열광을 빠르게 극복하는 11 가지 심리적 트릭

열광 : 도파민 롤러 코스터 (극복 할 수있는 것)

우리 중 일부는 열광하는 경향이 있습니다. 우리는 감정적으로나 영적으로 함께 클릭하는 '특별한'사람을 만나고, 분노 할 정도로 다루기 힘든 방식으로 그들에게 빠지게됩니다.

종종라고 불리는 열광 라임 렌스는 우리를 긍정적이고 부정적인 감정에 노출시키는 격렬한 격동의 경험입니다. 주로 그것은 우리가 숭배의 대상에 집착하고 그들의 '천국'외모와 특성에 집중하게 만든다. 우리가이 사람과 함께 할 수 없을 때, 매혹 된 상태는 고통 스러울 정도로 고통스럽고 우리 삶의 다른 모든 측면에 영향을 미치지 않도록 극복해야합니다.

매력에 연루된 뇌 화학 물질 (즉, 도파민, 세로토닌 및 옥시토신) 때문에 열광의 경험은 매우 환상적이고 불안정합니다. 1 분은 매혹적이었다가 다음 순간에는 끔찍하게 우울해집니다.

내 리머를 어떻게 흔들 수 있습니까?

당신은 확실히 이러한 감정에서 벗어날 수 있지만 회복에 적극적으로 대처하고이 개인에 대해 끊임없이 한탄하려는 욕망에 저항해야합니다. 다음 단계 당신이 누군가에게 열중하고 당신의 삶과 행복을 되 찾으려는 경우 의심 할 여지없이 당신을 도울 것입니다.

1. 추악한 사진 그리기

열광은 영적으로 맛있고 '소울 메이트'를 만난 것처럼 느껴질 수 있지만 진실은 훨씬 덜 변덕 스럽습니다. 당신의 열광은 주로 강하고 끌어 당김. 당신의 방향 / 선호에 관계없이, 우리의 생물학적 배선과 뇌 경로는 우리를 육체적으로 바람직한 우리에게.

이 사람에 대해 많이 생각하고 있기 때문에 정신적으로 신비 롭고 아름다운 반신으로 변신했을 가능성이 있습니다. 짝사랑하는 사람을 놀랍도록 매력적인 존재로 끊임없이 시각화한다면 감정을 극복 할 수 없을 것입니다.

당신이 어떻게 그들을 시각화 소원 당신은 그들을 보았다

사진을 찍어 현실로 돌아와야합니다 최악의 경우. Facebook에있는 경우 프로필에서 찾을 수있는 가장 매력적이지 않은 사진의 더욱 캐리커쳐 버전을 그립니다. 무거운 밤을 보낸 후 그들을 본 시간, 또는 끔찍하게 염색 된 머리카락을 가진 기괴한 복장을 입고 파티에 나타 났던 시간을 회상하고 자신이 볼 수 있도록 작은 만화를 스케치하십시오.

이것은 미숙하고 우스꽝스러워 보일 수 있지만 뇌가 스스로를 재구성하고 누군가로 묘사하는 데 도움이됩니다.

1. 더 현실적이고
2. 덜 바람직하고

강박적인 열광에 빠졌을 때 원하는 두 가지 모두. 이것은 정말로 효과가 있으며 치유 과정에 재미있는 회전을 줄 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 내면의 지혜와 다시 연결될 것입니다.

2. 판도를 바꾸는 자 : 그들의 결점에 웃음

푹 빠졌을 때, 우리는 종종 우리의 짝사랑에 대한 모든 것을 절대적으로 로맨틱하게 만듭니다. 우리는 그들의 부정적인 특성 / 특징에 대해 거의 웃지 않습니다. 대신, 우리는 그들이하고 말하는 모든 것에서 가슴 아픈 의미와 진지함을 찾습니다. 이는 뇌에 호감이가는 것과 파트너가있는 것 사이에 큰 차이가 없기 때문입니다. 당신은 당신의 뇌가 마치 당신처럼 작동하고 있습니다. 그들과 함께.

이 환상적이고 도파민 충전 회로에서 뇌를 속일 수 있습니다. 위 내용과 관련하여이 팁이 믿을 수 없을 정도로 유용하다는 것을 알게 될 것입니다. 유머 찾기 좋아하는 사람이하는 일을 많이하고 거의 잔인하게 생각합니다. 정기적으로이 일을하는 것이 매혹에서 빨리 벗어나는 데 도움이 될 것이라고 장담 할 수 있습니다.

