼돈의 집으로

일부 성인 자녀의 경우 올바른 선택은 휴일 동안 가족과 계속해서 참여하는 것입니다. 이것은 여전히 ​​집에 살고 있거나 조부모와 같은 대가족을 보길 원하거나 여전히 집에 살고있는 동생 때문일 수 있습니다. 안개 (두려움, 의무 및 죄책감).

성인 자녀가 휴일에 집으로 돌아 오면 종종 오래된 가족 패턴이 다시 나타납니다. 황금 자녀는 다시금 황금 자녀입니다. 희생양은 희생양의 역할로 돌아갑니다. 모든 혼돈 뒤에있는 꼭두각시 마스터는 다시 한 번 성격 장애를 가진 어머니입니다.

자기애 적 성격 장애가있는 어머니의 딸 사라가 휴가를 위해 집에 가기로 선택한 이유와 그것이 그녀의 명절 축하 행사에 어떤 의미인지 설명합니다.

'나는 여전히 추수 감사절을 위해 매년 집에 간다. 할머니를 만날 수있는 유일한 시간입니다. 또한 어머니를 완전히 차단하면 형제 자매들과 다시는 이야기 할 수 없을까 두렵습니다. 우리는 모두 성장하고 집에서 나왔지만 그녀는 여전히 우리를 서로 놀립니다. 내가 그녀를 잘라 내면 그녀는 내 형제들에게 나에 대해 너무나 많은 끔찍한 것들을 말하면서 비방 캠페인을 할 것입니다. '

집에 갈

'어머니를 완전히 끊어 버리면 다시는 동생들과 이야기 할 수 없을 까봐 두렵습니다.'

성인 자녀가 접촉을 선택하지 않을 때

명절 기간 동안 유독 한 어머니를 다루는 한 가지 방법은 모든 접촉을 중단하는 것입니다. 일반적으로 극단적 인 척도로 간주되지만 일부 사람들에게는 최선의 선택이 될 수 있습니다. 많은 경우 이것은 아이에게 어려운 결정이며 종종 죄책감, 수치심, 분노를 불러 일으 킵니다.

한 그룹 연구원 성인 자녀가 부모와 관계를 갖지 않기로 선택한 이유를 조사하기로 결정했습니다. 이 연구는 부모 / 자녀 관계가 부모와 성인 자녀의 관점에서 종료 된 이유를 조사했지만, 연구 결과에 따르면 성인 자녀는 일반적으로 두 가지 이유로 부모와의 관계를 종료합니다. 첫 번째는 부모의 독성 행동 때문이었고 두 번째는 성인 자녀가 부모의지지를받지 못하거나 받아들이지 않는다고 느꼈기 때문이었습니다. 흥미롭게도이 연구에서 부모는 자녀가 왜 소원했는지 알지 못한다고 더 자주보고했습니다.

자기애 적이거나 경계선 어머니의 모든 자녀가 알고 있듯이 물론이야 부모는 왜 자녀들이 소원을 선택했는지 모를 것입니다. 그런 어머니들에게서 살아남은 우리들 중에는 그들이 사랑으로 가득 찬 가정에서 자녀를 양육 한 놀랍고 훌륭한 어머니라고 진정으로 믿습니다. 자기애 또는 경계 성 인격 장애가있는 어머니는 자녀에게 가한 학대를 배제하기 위해 역사를 다시 쓸 가능성이 더 높습니다.

Leslie의 어머니는 경계 성 인격 장애가 있습니다. Sarah와는 달리, 그녀는 자신의 자녀를 낳은 후 어머니와의 대화를 중단하기로 결정했습니다. 그녀가 어머니와의 대화를 중단 한 이유와 그로 인해 휴일에 어떤 의미가 있는지 묻는 질문에 그녀는 다음과 같이 말했습니다.

'스트레스와 긴장이없는 휴가 (그리고 진정한 삶), 내'어머니 '가 무슨 헛소리를할지 궁금해하고 돈, 관심, 연민에 대한 그녀의 욕구에 대한 슬픔과 죄책감의 이야기를 이어가는 것은 귀중한 일입니다. 아무것도 충분하지 않았고 나는 감성적이고 재정적 인 ATM이되는 것에 지쳤습니다. 주기는 내 아이들뿐만 아니라 나에게도 끊어야했습니다. 그녀는 이미 대부분의 형제 자매와의 관계를 파괴했습니다. '

멀리 유지

'주기는 내 아이들뿐만 아니라 나에게도 끊어야했습니다. 그녀는 이미 대부분의 형제 자매와의 관계를 파괴했습니다. '

자기애 부모의 성인 자녀를위한 자료

자기애 또는 경계선 어머니의 딸을위한 많은 책이 있지만 남성과 여성 모두에게 상대적으로 적은 선택권이 있습니다.

안개에서-이것은 독성이있는 부모 (또는 실제로 독성이있는 사람)와의 관계에서 어려움을 겪고있는 남성 또는 여성을위한 최고의 책 중 하나입니다. 그것은 사람들이 자기애 주의자에 의해 유발 된 두려움, 의무 및 죄책감을 이해하고 그 학대로부터 치유하는 방법을 이해하도록 도와줍니다.

정서적으로 미성숙 한 부모의 성인 자녀-이것은 제가 개인적으로 읽고 다시 읽은 또 다른 책입니다. 제목이나 설명에서 자기애 적이거나 경계선이라고 말하지 않을 수도 있지만 '정서적으로 미성숙'은 정확히 그러한 유형의 어머니입니다. 그들의 정서 발달은 유아기에서 10 대 초반 사이에 멈 춥니 다.

참고 문헌

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Giving Voice to the Silence of Family Estrangement : Comparing Reasons of Soranged Parents and Adult Children in a Nonmatched Sample, Journal of Family Communication, 15 : 2, 130 -140, DOI : 10.1080 / 15267431.2015.1013106