나는 당신을 사랑하지만 나는 당신을 사랑하지 않습니다 : 사랑에 대한 간단한 과학적 설명

'죽은 관계가 아닙니다.' 샘은 아내 애슐리의 거실을 바라보며 주장했다.

그 말은 애슐리의 엎드린 입술에 천천히 들렸다. “샘, 비디오 게임이에요. 브렌다에게 책을 읽지 않습니다. 나를 위해 여기있는 것이 아닙니다. 당신의 머리는 때때로 우리에게서 멀리 떨어져 있습니다. 글쎄요 ... 나는 당신을 사랑하지만 당신을 사랑하지는 않습니다.”

깊은 고랑이 샘의 이마를 가로 지르고 있었다. '무슨 말이야?'

애슐리는 한숨을 쉬었다. “설명하는 방법을 모르겠어요.”

Ashley처럼 거의 모든 사람이 감정적 불안감을 설명하는 데 문제가 있습니다. 그리고 부부의 의사 소통 문제에 대한 해결책이 없으면 사랑에 빠집니다. 종종 사람들은 애인을 탓하고“당신은 다른 행성에서 왔어요. 어떻게 할 수 있었다 알 겠어요?” 그러나 사실 그것은 요점을 놓친다.

문제는 남성과 여성이 소통 할 수 없다는 것이 아닙니다. 그들은 Fortune 500 대 기업을 함께 운영하며이를 위해서는 광범위한 조정 된 통신 네트워크가 필요합니다. 진짜 문제는 우리가 파트너를 사랑하는 방식을 만들기 위해 5 가지 다른 감정이 어떻게 어우러 지는지에 대한 이해 부족입니다.

그래서 진정한 의사 소통 문제는 당신이나 당신의 파트너에 관한 것이 아닙니다. 사랑에 대한 공통 언어가 없다는 것입니다. 사람들은 단어에 동의조차하지 않습니다. 사랑 방법.

예를 들어 위의 예를 보면 Ashley가 사랑 동시에 두 가지를 의미합니다. 그런 다음 Sam은 이러한 아이디어를 Ashley가 말하려는 것과 다른 의미로 받아 들였습니다. 그러나 그들 중 어느 누구도 비난을받지 않았습니다. 그들은 한동안 그들의 관계에 대해 이야기 할 때 같은 페이지에 있지 않았습니다. 그 누구도 자신의 감정을 효과적으로 전달하는 방법을 보여주지 않았기 때문입니다. 그러나 내가 그들에게 사랑의 새로운 언어를 정의하는 러브 코드를 보여 주자 모든 것이 더 나아졌습니다.

Love Code는 사람들이 파트너에게 반응하는 모든 방법을 만들기 위해 함께 일하는 5 가지 다른 감정을 가지고 있다고 말합니다. 개인은 파트너 또는 잠재적 인 연인에게 이러한 사랑의 감정을 모두 또는 전혀 사용하지 않고 반응 할 수 있습니다. 러브 코드는 도시의 신화가 아닌 새로운 과학적 발견을 기반으로합니다. 따라서 통신 문제를 명확히하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 특정 관계가 왜 당신을 지치게하고, 지루하며, 왜 사람들이 바람을 피우는 지 명확히하는 데 도움이됩니다.

사랑의 다섯 가지 감정은 우리 내면에서 솟아 오르고 서로 다른 시간에 서로 다른 방식으로 조화를 이룹니다. 이것은 왜 당신이 다른 사람들에 대한 다양한 유형의 사랑을 느낄 수 있지만 그러한 감정을 말로 표현할 방법이 항상있는 것은 아닌 이유를 설명합니다. 러브 코드를 이해하면 항상 기분을 설명 할 수 있습니다. 파트너가 말하거나 느끼는 것에 대해 혼란 스러울 경우 파트너에게 무엇을 물어봐야할지 알게 될 것입니다.

사랑 코드를 구성하는 5 가지 주요 사랑의 감정 :

1. 우리 모두는 사랑의 첫 번째 주요 느낌 인 사랑에 빠진 느낌을 알고 있습니다. 그러나 그것이 어떻게 작동하는지 이해하는 사람은 거의 없습니다. 사랑에 빠지는 것은 두 가지 다른 단계가 있기 때문입니다. 그것은 미친 사랑에서 시작하여 보상 사랑으로 이동합니다.

