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2022년 최고의 임신 도서

임신하면 많은 조언을 구하게 될 것입니다. 때로는 새벽 3시에 답변이 필요할 수도 있고, 부모나 친구에게 질문하는 것이 불편할 수도 있습니다.

많은 경우에 가장 좋은 방법은 항상 곁에 있는 신뢰할 수 있는 정보 소스인 좋은 오래된 책입니다.

부모가 될 준비를 하는 데 도움이 되는 최고의 임신 도서 9가지를 모았습니다. 새로운 부모를 위한 것이든, 자연 분만 경험을 위한 것이든, 아니면 특별히 아빠를 위한 것이든 상관없이 우리는 매우 유용한 권장 사항을 모았습니다.

우리의 최고 추천

우리는 정직을 사랑합니다! Mom Loves Best는 추가 비용 없이 다음의 엄선된 링크를 통해 커미션을 받습니다. 이미지 모델 제품 비교표 기능
건강한 임신을 위한 Mayo Clinic 가이드의 제품 이미지: 역시 부모인 의사로부터!

새로운 부모를 위한 최고의 건강한 임신 가이드

이해하기 쉽게 작성했습니다
육아에 대한 종합적인 안내서
분만 중 침착함을 유지하기 위한 유용한 정보

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Natural Mamas 출산 가이드에 가장 적합

자연분만을 장려합니다
출산 설정에 관한 다양한 옵션을 공유합니다.
엄마들을 위로할 수 있는 안심 음색

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가장 상세한 사진 아이가 태어났다

압도적인 느낌 없이 매우 유익한 정보
자궁에 있는 아기의 상세한 사진
사진은 전체적으로 컬러

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남성을 위한 최고의 임신 가이드

세부 재무 섹션
유머는 읽기 쉽게 만든다
지원 파트너 방법에 대한 가이드

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쌍둥이에게 가장 좋습니다. 둘이 있을 때 해야 할 일

저자는 팁뿐만 아니라 경험을 공유합니다.
준비하는 데 도움이 되는 트윈 기어 목록
부모가 쌍둥이와 특별한 유대감을 형성하도록 돕습니다.

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우리의 최고 추천
최고의 임신 도서 선택하기
전체를 읽어야 하나요?
2022년 최고의 임신 도서
결론

최고의 임신 도서 선택하기

당신의 동기가 무엇인지 결정하면 당신에게 적합한 임신 책을 찾을 수 있습니다. 아마도 당신은 현대 의학을 사용하지 않고 자연 분만의 길을 가는 것을 고려하고 있을 것입니다. 우리는 당신을 위해 권장 사항이 있습니다.

당신은 마이크로 매니저입니까? 매주 뱃속에서 일어나는 일을 파악해야 할 필요성을 느끼십니까? 특정 달 동안 일반적인 아기가 몇 온스 성장하는지 알고 싶은 유형입니까? 너무나 많은 임신 책들이 아기가 매일 마주하는 변화를 훌륭하게 기록하고 있습니다. 나는 임신 중에 그것들에 크게 의존했습니다.

뱃속에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 주간 세부 정보보다 배달에 대해 더 걱정하고 있습니까? 그렇다면 걱정을 덜어줄 마음을 달래줄 책을 찾아야 한다.

결론은: 어머니로서 당신이 소중히 여기는 것, 배우고 싶은 것, 그리고 당신의 원칙과 일치하는 것에 기초하여 임신 책을 선택하는 것입니다.

전체를 읽어야 하나요?

임신서적은 재미있게 보시면 확실히 다 읽을 수 있습니다. 반면에 목차나 색인을 사용하여 체중 증가, 수축, 신생아 단계 등과 같은 특정 정보를 읽을 수 있습니다.

임신했을 때 참고서로 특별히 손에 쥐고 있던 책들이 있었고 다른 책들은 덮어서 읽었습니다. 수축이 발생했다면 참고서에서 해당 섹션을 찾아볼 것입니다.

