결혼하기 전에 알고 싶었던 3 가지

결혼하기 전에 친구가 T라는 제목의 책 두 권을 건네주었습니다결혼하기 전에 알고 싶었던 경첩 과 5 가지 사랑의 언어 게리 채프먼 박사. Chapman 박사는 뉴욕 타임즈 커플 상담 경력이 30 년 이상인 베스트셀러입니다.

책을 받았을 때 바로 읽지 않았습니다 (결혼 준비에 너무 바빴어요!). 결혼 한 지 3 년이 돼서 다시 책을 우연히 만나서 읽어보기로 결정했습니다.

이 책은 결혼이 무엇인지, 결혼의 행복을 얻기 위해 할 수있는 일, 기본적으로 행복하게 사는 방법에 대한 통찰력을 제공하는 것을 목표로합니다. 그리고 저는 책을 아주 즐겼고 저자가 말하는 것과 어느 정도 공감할 수 있고 여전히 꽤 많은 팁을 배울 수 있다고 말해야합니다 (3 년의 결혼 생활과 부모님의 끝없는 결혼 조언).

그래서 저는 결혼 여행을 시작하거나 시작했던 우리 모두에게 유용하다고 생각되는 세 가지 중요한 점을 골랐습니다. 시간을내어 그것들을 살펴보고 유용하다고 생각하길 바랍니다.

결혼하기 전에 알고 싶었던 사랑의 언어 5 가지 Chapman 박사는 New York Times 베스트셀러이며 커플 상담에서 30 년 이상의 경험을 가지고 있습니다. 그는 부부가 어떻게 상호 작용하고 건강한 관계를 유지해야하는지에 대한 귀중한 조언을 제공합니다. 이 기사는 그의 가장 유명한 두 권의 책에서 영감을 얻었으므로 더 많은 것을 배우고 싶다면 그들을 확인하십시오. 지금 구매

1. 사랑은 두 단계로 나옵니다

Chapman 박사에 따르면 사랑의 첫 단계는 거의 힘들지 않습니다. 이 단계에서 우리는 너무 사랑에 빠져서 서로를 위해 거의 모든 것을 할 것이며 나머지 절반을 위해 여분의 마일을 가하는 것이 집안일이나 희생처럼 느껴지지 않을 것입니다. 파트너를 위해 인기있는 새 장치를 구입하기 위해 몇 시간 동안 줄을 서거나 함께 시간을 보내기 위해 수천 마일을 여행 할 수 있습니다.

이 단계에서 부부는 또한 관계에 너무 몰두하여 세상이나 관계의 명백한 문제 또는 결점을 알지 못하게 될 수 있습니다 (친구 나 가족이 우리의 gf / bf에 대해 경고하고 우리가 화가 났을 때를 기억하십시오. 털어?).

사랑의 두 번째 단계는 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. 관계를 유지하기 위해서는 다른 반쪽의 필요를 훨씬 더 깊이 이해해야합니다. 두 번째 단계는 일반적으로 관계가 시작된 지 약 2 년 후에 발생합니다.

우리가 사랑의 두 번째 단계에있을 때 행복을 유지하기 위해서는 우리의 사랑의 언어를 이해하고 다른 절반의 언어를 이해하고 그에 따라 행동해야합니다. 그렇다면 사랑의 언어는 정확히 무엇입니까?

Chapman 박사가 설명했듯이, 사랑의 언어는 사랑이 표현되는 방식과 사랑을 느낄 수있는 방식에 대한 우리 자신의 개별 해석입니다. 채프먼 박사가 묘사 한 사랑의 다섯 가지 언어는 다음과 같습니다.

긍정의 말 -말을 사용하여 사람을 칭찬하거나 감사하는 행위를 말합니다. 예- '당신은 그 드레스에서 정말 멋져요.' 또는 '그 집안일로 친구를 도와 주셔서 정말 다정 해요.'
서비스 행위 -이것은 단순히 사랑이 말이 아닌 행동으로 표현된다는 것을 의미합니다. 봉사 활동을 수행하려면 우리의 다른 절반이 무엇을 소중히 여기는지 이해하고이를 위해해야합니다.
선물 받기 -이것은 기본적으로 선물을 주면서 사랑이 표현되고 느껴진다는 것을 의미합니다.
좋은 시간 -함께 시간을 보내고 서로의 회사를 즐기는 것도 사랑을 표현하고 나머지 절반을 특별하게 만드는 또 다른 방법입니다.
물리적 접촉 -포옹과 같은 접촉, 손 잡기 또한 개인이 사랑 받고 사랑하는 사람과 연결되어 있다고 느끼도록 도울 수 있습니다.

예를 들어, 배우자의 사랑의 언어가 봉사 행위이고 집안일을 돕는 것을 좋아한다면, 집안일을 돕는 것은 배우자에 대한 사랑의 표현입니다.

2. 인수없이 충돌 해결

논쟁은 모든 결혼에서 발생하며 때로는 너무 나빠서 우리가 올바른 사람과 결혼했는지 또는 우리가 후회할 수있는 말을하는지 스스로 질문 할 수 있습니다. '이혼하자!'