짝사랑의 행동에서 유머 찾기

나는 어떤 유형의 실제 괴롭힘도 옹호하지 않습니다. 그것은 모두 당신의 머리 속에서 일어날 수 있습니다. 그가 헬스장에가는 모습을 올릴 때 '그는 몸매가 좋고, 매력적이고, 놀랍다'고 생각하지 않고, 받지 않다 그 생각 대신 '있다 미스터 피트니스 보이 다시 간다, 자신의 허영심을 극복 할 수 없다. . . 패배 자야! '. 그가 게시 할 셀카를 선택하기 전에 300 장의 셀카를 찍은 방법에 대해 웃으세요. 그가 고가의 야채 주스를 사기 위해 프로 건강 카페에 줄을 섰다는 사실에 멍하니 웃으세요. 그는 당신처럼 평범하고 불안정한 인간이지 숭배를 받아야 할 사람이 아닙니다.

그걸 알아 내면 그녀는 그녀의 거친 행진에 감탄하고 그녀를 더욱 화려하게 만드는 대신, 그녀는 '그녀는 술에 취한 엉망이야. 내가 10 대 때 술을 발견했을 때보 다 더 나쁘다'고 생각함으로써 그녀를 약간의 농담으로 바꿔라. 얼마나 불쌍 하군. ' 그녀가 그녀의 여자 친구 중 한 명이 필연적으로 눈물을 흘리며 저녁을 망칠 때까지 그녀가 어떻게 보드카를 마시고 90 년대 팝에 맞춰 춤을 췄는지 생각해보세요. 당신은 표류를 얻습니다!

3. 그 (것)들에게 어리석은 별명을주십시오

많은 심리학자들은 집착을 영속시킬 수 있기 때문에 당신이 좋아하는 사람을 기반으로 정신적 '인물'을 만드는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 유머 방법 (위의 팁에서 설명)을 적절하게 우스꽝스럽게 보완하는 것은 매우 유용 할 수 있습니다. 별명. 당연히, 그것은 당신의 두뇌가 그들을 인식하는 방식을 약간 바꾸고 당신이 덜 열광하는 데 도움이 될 것이기 때문에 그들이 가지고있는 실제 특징이나 특성에 기반해야합니다.

어리석은 별명이란 무엇을 의미합니까?

카고 쇼츠를 좋아하는 사람에게 집착한다면 '창의적인 생각보다 주머니가 더 많은'사람이라고 정신적으로 언급하기 시작하세요. 히피적인 소녀에게 반했다면 그녀를 '터널 비전 지구 애호가'라고 생각하세요. 물론,이 트릭은 적절한 유머와 창의력으로 만 지속될 수 있지만 올바르게 사용하면 유용한 도구입니다.

4. 건강한 탄수화물 섭취

매혹되면 뇌의 천연 화학 물질 (신경 전달 물질)이 엉망이되어 건강에 좋지 않은 수준의 집착과 고정을 초래합니다. 발견되었습니다 세로토닌 이 상태에서는 특히 OCD 환자의 수치를 모방하여 수치가 낮습니다.

살만한 가치가 있다고 확신하는이 '유쾌한 사람'에 덜 집착하려면 세로토닌 수치를 높여야합니다. 이렇게하면 비합리적인 라임 러 요소 (예 : 우울한 생각과 소셜 미디어 계정을 하루에 30 번 확인하려는 충동)를 남겨 두는 데 도움이됩니다.

이를 수행하는 한 가지 방법은 5HTP, 좋은 수면과 만족감을 촉진하기 위해 고안된 인기있는 세로토닌 전구체. 그러나 많은 사람들이 보충제를 좋아하지 않습니다.

이상적인 방법 당연히 세로토닌을 늘리는 것은 단 것을 먹는 것입니다. 정제 된 설탕은 그 자체로 '충돌'을 일으킬 수 있고 염증을 일으킬 수 있으므로 정기적으로 섭취해서는 안되지만이 거친 삶의 장을 통해 당신을 돕기 위해 가끔 먹어도 해를 끼치 지 않습니다. 이상적으로는 고구마, 현미 및 렌즈 콩과 같은 건강에 좋은 탄수화물 함유 식품을 매일 섭취하여 혈당과 세로토닌 수치를 최적으로 유지해야합니다.

