독성 관계의 10 가지 행동 징후

이미지 제공 : Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net

1. 소유 성

소유 성은 개인의 불안감에서 비롯됩니다. 소유욕적인 개인은 완전한 헌신과 충성을 요구하며, 파트너가이 헌신을 조금이라도 의심하게 만들면 질투하고 통제합니다. 파트너가 소유욕을 가진 개인에서 벗어나려고하면 개인의 불안감이 커지고 제어권을 되 찾으려는 필사적입니다.

관계에서 소유 행위의 구체적인 예

모든 결정은 파트너의 승인을 기반으로합니다.
파트너가 친구를 결정합니다
귀하의 파트너는 '귀하의'용어로 귀하와 가까운 사람들을 체계적으로 제거하고 완전히 대체하거나 '자신의'용어로 가까운 사람들을 전환합니다.
당신은 당신의 파트너 또는 그들의 승인 없이는 아무데도 갈 수 없으며 아무것도 할 수 없습니다
파트너는 지속적으로 휴대 전화를 확인하고 (경우에 따라) 휴대 전화를 사용하여 사용자를 가장 한 메시지를 보냅니다.
파트너는 귀하의 소셜 미디어를 귀하로 가장하여 친구 목록을 편집하고 게시물을 게시하여 서로에 대한 귀하의 헌신을 '재확인'합니다.
파트너가 개인 이메일을 확인합니다.
귀하의 파트너는 귀하가 위의 내용에 대한 액세스를 거부하면 불신하고 화가납니다.

2. 제어

통제하는 개인의 주요 관심사는 자신의 이익입니다. 그들은 마음이 사소하고 미성숙하며 파트너가 개인의 통제를 벗어난 일을하거나 개인이 열등하다고 느끼게하는 목표를 달성하지 못하도록 제지해야합니다. 이 조작 적 성격은 나르시시즘, 완고함, 양극성 성격 또는 역사적 성격 및 반사회적 행동을 다루는 장애에서 비롯됩니다.

관계에서 행동을 통제하는 구체적인 예

당신의 파트너는 당신이 알고 있거나 만나는 모든 사람과 그들의 삶에 대한 세부 사항, 당신이 그들과 얼마나 많은 시간을 보내고 함께 무엇을하는지에 대해 계속 묻습니다.
당신의 파트너는 다른 사람들을 쉽게 질투합니다. 이것은 사람을 만난 후 부정적인 댓글과 반격으로 표시됩니다.
당신의 파트너는 파괴적인 비판의 전문가입니다.
당신의 파트너는 그들을 훼손하기 위해 그들이 질투하는 사람이 속한 특정 그룹의 친구와 더 많은 시간을 보내도록 요구합니다.
파트너는 격렬하고 지속적인 기분 변화를 보입니다.
파트너는 자신이 관심의 중심이라고 느껴야합니다.

3. 자격

자격 문제가있는 개인은 세상이 자신을 중심으로 돌아가며 주변 사람들에 대한 공감을 느끼지 않으면 서 왕족처럼 대우받을 자격이 있다고 믿습니다. 그들은 호의를 요청하고, 힌트를 버리고, 프리로드를하고, 파트너에게 시간을 요구하는 전문가입니다. “완벽한”관계에 대한 그들의 생각은 물질적 인 애정 표현을 기반으로합니다.

관계에서 권한 부여 동작의 특정 예

당신의 파트너는 당신이 그들의 개인 운전사가되기를 기대합니다
당신의 파트너는 당신이 그들에게 호의를 요청할 때 엄청나게 많은 것을 느끼지만 당신이 그들에게 호의를 베풀 기회에 뛰어 들기를 기대합니다.
파트너는 '바위가 가장 중요한 것'과 같은 힌트를 제공합니다.
당신의 파트너는 그들의 전 애인이 그들을 사는데 사용한 것을 상기시켜줍니다. “마지막 남자 친구가 다이아몬드 목걸이를 사 줬어요!”
파트너는 비용을 지불하지 않으며 항상 귀하가 청구서를 처리하기를 기대합니다.

