2022년 입덧을 위한 최고의 제품

주변에 아무 것도 없습니다. 입덧이 가장 심합니다. 그러나 너무 많은 조언과 많은 제품이 나와 있는데 어떤 제품이 입덧에 가장 좋은지 어떻게 알 수 있습니까?

당신은 진짜 엄마에게 물어! 그것이 바로 우리가 최고의 입덧 제품 10개를 찾기 위해 한 일입니다. 또한 입덧에 대한 질문에 답변하여 임신의 가장 어려운 측면 중 하나에 대처할 수 있도록 도와드립니다.

우리의 최고 추천

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최고의 생강 제품 Prince of Peace: Original Ginger Chews

• 캔디는 개별 포장되어 있습니다
• 임신 브랜드 없음
• 인공 향료 또는 첨가물 없이 제조

가격 확인 최고의 보충제 쉐이크 부스트: 고단백 및 섬유질 영양 음료

• 당신과 함께 휴대하기에 충분히 작은
• 다양한 맛으로 제공
• 풍부한 영양을 공급합니다

가격 확인 최고의 비타민 Solgar: 25mg 비타민 B6 정제

• 미국산
• 비건, 코셔, 유제품 및 글루텐 프리
• 유리병, 재활용 가능한 병 제공

가격 확인 최고의 스낵 심플 밀스: 아몬드 가루 크래커

• 식품 과민성을 위한 곡물 무첨가
• 유기농 성분으로 위장에 부드럽게 작용
• 글루텐 프리

가격 확인 최고의 메스꺼움 젤리 MegaFood: 유기농 인증 B12, 생강 젤리

• 유기농 인증
• Non-GMO 프로젝트 검증
• 125가지 이상의 제초제 및 살충제 테스트

가격 확인 최고의 차 귀리 엄마: 입덧 차

• 뜨겁게 또는 차갑게 즐길 수 있습니다
• 야외에서 사용하기 편리한 티백
• 티백을 다시 담을 수 있습니다.

가격 확인 최고의 메스꺼움 캔디 UpSpring: 메스꺼움을 위한 위장 안정

• 개별 포장된 방울
• 높은 B6 수준
• 너무 달지 않다

가격 확인 베스트 에센셜 오일 프로벤트: 버티고 X 릴리프 오일

• FSA 및 HSA 적격
• 무약
• 주머니에 쏙

가격 확인 최고의 메스꺼움 밴드 Psi 밴드: 지압 손목 밴드

• 비침습성
• 조정 가능한 손목 크기 및 압력
• 방수 제품

가격 확인 최고의 Barf Bag Healqu: 병원 구토 가방

• 주머니나 가방에 쏙
• 구토물 및 냄새의 물개
• 처분하기 쉬운

가격 확인목차

• 우리의 최고 추천
• 입덧 제품의 종류
• 입덧을 위한 최고의 제품을 선택하는 방법
• 2022년 입덧을 위한 최고의 제품
• 입덧 상품 비교표
• 입덧에 대한 기타 유용한 치료법
• 입덧에 대해 자주 묻는 질문
• 이것 또한 지나가 리라

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입덧 제품의 종류

입덧의 원인은 확실하지 않지만 임신 호르몬인 hCG 수치 상승에 대한 신체의 반응으로 생각됩니다. ^(하나) .

정확한 원인을 모르는 것이 치료법이나 치료법을 찾는 것이 어려운 이유 중 하나입니다. 또 다른 이유는 두 명의 여성, 또는 다른 임신 중에 동일한 여성이 동일한 방식으로 입덧을 경험하지 않기 때문입니다.

그렇기 때문에 다양한 제품이 준비되어 있습니다. 그것은 또한 당신에게 맞는 것을 찾기 전에 여러 가지를 시도해야 하는 이유이기도 합니다.

입덧 제품에는 다음이 포함됩니다.

사탕, 구미, 방울

입덧을 위해 사탕, 젤리 또는 드롭을 시도 할 수 있습니다. 임신이나 입덧을 위해 특별히 브랜드화할 필요는 없습니다.

