일기를 사용하여 관계에 대한 친밀감을 회복하십시오

왜 일기를 보관합니까?

사람들은 펜과 종이가 존재하는 것보다 오랫동안 일기와 일기를 보관 해 왔습니다. 이집트인들은 글을 통해 신이 직접 접촉 할 수 있고 글을 지워서 기억이 지워지거나 지워질 수 있다고 믿었다. 사람들은 아폴로가시와 치유의 신이기 때문에 글쓰기와 치유 사이의 결혼을 믿었습니다. 그리고 성경의 다윗은 사울의 시편에 의해 위로를 받았습니다. 새롭고 오래된 신성한 글쓰기 표현은 사람의 삶과 활동에 대한 기록 일뿐만 아니라 치유의 출구 역할도합니다. 저널링은 사람이 자신의 가장 깊은 감정, 갈망 및 불편 함을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 삶의 기쁨과 행복한 순간을 포착 할 수 있습니다. 페이지에 단어를 넣으면 두뇌를 구성하는데도 도움이됩니다. 일지에 할 일 목록을 작성하는 것만 큼 간단한 것이 더 명확한 사고를 위해 두뇌를 열 수 있습니다.

일지, 감사 일지, 꿈 일지, 음식 일지, 준수 일지, 여행 일지, 기억 일지 등 다양한 종류의 일지와 일지가 있습니다. 일기와 일기는 또한 하루 24 시간 변함없는 동반자이자 자신감있는 역할을합니다.

그렇다면, 커플의 친밀감, 애착, 의사 소통을 촉진하기 위해 섹스 주제에 대한 저널링을 사용하는 것은 어떨까요? 저널은 또한 커플 다이 애드 내에서 차별화를 촉진하는 데 도움이 될 것입니다. 성적인 주제에 대한 의사 소통을 개선하는 데 도움이되는 또 다른 요소입니다. 저널이 자신의 어려움과 가장 친밀한 욕망을 정의하는 데 도움이되는 방법이라면, 그것을 침실과 성 치료 사무실로 가져 와서 부부가 더 가까워지고 흥미로운 일을하는 방법으로 일기와 일기를 사용할 수 있습니다. 쪽으로?

여기에서 Red (Sex) Diaries가 '연주'하는 곳입니다. 대부분의 미국인들은 잘만 킹의 1990 년대“레드 구두 다이어리”의 에로틱 한 드라마 시리즈는 그 제목을 마음에 새기고 침실로 가져갈 생각은 많지 않았습니다. 저널링과 일기 기록을 치료 적 치료에 통합하는 것의 이점을 고려할 때, 커플에게 자신의 욕구, 필요, 욕구를 공유하고 자신을 좀 더 잘 알아가는 데 도움이되는 중재로 가져가는 것이 어떻습니까?

점점 더 많은 치료사들이 분명한 이점 때문에 저널링을 치료 계획에 통합하려고합니다. 이 치료사들은 글쓰기 과정에 대한 몇 가지 기본적인 신념을 믿습니다. 첫째, 그들은시와 이야기를 읽고 문학 및 기타 형태의 자극에 대한 개인적인 반응을 쓰는 것이 감정,인지 및 행동에 영향을 미친다고 믿습니다. 그들은 읽기와 쓰기 경험에 대한 다른 사람들과의 안내 토론이 치유와 성장 과정을 향상 시킨다고 믿습니다. 그들은 또한 우리가 더 건강한 기능을 얻기 위해 우리의 감정, 태도 및 행동을 수정할 수 있다고 믿습니다.

표현의 형태

눈송이처럼 같은 사람은 없습니다. 이를 통해 모든 사람이 자신을 가장 편안하게 표현하는 방식이 다른 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 이야기를 말로 공유하는 것이 가장 쉬운 의사 소통 방법입니다. 그러나 다른 사람들에게는 펜과 글씨가 작용할 때 더 많은 자유가 있습니다. 글을 통해 자신을 가장 잘 표현하는 커플의 경우, 고객이 치료사 또는 다른 사람과 공유할지 여부를 선택할 수있는 개인 저널을 갖는 것은 고객이 자신을 표현하는 데 도움이되는 또 다른 도구입니다. '나는 말을 잘하지 못하고 글쓰기를 잘한다'고 말하는 내담자의 경우, 치료사는 내담자가 자신의 생각, 활동 및 숙고를 정기적으로 일지를 작성하도록 제안 할 수 있습니다. 이것은 공개적으로성에 대해 이야기하거나 성적인 용어를 사용하는 데 어려움을 겪는 부부에게 특히 효과적입니다. 때때로 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 물어 보거나 환상을 큰 소리로 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 섹스 테라피 저널은 파트너가 실제로 발성하지 않고도 자신의 욕구를 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 저널은 내용과 관련하여 제한이 없으며 클라이언트 삽화,시 및 기타 형식의 서면 표현을 포함 할 수 있습니다.

