이별은 당신의 관계를 구하고 당신을 더 가깝게 만들 수 있습니까?

이별은 당신의 관계를 구할 수 있습니까?

짧은 대답은 '아니오'입니다. 이별은 관계를 구할 수 없으며 구할 수도 없습니다. 이별이 할 수있는 일은 당신과 당신의 중요한 다른 개인 공간을 현재의 관계와 그 성장의 한계 밖에서 성장할 수 있도록 돕는 것입니다. 힘 함께 있어야한다는 것을 깨닫게하세요. 그럴 경우 이전 관계는 저장되지 않습니다. 다른 관점과 경계를 가진 새로운 관계가 대신해야합니다.

몇 년 전 나는 필사적으로 운동하고 싶었던 관계를 맺고 있었지만, 잠시 후 우리가 우리의 모습을 유지한다면 일이 지속되지 않을 것이라는 것을 알았습니다. 그는 하루 종일 대학에 가고 있었고 나는 집에서 직장, 친구 및 가족과 함께했습니다. 나는 결혼에 대해 생각하고 있었는데 그는 그 생각에 완전히 깜짝 놀랐습니다. 이 때문에 우리는 영원히 떨어져있는 것으로부터 우리 자신을 구할 수 있다는 궁극적 인 희망을 가지고 휴식을 취하고 일이 어디로 갔는지보기로 결정했습니다.

불행히도 (또는 다행스럽게도?) 아니 더 가까이 데려다주세요. 결국 우리는 별도의 길을 갔고 요즘에는 가끔씩 페이스 북을 따라 잡기 위해서만 연결합니다. 그래도 많은 이런 유형의 것이 실제로 정말 좋을 수있는 경우 커플을 위해 더 많은 유대감을 형성하여 한때 끊어진 관계를 고쳐줍니다.

다음은 더 나은 사람을 위해 헤어지는 방법, 당신을 다시 모으는 데 효과가있는 이유, 역효과를 낼 수있는 방법입니다.

이 사람과의 미래의 맥락에서 당신에게 중요한 것이 관계를 끝내면 훨씬 덜 중요하다는 것을 알 수 있습니다.

작동 할 수있는 이유

떨어져 시간은 다른 사람을 더 명확하게 보는 것을 의미합니다

서로의 얼굴에서 매일 시간을 보내지 않을 때 실제로 다른 사람이 누구인지, 함께 시간에 어떻게 성장했는지보기가 더 쉽습니다. 내가 방금 언급 한 그 남자 친구와 함께, 나는 그가 얼마나 독립적인지에 대해 짜증을 냈고, 다른 사람들의 도움을 결코 받아들이지 않았거나 그가 모든 것을 스스로 할 수 없다는 것을 인정하지 않았습니다.

우리가 떨어져 시간을 보내면서 나는 주도권을 가지고 스스로 일을 처리하는 그의 능력에 감명 받았습니다. 그에 대한 나의 견해가 균형을 이루었고 그의 완고한 독립이 정말 멋진 일이 될 수 있음을 알았습니다. 마찬가지로 그는 종종 내가 너무 조심 스럽다고 생각했지만 시간이 지남에 따라 그는 내 신중한 성격이 나를 어떻게 후회하지 않고 견고하고 신뢰할 수있는 사람으로 만들 었는지 보았습니다.

역효과를 낼 수있는 방법

좋아요, 그래서 우리는 서로에 대해 더 감사하는 법을 배웠지 만 솔직히 말해서 우리 분할의 첫 번째 단계에서 서로의 긍정적 인 측면을 그렇게 명확하게 보지 못했습니다. 사실, 그가 다른 우정과 관계를 탐구하고 무의식적으로 그를 괴롭히는 내 성격의 측면을 골라내는 것을 발견하면서 그 초기 시간은 그에게 부정적인 속성을 강화하는 것처럼 보였습니다.

몇 년이 멀어지면서 부부가 실패한 관계를 맺어 그가 돌아올 수 있었고 아마도 장미색 안경과 깊은 뒤의 시각의 렌즈를 통해 나를 성숙하고 사려 깊은 여성으로 볼 수있었습니다. 날 처음으로 봤던 촌스럽고 겁 먹은 소녀.