생강, 레몬 및 기타 신맛 옵션이 가장 자주 도움이 되므로 선택하십시오. 그러나 주의하십시오. 이러한 사탕에는 치아뿐만 아니라 전반적인 영양에도 해로울 수 있는 막대한 양의 설탕이 들어 있습니다.

메스꺼움 밴드

메스꺼움 밴드는 신체의 P6 지압점에 압력을 가하여 뇌로 보내는 신호를 방해합니다. 배심원단은 그들의 효율성에 대해 평가하지 않고 있으며, 일부 사람들은 그들에 의해 맹세하고 다른 사람들은 안도감을 찾지 못합니다. 그러나 그들은 해를 끼칠 수 없으므로 그들이 당신에게 효과가 있는지 확인할 가치가 있습니다.

비타민

비타민 B6를 복용하면 메스꺼움 수준에 극적인 영향을 줄 수 있습니다 ^(둘) . 그러나 신체가 반응하는 데 최대 일주일이 걸릴 수 있습니다.

중요한

임신 중 보충제를 복용하기 전에 항상 건강 관리 전문가와 상의해야 합니다.

에센셜 오일

어떤 냄새가 입덧을 유발할 수 있는 것처럼 다른 냄새는 메스꺼움을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 작동하기 위해 순수한 에센셜 오일이 필요하지 않지만 신뢰할 수있는 제조업체에서 만든 제품을 찾습니다.

차와 스낵

먹고 마시는 것은 입덧으로 괴로울 때 마음을 달래고 좀 더 인간적인 느낌을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들에게 도움이 되는 것처럼 보이는 것들은 다음과 같습니다.

• 크래커, 소금에 절인 칩 및 프레즐:전분이 많은 음식은 위산의 흡수를 돕고메스꺼움. 일어나자 마자 크래커를 먹으면 아침에 메스꺼움을 떨쳐버릴 수 있습니다.
• 견과류 및 기타 고단백 식품:단백질 부족은 원인이 무엇이든 메스꺼움을 악화시킬 수 있으며 입덧도 다르지 않습니다. 소량만 먹을 수 있다면 크래커에 견과류 버터를 발라보세요.
• 바트:BART는 바나나, 사과, 쌀, 토스트를 의미합니다. 이 모든 옵션은 순하고 소화 시스템에 무리를 주지 않기 때문에 메스꺼움에 좋습니다. 마른 토스트, 사과 소스, 일반 밥 또는 4가지 음식 중 원하는 대로 선택하십시오.
• 수박:수박은 수분 함량이 높아 탈수에 도움이 되고 맛과 냄새가 낮아 배가 뒤집힐 가능성을 최소화합니다. 그들은 입덧 치료 병기의 이름없는 영웅입니다.
• 차:어떤 사람들은 생강, 페퍼민트 또는 레몬 차가 메스꺼움과 위경련과 같은 증상에 도움이 된다고 생각합니다. 그러나 페퍼민트 차는 잠재적으로 다량으로 해로울 수 있습니다. 카모마일이나 감초와 같은 차를 임신 중에는 유산이나 조산의 위험을 높이므로 마시지 마십시오.(원천).

입덧을 위한 최고의 제품을 선택하는 방법

당신에게 가장 좋은 입덧 제품은 다음 산모에게 가장 좋지 않을 수 있으며, 한 임신에 효과가 있었던 것이 다음 임신에는 효과가 없을 수 있습니다. 그러나 선택에 도움이 되는 몇 가지 지침이 있습니다.

식욕

전혀 먹고 싶지 않을 수도 있지만 배고픔과 저혈당은 메스꺼움을 악화시킬 수 있습니다. 식욕이 없거나 특정 시간에 음식이 다시 나오는 경우 딱딱한 사탕, 메스꺼움 밴드 및 냄새가 주요 질병 퇴치 기능인 제품을 찾으십시오.

기본 설정

입덧 제품은 사용해야 효과가 있으므로 누군가가 효과가 있다고 해서 마음에 들지 않는 것을 얻지 마십시오. 예를 들어, 진저 에일을 싫어할 때 억지로 마시게 되면 기분이 더 나빠질 것입니다.