5. 마음을 넓히는 책 읽기

매혹을 뒷받침하는 복잡한 정서적 칵테일에 익숙한 사람은 누구나 호기심 많고 지능적인 두뇌를 가지고 있습니다. 당신은 일시적으로 비논리적 인 상태에 갇혀 있지만, 흥미로운 아이디어가 당신의 마음을 휩쓸 게하는 것은 당신이 잠재 의식에 가지고있는 제한적 신념에 도전하는 데 놀라운 일이 될 것입니다. 독서는 누군가와 치유의 대화를 나누는 것과 비슷합니다. 여기에 석회화 경향이있는 사람의 정신 상태에 극적으로 도움이 될 두 권의 책이 있습니다.

하나. Limerent Mind : 영구적으로 Limerence를 이기고 빛나는 방법: 나는 당신의 '성경'을 찾기 위해 수년을 보냈지 만, 많은 책들이 신경 과학이 아닌 추측에 뿌리를 둔 소망하고 씻겨 진 심리학으로 나를 실망 시켰고, 나 자신의 글을 쓰기 시작했습니다! 이 책은 신경 과학적, 심리적, 영적 관점과 영구적 인 면역이되는 데 필요한 모든 단계에 대한 석회화 / 열감에 대한 전체 분석으로 구성되어 있습니다. 이것은 약속입니다.이 책에있는 모든 조언에주의를 기울이면 다시는 짝사랑을 경험하지 못할 것입니다.

두. 로리타, 블라디미르 나보코프 :이 소설은 논란의 여지가있는 소설이지만, 집착하는 사람과 '있을 예정'이 아니라는 사실을 받아들이 기 위해 고군분투하는 사람들에게 꼭 읽어야 할 엄청난 현실 확인이라고 생각합니다. 로리타에 대한 주인공의 강렬한 감정 묘사는 연령차와 권력 불균형으로 인해 독자를 불편하게한다. 우리는 그에게 엄청난 분노를 느끼지만 그와 그가 갇혀있는 망상 적 열광 상태를 안타깝게 생각합니다. 자신의 곤경은 그와 같이 나쁘지는 않지만 탈선과 위험한 낭만적 인면을 보면 큰 도움이 될 것입니다. 이것은 '당신의 사랑의 강도'를 낭만적으로 만드는 것보다 당신의 상태를 질병으로 취급하고 자신을 해방시키는 데 박차를 가할 것입니다.

6. 다시 현실로 몰입하게 : 그들과 대화

짝사랑을보고 다루지 않을 때 열광은 훨씬 더 악화됩니다. 현실에서. 이 사람의 모든 긍정적 인 특성을 무의식적으로 꾸미고 부정적인 특성을 무시하는 판타지 버전을 만들었을 가능성이 큽니다. 위의 트릭이 두뇌를 다시 구성하고 까다로운 집착을 극복하는 데 심리적으로 도움이되는 반면, 행복을 다시 제어하려면 신체적 조치를 취해야합니다.

당신 곰팡내 나게 하다 실생활에서 좋아하는 사람과 어울리도록 노력하세요. 이 개념은 신경 과학에 의해 뒷받침됩니다. 완전히 새로운 뇌 경로를 형성하기 때문에 매혹을 극복 할 때 실제 노출과 같은 것은 없습니다. 갈라진 당신이 몇 달 동안 기르고있는 끔찍하게 강박적인 사람들에게.

당신이 짝사랑에 빠졌다는 느낌이들 수 있고,이 짝사랑에 완전히 빠져 있다고 느낄지 모르지만, 모든 것을 '현실로'돌리면이 사람을 얼마나 빨리 극복 할 수 있는지에 놀랄 것입니다.

당신의 방에서 그들에 대해 꿈꾸는 것은 당신이 진실의 어떤 모습으로부터 더 멀리 떠날 뿐이며 직접 그들과 상호 작용할 것입니다 효과적으로 결함이있는 실제 사람임을 보여줍니다.

이것은 진부하고 일반적인 조언처럼 보일지 모르지만 심리학자와 상담가가 제공하는 이유는 다음과 같습니다. 효과가 있고 통증이 빨리 사라집니다.