채프먼 박사에 따르면 기억해야 할 첫 번째 중요한 규칙은 갈등이 있다고해서 잘못된 사람과 결혼했다는 의미가 아니라는 것입니다. 갈등은 삶의 일부이자 소포입니다.

좋은 관계를 유지하기 위해 모든 부부는 갈등을 해결하는 효과적인 방법을 찾아야하며 갈등을 해결하기위한 첫 번째 단계 중 하나는 서로 경청하는 연습을하는 것입니다. 서로가 (중단없이) 자신의 의견을 표현하도록 허용하고 공유 된 내용을 인정하면 양 당사자가 자신의 감정과 욕구를 소중히 여기는 데 도움이됩니다.

문제를 명확하게 이해 한 후, 부부는 공개적으로 해결책에 대해 논의하고 기꺼이 타협해야합니다. 서로 타협 할 수있는 것은 관계에서 매우 중요하며 때때로 우리가 희생을 수반 할 수 있습니다. 이것은 우리가 가능한 최선의 해결책을 평화롭게 찾아 내고자 할 때 필요한 단계입니다.

다른 절반과의 갈등을 해결하는 효과적인 방법이 있다고 생각하십니까?

예 (댓글을 공유하세요!)
아니
확실하지 않다

3. 당신은 한 사람과 결혼하는 것이 아닙니다

결혼은 부부뿐만 아니라 가족에 관한 것입니다. 우리가 결혼 할 때 우리는 한 사람과 결혼하는 것이 아니라 온 가족이 함께 결혼하는 것입니다.

행복한 결혼 생활을하기 위해서는 배우자의 가족 (먼 친척이든 장모와 같은 가까운 가족이든)과 좋은 관계를 갖기 위해 최선을 다해야합니다.

모든 사람은 다르며 자신의 의견, 필요 및 요구 사항이 있습니다. 그렇다면 정직하게 무시할 수없는 다양한 개인과 긍정적 인 관계를 유지하려면 어떻게해야합니까?
그의 책에서 Chapman 박사는 우리가 공감 적 청취를 연습 할 것을 제안합니다. 공감하는 경청은 다른 사람의 견해와 감정을 이해하려는 의도로 경청하고 상황에 대한 명확한 지식을 얻을 때까지 판단을 보류하는 것입니다.

예를 들어, 귀하의 법률에 따라 가능하면 적어도 일주일에 두 번 가족과 저녁 식사를 할 것을 요청할 수 있습니다. 처음에는 약간 까다 롭고 통제하려는 것처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 당신이 그들의 관점에 귀를 기울이고 그들이 어떻게 느끼는지 (판단없이) 이해하려고 할 때-예를 들어 요청한 이유는 그들이 당신과 가까운 곳에 살고있는 다른 가족이 없기 때문에 그들이 외로움을 느끼기 때문입니다. 그들의 손자녀와 유대감을 형성하면 그들의 요청을 더 잘 받아 들일 것입니다.

사랑의 언어는 사랑이 어떻게 표현되고 우리가 사랑받는다고 느낄 수있는 방법에 대한 우리의 개인적인 해석입니다.

가능한 한 배우자의 가족 필요 사항을 수용하도록 노력해야합니다. 그러나 긍정적 인 관계를 유지하고 우리 자신을 동등하게 행복하게 유지하려면 특정 요청과 기대에 대해 협상하는 방법도 배워야합니다 (모든 것을 항상 자신에게 맡기고 언젠가는 폭발하는 대신). 그리고 종종 우리가 원하는 결과에 도달 할 가능성을 높이는 데 도움이되는 것은 협상 방식입니다.

위의 예를 들어, 당신의 법안 요청을 단호하게 거부하고 '받거나 떠나는'방식으로 행동하는 대신, 대안 제안을 제안하고 제안에 대한 이유를 인용 할 시간을 가질 수 있습니다. 또한 '당신'이 아닌 '나'로 더 많이 언급해야합니다. 그래야 비난을하거나 너무 가혹한 것처럼 들리지 않습니다.

예를 들어, '예측할 수없는 근무 일정이있어서 일주일에 두 번 이상 아이들을 데려 오기가 어려울 수 있습니다. 일요일에 와서 함께 시간을 보내는 것이 스트레스가 덜할 것 같아요. ' - '우리가 일주일에 두 번 내려 오길 원하지만 어려울 것입니다. 당신도 우리를 만나고 싶다면 우리는 대안을 마련해야 할 것입니다. '.

마지막으로, 배우자 가족의 사랑의 언어를 배우고 마찬가지로 우리를 공유하여 더 좋고 더 사랑스러운 관계를 구축하고 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

궁금한 점이 있고 더 행복하고 건강한 결혼 생활을하는 방법에 대한보다 실용적인 팁이 필요하면 Gary Chapman 박사의 저서 우리가 결혼하기 전에 알고 싶었던 것 및 5 가지 사랑의 언어를 참조하여 자세한 지침을 얻을 수 있습니다. 즐거운 시간 되세요!