예산

임신 표시가 있는 물건에 현혹되지 마세요. 그들은 더 비싸고 표준 대안과 다르지 않습니다. 예를 들어, 임신 약 한 캔은 10온스에 15달러를 지불할 수 있지만 Lifesavers 50온스 가방은 8달러입니다.

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2022년 입덧을 위한 최고의 제품

개인적인 경험과 구매 지침을 결합하면 입덧에 가장 좋은 10가지 제품입니다.

1. 평화의 왕자: 오리지널 생강 츄

입덧을 위한 최고의 생강 제품

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평화의 왕자 생강 씹히는 부분이 개별 포장되어 있어 서로 붙지 않고, 만일의 경우를 대비하여 몇 개는 지갑에 둥둥 떠다닐 수 있습니다.

생강 맛 제품으로 예상할 수 있는 후추와 매운 맛이 있지만 일부 생강 맛 제품처럼 압도적이지 않습니다.

이 씹는 재료는 사탕수수 설탕, 생강, 타피오카 전분, 코코넛 오일의 네 가지뿐이지만 타피오카나 코코넛의 맛은 없고 생강만 있습니다. 인공 첨가물이나 방부제는 걱정할 필요가 없지만 유기농이 아니기 때문에 가격이 저렴합니다.

또한 임신이나 메스꺼움에 대한 언급조차 다루지 않으므로 신중하기 쉽기 때문에 아직 다른 사람과 소식을 공유할 준비가 되지 않은 경우에 특히 중요합니다.

장점

• 사탕은 개별 포장되어 있습니다.
• 임신 브랜드가 없으므로 임신을 스스로 유지하기 쉽습니다.
• 인공 향, 색소 또는 기타 첨가물 없이 만들었습니다.

단점

• 사탕 크기가 일정하지 않습니다.

추가 사양

팩의 수	2개의 가방, 각 30-35개
체재	츄어블 캔디
맛/향	생강
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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2. 부스트: 고단백 및 섬유질 영양 음료

입덧을 위한 최고의 보충제 쉐이크

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입덧으로 고통받는 것은 당신과 당신의 아기에게 충분한 영양분을 공급하는 것에 대해 걱정하게 만들 수 있습니다. 부스트는 작은 병에 27가지 비타민과 미네랄과 240칼로리를 제공합니다.

또 다른 큰 특징은 이러한 특정 부스트 쉐이크에 단백질이 풍부하고 섬유질이 추가되어 입덧에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

섬유질은 메스꺼움을 유발하는 화학 물질을 몸에서 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 섬유질이 너무 많아 소화 시스템을 느리게 하여 입덧을 악화시킵니다.

단백질 부족도 메스꺼움을 증가시킬 수 있습니다. 부스트 쉐이크의 단백질 히트는 소화하기 쉽게 유지하면서 저단백질 유발 입덧의 영향을 줄일 수 있습니다.

장점

• 휴대하기에 충분히 작습니다.
• 다양한 맛으로 제공됩니다.
• 풍부한 영양을 제공합니다.

단점

• 유제품은 어떤 사람들에게는 입덧을 악화시킬 수 있습니다.

추가 사양

팩의 수	1회용 병 24개
체재	밀크쉐이크
맛/향	바닐라
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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3. Solgar: 25mg 비타민 B6 정제

입덧을 위한 최고의 비타민

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어떤 사람들에게는 비타민 B6가 입덧을 완전히 완화하거나 없애는 데 도움이 됩니다. B6는 필수 신경 전달 물질인 노르에피네프린과 세로토닌 생성에 필요하며, 뇌에서 이러한 화학 물질의 증가는 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다 ^(삼) .

비타민 B6는 입덧에 도움이 되는 것으로 생각되지만 이 비타민을 너무 많이 섭취할 수도 있습니다. 그래서 우리가 솔가의 B6를 좋아한다. 복용량은 효과적일 만큼 충분히 높지만 하루에 2개를 복용하면 잠재적인 위험 수준의 절반을 유지할 만큼 충분히 낮습니다.