7. 음악 / 파티 / 깊은 대화 / 재미와 연관시키지 마십시오.

극도로 푹 빠졌을 때는 그들과 얼굴을 맞대고 많은 대화를 나누는 것이 중요합니다. 냉정한 동안, 지루하거나 스트레스를 받거나 피곤하거나 짜증이 날 때 모든 종류의 기분에서.

일반적인 함정은 파티에서 술에 취한 상태에서 '특별한 사람'과만 교전하는 것입니다. 당신의 두뇌는이 사람을 경박하고 술에 취한 행복과 억제로만 연관시킬 것이기 때문에 이것은 좋지 않습니다. 그것은 또한 당신이 그들과 깊고 의미있는 대화를 할 가능성이 훨씬 더 높음을 의미하며, 이는 당신이 그들을 극복하는 데 도움이되지 않을 것입니다.

그러므로 당신은 그것들을 당신의 다른 모든 기분과 감정과 연관시키는 법을 배워야합니다. 부정적 또는 중립적 당신의 냉정하고 일상적인 삶에서. 기억하세요, 우리는 항상 이것이 현실로 유지되기를 바랍니다! 삶은 깊고 영적인 대화, 예쁜 의상 및 섬광 조명에 관한 것이 아닙니다.

밤에만 짝사랑과 어울리는 것은 당신이 그들에 대해 어떻게 느끼는지 또는 그들이 당신의 실제 생활에 어떻게 기여할 것인지 정확하게 반영하지 못합니다. 비결은 당신이 좋아하는 사람을이 모든 외롭고 / 슬프고 / 지루한 시간과 연관시키는 것입니다. 그들에 대한보다 현실적인 판단 결과적으로 집착이 적습니다.

8. L-Theanine으로 강박 적 사고 관리

커피가 당신의 삶에 도입하는 최고점과 최저점은 로맨스와 관련된 실존 적 생각을 악화시킬 것이기 때문에, 당신이 감정적 불안정의 단계에 갇혀 있다면 커피를 끊으라고 촉구합니다. 그러나 카페인 콜드 칠면조를 끊는 것은 어렵고 일시적으로 우울증을 악화시키고 생산성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 이유로, 나는 더 순한 카페인 공급원을 선택하는 것이 좋습니다. 가장 건강하고 가장 두뇌를 치유하는 것은 말차 녹차입니다.

왜 말차 녹차인가?

신경 과학을 공부하는 동안 우리가 섭취하는 물질이 현실에 대한 인식에 영향을 미치는 복잡한 방식에 눈을 뜨게되었습니다. 말차에는 아미노산 L- 테아닌이 풍부합니다. 신경계에 대한 강력한 안정화 및 기분 개선 효과 GABA, 세로토닌 및 도파민 수치를 부드럽게 증가시킵니다.

나는 마신다 이 브랜드 저렴하고 화려하며 부드럽습니다 (힌트 : 민트 버전은 맛있습니다). 그것은 내가 경험하고있는 모든 방해적인 생각과 우울하고 낭만적 인 갈망을 완전히 없애고 가장 힘든 인생의 일부에서 객관성과 평화의 상태에 도달하도록 도왔습니다.

카페인을 함유하고 있음에도 불구하고 말차 (다른 모든 형태의 녹차와 마찬가지로)는 카페인과 L- 테아닌이 시너지 효과를내는 방식으로 인해 약간만 자극을줍니다. 후자는 카페인을 풍부하게하고 커피 소비에 따른 낮은 세로토닌 수치를 방지하므로 '충돌'하거나 불안감을 느끼지 않습니다.

하루에 여러 잔의 커피를 마시지 마시고 커피 소비를 촉진하는 많은 과학 논문이 자금이 있고 신뢰할 수없는. 진실은 항 염증성 건강상의 이점을 제공하는 더 순한 카페인 공급원이 앞으로 나아갈 길이라는 것입니다!

9. 대부분의 사람들이 원하는 것을 얻지 못한다는 것을 받아들이십시오

매혹되었을 때,이 사람이 '당신에게 의미가있다'고 믿기 쉽고, 삶이 당신과 함께하지 못하게함으로써 당신에게 엄청난 불의를 행하고 있다고 믿기 쉽습니다. 이것은 당신이 이기적으로 생각하고 당신이 그것들을받을 자격이 있다고 믿고 마치 그들이 마치 물건 인 것처럼 서로 낭만적 인 관계를 맺는 길로 인도 할 수 있습니다.

