건강한 연애 생활을위한 10 가지 관계 교훈

미혼, 데이트, 약혼, 결혼 여부는 중요하지 않습니다. 우리 모두는 관계가 복잡하고 지저분하며 많은 노력을 기울일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 파트너는 통제 할 수 없지만 말과 행동은 확실히 통제 할 수 있습니다.

다음은 당신의 관계가 궁극적으로 눈물로 끝날 것인지 또는 남은 평생 동안 지속될 것인지 결정할 수있는 몇 가지 검증 된 팁입니다.

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• 예!
• 아니.
• 복잡합니다.

1. 매일 감사를 표하십시오

간단한 감사, 뺨을 쪼아 올리는 것 또는 감사의 표현은 건강한 관계를위한 강력한 기반을 구축하는 데 도움이되는 벽돌입니다. 장기적인 관계에있을 때 파트너가 계속 감사하다고 느끼게하는 것을 잊을 수 있습니다. 그러니 매일은 아니더라도 적어도 일주일에 몇 번은 파트너에게 좋은 일을하십시오.

퇴근길에 꽃을 줍고, 좋아하는 디저트를 만들고, 파트너가하지 않아도되도록 기름을 채우세요.

사람들이 인정 받고 인정 받고 있다고 느끼면 관계를 견고하게 유지하고 성장하려는 동기를 갖게 될 것입니다. 긍정적 인 강화에 관한 것입니다.

2. 실패한 관계와 같은 것은 없습니다

일부 관계는 지속될 수 없었습니다. 끝낼 준비가되기 전에 관계가 끝난다면 그것은 누구의 잘못이 아닙니다. 그것에 머 무르거나 영구적이지 않을 가능성이 높은 것에 집착하지 마십시오. 그것으로부터 배우고, 놓아주고, 계속해서 앞으로 나아가십시오.

3. 서로에게서 휴식을 취하십시오

당신이 아무리 사랑에 빠졌거나 서로의 회사를 아무리 즐긴다해도 서로 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 친구들과 하루를 보내거나 가족을 방문하거나 혼자 '나'시간을 보내십시오. 독립적 인 정체성을 유지할 수 있도록 연애 관계 외부의 사람들과 연결하는 것이 중요합니다. 그리고 파트너에게 돌아 오면 둘 다 신선한 눈으로 관계에 접근 할 수 있습니다.

너무 화가 난 것 같으면 자리를 비우고 식히고 다시 시작하십시오.

4. 싸움은 괜찮다. 올바른 방법으로 싸우십시오

관계에서 갈등은 정상적인 현상이며 관계가 악화되고 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 당신이 어떻게 주장 하느냐에 따라 관계가 더 강해지거나 무너 지는지 결정됩니다. 공정하게 싸우고 방어 적이거나 비판적이거나 서로 이름을 부르지 마십시오. 너무 화가 난 것 같으면 자리를 비우고 식히고 다시 시작하십시오. 목표 또는 좌절감이 겹치는 부분에 집중하여 거기서 일할 수 있습니다.

5. 비슷한 가치를 가진 사람이 최고의 파트너가됩니다

같은 음식을 좋아하거나 습관이 같거나 취미가 같을 필요는 없지만 인생의 가장 중요한 측면에 대해 같은 생각을 공유하면 관계가 성공할 가능성이 높아집니다. 돈을 어떻게 처리합니까? 몇 명의 자녀를 갖고 싶습니까? 귀하의 학력은 무엇입니까? 인생의 목표는 무엇입니까? 건강한 장기 관계에있는 커플은 이러한 질문에 대한 답을 알게 될 것입니다.

6. 서로의 욕구 충족

이것은 명백한 진술처럼 보일 수 있지만 우리 중 많은 사람들이 잊어 버리는 일입니다. 건전한 관계는 상호 요구를 충족시키는 데 기반합니다. 한 사람의 욕구가 충족되지 않으면 관계가 악화됩니다. 그렇기 때문에 파트너가 필요로하는 것에주의를 기울이고 사랑을 표현하기 위해 노력해야합니다. 가끔씩 서로 확인하여 관계 목표를 설정하고 둘 다 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하는 것도 도움이됩니다.

7. 열린 마음으로 가장 큰 갈등에 정면으로 접근하십시오

때때로 우리가 누군가와 오랫동안 함께했을 때 파트너에게 너무 많은 것을 묻는 것이 잘못이라고 느낄 수 있습니다. 싸우고 싶지 않기 때문에 몇 가지 주요 문제를 피하고 싶을 수도 있습니다. 하지만 파트너를 과소 평가하지 마세요! 불만족이나 불행을 훼손하면 장기적으로 관계를 해칠 위험이 있습니다.

그래서 큰 토론을하십시오. 동의하지 않으면 해결하십시오. 이러한 주요 문제를 함께 해결하고 함께 작업하는 데 동의 할 수 있다면 관계가 더욱 강화 될 것입니다.

당신의 관계를 당신이 사랑하는 정규직처럼 대하십시오.

8. 자신을위한 삶을 창조하는 것을 잊지 마십시오

관계는 타협에 관한 것이지만 자기 희생은 아닙니다. 당신은 또한 당신의 관계와는 독립적 인 당신 만의 삶을 가지고 있다는 것을 잊지 마세요. 행복해야 할 일이 있다고해서 그 관계를 유지하기 위해 희생해야한다고 생각하지 마세요. 자신의 웰빙도 제공하는 것을 기억해야합니다.

9. 자신도 돌보는 것을 잊지 마십시오

자기 희생과 마찬가지로 파트너에게 헌신 할 때 자신을 돌보는 일도 잊기 쉽습니다. 우리는 우리의 감정을 무시하고, 관계를 위해 과도하게 지출하고, 개인적인 환경을 소홀히하고 (정리하지 않고, 삶을 조직하지 않음), 우리가 파트너에게 이차적이라고 느끼기 때문에 신체적, 정신적 건강을 포기하는 데 익숙해 질 수 있습니다. 관계.

하지만 자신에게 약간의 사랑을 준다고해서 파트너에게 덜 헌신적 인 것은 아닙니다. 사실, 당신의 파트너가 당신도 자신을 돌보고 있다는 것을 알게되면 당신을 더욱 사랑할 것입니다.

10. 항상 관계를 100 % 제공하십시오

당신의 관계를 당신이 사랑하는 정규직처럼 대하십시오. 특히 장기적인 관계를 맺고있는 커플이 집에 돌아올 때 모든 브레이크를 밟기 위해 직장에서 100 % 노력하는 것은 매우 쉽습니다. 결혼 한 부부의 경우 파트너가 계약을 맺었다 고해서 시도를 중단 할 수있는 것은 아닙니다. 자만심은 좋지 않습니다.

그 불꽃을 계속 유지하는 것이 매우 중요합니다. 당신의 파트너가 매일 다시 당신과 사랑에 빠지게하십시오. 너무 많은 일처럼 들리나요? 아무도 사랑이 쉽다고 말하지 않았습니다!

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