이것은 의사와 상담하는 것의 중요성을 깨닫게 해줍니다.

비타민이 필요하지만 Solgar와 같이 가장 자연적으로 생성되는 옵션도 올바르게 섭취하지 않으면 손상이나 질병을 유발할 수 있습니다. 의사와 먼저 상의하지 않고 임신 중에는 절대로 보충제를 복용하지 마십시오.

장점

• 미국산.
• 비건, 코셔, 유제품 및 글루텐 프리.
• 재활용 가능한 유리병에 들어 있습니다.

단점

• 메스꺼울 때 어려울 수 있는 음식과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

추가 사양

팩의 수	100정
체재	건조 정제
맛/향	무맛
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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4. Simple Mills: 아몬드 크래커

입덧을 위한 최고의 간식

가격 확인

Simple Mills 크래커는 아몬드, 해바라기 씨, 아마씨 가루와 타피오카 전분, 카사바 가루, 해바라기 기름을 섞어서 만듭니다. 바다 소금, 유기농 양파, 유기농 마늘로 맛을 냈습니다.

로즈마리 추출물이 들어 있지만 맛을 볼 수는 없습니다. 따라서 로즈마리가 마음에 들지 않는다면 이 옵션을 피할 이유가 없습니다.

크래커 자체는 짠맛이 있지만 압도적으로 많지는 않고 가볍고 바삭바삭한 느낌입니다. 이것은 갑자기 넘어지지 않고 적은 수의 크래커를 먹기 쉽다는 것을 의미합니다. 마지막 한 영역을 먹지 말았어야했습니다!

아침에 가장 먼저 반겨주는 향이 강하지 않기 때문에 침대 옆에 상자를 두어도 안전합니다.

장점

• 특정 식품에 민감한 사람들을 위한 그레인 프리
• 가벼운 질감과 위장에 매우 부드러운 유기농 재료.
• 강한 맛이나 냄새가 없습니다.

단점

• 고염 임신 갈망을 위해 충분히 짜지 않을 수 있습니다.

추가 사양

팩의 수	3박스
체재	얇은 크래커
맛/향	아몬드 가루 & 소금
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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5. MegaFood: 유기농 인증 B12, 생강 구미

입덧을 위한 최고의 메스꺼움 젤리

가격 확인

유기농 식품 섭취에 대해 특별히 걱정하지 않거나 식품이 유전자 변형 공급원에서 유래했는지 여부에 대해 걱정하지 않더라도 Megafood의 생강 젤리에는 잠재적으로 해로운 것으로 알려진 어떤 것도 포함되어 있지 않다는 것을 아는 것이 좋습니다.

감미료는 유기농 사탕수수 설탕이며 하루에 최대 2개의 젤리를 먹으면 하루 권장 설탕 허용량의 4%가 됩니다.

그러나 권장되는 하루 젤리 2개 제한 때문에 별점 5점 입덧 제품이 되지 못했습니다. 그것들이 멋지지 않아서가 아니라 비타민 제품이고 원하는 만큼 씹을 수 없기 때문입니다.

이것은 다른 옵션으로 입덧 치료 보물 상자를 보완할 수 있지만 하루 종일 계속되는 메스꺼움이 있는 경우 얼마나 효과적인지를 제한합니다.

장점

• 유기농 인증.
• Non-GMO 프로젝트가 검증되었습니다.
• 125가지 이상의 제초제 및 살충제에 대해 테스트를 거쳤습니다.

단점

• 하루에 최대 2개까지 섭취할 수 있습니다.

추가 사양

팩의 수	1병, 70구미
체재	씹을 수 있는 젤리 캔디
맛/향	생강
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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6. 오트 마마: 입덧 차

입덧에 좋은 차

가격 확인

Oat Mama는 임신, 산후 및 모유 수유를 위한 제품을 만들고자 하는 두 엄마가 스스로 사용하고 싶은 제품을 만들었습니다. 이 사업은 사업을 시작한 한 쌍이 여전히 소유하고 운영하며 모든 신제품에 손을 댑니다.