인생의 가혹한 진실은 때때로 상황이 설명 할 수없이 우리에게 맞다 그러나 우리는 그들을 얻을 가능성에 작별 키스를해야합니다. 이 사람이 얼마나 멋져 보이는지, 그들의 마음이 당신에게 얼마나 매료되어 있는지는 중요하지 않습니다. 당신이 그들과의 관계 (있을지라도)는 분명히 관계로 바뀌지 않습니다. 당신은 여기에서 벗어나 자신을 위해 다시 살기 시작하고 목표를 설정하고 바쁘게 지내야합니다.

당신은 이것을 받아들이는 데 어려움을 겪고이 고통이 당신에게 고유 한 것처럼 고통 스러울 수 있습니다. 주위를 둘러 보면 모두가 행복하게 누군가와 데이트하는 것처럼 보일 수 있습니다. 질투심 그들이 이것을 강렬하고 고통스럽고 강하게 느끼면 그들의 파트너. 걱정하지 마세요. 왜냐하면 그들은 아마 그렇지 않기 때문입니다. 열광의 감정은 빠르게 사라지고 종종 애초에 존재하지 않습니다.

어떤 사람들은 매혹을 찾지 않고 단순히 편안함을 느끼게하는 사람들과 관계에 빠지기도합니다. 아마도 그들은 있다 과거와 지금은 그것이 결코 지속되지 않는다는 것을 알고 있거나, 이전에 누군가와 열정적으로 사랑에 빠진 적이 없었기 때문에 당신이 어떻게 느끼는지 이해할 수도 없었을 것입니다. 어느 쪽이든, 그들은 당신의 거친 꿈을 이루지 못합니다. 그러니 부러워하지 말고이 사람과 함께있을 자격이있는 것처럼 느끼십시오. 이 정도의 감정을 느끼게하는 사람과 데이트하는 것은 '인권'이 아닙니다.

따라서 다음 번에 사람들이 그들의 관계에서 만족하는 것을보고 부러워 할 때, 그들은 당신이 경험하고있는 미친, 자극적 인 도파민 러시를 경험하고 있지 않다는 것을 기억하십시오. 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 열광은 드물고 수명이 짧고 환상적입니다. 조금 위로 해주세요.

10. 종결을 추구하십시오 : 열광의 최고점을 즐기지 마십시오

우리는 모두 열광의 낮은 경험에 공감할 수 있습니다. 비참한 비참함과 슬픔은 일반적으로 우리를 인터넷으로 보내고 상처받은 마음의 치료법을 찾는 것입니다. 이 순간에 우리는 자신을 바라보고 우리가 누군가에게 비합리적으로 중독되어 나아가 야한다는 것을 깨닫게됩니다. 그러나 최고가 똑같이 신경 비정형적이고 위험하다는 사실을 깨닫지 않고서도 자신이 최고점을 느끼게하는 것은 매우 쉽습니다.. 사실, 당신이 고음을 강하게 경험하고 있고이 사람을 중심으로 맴도는 즐거운 생각을 소중히 여기고 있다면, 당신은 회복과는 거리가 멀다.

왜? 열광에는 이중성이 있습니다. 거절 / 그 사람과 함께 할 수없는 것이 당신을 우울하게 만들 때뿐만 아니라, 그 사람에 대한 생각이 당신을 이해할 수 없을 정도로 행복하게 만들 때도 당신은 그 고통에 빠져 있습니다. 열광을 진정으로 극복하기 위해서는 양 부정적인 생각 외에도 생각. 로맨스의 기운에 휩싸이는 것은 필연적으로 추락하고 하늘 높이 솟은 감정과 반대되는 감정을 경험하고, 당신은 낮은 것을 다룰 수 없다는 것을 배웠다는 것을 의미합니다.

모든 매혹에 기반한 생각을 다음과 같이 식별하는 데 능숙해야합니다.

1. 회복에 도움이되지 않고
2. 이전보다 더 가볍고 황홀한 느낌을 주더라도 완전히 환상적입니다.