이별이 당신의 파트너가 당신의 멋진 부분을 보는 데 도움이되기를 바라고 있다면 (또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다) 당신은 관계와 당신의 충돌하는 성격 특성이 가진 압력에서 내려 가기 때문에 처음에 실망 할 수 있습니다. 당신의 삶에 걸고 공간이 큰 안도감을 찾는다.

자신을 더 잘 알아가는 것은 자신의 잘못을 더 잘 알고 자신의 관점을 흔들리는 다른 사람의 영향없이 진정으로 정면으로 직면하는 것을 의미합니다.

자신을 더 잘 알게 될 것입니다

나는 우리가 분할하는 동안 나 자신에 대해 꽤 충격적인 것을 배웠다.

1. 나는 훌라후프를 정말 잘한다 (우리는 항상 넷플릭스를 함께 봤고 함께있을 때는별로 활동적이지 않았다)
2. 나는 내 자전거를 타는 것을 좋아합니다.
3. 조용하고 혼자있는 시간이 많이 필요합니다. 나는 끊임없이 수다를 떨거나 잡담을하는 것을 좋아하지 않는다. 그가 점심 시간에 나를 부를 때 내가 따라야한다고 느꼈던 것 같다.

이것은 아마도 휴식을 취하는 가장 만족스러운 부분 일 것입니다. 제비 자신을 알 수있는 자유의 당신이 파트너와 함께 있었던이 모든 시간 동안 당신은 아마도 그들의 틈을 메우고, 관계의 균형을 맞추고, 현상 유지를 위해 자신을 구부리고 형성해 왔을 것입니다.

이것은 가지고있는 나쁜 특성이 아니라 우리 대부분이 장기적인 관계와 결혼에서하는 일입니다. 그러나 이것은 또한 당신의 정체성을 찢어 낼 수 있습니다. 특히 당신이 젊거나 한두 사람과 만났고 관계에 들어가는 강한 자아감이 없다면 특히 그렇습니다. 자신을 위해 시간을 내야한다는 사실을 인식하는 대신에,이 마법 같은 관계가 파트너와의 유대 이전에 존재했던 과거의 상처, 불안 및 딜레마를 모두 치유 할 것이라고 믿었을 수 있습니다. Dr. Lisa Firestone이 말했듯이 오늘 심리학 기사,

'이 융합의 환상 또는 환상의 유대 속에서, 두 개인은 초기 애착 패턴을 반복하고 유치한 것으로 퇴각하면서 악화되기 시작합니다. 또는 부모 [그녀의 강조] 관계 방식. '

역효과를 낼 수있는 방법

나는 자신을 더 잘 알게되는 것이 진정으로 역효과를 낼 수 있다고 생각하지 않습니다. 고통 스러울 수 있지만 성장이 자주 일어나고 자신을 더 잘 알게됨에 따라 자신에 대해 만족스럽지 않은 것이 있음을 발견 할 수 있습니다. 아마도 이번 모든 시간 동안 당신이 당신을 위해 충분히 참석하지 못한 것에 대해 당신의 파트너를 탓하고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 공동의 징후. 사실, 자신을 더 잘 알게된다는 것은 자신의 잘못을 더 잘 알고, 다른 사람이 자신의 관점을 흔들지 않고 진실로 정면으로 직면하는 것을 의미합니다.

또는, 당신이 진정으로 원하는 것이 유럽을 3 개월 동안 여행하는 것인데 결혼하고 가족을 시작하고 싶다고 자신과 파트너에게 거짓말을하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

자신에 대해 더 잘 알게되거나, 전 애인이 자신을 더 잘 알게되면 둘 중 한 사람 또는 둘 다가 자신의 희망과 꿈이 더 이상 일치하지 않는다는 것을 깨닫게 될 수 있습니다.

다른 사람들과 시간을 보내면 우선 순위를 정의하는 데 도움이 될 수 있습니다.