입덧 차는 차의 범위 중 하나입니다. 라인의 다른 3개는 모두 삼분기에만 해당됩니다.

이 레몬 티는 포장을 열었을 때 강하지만 불쾌하지 않고 상큼한 레몬 향이 나지만 차를 끓일 때 냄새가 크게 줄어듭니다. 이것은 마실 때 향을 맡으며 즐길 수 있는 차를 원하지 않는 한 문제가 되지 않습니다.

차에도 생강이 들어 있는데, 생강의 매운맛도 감지하지 못해서 맛이 아니라 위장을 진정시키기 위한 것으로 보입니다.

장점

• 뜨겁게 또는 차갑게 즐길 수 있습니다.
• 티백은 집 밖에서 사용하기에 편리합니다.
• 한 봉지에서 2인분의 티백을 다시 담을 수 있습니다.

단점

• 포장은 신중하지 않습니다.

추가 사양

팩의 수	14티백 1팩
체재	티백
맛/향	레몬, 생강, 홍차
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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7. UpSpring: 메스꺼움에 대한 위장 안정

입덧을 위한 최고의 메스꺼움 사탕

가격 확인

UpSpring의 이 딱딱한 캔디는 생강을 함유하고 있지만 민트의 맛이 강하기 때문에 특정 냄새나 맛에 민감하다면 걱정해야 할 것입니다.

방울에는 B6이 포함되어 있으므로 무제한 섭취할 수 없습니다. 포장은 하루 최대 4개를 권장합니다. 그러나 이것은 평균적인 비임신 성인을 기준으로 한 것이므로 영양 보조제가 들어 있는 다른 품목과 마찬가지로 이 점안액을 시도하기 전에 의사와 상의하십시오.

패키지의 방울 수에 비해 높은 가격 때문에 목록의 맨 위에 있지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 그것을 맹세하므로 지칠 줄 모르는 입덧을 겪고 있다면 시도해 볼 가치가 있습니다.

장점

• 개별 포장된 방울은 휴대가 간편합니다.
• 높은 B6 수준.
• 너무 달지 않다.

단점

• 래퍼는 추가 폐기물을 생성합니다.
• 돈을 위해 최고의 가치가 아닙니다.

추가 사양

팩의 수	28개의 사탕이 든 1봉지
체재	하드보일드 캔디
맛/향	민트, 레몬, 생강
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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8. 프로벤트: 버티고 X 릴리프 오일

입덧을 위한 최고의 에센셜 오일

가격 확인

속지 마세요. 이 에센셜 오일 롤러는 현기증 완화 제품으로 표시되어 있지만 실제로는 입덧을 포함한 모든 종류의 메스꺼움에 효과적입니다.

우리가 시도한 많은 입덧 제품은 한 사람에게는 훌륭하게 작동하지만 다음 사람에게는 전혀 효과가 없지만 이 롤러는 다른 옵션보다 약간 더 성공하고 실패하는 것 같습니다. 많은 도움이 되거나 전혀 도움이 되지 않는 것 같습니다.

이 제품은 FSA 및 HSA 적격이므로 시도해 볼 가치가 있습니다. 약물이 없으므로 원하는 만큼 자주 사용할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 야자수로 가장 잘 묘사되는 독특한 냄새에 민감하다고 생각합니다.

장점

• FSA 및 HSA 적격.
• 주머니에 쏙.

단점

• 냄새는 입덧을 악화시킬 수 있습니다.

추가 사양

팩의 수	하나
체재	에센셜 오일 롤러
맛/향	라벤더 오일로 만든 야자수 향
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	네

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9. Psi 밴드: 지압 손목 밴드

입덧을 위한 최고의 메스꺼움 밴드

가격 확인

메스꺼움 밴드는 손목의 특정 지점에 압력이나 전기 충격을 가하여 작동하는 것으로 생각됩니다. 동양의학에서는 이를 P6 또는 내관점이라고 합니다. 이것은 손목 안쪽의 위쪽 주름에서 대략 두 손가락 너비입니다.