부정적인 생각은 우리를 해치고 가장 문제가되지만 긍정적 인 생각은 낭만적 인 감정과 관념에 더 빠져들게합니다.

열광은 불확실성의 춤이다. 당신이 최고를 느끼고 있다면, 당신의 뇌의 변연계, 동물적인 부분은 그 최고를 계속 쫓아 기분을 좋게 만들고 싶기 때문입니다. 그것은 당신이 매일 생산적이고 행복해지기를 원하여 질병과 싸우고 음식을 모으고 가족을 돌볼 수 있습니다. 스트레스를받을 때 초콜릿을 갈망하게 만드는 것처럼, 당신의 내면의 탐닉은 당신이 지루하고 / 불쾌 할 때 당신의 라임의 대상에 대한 즐거운 생각을 선사합니다. 이러한 생각이 당신의 마음 속에서 눈에 띄는 자리를 차지하게한다면 그 전술이 효과가 있었기 때문에 계속 그렇게 할 것입니다.

당신의 두뇌가 자신을 재미있게 만드는 것이 무엇인지에 대한 그러한 생각을보십시오. 그것들을 붙잡거나 매일 판타지의 영역을 탐구하는 기초가되지 마십시오. 물론입니다.이 사람이 내 프로필 사진을 좋아했을 수도 있지만 아무것도. 몇 시간 동안 지속되는 윙윙 거리는 소리가 나지 않아야합니다. 라임 러의 착각에서 자신을 분리 할 수없고 최고를 꺾을 수없는 경우 소셜 미디어에서 자신을 제거하십시오. 실생활에서이 사람에게 약간 무례하게 행동하여 그들이 당신에게 너무 친절하지 않고 희망 / 도파민 킥을주지 않도록하십시오.

더 나아지기 위해해야 ​​할 일은 무엇이든하십시오. 당신은 몸이 좋지 않고 그렇지 않습니다. OCD와 라임 렌스의 관계에 대해 읽어보세요. 여기.

11. 이것에서 평화를 찾으십시오 : 그들의 침묵은 정말 거절입니다

이 기사로 돌아가서 최종적이고 잠재적으로 가장 중요한 요점을 추가합니다. 집착, 우울한 상태 및 불안에 대한 성향은 모두 열광 / 유연함과 관련이있는 것으로 보이지만 이러한 상태는 불확실성.

석회화를 경험하는 우리 대부분은 상대적으로 내성적이고 몽환적이며 종종 영적으로 성향이 있습니다. 우리가 로맨스를 경험하는 방식은 강렬합니다. 열광이 짝사랑이 아니거나 불가능할 때 우리는 일반적으로 소울 메이트를 잃는 것처럼 느끼고 진정한 진정한 존재를 놓치고 있습니다.

지금 당장은 당신에게서 빼앗긴 환상적이고 흥미 진진한 꿈 같은 세계를 보았다고 느낄 것입니다. 이 사람에 대해 느끼는 끌림은 어마 어마하며, 공유 된 가치와 신념으로 인해 우주 광기 두 사람이 함께 있지 않고 완전히 영적으로 잘못된 것입니다.

이것은 항상 내가 라임을 경험 한 방식이었습니다. 영적 사고와 마 법적 관념에 취약한 사람으로서, 나는 그 사람과 끝나지 않으면 삶에 정착 할 것이라는 생각과 우주의 힘을 극복하기 위해 항상 고군분투했습니다. 우리가 함께하기를 원했다.

이 비 논리성을 극복하고 평화를 찾는 가장 좋은 방법은 이 사람은 당신의 영혼을 보았다, 및 아직도 그들이 당신과 함께 있고 싶지 않다고 결정했습니다. 그들은 당신 주위에서 시간을 보냈고 의식적으로나 무의식적으로 당신의 행동뿐만 아니라 당신의 아우라를 통해 당신에 대한 명확한 의견을 형성했습니다. 더 이상 할 수있는 일은없고 실제 불확실성은 없습니다.