미친 사랑은 밤낮으로 집착하는 사람에 대해 생각하는 곳입니다. 당신은 당신의 연인에 대해 너무 많이 생각하여 그가“하나”인 것처럼 보일 수 있습니다. 훌륭합니다. 그러나 과학자들은 최근 미친 사랑은 항상 사라진다는 것을 발견했습니다. 그렇기 때문에 역기능적인 사랑 스타일이 없으면 연인에 대해 밤낮으로 집착하지 않는 것입니다.

대신 관계가 성숙 해지면 당신을 하나로 묶는 것은 보상 사랑입니다. 파트너와 함께있는 것만으로도 때때로 보상을 느끼는 곳입니다. 그것은 사랑 관계의 두 번째 단계입니다. 진지한 관계에있는 사람이 보상 사랑을 느끼지 못하면 그 사람은 Ashley가 있었던 곳에서 끝납니다. 그녀가 더 이상 Sam을 사랑하지 않는다는 느낌입니다.

2. 우리 모두는 두 번째 사랑의 느낌을 알고 있습니다. 성적 느낌. 하지만 우리 중 진정으로 느끼는 것을 설명하는 방법을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 그만큼 사랑 코드 성적 감정의 두 가지 주요 측면 인 a) 신체적 각성 및 b) 정서적 각성을 명확히합니다.

격렬한 운동은 남성과 여성의 섹스에 대한 육체적 욕구를 높입니다. 껴안기도합니다. 세상을 탐험하고 새로운 것을 발견하면 섹스에 대한 남성과 여성의 정서적 욕구가 높아집니다. 육체적, 정서적 각성은 파트너의 성격 및 호환성과 결합되어 사람들이 성관계를 경험하는 모든 다른 방식을 만듭니다.

애슐리가 더 이상 샘 주위에있는 것에 대한 보상을받지 못하자, 그녀는 그와 섹스를하는 것에 대해 감정적으로 흥분되는 능력을 잃었습니다. 그래서 그녀에게 질문은 사랑과 욕망 사이가 아니라 관심 상실이었습니다. 달리 말하면 그들의 관계가 바뀌 었습니다.

3. 세 번째로 큰 사랑의 느낌 인 '친구이자 연인이기도하다'를 담은 표현이있다. 파트너 친구처럼 느껴지 다, 그들은 원한을 품거나 점수를 유지하지 않습니다. 그들은 서로의 성격을 공격하지 않습니다.

우정이 연애의 분위기를 바꾸기 때문입니다. 파트너는 동등하다고 느끼고 관계 갈등을 처리하는 방법을 변경합니다. 이것은 역기능 관계에서 흔히 볼 수있는 경쟁과 승자 독식 논쟁을 제거합니다. 또한 변화하는 시대에 따라 두 사람이 변화함에 따라 관계가 발전 할 수있는 무대를 설정합니다. Ashley와 Sam과 함께, 그들은 우정 연결을 잃을 정도로 가까워졌습니다.

4. 대부분의 사람들은 네 번째 사랑의 느낌, 즉 가족 같은 느낌을 통해 성취감을 찾고자하는 무의식적 욕구를 가지고 있습니다. 그러나 너무 자주 그들은 너무 혼란스러워서 제대로 작동하지 않습니다. 파트너와 모일 때 안심할 수 없습니다. 오히려 가까이 있으면 종종 강렬한 불안감이 생깁니다.

긍정적 인 가족 감정이 사람들을 하나로 묶는 유대감을 형성하기 때문에 불행한 일입니다. 희망과 꿈이 장애물에 부딪 힐 때 사람들에게 정서적 지원을 제공합니다. 파트너가 모여 서로의 불안을 달래는 때입니다. 그러나 정서적 지원이 부족하면 관계가 무너집니다. Ashley는 Sam이 더 이상 그녀에게 감정적 인 지원을주지 않는다고 느꼈을 때, 부부 치료사 인 나를 만나기 위해 약속을 잡았습니다.

5. 대부분의 사람들은 다섯 번째 사랑의 느낌, 즉 파트너를 돕고 싶다는 느낌을 이해합니다. 불행히도 너무 많은 사람들이 그들의 관계를 통제하기 위해 파트너를 돕습니다. 파트너가 이것을 감지하면 덜하고 더 많은 것을 기대합니다. 그 결과, 도우미는 파트너에게 분개 할 때까지 노예로 떠납니다. 그럼에도 불구하고, 개인은 공동 의존적 인 성격을 가지고 있기 때문에 계속해서 도망 갈 것입니다.