지압과 침술이 왜 효과가 있는지 완전히 확신할 수 있는 사람은 아무도 없지만 시술자들은 압력을 가하면 신체 에너지의 흐름을 방해하거나 억제하거나 개선하고 부정적인 자극에 대한 신체의 반응을 변화시킨다고 말합니다.

일부 연구는 사용자의 입덧 증상의 개선을 보여주고 다른 연구는 유일한 이점이 플라시보 효과라고 주장합니다.

예를 들어:

• 한 연구에 따르면 밴드를 시도한 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이에 유의미한 차이가 없었습니다. 연구에 따르면 일부 여성들이 도움이 된다고 밝혔습니다. ⁽⁴⁾ .
• 대조군을 대상으로 한 두 번째 연구에서는 지압 밴드가 전혀 도움이 되지 않는다는 사실을 발견했습니다. ⁽⁵⁾ .
• 또 다른 연구에서는 메스꺼움 밴드의 사용을 비타민 B6와 비교한 결과 입덧 완화에 있어 둘 사이에 차이가 없음을 발견했습니다. 그러나 이 연구에서는 밴드가 도움이 되는지 여부에 대해서는 언급하지 않았으며 그 효과는 비타민 보충제와 다르지 않았습니다. 따라서 두 치료 모두 플라시보 효과가 있을 수 있습니다. ⁽⁶⁾ .
• 또 다른 연구에서는 입덧에 대한 지압 밴드의 7일 임상 시험을 사용했으며 밴드를 사용하는 여성의 증상이 크게 개선되었음을 발견했습니다. ⁽⁷⁾ .

어느 쪽이든, 그것은 당신이 적어도 약간의 이익을 볼 수 있는 꽤 좋은 기회가 있는 충분한 사람들에게 효과가 있는 것 같습니다.

장점

• 비침습적.
• 조정 가능한 손목 크기와 압력.
• 방수 제품은 어디에나 착용할 수 있습니다.

단점

• 작동 여부에 대한 확실한 증거가 없습니다.

추가 사양

팩의 수	한 팩, 두 밴드
사용 방법	손목에 착용
맛/향	없음
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	네

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10. 힐쿠: 병원 구토 가방

입덧을 위한 최고의 바프 백

가격 확인

이것은 최고의 치료법이 아니라 입덧에 대한 최고의 제품 목록이므로, 여기에 안도감을 찾을만큼 불행한 사람들을위한 제품 - 바프 백이 있습니다.

네, 구겨진 캐리어 가방 몇 개를 주머니에 넣고 다닐 수 있지만 단점이 있습니다. 주머니에서 가방을 꺼내서 토할 수 있고 넓은 입구를 제어하기 어려울 수 있습니다.

마지막으로 가장 불행하게도 비닐 봉지에 구멍이 뚫린 것을 눈치채지 못하면 아무 조치도 취하기 전에 바닥에 토한 것을 뚝뚝 떨어뜨릴 것입니다. (이 부분에 대해서는 경험을 바탕으로 말씀드리는 것입니다.)

그래서 이 바프 가방이 좋습니다. 상단에 플라스틱 링이 있어 제자리에 쉽게 고정할 수 있습니다. 그리고 위를 다 비우고 나면 가방을 홈이 있는 가장자리로 비틀어 구토와 냄새를 막습니다.

장점

• 주머니나 가방에 쏙.
• 구토와 냄새에 물개.
• 폐기하기 쉽습니다.

단점

• 가방을 똑바로 세우고 개구부 위로 몸을 기울인 경우에만 누수가 방지됩니다.
• 비닐 봉지를 사용하는 것보다 더 비쌉니다.