여기에는 옳고 그름이 없으며 오직 당신에게 맞는 것뿐입니다.

2022년 최고의 임신 도서

이 특별한 시간을 위한 9가지 최고의 임신 도서를 소개합니다.

1. 건강한 임신을 위한 가이드 - 메이요 클리닉

새로운 부모를 위한 최고의 임신 도서

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Mayo Clinic은 미국 최고의 병원 중 하나입니다.^(하나). 나는 Mayo Clinic에 여러 번 갔다. 인상적인 곳이고 그들이 내게 준 조언을 두 번 다시 추측할 필요가 없었습니다.

의사가 Mayo Clinic Guide to Healthy Pregnancy를 썼지만, 그들이 말하는 내용을 이해하려고 머리를 긁적거리지는 않을 것입니다. 그들은 이것을 대부분이 이해할 수 있는 용어로 작성했습니다. 나와 같은 소규모 관리자는 아기가 임신 중 매주 어떤 발달 이정표에 도달하는지 보여주는 섹션을 높이 평가할 것입니다.

장점

알기 쉽게 쓰여져 있습니다.
이것은 엄청난 수의 주제를 다루기 때문에 부모 역할에 대한 포괄적인 가이드를 제공합니다.
진통 중에 침착함을 유지하는 방법에 대한 훌륭한 정보가 있습니다. 나는 특히 남편이 긴장하는 것을 볼 때 진정 팁에 자주 의존했습니다.

단점

이것은 책의 어떤 정보도 설탕 코팅하지 않는 의사가 작성했습니다. 더 친근한 음색을 찾는 여성에게는 무서울 수 있습니다.
512페이지에 달하는 이 책의 무게와 길이는 어떤 여성에게는 겁이 날 수도 있습니다.

2. 출산안내 - 이나메이 개스킨

Natural Mamas를 위한 최고의 임신 도서

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여성들은 현대 의학의 도움 없이 수천 년 동안 아기를 낳아 왔습니다. 이나 5월의 출산안내서는 자연분만의 미덕을 찬양하는 조산사가 집필한 것입니다. 고통은 종종 출산의 일부라는 것을 인정하면서 Gaskin은 때때로 자연 출산이 오르가즘 경험이 될 수 있다고 주장합니다.

이 책은 약물 없이 노동을 처리하는 방법, 외음절개술이 좋은 아이디어인지 여부, 마취와 관련된 위험, 병원을 포함한 모든 환경에서 위험을 줄이는 방법에 대해 설명합니다. 다른 여성들이 자신의 이야기를 공유하는 1인칭 내러티브 섹션이 포함되어 있습니다. 자세한 출산 사진도 있습니다.

장점

그것은 자연 출생의 길을 장려합니다.
이 책은 출산 환경에 관한 다양한 옵션을 공유합니다.
작가는 엄마들을 위로할 수 있는 안도감을 주는 어조로 글을 씁니다.
그것은 노동 코치와 출산 파트너에게 도움이되는 부분이있어 노동 과정에 대해서도 교육을받을 수 있습니다.

단점

합병증이 있는 경우 의료 개입이 필요한 자신에 대해 기분이 나쁠 수 있습니다.
독자들은 저자가 출산에 대한 모든 의료 개입이 나쁘다고 암시하는 것처럼 느낄 수 있습니다.
여성들은 오르가즘 출산 상황의 가능성을 받아들이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

3. 아이가 태어났다 - Lennart Nilsson

가장 상세한 사진

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스포일러 경고 – 이 책은 특히 집에 다른 아이들이 있는 경우 커피 테이블 위에 놓아두어서는 안 되는 책입니다. 그렇게 한다면 많은 설명을 해야 하고 비용을 지불해야 하는 수년간의 치료가 필요합니다. A Child Is Born은 일류 사진과 그래픽, 인상적인 이미지를 제공합니다. 그들 중 일부는 내 마음에 두려움을 일으키고 나는 이미 두 명의 자녀를두고 있습니다.