남자 친구와 헤어질 때까지 우리는 결혼을 계획하고 있었는데, 그것이 우리의 관계와 우리 삶의 올바른 방향이라고 확신했습니다. 우리가 헤어 졌을 때 나는 갑자기 내가 결혼하거나 다른 사람의 아내가되는 것에 관심이 없다는 것을 깨달았고 그는 그 시점에서 그의 교육을 마치고 여행하는 것이 그에게 더 중요하다는 것을 알게되었습니다.

우리의 관계를 그림에서 없애는 것은 방정식에없는 것이 우리의 우선 순위가 실제로 우리가 생각했던 것과 훨씬 다르다는 것을 깨닫는 데 도움이되었습니다.

마찬가지로,이 사람과의 미래의 맥락에서 당신에게 중요한 것이 관계를 끝낼 때 훨씬 덜 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 이미 살고있는 지역 사회에서 소규모 사업을 시작하고 싶다는 사실이 밝혀 졌을 때 그와 함께 서해안으로 이사하고 싶다고 생각했을 수도 있습니다. 떨어져 시간을 보내면서 주부가 아닌 유치원 교사가되고 싶다는 것을 알게됩니다.

그리고 아마도 그 새로운 우선 순위는 재 점화하다 두 사람이 새로운 관점과 새로운 초점으로 궤도를 되찾도록 도와줍니다.

역효과를 낼 수있는 방법

또는 한 명 또는 두 명 모두 변화하는 우선 순위가 더 이상 일치하지 않는다는 뚜렷한 결론에 도달 할 수 있습니다. 이것이 우리에게 일어난 일입니다. 그가 헤어진 후 8 주 동안 그의 꿈의 분야에서 교육을 추구하고 집으로 돌아가 오랜 친구와 함께 그 지역을 탐험하고 내 자신의 연구에 발을 들여 놓으며 시간을 보냈을 때 나는 정말, 정말로 원하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 떠나기 위해서는 그의 일에 많은 여행이 필요했기 때문에 우리가 함께 있으면해야 할 일이었습니다.

때로는 시간이 떨어져 케이크를 먹을 수 없다는 것을 보여줄 수 있습니다. 당신은 함께 지내지 못하고 여전히 개인의 우선 순위를 추구 할 수 없습니다. 요즘 그는 전공 교육을받은 자신의 엉덩이를 전 세계로 여행하고 있습니다. 항상 그가 항상 꿈꿔 왔던 그 어떤 것, 그리고 저는 작가로서의 열정을 성취하고 제가 항상 사랑해 왔던 마을에 뿌리를 심고있는 우리 고향에 몸을 움츠리고 있습니다. 우리의 진정한 우선 순위를 깨닫게되어 더 행복하고 지금은 고통 스러울 지 모르지만 이런 일이 발생하면 두 세계가 더 밝아 질 것입니다.

잠재적 인 함정

다시 함께하기를 바라며 헤어지는 것이 모든 무지개와 나비가 아니라는 것을 이미 알고 있습니다. 이 경로를 고려할 때 스스로 준비해야 할 몇 가지 잠재적 인 함정이 있습니다.

질투

오, 당신은 질투를 경험하게 될 것이고 불행히도 당신 중 한 사람은 질투를 무기로 사용하여 다른 사람이 당신에게 더 빨리 돌아 오도록 강요 당할 수 있습니다.

피하는 방법 그것:

서로의 소셜 미디어에 어울리지 말고 (필요한 경우 팔로우 해제), 언제 또는 다른 사람을 만났는지 또는 다른 사람에게 관심이 있는지 서로에게 말하지 마십시오. 두 분 모두 시간을내어 시간을 내면 의지 다른 사람들과 함께 탐험하세요. 어쩌면 그것은 당신이 서로에게 무엇을 가지고 있는지 깨닫는 데 도움이 될 것입니다. 또는 당신이 실제로 서로에게 의미가 없다는 것을 보게 할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 섬세하게 접근하십시오.

당신 중 하나는 움직이고 다른 하나는 움직이지 않습니다.

