유독 한 관계의 5 가지 징후 : 유독 한 사람들은 무엇입니까?

독성 관계의 징후-생각보다 더 나빠

유독 한 사람들은 당신의 삶에 아무것도 기여하지 않고 실제로 상황을 악화시키는 사람들입니다. 독성이있는 사람은 친구, 연인, 심지어 부모 나 형제 자매 일 수도 있습니다.

요점은 유독 한 사람들이 단순한 존재만으로 당신의 삶에서 기쁨을 빨아 들인다는 것입니다.

당신은 유형을 알고 있습니다. 당신은 그들이 당신을 실망시킬 것이라는 것을 알고 있기 때문에 그들을 방문하는 것을 두려워합니다. 전화를 끊을 때 우울함을 느낄 것이므로 전화를 걸면 전화를 받기를 주저합니다. 그들이 드라마를 시작할 것이라는 것을 알고 있기 때문에 파티에서 그들을 피합니다.

문제는 우리는 종종 의무감에서이 사람들과 시간을 보내야 할 의무가 있다고 느낍니다. 부모 나 조부모와 같은 가족 구성원 인 경우 특히 그렇습니다. 그들은 당신이 원하지 않을 때 당신을 돌아 다니도록 죄책감을 줄 수도 있습니다.

누군가가 독성이 있다고해서 그들이 나쁜 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다. 종종 그들은 다른 사람들에게 무엇을하고 있는지조차 깨닫지 못합니다. 그래도 그들 주위에 있으면 감정적으로 실망 할뿐만 아니라 일반적인 삶에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다.

누군가의 부정적 행위를 지속적으로 처리해야한다면 그것은 자신을 교육하거나 더 열심히 일하거나 보람있는 여가 시간을 갖는 데 투입 할 수있는 정신 에너지입니다. 유독 한 사람들은 이러한 모든 자원을 낭비합니다.

당신이 해로운 관계에 있다고 의심된다면, 당신이 무엇을 다루고 있는지 더 잘 이해하기 위해 다음과 같은 징후를 살펴보십시오.

서명 # 1 : 당신은이 사람과 좋은 소식을 나누는 것을 싫어합니다

유독 한 사람들은 삶에서 모든 행복을 빼앗는 방법이 있습니다. 상대방이 항상 부정적인 말을 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 좋은 소식을 전하기를 두려워한다면 그것은 당신이 해로운 관계에 있다는 확실한 신호입니다.

“그래서 저는 새로운 사업을 시작하기로 결정했습니다.”

맙소사,이 경제에서? 90 %의 기업이 첫해에 파산한다는 것을 알고 있습니까? 그럴 돈이 있습니까? '

그 대화가 전혀 친숙하게 들립니까? 이 유독 한 관계에서 벗어날 때가 된 것 같습니다. 자신을 개선하는 데 방해가 될 수 있습니다.

기호 # 2 : 당신은 그들로부터 자신의 일부를 적극적으로 숨 깁니다.

독성이있는 사람 주위에 있다는 것은 달걀 껍질 위를 걷는 것과 같을 수 있습니다. 천천히, 당신은 행동을 조정하고 그들을 '트리거'하지 않기 위해 자신의 일부를 숨기는 법을 배웁니다.

예를 들어, 연애 관계를 방해하는 매우 유독 한 친구가 있다면, 누군가 데이트를 시작했음을 알리지 못할 수 있습니다. 당신은 그들로부터 당신의 사랑의 삶을 완전히 숨길 수 있습니다.

부모님이 항상 당신의 재정에 대해 부정적인 말을한다면, 당신은 새 차를 샀거나 새 직장을 얻었다는 사실을 숨길 수 있습니다.

상사가 모든 작은 실수에 대해 항상 당신을 비판한다면, 눈덩이가 생길 때까지 직장에서 잘못되는 모든 것을 숨기기 시작할 수 있습니다.

징후 # 3 : 주변에 없을 때 안도감을 느낀다

모두가 미워하는 사장님이 있었나요? 사람들이 주변에 없을 때 어떻게 더 많은 일을 할 수 있는지 흥미롭지 않았나요?

유독 한 상사가 있었을 수도 있습니다. 이들은 종종 권위 감이나 심지어 가학증에서 자신의 자아를 먹이는 사람들입니다. 다른 때 그들은 다른 사람과의 관계를 제대로 알지 못하는 유독 한 사람들이기 때문에 소리를 지르거나 비슷하게 부적절한 형태의 동기 부여에 의존합니다.

이러한 '권위'인물의 큰 문제는 적대적인 작업 환경을 조성한다는 것입니다. 노동자들은 사기가 극도로 낮기 때문에 생산 효율이 떨어집니다.

가족의 독성이있는 사람들에게도 비슷한 일이 발생할 수 있습니다. 일부 잘못된 부모는 자녀를 가혹하게하면 존경심을 갖게 될 것이라고 믿지만, 종종 그 반대가 사실이며 자녀는 분개 할 것입니다. 아마도 당신 한때 그 아이였다. 부모님의 비난에서 해방되었을 때 안도감을 느꼈습니까?