이 책은 거의 40년 전에 처음 출판되었으며 미국 언론 협회 올해의 사진으로 Nilsson 상을 수상했습니다. 책에 나오는 대부분의 이미지는 뱃속의 아기에 초점을 맞추고 있습니다.

장점

이 책은 부담스럽지 않으면서 매우 유익한 정보를 제공합니다.
자궁에 있는 아기의 상세한 사진은 많은 여성들에게 유용하고 위안이 됩니다.
사진은 완전히 컬러로 되어 있어 매우 진보적입니다.

단점

어떤 사람들은 유산 사진을 방해할 수 있습니다.
이 책은 엄마의 감정적 요구보다 아기의 발달에 더 중점을 둡니다.

4. 인형을 위한 아빠의 임신 가이드

아빠를 위한 최고의 임신 도서

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이 책은 많은 부분을 다루고 있습니다. 인형을 위한 아빠의 임신 가이드에는 임신, 각 임신 3개월, 다양한 출산 옵션 및 훌륭한 분만 파트너가 되는 방법에 대한 자세한 장이 있습니다.

그것은 또한 배달 후 문제에 대한 남성을 준비, 증상의 징후를 인식하는 방법산후 우울증, 아버지의 재정적 측면, 아기와 유대감을 형성하는 방법. 아빠들은 또한 안기, 트림하기, 목욕하기와 같은 아기 돌보기의 기초에 대해서도 알게 될 것입니다.

이 책은 남성이 임신, 정상적인 성생활로의 복귀, 아버지로서 겪게 될 기쁨과 압박감에 대한 질문을 다룹니다.

장점

돈에 대해 걱정하는 남성들은 이 책의 상세한 재정 부분을 좋아할 것이다.
저자가 책을 쓸 때 사용하는 유머는 남성이 쉽게 읽을 수 있도록 해야 합니다.
이 책은 걱정하는 아빠들을 돕고 지지하는 파트너가 되는 방법에 대한 지침을 제공합니다.

단점

이 책은 임신을 월별로 다루지 않고 삼분기에 대해서만 설명합니다.
이 책에는 실망할 수 있는 사진이 많지 않습니다.

5. 준비하라 - 게리 그린버그

아빠에게도 좋아요

Be Prepared: A Practical Handbook for New Dads의 제품 이미지

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아빠는 엄마에게 더 초점을 맞춘 전통적인 임신 책에서 소외감을 느낄 수 있습니다. 어머니가 무거운 일을 하는 동안 아버지도 중요한 역할을 합니다. Be Prepare는 그들에게 즐거움을 주는 동시에 귀중한 정보를 제공함으로써 변화하는 라이프스타일에 대비할 수 있도록 돕습니다.

이 책은 장난기 가득한 어조로 아빠가 야구장에서 아기를 바꾸거나 많은 새 부모가 직면하는 수면 부족과 싸우는 것과 같이 삶의 방식에 아버지가 되는 방법을 통합할 수 있는 방법에 대해 조언합니다. 또한 출산 후 부부의 성생활이 어떻게 바뀔 수 있는지에 대해서도 설명합니다.

장점

이 책은 남성을 겨냥한 가벼운 어조와 농담으로 걱정과 긴장을 조금이나마 덜어줄 수 있다.
남자들은 트림과 포대기와 같은 일상적인 육아 일에 대한 직접적인 접근 방식을 좋아할 것입니다.
이 책에는 유용한 다이어그램과 단계별 지침이 포함되어 있습니다.

단점

어떤 남자들은 건장한 종이 타월 광고에 나오는 것처럼 들리는 전형적인 남자다운 남자로 묘사되어 모욕을 받을 수 있습니다.
남성들은 베이비 프루핑 VCR과 같은 일부 자료가 약간 구식이라고 생각할 수 있습니다.

