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시어머니와 함께 정서적 지뢰를 피하는 방법

이 여자가 당신의 가장 친한 친구가 될 수 있습니까?
이 여자가 당신의 가장 친한 친구가 될 수 있습니까?

시어머니 문제 : 다른 나라로 이주하는 것이 선택 사항이 아닐 때

약혼자의 삶에서 다른 여자를 만나기를 기다릴 수 없었습니다. 쇼핑몰에서 외출하고 커피를 마시 며 서로 옷을 나누는 환상이 머릿속에서 춤을 추었습니다. 당신의 눈부신 아름다움을 키운 여자가 어떻게 친족 정신이 아닐 수 있겠습니까? 이 기사를 읽고 있다면 혼전 환상에 따라 일이 진행되지 않았을 가능성이 있습니다. 아마도 당신의 생각은 요즘 더 어둡게 변했을 것입니다. 휴대폰 번호를 변경하거나 코스타리카에서 부동산 구입을 고려했을 수 있습니다.

모녀 관계가 종종 드라마로 가득 차 있다면, 시어머니 / 시어머니 역학이 훨씬 더 어려울 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 당신의 삶에서 남자를 키운 여자와 관계가 왜 그렇게 어려운가요? 당신과 완전히 다른 세대에서 온이 여성과 어떻게 공감할 수 있습니까? 그리고 모든 의도와 목적을 위해 두 번째 엄마 인이 여성과의 관계에서 어떻게 독성을 피할 수 있습니까?

지뢰밭을 걷는 것이 시어머니와 함께 감정적 지형을 탐색하는 것보다 쉬울 수 있지만 낙관적으로 생각하는 것이 좋습니다. 그래서 그런 정신으로,이 종종 어색한 관계의 좌절감을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

약간의 긴장이 정상이라는 것을 깨달으십시오

당신이 처음 결혼했을 때 당신과 당신의 배우자가 얼마나 다른지를 깨닫는 것은 충격적 일 것입니다. 결혼했을 때 이러한 차이가 증폭되었을 가능성이 높았고, 당신의 신념과 그의 신념 사이의 마찰이 매우 불안정했을 수도 있습니다.

시어머니와의 관계도 마찬가지입니다. 배경과 신념의 차이로 인한 약간의 긴장감은 매우 정상이며 자신 (또는 그들)을 비난 할 필요가 없습니다. 당신과 당신의 시댁은 자연스럽게 사물을 다르게 보게 될 것입니다. 이것은 당신이 서로 관계를 확장하고 성장함에 따라 장기적으로 이익이 될 수 있습니다.

당신과 사랑하는 남편이 뭉쳤는지 확인하십시오

남편이 당신과 결혼했을 때 엄마의 아들이더라도 그의 충성은 당신에게 바뀌 었어 야했습니다. 남편이 그녀보다 자신의 엄마를 선택하게하는 것보다 아내에게 더 사기를주는 것은 없습니다. 아내가 어머니와 침을 뱉을 때 남편도 힘들다.

무엇을해야합니까?

결혼 전후에이 주제에 대해 남편과 대화하는 것이 중요합니다. 가능하다면 남편을 사이의 이동으로 사용하는 대신 시어머니와 직접 의사 소통하십시오. 부당하게 부정적이지 말고 남편이 당신을 얼어 붙게하고 그의 어머니에게 건강에 좋지 않은 애착을 가지고 있다고 느끼면 남편에게 알리십시오. 부부로 단합해야만 인위 문제를 효과적으로 다룰 수 있습니다. 그와 이야기를 나눈 후에도 남편이 어머니에 대해 아직 미성숙하다는 것을 알게된다면 부부 치료사를 찾아가는 것이 좋을 것입니다.

옳은 일을 포기

시어머니를 대할 때 염두에 두어야 할 점은 그녀가 아들에게 많은 감정과 기대를 투자했다는 것입니다. 그녀는 그를 간호하고 그의 boo boos에 키스하고 그의 십대 때 그에게 조언했습니다. 그녀는 그의 '처음'의 대부분을 위해 거기에 있었고 심리적으로 진부하지만 그의 인생에서 첫 번째 여성이었습니다. 그것은 그녀의 인생 경험과 결합되어 때때로 그녀를 약간 우두머리처럼 보일 수 있습니다. 그녀는 자신의 작은 '스위 텀'이 달걀을 좋아하는 방법이나 침대를 정리하거나 아기에게 옷을 입힐 수있는 가장 좋은 방법을 알려줄 수 있습니다. 그녀의 조언을 가려진 비판으로 해석하는 대신, 그것이 그렇더라도 심호흡을하고 그녀의 노력에 감사드립니다. 그녀의 의견에 감사함으로써 그녀의 주장과 조언뿐만 아니라 의미를 보도록 선택하십시오. 이것은 당신이 그녀의 조언에 동의해야한다는 것을 의미하지 않습니다. 기억하십시오 : 모든 사람들은 때때로 감사의 일부를 좋아합니다.