당신은 그들이 당신을 아직 모른다고 주장 할 수 있고, 당신이 당신의 지능, 당신의 부드러운면 등을 그들에게 보여줄 수 있었다면 그들이 당신을 다시 사랑했을 것이라고 확신 할 수 있습니다. 당신은 '내 상황이 독특하다. 그들은 나를 좋아하지만 나와 함께 있기를 원하지 않는다'고 생각할 수있다. 그러나 그들은 당신에게 똑같은 감정을 느끼지 않으며 당신이 할 수있는 어떤 것도 당신의 믿을 수 없을만큼 강하고 불안정한 감정을 되돌려 줄 것입니다.

다른 방법으로는 설득 할 수는 없지만 몇 년 후를 되돌아보고이 상황을 객관적으로보고 내가 의미하는 바를 이해하게 될 것이라고 장담 할 수 있습니다. 이 사람이 당신에게 혼합 된 신호를주고 뜨겁고 차갑더라도 그 행동만으로도 충분한 증거가됩니다. 그들은 진정으로 당신을 원하지 않습니다. 그들이 그렇게한다면 그들은 그것을 알릴 것입니다. 그들은 때때로 몇 주 동안 당신의 메시지를 무시하지 않을 것이고, 당신에게 찰칵 소리를 내거나 때때로 대화가 지루해 보이며 다른 사람들과 데이트하고 그것에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 진실을 직시하는 것은 끔찍하지만이 사람은 관심이 없다, 적어도 중요한 방식은 아닙니다.

그들은 당신에게 매료 될 수 있으며, 이는 매혹에 반복되는 비유입니다. . . 그들은 때때로 당신의 눈을 희미하게 만나고 관심이있는 것처럼 보입니까? 만약 그렇다면, 그것은 여전히 ​​관련이 없습니다. 그들은 당신이 그들의 마음을 사랑하는 것처럼 당신의 마음을 사랑하지 않으며 결코 그렇게하지 않을 것입니다. 그들은 당신의 삶의 일부가 되려고하지 않습니다.

라임이있을 때 불확실성 속에서 춤을 즐기는 것은 매우 쉽습니다. 결국 그렇게하면 최고점에 접근 할 수 있습니다. 우리는이 상태가 우리를 헤엄 칠 수있게 해주는 행복감에 중독되어 있습니다. 우리 모두는 부정 할 수 있습니다.하지만 여러분 중 일부는 이것을 진정으로 마약 중독으로 취급하면 나아질 것이라는 것을 알고 있습니다. 당신이 모든 접촉을 끊고이 사람의 좋은 특성을 무시한다면 그것은 사라질 것이고 당신은 그것을 알고 있습니다. 당신은 그들과 함께 끝날 것이라는 희망과 그와 관련된 행복한 감정을 버리고 싶지 않습니다.

현실과 자신을 재정렬하십시오

그러나 이것이 당신의 삶을 방해하고 있기 때문에 이제는 그것을하고 종결을 얻는 데 집중해야 할 때입니다. 어떻게? 현실과 자신을 재정렬하십시오. 그들의 침묵을 거절로 받아들이십시오.. 짧은 대답, 먼 미소, 다른 사람들과의 데이트를 불확실성이 아닌 거부로 간주하십시오. 그들은 당신의 어린 시절에 대해 물어보고, 당신을 사람들 그룹과 분리 시키려고 노력하고 있습니까 (예 : 커피 / 음료 / 무엇이든 정리하려고), 또는 당신과 비밀 정보를 공유하고 있습니까?

그렇지 않은 경우 거부로 간주하십시오. 처음에는 당신을 산산조각 낼 것이지만, 당신은 일어 서서 당신의 조각을 집어 들고 몇 주 / 개월 안에 그들로부터 이동할 것입니다. 약속합니다. 판타지가 창 밖으로 나오면이 사람이 사실은 당신을 대우하거나 다른 사람들을 우선시하며, 열광은 지속되지 않고 회복 될 것입니다.

누군가가 당신의 영혼을 들여다보고 모험을 떠나고 당신과 함께 오래 지속되는 추억을 만들고 싶다면 당신은 알게 될 것입니다. 진정으로 계속 살아가고, 혼자있는 데서 행복을 찾으십시오. 너의 생명. 당신을위한 것이 아닌 영혼을 가질 수도없고 그들이 당신을 원하게 만들 수도 없습니다. 자신에게 거짓말을 그만하고 불확실성에 안주하지 말고 진실을 보게하십시오.

전에 마법적이고 고통스러운 열광에 빠진 적이 있습니까?

• 예
• 아니