6. 마음챙김 예비 엄마 - 로리 브레그먼

처음 엄마를 위한 최고의 임신 책

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일부 여성에게 있어 임신의 가장 어려운 측면 중 하나는 아기가 태어나면 자신의 삶이 어떻게 바뀔지에 대한 압도적인 걱정입니다. 경험 많은 엄마들에게도 모성은 모든 것을 포괄하고 때로는 압도적입니다.

Mindful Mom-To-Be는 이러한 도전을 인정하고 여성들이 인생을 변화시키는 사건을 준비할 수 있도록 정서적, 영적 운동을 제공합니다.

많은 책들이 아기의 건강과 산모의 신체적 건강에 초점을 맞추지만 이 책은 이 목록에 있는 다른 책들보다 모성에 대한 전체적인 접근 방식을 더 많이 취합니다. 조언, 체크리스트, 맞춤형 출산 계획 및 건강식에 대한 예산 친화적인 팁을 제공합니다.

장점

이 책은 단순히 아기 인큐베이터처럼 취급하지 않고 엄마의 감정과 정서적 필요에 초점을 맞춥니다.
임신 중에 통증과 통증을 경험하는 사람들은 이 책에 자세히 설명된 스트레칭과 운동을 하면 안도감을 찾을 수 있습니다.
이 책은 쉽게 읽을 수 있도록 월별 조언을 제공합니다.

단점

이미 자녀가 있는 여성은 모성을 준비하기 위해 이 책의 정서적, 영적 훈련이 필요하지 않을 수 있습니다.
이 책은 아기 발달에 대한 의학적 조언이나 정보를 많이 제공하지 않습니다.

7. 임산부 책

가장 과학적인 책

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대부분의 엄마들은 걱정합니다. 이것은 당신이 이 모성 일을 올바르게 하고 있다는 신호입니다. 걱정은 자녀가 태어날 때부터 시작되지 않습니다. 임신 사실을 알게 된 순간부터 시작됩니다. 임신한 몸 책은 그 사실을 인정하고 지금이 엄마와 아기 모두에게 역사상 가장 안전한 임신 시기라고 주장합니다. 이 책은 유익한 타임라인에서 의학적 발전을 자세히 설명하고 출산 사망률에 대한 통계를 제공합니다.

아기가 겪는 변화에 대한 구체적인 세부 사항과 3D 이미지가 이 책에 실려 있습니다.

장점

현대 의학의 팬이라면 이 책이 과학을 얼마나 가치 있게 여기는지 알 수 있습니다.
사진을 좋아하는 여성들은 발달 중인 태아의 클로즈업 디테일을 좋아할 것입니다.
현대의 임신과 출산 결과에 대한 통계는 처음 산모에게 위안을 줄 수 있습니다.

단점

모성에 대한 감정을 탐구하고 싶다면 실망할 수 있습니다. 이것은 모두 과학과 의학에 관한 것입니다.
출산 과정에 대해 읽는 데 관심이 있는 여성은 실망할 수 있습니다. 이 책의 대부분은 그 시점까지 일어나는 일에 중점을 둡니다.

8. 둘이 있을 때 해야 할 일

쌍둥이를 위한 최고의 임신 도서

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여러 자녀를 갖는 것에 관한 양질의 책을 찾는 것은 어려울 수 있지만 한 자녀를 갖는 것과는 완전히 다른 경험이기 때문에 종종 필수입니다.

두 사람이 있을 때 해야 할 일에서는 여러 자녀를 둔 부모가 알고 싶어할 다양한 주제를 다룹니다. 두 아기에게 모유 수유를 잘하는 방법과 하나의 수면 일정을 지키는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

또한 결혼 문제도 다룹니다. 한 자녀가 있는 어머니는 종종 중요한 다른 자녀를 위한 시간을 찾기 위해 고군분투하며, 이는 쌍둥이를 둔 부모에게 훨씬 더 큰 도전이 될 수 있습니다.

장점

저자는 단순한 팁이 아닌 부모의 고통을 이해하고 자신의 경험을 공유하는 쌍둥이 엄마입니다.
편리한 장비 목록은 부모가 쌍둥이에게 필요한 모든 적절한 장비를 갖추는 데 도움이 됩니다.
이 책은 부모가 쌍둥이와 특별한 유대감을 형성하도록 돕는 것을 목표로 합니다.