내 시나리오에서, 나는 우리가 휴식을 취한 지 약 두 달이 지나면 우연히 누군가를 만나기 시작했다. 결국은 아무데도 가지 않고 전 애인에 대한 낭만적 인 감정을 모두 하수구로 끌어 들였기 때문에 캐주얼이라고 말합니다.

나는 그와 사랑에 빠졌거나 더 이상 그를 좋아하지 않았습니다. 나는 계속 움직 였고 그때 우리의 일시적인 휴식이 공식적으로 끝났습니다. 에 T-Swift의 악명 높은 말, 우리는 결코 다시 모일 수 없습니다. 언제나처럼.

그것을 피하는 방법 :

해서는 안됩니다. 여러분 중 한 명이 앞으로 나아가면 적어도 지금은 함께 할 수 없다는 매우 분명한 신호입니다.

관계를 구하기 위해 헤어진다는 것은 결코 완전히 탐구하지 않는다는 것을 의미 할 수 있습니다

다시 함께 착륙 할 것이라는 생각으로 헤어진다는 것은 여러분 중 한 사람이 림보에 머물면서 다른 사람이 탐험을 계속할 수 있다는 것을 의미합니다. 매우 건강하게 들립니까?

아니, 그렇지 않습니다.

그것을 피하는 방법 :

거기서 나와! 지금 당장 데이트를해야한다는 의미는 아닙니다. 사실 그것은 정말 건강하지 않습니다. 그러나 당신의 관심사를 탐구하고, 당신의 견해를 왜곡하는 파트너의 그림자없이 당신이 세상에 대해 좋아하고 싫어하는 것을 알게됩니다. 다음은 몇 가지 건전한 조언입니다. 인생 코치 샤론 포프가 파트너와 잠시 휴식을 취하고 있습니다.

다시 함께하기를 바라는 이별 규칙

할 준비가 되었나요? 다시 모일 목적으로 헤어지는 다섯 가지 규칙은 다음과 같습니다.

1. 조심스럽게 서로를 따르십시오. 서로의 소셜 미디어에 얽매이지 마십시오. 질투를 불러 일으키고 전 애인이 실제보다 당신없이 더 재미있게 지내고 있다는 왜곡 된 견해를 줄 수 있습니다.
2. 전 애인에게 비밀스럽게 게시하지 마십시오. '나는 내 문제에 대한 현관 매트로 자신의 몸을 사용하는 남자를 원한다'와 같은 관계 밈과 인용문을 게시하는 사람이되지 마십시오. 당신은 그것보다 낫습니다. 존엄성과 자존감을 유지하고, 전 애인에게 정말로 말하고 싶은 것이 있다면 사적인 메시지로 말하십시오.
3. '우리는 다른 사람을 볼 수 없습니다'조항이 없습니다. 파트너가 선반 위의 인형이 될 것이라고 기대하지 마십시오. 휴식을 취하고 있다면 서로에게 속하지 않습니다. 다른 사람과 데이트를하고 싶다면 자유롭게 할 수 있으며 당신도 마찬가지입니다.
4. 가까운 미래에 전화 / 문자 메시지 또는 '놀다'를 거부하십시오. 언제 다시 대화를 시작할 수 있는지 또는 얼마나 의사 소통을 할 수 있는지에 대한 타임 라인을 작성하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 처음에는 말하지 않는 것이 이상 할 수 있으므로 특정 시간에 일주일에 두 번 서로 문자를 보내는 데 동의 할 수 있습니다. 이러한 경계를 설정하면 완전히 자유 낙하하는 것처럼 느끼지 않고 관계를 끊고 서로에게 공간을 제공 할 수 있습니다.
5. 질투심을 억제 할 수 없다면 모든 접촉을 끊으십시오. 당신 중 한 명 또는 둘 다 압도적 인 질투를 겪고 있다면 모든 접촉을 끊을 때입니다. 질투는 시간을 떼어 놓는 자연스러운 부작용이지만, 시간을 떼어 내면 더 건강한 파트너십을 갖기 위해 자신을 더 잘 알게되는 휴식의 요점을 완전히 지워 버릴 것입니다.