4. 겸손

Condescension은 간단히 말해서“가면 된 불쾌 함”이며, 자존감이 낮은 개인이 자신에 대해 더 나은 느낌을주는 방법으로 사용합니다. 이는 개인이 친근한 외관을 유지하면서 언어 적으로 파트너를 비하하는 수동적 공격적인 형태의 커뮤니케이션입니다. 수동적 공격은 어조 나 신체 언어를 통해 암시됩니다. 예를 들어 눈을 빠르게 굴 리거나 옆으로 smirk.

관계에서 굴욕적인 행동의 구체적인 예

파트너는 당신이 무언가에 대한 의견을 물을 때 대답하면서 눈을 굴리는 습관이 있습니다.
파트너는 항상 '원하는 경우'라고 말합니다.
당신의 파트너는 이중적이고 겸손한 의미로 말합니다

5. 훼손

훼손은 사람들이 무언가를 성취하거나 목표에 도달하는 것을 막기 위해 부정적인 것을 사회적 도구로 사용하는 행동입니다. 개인은 자신이 편한 수준으로 관계를 통제 할 목적으로 파트너를 훼손합니다. 그들은 개인의 통제력을 떨어 뜨리고 불안감을 조성 할 수있는 파트너가 고려할 수있는 주요 결정을 미묘하게 억제합니다.

관계에서 훼손된 행동의 구체적인 예

파트너는 당신의 마음을 바꾸기 위해 정기적으로 거짓말을합니다
당신의 파트너는 가십을 즐깁니다
당신의 파트너는 당신에게 나쁜 것들을 말함으로써 당신을 친구로부터 멀리합니다.
당신의 파트너는 당신의 친구와 가족에 대해 나쁜 일을합니다
당신의 인생 결정은 당신이 원래 원했던 것보다 그들이 원하는 것에 더 많이 기반합니다.
당신의 파트너는 당신이 내리는 결정에 대해 기분 나쁘게 만들고 당신의 생각에 대한 결과를 비난합니다.
파트너가 다른 사람을 훼손하는 것을 관찰합니다.
당신의 파트너는 다른 사람의 행복을 보지 못하고 그들을 약화시키기 위해 적극적으로 노력합니다.

6. 불신 / 부정직

신뢰 문제가있는 개인은 주변의 모든 사람을 의심하고 파트너가 자신에 대한 충성심을 배반하는 것을 두려워합니다. 대부분의 경우 신뢰 문제가있는 개인은 파트너에게 부정직 한 개인입니다. 그들은 부정직하기 때문에 파트너도 부정직하고 의심스럽고 파트너의 행동을 통제하기를 기대합니다. 파트너의 사소한 잘못 계산 된 행동이나 혀의 미끄러짐은 신뢰로 문제를 악화시키고 불안정성을 증가시켜 통제, 소유욕, 훼손 등의 행동을 증가시킬 수 있습니다.

관계에서 불신하는 행동의 구체적인 예

파트너는 의심스러운 질문에 반응합니다.
파트너는 질문에 모호하게 대답하지만 질문에 명확하게 대답하지 않으면 당황합니다.
파트너가 당신을 감시합니다 – 스토킹 또는 전자 소프트웨어 및 장치 사용
당신의 파트너는 당신이하는 모든 일, 당신이가는 모든 곳, 당신이 만나는 모든 사람들을 감시합니다.
파트너가 친구를 위협합니다
파트너가 모든 개인 소셜 미디어 및 이메일 계정에 대한 액세스를 요구합니다.
파트너가 메일을 엽니 다.
파트너가 전화를 확인합니다.
파트너가 가방 및 / 또는 주머니를 통과합니다.

7. 판단

판단력있는 개인은 모든 사람과 모든 사람, 특히 파트너에게 잘못을 찾습니다. 그들은 파트너의 가장 작은 잘못을 고집하고 구두로 또는 신체 언어와 행동을 통해 그것을 확대함으로써 자신을 영광스럽게하는 습관이 있습니다. 이 행동은 개인이 파트너를 '이상적인'짝의 미리 결정된 버전으로 정리하려고 할 때 제어 문제에서 비롯됩니다. 판단력이있는 개인은 사회화하고, 평온하고, 친구를 사귀거나 유지하는 것이 매우 어렵다는 것을 알게됩니다.