단점

일부 부모는 수면 훈련에 대한 저자의 단일 제안인 외침법에 동의하지 않을 수 있습니다.
돈으로 어려움을 겪고 있는 부모는 일부 팁과 장비 목록이 자신의 범위를 벗어났을 수 있습니다.

9. 아빠를 위한 쌍둥이 양육 안내서

쌍둥이 아빠를 위한 최고의 임신 도서

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쌍둥이 양육의 모험을 연대기적으로 기록한 이 책은 쌍둥이를 갖는 것이 두렵고 아기를 낳은 후의 삶이 어떨지 궁금해하는 부모를 위한 자료입니다.

아빠를 위한 쌍둥이 키우기 안내서는 그의 첫 번째 책인 아빠를 위한 쌍둥이 안내서의 후속편입니다. 그것은 부모에게 쌍둥이가 밤에 잘 자도록 돕고, 수유 일정을 잡도록 하고, 일과 가정의 균형을 맞추는 방법에 대해 알려줍니다.

아이의 첫 번째 생일에 그치지 않고 쌍둥이가 나이가 들 때를 위한 조언을 계속 제공합니다. 그 팁에는 배변 훈련, 쌍둥이와 함께 여행하는 방법, 2인을 위한 대학 기금 계획, 자급자족 교육이 포함됩니다.

장점

Rawlinson은 자신의 책에 생명을 불어넣고 공감할 수 있는 개인적인 이야기를 담고 있습니다.
이 책은 아버지를 대상으로 하지만 어머니는 이러한 조언이 아버지에게도 적용될 수 있으며 저자가 사용하는 재미있고 가벼운 어조를 즐길 수 있습니다.
이 책은 임신과 노동의 측면을 넘어서 오로지 육아에만 초점을 맞춘다.

단점

처음 부모는 임신 및 노동 문제도 다루는 책을 원할 수 있습니다.
부모는 쌍둥이가 서로 다를 것이라는 메시지가 너무 반복적이라고 생각할 수 있습니다.

결론

이 책들은 모두 목표 청중에게 유용하도록 하는 서로 다른 측면을 가지고 있지만, 제가 가장 좋아하는 책은 건강한 임신을 위한 Mayo Clinic Guide입니다. 이 책은 그 포괄적인 성격 때문에 임신 중에 여러 날 밤 신경 쇠약을 앓지 않도록 했습니다.

귀하 또는 귀하의 아기가 직면할 수 있는 모든 일반적인 의학적 합병증 또는 상태는 흔하지 않은 합병증과 함께 이 책에서 다룹니다. 임신, 태아 발달, 분만, 출산 후 정보 및 문제와 같이 예비 엄마가 알고 싶어할 주요 주제를 다룹니다. 이 책은 참조 가이드로 사용하거나 전체를 읽을 수 있습니다.

의사 팀이 이 책을 집필하는 동안 더 자연스러운 출산을 원하는 사람들을 무시하는 것이 아니라 많은 임신 서적에서 볼 수 없는 중립적인 입장을 취합니다. 여기에는 조산사 및 조산사가 하는 일에 대한 정보가 포함되어 있으며 조산사의 장점과 단점이 나열되어 있습니다.가정 출생. 이 책은 의견이나 판단이 아닌 정보를 제공합니다. 그것이 중요한 이유는 여성의 삶에서 임신 기간보다 더 많은 의견과 판단에 휩싸일 때가 없다고 생각하기 때문입니다.

출산과 모성은 도전, 장애물, 웃음, 잊을 수 없는 순간으로 가득 차 있습니다. 긴장을 풀고 깊이 호흡하고 더 깊이 사랑해야 한다는 것을 기억하십시오. 아기를 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 아기를 사랑하는 것입니다. 다른 모든 것이 제자리에 떨어질 것입니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다.