반면에 기능적 사랑 스타일을 가진 파트너는 서로의 삶의 목표를 달성하도록 돕습니다. 그들은 서로 돕는 관계가 있기 때문에 순교자처럼 느끼지 않습니다. 그것이없는 커플보다 두 배나 더 많은 것을 성취 할 수있는 이유입니다.

위의 예에서 Ashley는 여전히 Sam의 미래를 염려하고 그를 돕고 싶었지만 그녀의 사랑에 대한 보상의 느낌이 사라져서 관계를 떠날 생각을하고있었습니다.

애슐리와 샘처럼 느껴지고 파트너에 대해 진정으로 느끼는 감정을 설명 할 수 없습니까? 음, 걱정하지 마세요. 다섯 가지 사랑의 감정이 파트너에게 어떻게 반응하는지 인식함으로써 관계 장애물을 탐색 할 수 있습니다. 다음과 같은 경우를 파악하여이를 수행 할 수 있습니다.

• 파트너와 시간을 보낼 때 보람을 느끼십시오 (사랑에 빠진 느낌).
• 당신이 육체적으로 얻는 것을 찾으십시오. 과 성관계 중 감정적으로 자극 됨 (성적인 감정)
• 파트너와 좋은 친구가되고 싶은 기분 (친구 기분)
• 파트너가 가족의 일원 인 느낌 (가족 같은 느낌)
• 파트너를 돕고 싶다고 느낍니다 (돕고 싶다는 느낌)

자신과 다른 사람에게서 이러한 유형의 반응을 볼 때 모든 관계에서 선택할 수있는 옵션을 이해할 수 있습니다. 그러면 당신은 당신이 내리는 선택에 대해 더 안정감을 느끼고 스트레스가 적은 관계로 이끄는 길로 가게 될 것입니다.

관계 장애물을 통해 흉상

샘과 애슐리가 내 사무실에 왔을 때, 나는 두 사람에게 다섯 가지 사랑의 느낌 각각에 대해 어떻게 반응했는지 물었습니다. 나는 그들에게 방해하지 않고 서로의 대답을 들어달라고 요청했습니다. 그런 다음 나는 상대방에게 상대방이 말한 것을 자신의 말로 반복 해달라고 요청했습니다. 샘은 애슐리가 더 이상 그와 함께한 것에 대해 보상을받지 못해 놀란 행동을했습니다. 그들이 떠나기 전에 나는 샘에게 내 책의 초안을 주었다. 저 스트레스 로맨스, 그것은 사랑의 다섯 가지 감정을 설명했습니다.

그들이 다음 주에 나를 만나러 왔을 때 샘은 멍청 해 보였다. 내가 그에게 무슨 일인지 물었을 때, 샘은“이제 책에서 사진을 얻었습니다.”라고 말했다. 그는 망설이고 심호흡을했다. 마지막으로 그는“애슐리는 내 미래를 걱정하지만 사랑에 빠진 감정이 사라지 자 우리는 다음 단계의 사랑으로 넘어갈 수 없었다.”라고 말했다.

샘은 눈물을 흘리며 숨을 헐떡였다. 그는“아직 애슐리에게 말하지 않았는데 딸과 저를 위해 하와이에서 2 주간의 휴가를 예약했습니다. 그녀는 지난 2 년 동안 그녀를 데려가달라고 간청했습니다. 그리고 나는 그녀의 학교와 협의하여 숙제를 이메일로 보냈습니다.” 샘이 애슐리에게“우리 딸과 저를 하와이로 데려가 시겠어요?”라고 애원하면서 눈물이 샘의 뺨을 타고 흘러 내 렸습니다. 당신은 그것을 알아내는 데 몇 주가 있습니다. ‘모르겠어요’,‘아니요’라고해도 괜찮습니다.하지만 딸과의 관계를 날려 버리지 않겠다고 다짐 했어요. 그러니 부탁드립니다. 브렌다가 갈 수 없다고 말하지 마세요.”

Ashley는 앉아서 방을 멍하니 바라 보았다. 샘은 조용히 바닥을 응시했다. 눈을 감고 명상했습니다. 마침내 Ashley는“의사?”라고 말했습니다. 내가 길을 보니 그녀는 서서“하와이에서 돌아 오면 보자”고 말했다.