매운 부작용

대부분의 사람들은 좋은 이야기를 좋아합니다. 그리고 글쓰기는 종종 독방적인 활동으로 여겨지지만, 이러한 글을 공유 할 때 저널, 일기, 심지어 편지 형태로 글을 쓰는 영향은 크게 과소 평가 될 수 있습니다. 즉, 파트너 간의 편지 또는 저널 공유는 종종 작가와받는 사람 모두에게 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 종류의 의사 소통은 궁극적으로 부부를 바꿀 수 있습니다. 서로에 대한 성적 욕망이 부족한 커플에게 매운 부작용은 파트너가 서로의 환상과 욕망에 대해 읽게되는 것일 수 있습니다.

연구에 따르면 남성과 여성 모두 에로티카에 반응합니다. 2011 년에 실시 된 연구에서 에로티카를 함께 사용하는 커플은 관계와 성적 경험에서 개방성과 의사 소통이 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 여성의 경우 각성은 종종 로맨스와 정서적 친밀함을 겨냥한 자료와 함께 제공되며, 이는 섹스 저널이 연장 된 연애 편지로 액자에 넣어 커플에게 본질적으로 도움이 될 것입니다.

연장 된 연애 편지

공유 일기를 고수하는 커플들에게 그들이 서로에게주는이 선물은 궁극적으로 열정적이고 사랑의 편지로 볼 수 있습니다. 일이 진부 해 지거나 부부가 새로운 아이디어 나 경험을 찾고있을 때 되돌릴 수있는 무언가.

공유 된 저널 경험은 연장 된 연애 편지 일뿐만 아니라 신뢰와 자기 정의의 선물로도 볼 수 있습니다. 연구에 따르면 더 차별화되면 더 만족스러운 성적 의사 소통이 가능합니다. 부부가 자신의 환상과 성적 존재로서의 자신의 필요에 대해 이야기하기 위해 공유 할 수있는 저널과 같은 도구는 자신을 성적인 사람으로 정의하는 데 도움이되기 때문에 차별화를 촉진하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 그들이 안전한 애착을 증폭시키는 것을 돕는 불가피한 효과를 가질 것입니다. 성적 만족도에도 중요합니다. 간단히 말해, 안전한 애착 스타일은 성적 만족에 가장 중요합니다.

빨간색 (성) 프롬프트 :

관계에서 더 친밀감을 위해 첫 발을 내 디딘 것을 축하합니다. 여기 레드 (섹스) 다이어리에는 규칙이 없습니다. 이 페이지를 자기 성찰과 발견을위한 발판으로 사용하십시오. 공유하기로 선택한 항목을 공유하고 나머지는 비공개로 유지하세요. 정말 당신에게 달렸습니다. 여기서 아이디어는 토론을 열고 성생활에 새로운 열정을 가져올 아이디어를 촉발하는 것입니다.

즐거운 일지!

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배우자에 대한 첫인상을 기록하십시오. 그 / 그녀에게 끌린 이유는 무엇입니까?

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침실의 섹시 함은 무엇입니까? 더 낭만적 인 분위기를 조성 할 수있는 방법이 있습니까?

친밀감 저널은 시작을 고려할만한 것이 있습니까?

• 확실히 도움이된다면.
• 안 돼요, 글쓰기를 침실 활동과 연관시킬 수 없어요
• 아마 고려할 것입니다. 내 파트너에 따라 다릅니다.
• 성생활에 도움이 필요하지 않습니다. 마법은 이미 거기에 있습니다.
• 나는 할 수 있지만 내 파트너가 그렇게 할 것인지 잘 모르겠습니다.
• 고맙지 만 사양 할게.
• 예!