관계에서의 판단 행동의 구체적인 예

당신의 파트너는 당신이 생각하는 것보다 다른 사람들이 생각하는 것에 더 관심이 있습니다.
당신의 파트너는 당신의 스타일에 비판적입니다
파트너는 친구에게 비판적입니다
파트너는 가족에게 비판적입니다
당신의 파트너는 당신의 직업에 비판적입니다
당신의 파트너는 다른 사람들에게 비판적입니다
당신의 파트너는 끊임없이 당신을 변화 시키려고 노력하고 있습니다 – 그들은 '당신은 도움이 필요합니다'라는 판단을 통과했습니다.

8. 무결점 / 무결점

무 결함 또는 무 결함은 개인이 자신의 실수를 인정할 수없고 자신의 행동의 부정적인 결과에 대해 다른 사람을 비난하려고 할 때입니다. 그들은 파트너, 친구, 동료 또는 가족과 좋은 관계를 유지하는 것보다 흠없는 자아상을 유지하는 데 더 많은 가치를 둡니다. 그들은 자신의 실수가 명백 해지고 지적하는 사람들과의 관계가 단절되면 세상이 자신을 반대한다는 망상적인 믿음을 품고 있습니다.

관계에서 무결점 / 흠없는 행동의 구체적인 예

당신의 파트너는 작은 일에 대해 과장하고 당신을 비난합니다
파트너는 자신이 만든 상황에 대해 다른 사람을 비난하기 위해 감정적 조작을 사용합니다.
상대방이 자신의 주장이 신뢰할 수 없다는 것을 비밀리에 알고 있기 때문에 파트너가 다른 사람과의 갈등에 참여하게합니다.
파트너는 실수를 절대 인정하지 않고 방어적이고 격렬 해집니다.

9. 백 비트

백 비트는 사람이 없을 때 누군가를 비방하는 것입니다. 개인의 후퇴적인 행동은 개인의 불안, 질투 및 분개에서 비롯 될 수 있습니다. 일반적으로 중상 모략의 이유는 사소하고 분명하지 않은 것입니다. 비방하는 개인은 피해자의 성격을 공격하고 가십을 과장하고 노골적인 거짓말을하여 다른 사람들에게 피해자의 나쁜 성격을 설득합니다.

그것은 반복적 인 습관이며 종종 개인의 파트너 주변에서 실행되며이 경우에도 통제가 내려집니다. 누군가에 대해 파트너에게 후회함으로써 개인은 그 사람에 대한 개인적인 불안감에 파트너를 흔들고 감정적 협박을 통해 동정을 구하고 파트너가 그 사람과 건강한 관계를 개발하거나 유지할 수없는 상황을 만들려고합니다.

관계에서 무결점 / 흠없는 행동의 구체적인 예

파트너는 항상 한 사람 또는 여러 사람에 대해 이야기합니다.
당신의 파트너는 그들이 나쁘게 말하는 사람들 앞에서 설탕처럼 달콤합니다.
다른 사람에게 좋은 일이 생기면 파트너가 화를 내거나 불안해합니다.
당신의 파트너는 다른 사람들을 행복하게하는 데 능숙하지 않습니다
당신의 파트너는 끊임없이 다른 사람들을 비판합니다
파트너는 의류 브랜드, 헤어, 메이크업, 돈과 같은 사소한 일에 집중합니다.
당신의 파트너는 항상 그들이 특정 사람보다 훨씬 더 나은지 당신을 설득합니다. 더 풍부하고, 현명하고, 더 똑똑하고, 더 예쁘고, 의사 등.
파트너는 항상 경쟁합니다

10. 이기심

건전한 관계를 유지하려면 두 사람과 많은주고 받기가 필요합니다. 이기적인 사람들은 이것을 이해하지 못하며 이해하고 싶어하지도 않습니다. 그들에게 관계는 재정적으로, 사회적으로, 물질적으로 특권에 관한 것입니다. 이기적인 개인은 자신의 개인적인 행복이 파트너의 행복이며 파트너가 자신의 모든 변덕을주기 위해 거기에 있다고 믿습니다.

관계에서 이기적인 행동의 구체적인 예