그녀가 당신의 말을들을 수 있기를 원한다면 당신도 그녀의 말을들을 수 있다는 것을 그녀에게 알리는 것이 현명 할 것입니다. 때로는 사람이 원하는 것은 자신이 여전히 중요하다는 것을 확인하는 것인데, 이는 삶의 빈 둥지 단계에 들어간 어머니에게는 특히 어려울 수 있습니다.

경계를 친절하게 묘사

시어머니와의 관계에서 건강한 경계를 설정하지 않으면 자신이하는 일이 부적절하다는 사실을 결코 깨닫지 못할 수 있습니다. 부부로서 당신과 당신의 남편은 당신의 시어머니를 당신의 삶에 어떻게 통합시킬 것인지 결정해야합니다. 시어머니와 귀하의 필요 사항을 친절하게 알릴 수 있습니다. 깃털이 주름 질 수 있지만 결국 일이 곧게 펴질 수 있습니다. 건전한주고 받기를 허용하는 것은 좋은 의사 소통과 미래 우정의 가능성을 높이기 위해 필수적입니다.

나쁜 경계의 예 : 시어머니는 당신이 떠나고 아기를 돌볼 때 당신의 집을 재정비하기로 결정합니다. 앞으로 그러한 행동을 멈추기 위해서는 그녀가 당신의 음식 캐비닛을 정리하거나 소파를 옮기기 전에 먼저 당신에게 확인하는 것이 더 좋다는 것을 그녀에게 좋은 방법으로 알려줘야합니다. 두 가족이 서로 존중하고 배려 할 때 좋은 경계가 형성되며 가장 중요한 것은 물어보기 상대방이 일을하기 전에 어떻게 느끼는지.

자녀가 자신의 확장을 고려하거나 자녀를 '소유'한다고 생각하는 부모는 성인 자녀에게 개별화하고 경계를 만들 수있는 공간을 제공하는 데 매우 어려움을 겪습니다. 당신의 상황에 해당한다면 관계에 대한 당신의 기대에 대해 단호하면서도 사랑에 찬 이야기를하도록 노력하십시오. 시어머니에게 그녀를 어떻게 사랑하고 존경하는지 말하되, 당신과 당신의 배우자가 용납 할 것이고 용납하지 않을 것들이 있음을 분명히하십시오.

경계에 관한 좋은 책은 Martha Beveridge의 자신을 잃지 않고 파트너 사랑하기.

그녀의 감정을 고려하십시오

우리 자신의 의견과 편견이 좁아서 세상을 보는 것은 쉽지만, 그렇게하면 다른 관점을 이해하기가 더 어려워집니다. 때때로 당신과 당신의 시어머니 사이의 간격을 메우는 가장 좋은 방법은 그녀의 감정을 고려하는 것입니다. 그녀의 아들에 대해 부정적으로 말하지 마십시오. 그녀와 함께 가족에 대해 험담하지 마십시오. 친절하고 배려하십시오. 그녀가 당신에게 선물을 주거나 당신과 연결하려고 할 때 은혜 롭고 감사하십시오. 당신이 그녀의 입장이라면 어떤 느낌이 들까 요? 공감은 양방향 거리이며 자신의 감정과 생각에 집중하면 관계가 얼마나 다른지 놀랄 수 있습니다.

비슷한 관심사를 통해 유대감을 형성하십시오

당신과 당신의 친애하는 시어머니가 절대적으로 공통점을 가지고있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그녀는 당신이 기업 사다리를 오르는 동안 주부였던 것에 자부심을 느낍니다. 계속 질문하고 시간이 지나면 어떤 것 당신은 공통점을 가지고 있습니다. 비록 당신이 공유하는 남자 일지라도 말입니다. 남편의 아기 사진을 보여달라고하거나 과거의 이야기를 들려달라고 부탁하십시오. 그녀의 경험을 듣고 배울 준비를하십시오. 그리고 공통점을 발견하면 스파에서의 소녀의 날이든 시골에서 승마를 타는 날이든 여러분의 공통 관심사를 추구하면서 함께 시간을 보내십시오. 손자들과 함께 공원이나 동물원으로 나들이는 것도 시어머니와 유대감을 형성하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

그녀가 유독하다면 외부 지원 받기

대부분의 시어머니 긴장은 정상이며, 상호 존중과 배려로 우정과 상호 존중으로 대체 될 수 있습니다. 주의 사항 : 병리 적으로 통제하고 괴롭히며 당신이나 남편의 경계를 존중하지 않는 시어머니가 있습니다. 그러한 시어머니는 결혼 생활을 파괴하거나 자녀에게 해를 입히려 고 할 수 있습니다. 시어머니가 결혼 생활을 부정적인 방식으로 방해하고 개인으로서의 가치를 낮춘다면, 외부 지원과 관점을 얻는 것이 중요합니다. 그녀는 자기애 적 성격 장애와 같은 성격 문제가 있거나 다른 심리적 문제로 고통받을 수 있습니다. 건강에 해로운 시어머니 관계를 탐구하는 여러 리소스가 웹에 있습니다. Terri Apter 박사가 관리하는 한 사이트는 Mother-In-Law Stories (www.motherinlawstories.com)라고합니다. 시어머니에게 문제가 있다면 비슷한 문제를 겪고있는 다른 사람들과 이야기를 나누는 것이 도움이됩니다.