유독 한 관계의 큰 신호는 당신의 삶이 그들없이 더 나아질 때입니다.

사인 # 4 : 전화를 걸면 전화기를 무시하고 싶다

전화는 사람의 실제 존재보다 무시하기 쉽습니다. 왜 대답 할 수 없는지 변명 할 수 있겠죠?

독성이있는 사람이 전화를 걸면 하루를 더럽힐 수있는 대화를하고 있다는 것을 알게됩니다. 당신이 사람에 대해 이런 식으로 느끼고 그들과의 접촉을 피한다면, 이것은 그들이 당신의 삶에 독성 영향을 미친다는 눈부신 신호입니다.

유독 한 사람과 당신

독성이있는 사람을 아십니까?

• 네, 많이 요.
• 몇 개.
• 없음.
• 예, 저는 그들 중 하나입니다. 조심해!

# 5 : 다른 사람들에게 그들에 대해 경고 할 필요가 있다고 느낍니다.

배우자, 자녀, 사랑하는 친구를 독성이있는 사람들로부터 보호하려는 것은 당연합니다. 누군가에 대해 사람들에게 경고하는 자신을 발견 한 적이 있습니까?

아마도 미묘 할 수도 있습니다.

'우리 엄마는 당신이 매주 일요일 교회에가는 사람이 아닌지 판단하는 것을 정말 좋아합니다. 당신이 무신론자라고 언급하지 않는 것이 더 낫습니다. '

극단적 일 수도 있습니다.

'그래, 린다 조심해. 그녀에게 개인적인 말을하면 그녀는 그것을 당신에게 불리하게 사용하고 사무실의 모든 사람들에게 비난 할 것입니다. '

어느 쪽이든, 누군가가 당신에게 가하는 고통과 고통에서 사람들을 구하려고 노력한다면 그것은 유독 한 관계의 신호입니다.

유독 한 사람들을 다루는 방법

때때로 우리는 독성이있는 사람들 주위에 있어야하는 상황에 처하게됩니다. 그들의 존재가 너무 고갈되어 실제로 떠날 방법을 찾기가 더 어려워 질 수 있기 때문에 이것은 어려울 수 있습니다.

우리는 그만 둘 수없는 직장에 있거나 스스로를 돌볼 수없는 가족과의 관계에있을 수 있습니다. 이와 같은 독성이있는 사람들을 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?

경계 설정

가장 먼저 할 수있는 일은 경계를 설정하고 적용하는 것입니다. 아니요, 사장님은 주말에 전화하실 수 없습니다. 아니, 당신의 삼촌은 당신의 부끄러운 어린 시절 별명으로 당신을 부르지 말아야합니다.

물론 이것이 실제로 효과가 있으려면 독성이있는 사람에게서 기꺼이 멀어져 야하며 그들도이를 인식해야합니다. 그렇지 않으면 그냥 뜨거운 공기를 불고 있습니다.

최소한, 그들이 당신의 한계를 존중하지 않는다면 둘 사이에 거리와 침묵을 기꺼이 두십시오.

독성 관계를 버리십시오

궁극적으로, 유독 한 사람들을 다루는 가장 효율적인 방법은 유독 한 관계를 버리는 것입니다. 처음에는 어려울 수 있습니다. 특히 그 사람에 대한 의무감이 있거나 오랫동안 알고있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 아마도 그들은 어린 시절 친구이거나 가족 일 것입니다. 충성심은 우리가 그렇지 않으면 우리의 삶에서 단절 될 수있는 해로운 사람들과 우리를 가깝게 할 수 있습니다.

때로는 그 사람이 이유를 듣지 않거나 당신의 경계에 동의하지 않는다면, 이것이 당신이해야 할 일입니다.

대결이 싫다면, 때때로 상대방의 전화와 문자를 점점 더 무시함으로써 천천히 그 사람과의 접촉을 잃을 수 있습니다. 이것은 특히 동료 나 지인과 잘 어울립니다. 가족 전체와 같이 당신과 더 가까이있는 독성이있는 사람들의 경우, 당신이 이사를 가야만 그들의 영향력을 제거 할 수 있습니다.

힘들지만 최선입니다. 당신은 그것들을 활성화한다고해서 좋은 일을하고 있지 않습니다. 독성이있는 사람과 떨어져있는 시간을 보내고 그들을 놓아 두어야하는 이유를 스스로 상기시키기 위해 그들을 주변에 두지 않는 것에 대한 안도감을 느끼십시오.

독성 관계를 떠나

해로운 관계를 포기해야했던 적이 있습니까?

• 네, 지금 당장 놓겠습니다.
• 예, 과거에요.
• 아뇨, 그냥 처리합니다.
• 처음에는 내 인생에 해로운 사람이 없었습니다. 예이!