추가 사양

팩의 수	24
사용 방법	손에 쥐다
맛/향	없음
FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?	아니

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입덧 상품 비교표

제품	최상의	팩의 수	체재	맛/향	FSA 또는 HSA 자격이 있습니까?
평화의 왕자: 진저 츄 오리지널	최고의 생강 제품	2봉지, 각 30~35개	츄어블 캔디	생강	아니
부스트: 고단백 및 섬유질 영양 음료	최고의 보충제 쉐이크	1회용 병 24개	밀크쉐이크	바닐라	아니
Solgar: 25mg 비타민 B6 정제	최고의 비타민	100정	건조 정제	무맛	아니
Simple Mills: 아몬드 가루 크래커	최고의 스낵	3박스	얇은 크래커	아몬드 가루 & 소금	아니
MegaFood: 유기농 인증 B12, 구미	최고의 메스꺼움 젤리	1병, 70구미	씹을 수 있는 젤리 캔디	생강	아니
오트 마마: 입덧 차	최고의 차	14티백 1팩	티백	레몬, 생강, 홍차	아니
UpSpring: 메스꺼움에 대한 위장 안정	최고의 메스꺼움 사탕	28개의 사탕이 든 1봉지	하드보일드 캔디	민트, 레몬, 생강	아니
프로벤트: 버티고 X 릴리프 오일	최고의 에센셜 오일	하나	에센셜 오일 롤러	야자수 냄새가 난다	네
Psi 밴드: 지압 손목 밴드	최고의 메스꺼움 밴드	1팩, 2밴드	손목에 착용	없음	네
힐쿠: 병원 구토 가방	베스트 바프 백	24	손에 쥐다	없음	아니

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입덧에 대한 기타 유용한 치료법

• 하루에 세 끼를 먹기 보다는 여러 번 소량의 식사를 합니다. 이렇게 하면 공복으로 인해 아플 가능성을 최소화할 수 있습니다.
• 어떤 사람들은 최면, 자기 최면 또는 명상이 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
• 맵거나 기름진 음식을 건너 뛰십시오. 메스꺼움을 유발할 가능성이 더 큽니다.
• 물, 플랫 레모네이드, 생강 코디얼, 전해질 음료, 아이스 캔디 및 수분 함량이 높은 음식으로 수분을 유지하십시오.
• 일찍 알람을 설정하고 침대 옆에 크래커나 칡 쿠키를 숨겨 두십시오. 그런 다음 침대에 앉아 일어나기 전에 간식을 먹습니다.
• 휴식을 취하되 식사 후 최소 1시간까지는 낮잠을 자지 마십시오. 이것은 당신의 몸이 자기 전에 음식을 소화할 기회를 줄 것입니다.

입덧에 대해 자주 묻는 질문

입덧에 대해 가장 많이 받는 질문입니다.

토하는 것이 입덧에 도움이 되나요?

어떤 사람들은 토하고 나면 기분이 나아지지만 대부분은 그렇지 않습니다. 대신 위를 비우는 악순환에 빠지게 되어 혈당이 낮아지고 배에 위산이 가득 차서 다시 속이 더부룩해집니다.

임신 중 메스꺼움이 언제 멈추나요?

불행히도 이것에 대한 엄격하고 빠른 규칙은 없습니다. 대부분의 사람들에게 이 질병은 임신 8주에서 11주 사이에 최고조에 달하고 12주에 사라집니다. 다른 사람들에게는 임신 2분기 또는 3분기까지 계속됩니다.

어떤 엄마들은 아기가 태어날 때까지 아픈 채로 있습니다.

극심한 메스꺼움은 유산의 징후입니까?

임신 과다구토로 알려진 극도의 입덧을 치료하지 않고 방치하면 산모에게 장기 부전을 유발할 수 있습니다.아기 출생 체중, 또는 조산 ⁽⁸⁾ . 그러나 유산과 관련이 없는 것으로 보입니다.

엄밀한 규칙은 아니지만 입덧을 경험하는 사람들은 유산을 겪을 가능성이 적습니다 ⁽⁹⁾ .

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이것 또한 지나가 리라

입덧이 얼마나 심한지, 하루 중 얼마나 메스꺼움이나 구토를 느끼든지 간에, 적어도 그것이 영원히 지속되지는 않을 것이라고 스스로를 안심시킬 수 있습니다.

입덧 경험이 많은 연구원이자 엄마인 저는 입덧에 가장 좋은 제품이며 각각 시도해 볼 가치가 있음을 확인할 수 있습니다.